一、怎樣有效去除頭皮屑

1、陳醋

平時可以利用陳醋進行洗頭髮，堅持幾次之後便可以擺脫頭皮屑的困擾。操作方法非常簡單，只需要準備150毫升左右的陳醋，接著再加入1千克左右的溫水，將其充分攪拌均勻。每天堅持利用此水沖洗頭髮，便可以有效去除頭皮屑，還具有止癢，防止脫髮，減少頭髮出現分叉的好處。

2、洋蔥

首先準備一個新鮮的洋蔥，將其洗乾淨之後搗爛，接著再利用乾淨的紗布將其包好。再利用它反覆揉擦頭皮，這樣可以讓洋蔥汁滲入到頭皮，過了24小時之後再利用溫水沖洗頭髮即可。這種方法不僅能夠消除頭皮屑，而且還可以止癢，只需堅持幾次就可以看到明顯的效果了。

3、啤酒

首先利用啤酒將頭髮稍微浸溼，等待十五分鐘左右再利用清水再次清洗一遍，接著再使用洗髮水將頭髮洗乾淨即可。每天沖洗兩次，大概三天一個療程即可，堅持兩三個療程便可以擺脫頭皮屑的困擾。

4、鹽硼砂

首先準備好適量的鹽、硼砂，將其放入盆裡面之後再加入適量的水，將其攪拌均勻之後洗頭即可。這種方法也可以幫助大家輕鬆消除頭皮屑，擺脫其困擾。

5、熱米湯

首先將頭髮浸泡在熱米湯中大概20分鐘左右，並且輕輕地揉搓頭頂以及髮根，接著再利用洗髮水將頭髮清洗乾淨就可以了。堅持這個方法一段時間，也可以有效減少頭皮屑。

二、怎樣預防頭皮屑的出現

1、平時在洗頭髮的時候要注意水的溫度，切勿超過40度。水溫太高很容易會加快頭皮屑的生長速度。

2、在洗頭髮的時候一定要將洗髮水沖洗乾淨，避免洗髮水殘留。

3、在利用吹風機吹頭髮的時候也要控制好溫度，切勿開強烈熱風，否則也很容易會出現頭皮屑。

4、平時可以利用指腹輕輕地按摩一下頭皮，這樣可以有效加快血液的迴圈速度。切勿利用指尖抓頭髮，否則很容易會導致頭皮出現發炎的情況。

5、平時切勿長時間戴帽子，這樣才可以更好地預防汗水以及油脂悶在頭皮上面，儘量保持頭皮出現乾爽的狀態中。

頭皮屑多，得去醫院看看是不是頭蘚之類的病，如不是海飛絲洗髮水是真的不錯的選擇，我老公現在幾乎沒去了，也不用天天洗，

去皮屑多最簡單方法。

檢查頭屑多起因，頭部的髮根是否，發炎，蟎蟲，或者油脂過多等疾病，又或者染髮，燙髮後等等，其它面板疾病，或身體內分泌失調等。

去皮屑最簡單方法。

根據天氣用洗頭水，天氣冷乾燥，用薑汁冼發水，當歸類冼發水，滋潤形洗髮水，起到保護頭皮，頭髮的讓頭髮，髮質健康保護，不會起頭屑。

夏天選擇冼發水，夏天頭皮出汗多，選擇清新類形的冼發水，讓頭髮乾爽，清潤，不會起到有頭屑，保護頭髮，讓頭髮，光彩靚麗。

總之以上是個人的簡單方法，個人觀點！

1.生薑水去頭皮屑：準備好新鮮的多汁的生薑，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之後，把裡面的薑片撈出來。待姜水稍微冷一些之後，用姜水洗頭，洗完之後用薑片擦拭頭髮和頭皮。 2.醋水去頭皮屑：洗頭的過程中要保持一定的時間，再加以輕微的按摩頭皮。每週三次，堅持兩三個月。會讓頭皮屑慢慢的消失，同時也會很好的滋養頭髮，讓頭髮更好。3.洋蔥去頭皮屑：準備好一個新鮮多汁的洋蔥，放在一個碗裡找一個工具把洋蔥弄碎，取乾淨的紗布將碎洋蔥包好，反覆的擦弄頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和髮絲中。儘量讓洋蔥的汁液停留在頭皮時間長一些，最後用清水沖洗頭髮。

hello大家好我今年32歲幾年前頭上開始出現，碎屑經常講剛開始不嚴重也沒有在意想著頭屑不是正常的新陳代謝嗎每個人應該都有後來越來越癢癢的時候抓破了才能好點但是慢慢出現頭皮發紅流水結痂頭屑也變大快越來越多後來到美容院介紹的產品和朋友推薦的土方，都用過各種嘗試各種失敗現在也嚴重影響了我的生活工作現在的我越來越不自信和朋友在一起都覺得尷尬頭皮屑太多了。最後聽朋友的意見到了藥房去買了一個，康王，洗了兩次，慢慢的越來越好一直在用，用一個療程總共用了三瓶現在我的頭皮屑也沒有了頭皮也好了這只是給大家參考的意見可以到藥房去諮詢一下。

用溫水洗頭並且要天天洗

　　對於頭皮屑過多的人來說，其實頭皮是比較敏感脆弱的。太冷或太熱的水溫都會對頭皮造型一定的刺激或傷害作用，從而導致在一定程度上會曾多你頭皮屑的產生;天天洗頭的一個好處就是，及時清洗掉過多的頭皮屑，保持頭皮的清潔是避免頭皮屑滋生的前提條件，所以大家千萬不要懶哦。

　　使用去屑洗髮水並用手搓起泡沫再塗到頭髮上

　　洗髮水的化學元素可以直接對頭皮產生比較大的傷害，特別是頭皮屑過多的人，所以儘量在洗頭髮的時候用手將洗髮水搓起泡沫再塗到頭髮上，這樣可以減少洗髮水對頭皮的直接傷害。

　　不要用指甲用力抓頭皮

　　頭屑多的人自然就會導致頭皮很癢，所以在洗頭的時候或是平常的時候就不要使勁的抓頭皮。雖然當時你可能會覺得很舒服，但是這樣很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑變得更多。

　　少吃油炸或辛辣類的食物

　　我們除了要講究怎麼洗頭、怎麼護理這些外在的，內在的來調理也是非常的重要，所以要注意平時的飲食，切記少吃油炸或辛辣類的食物、少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成。

　　按摩頭皮去屑法

　　每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭髮，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液迴圈，使頭髮得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。

　　保持充足的睡眠

　　如果睡眠不好，同樣也會導致我們生理機能出現問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。對於本來頭皮屑就多的您來說，只會造型更加嚴重的頭皮傷害，使得頭皮屑產生得更多，因此保持良好的睡眠是非常有必要的。

頭皮屑多怎麼去除最簡單的方法？

每個人的膚質不一樣，有乾性面板，油性面板，還有混合型的，再加上環境乾燥的影響 ，都可能造成頭皮屑多，如果嚴重的話，靠洗頭膏根本沒效果。

那到底怎麼才能快速去除頭皮屑呢？

1.選適合自己膚質的洗髮水

2.洗頭的時候，配合著洗髮素一起用。

3.多吃水果蔬菜多喝白開水。

4.洗頭的時候，在頭皮上多按摩一會。

5.注意洗頭的時間（錯開早晨、飯後、睡前洗頭）。

6.實在不行藥店買去除頭皮屑的藥膏，不過不建議長時間用。

頭皮屑很煩人，不僅影響美觀，還影響心情。情況比較輕的人經常洗頭就可以了，情況比較重的人，即便是洗頭，頭皮屑也會黏在頭髮上掉不下來。如果是這種情況，一定要引起重視，找一種適合自己的辦法，將頭皮屑徹底清除乾淨。

去除頭皮屑最簡單的方法，就是保持頭髮的清潔和乾燥，減少抓撓止癢。

最主要原因就是“頭皮真菌感染引起的”。

平時用康王酮康唑洗劑，聽朋友說效果還可以的。

頭皮屑多怎麼去除，最簡單的方法？

1⃣️正常人幾天不洗頭也沒有什麼頭皮屑，頭皮潔白，細膩，這屬於是健康的身體、

2⃣️有人一兩天不洗頭，就滿頭的頭皮屑，這相當於亞健康的身體，比如身體透支，過分疲勞，睡眠少，缺少維生素及蛋白質含量，使頭皮和四肢（特別是冬天乾燥時）滿頭滿身都是代謝加快後的表皮細胞，辦法是補充上面提到的如口服複合維生素B，補充水果蔬菜蛋白質等，半個月即清除。

3⃣️有人雖然頭髮內滿是雪片，但頭皮正常，這就屬於脂溢性皮炎，因為枕巾毛巾等不淨，造成頭皮上有真菌，使皮脂分泌旺盛，真菌把油脂分解遊離成脂肪酸而有頭皮發炎，有成片頭屑，如不勤洗就有頭癢，你可以在溫水洗頭時加塊小生薑及一塊橘皮搗碎，加一匙食醋和水洗頭，等頭上乾燥後再用水漂洗，醋能抑制真菌，橘皮香精油及生薑能殺菌消炎芬香頭部，又能增強頭皮免疫力，抑制真菌而消除頭屑。注意漂洗頭髮後要馬上吹乾，頭髮潮溼就變味易生真菌。

4⃣️凡頭皮屑多且頭皮顏色不正常者都屬於病理的改變，那一定要上醫院用藥治療。

我來回答這個問題。

過量頭皮屑的生成，事實上是屬於“面板角質層的代謝異常現象”。頭皮屑的成因就更是複雜，絕不只只是單一因素所造成，像是細菌感染、毛囊炎、自體免疫的乾癬等等，而生理性的頭皮屑問題，也很有可能在多項刺激因素的介入、過度清潔的二次傷害之下，而轉變成為病理性頭皮屑。常見的病理性頭皮屑分類可以歸類為四大型別：脂漏性面板炎、乾癬性面板炎、接觸性面板炎、感染性面板炎與毛囊炎。

脂溢性面板炎的致病原因仍然不明。一般被認為主要是基因、體質的因素（就像過敏體質患者），也有部分認為與皮屑芽孢菌的增生情形有部分的相關性。不過脂漏性面板炎確實會因為某些因素而使發作病程延長、症狀加重，其中包括了：情緒起伏、壓力、生理疲勞、作息不正常、菸酒、辛辣刺激食物以及換季（溫溼度變化），因此找出個人的加重因子並且避免之，便是解決頭皮屑問題的首要關鍵。

乾癬目前的確實成因不明，除了遺傳外，其他也有許多因素會造成乾癬的發作或是惡化，像是外傷、感染、情緒壓力、藥物、免疫狀態變化、荷爾蒙變化等等。除了面板上的病灶外，乾癬同時也是全身性的免疫疾病，如果沒有積極治療，其他疾病如關節炎、心血管疾病的風險也會上升。

接觸性面板炎造成的頭皮屑症狀，是十分容易被忽略的病理性頭皮屑問題。常見如染髮劑、燙髮劑的使用，這些都有產生過敏的可能。建議如果在使用清潔發品、清潔頭皮時發現頭皮屑的症狀不減反增、同時癢感、發紅的情形加重，則表示不可再過度清潔，反應該減少清潔次數、簡化清潔流程與發品的選擇與使用。

感染性面板炎與毛囊炎，常見的感染源與疾病像是：黴菌感染造成的頭癬、不同細菌造成感染性毛囊炎等等。而這些感染在面板、毛囊發炎後容易造成頭皮屑、瘢痕性落髮的情形，因此在治療上需要優先治療感染問題，才能有效減少頭皮屑的產生。一般而言具有感染性問題的患者，筆者建議要維持正常清潔習慣、不過度使用發品、護理劑、保持頭皮的清爽通風、枕套毛巾的更換與清潔，不濫用抗生素與類固醇，同時瞭解是否有可能影響免疫狀態的相關疾病，並且正確就醫尋求醫療協助。

各種面板炎造成的病理性頭皮屑，在中醫治療上需先判別體質型別，是以脫屑幹癢的表現為主，還是同時有組織液滲出較多的情形，以及是否具有嚴重發炎感染，亦或身體其他機能有相對應的影響，例如消化機能、睡眠作息等等變化，再依照症狀表現的不同給予相應體質的治療。在服用中藥物治療的同時，正確的頭皮清潔習慣也是必須的 。在大部分病理性頭皮屑發生的情況，我們都需要減少對於面板的刺激、保護層的破壞，在治療身體的發炎情形之外，才能使頭皮回到正常的代謝週期。因此會建議減少清潔次數、簡化清潔流程與發品的選擇與使用，儘量以溫涼水清洗，以天然、單純性、中性非刺激的清潔發品酌量使用，同時只針對頭髮本身清洗、減少頭皮觸碰搔抓，若有明顯傷口，適當縮短洗髮時間也是必須的。

第二種就是頭皮屑過多的話，可以使用啤酒來洗頭髮，多使用幾次，頭皮屑也許就會少很多了。

第三種就是，一定要選擇適合自己牌子的洗髮水，看看你的頭髮屬於那種髮質。堅持用，這樣你就不會出現太多頭皮屑了，最後一點就是，一定不要貪圖便宜，買市面上的哪些三無產品，雖然說價格便宜，量多，但是這類洗髮水很是傷我們的頭皮。好了，就回答到這裡，希望可以幫助到大家！

說到頭皮屑，我是深有體會，有頭皮屑已經兩年多了，頭皮發癢，輕輕一撓就像下雪似的，越撓越癢，越撓雪下的越大，衣服上到處都是，很是困擾。到底什麼是頭皮屑呢，有什麼好的辦法呢？我總結了幾點，需要的可以試試

頭皮屑多是指頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。

　第一、經常按摩頭皮，增加血液迴圈，促進新陳代謝。　

　第二、口服維生素B6，也可以多吃維生素B含量高的水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋、牛奶等。　

　第三、注意飲食，飲食儘量清淡，少吃油膩刺激性食物，可以增加鹼性食物的攝入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。　

　第四、如果頭皮屑很嚴重，需要去看面板科醫生。　

　第五、保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。　

　第六、溫開水洗頭，最好一週洗一次，或者3-4天洗一次。

總之壓力過大，睡眠不足，飲食辛辣刺激，生活不規律，長期酗酒，都會長頭皮屑，因此，我們要提高生活質量，健康規律的生活，減少不必要的麻煩和痛苦。

用熬過的姜水洗頭，熬過的姜水放置到溫熱，之前先把頭洗乾淨，然後用姜水沖洗加按摩，輕則一次就好重則需要兩次！