中國的功夫的功能要分清楚，有一些是以養生為主。有一些是對抗為主。養生就是所為的內功，氣功，運動量少一點的。所為的內家拳。適合年紀大的，身體健康不好的人練習。要對抗，打擊對手的就要練外家功夫比如像硬功夫，講究力量型，快而且要狠，耐打程度，耐力要好的功夫。不過內家拳的練習對外家拳有很大的彌補和幫助功能。適合年紀輕輕的人，打對抗賽的人，比如外國的拳擊。對抗賽還是要看練習人的身高體重。這也是最重要的，為什麼拳擊要分級別。你的外家拳和內家拳練得再好，身高體重和對手相差太遠，也是必敗無疑。

相信最大家都看到“渾元形意太極掌門”馬保國40秒被KO的影片，那麼如果大家仔細看過影片，那麼在這40秒當中啊，業餘50歲的拳手連續擊倒馬大師3次。那馬大師呢，最後直挺挺地躺在地下的畫面，也深深地印在各位觀眾的腦海裡，這已經不是中國傳統武術第一次登上熱搜，上一次引發全網討論，應該是2017年4月27雷雷被KO的時候。

那麼中國武術到底能不能打？傳統武術到底怎麼了？

那我們來探討一下。

中國傳統武術在人民群眾的腦海裡是兩個截然不同的存在。

第一個存在，那就是武林高手遍地，八大門派高手如雲，可上天攬月下海捉鱉，輕功可飛簷走壁，金剛鐵布衫銅牆鐵壁。。。這些場景，這些概念都是人民群眾喜聞樂見的中國傳統武術。而且，隨著現代武俠片的普及和傳播，越來越多人頭腦裡面江湖武俠的概念就是停留在電影或電視劇裡面的。

第二個存在，中國傳統武術的實際存在各個門派，各種民間武術團體，那麼其實是以套路和招式為主，長久以來根本沒有進行實戰和科學的訓練，或者發展並不是為實戰而來，是為強身健體而用。這是一個指導原則。中國武術的另外一個糟粕就是每個大師都認為我很強，每個人認為自己都是最強的，大家都是點到為止，相互吹捧，作假邀拳，所以造成了武術沒有實際的搏擊或格鬥的交流。

這兩種截然不同的矛盾，的的確確存在於現實社會當中。

所以我們看到了不斷有大師出來挑釁，言之鑿鑿，讓人真的覺得是深藏不露，但是30秒或者40秒的被KO又讓人頓感愕然，這就是中國傳統武術的現狀。

我們來分析一下中國武術的情況，那麼在建國之後，雖然國家鼓勵百花齊放，並順利地在各省，各個梯隊成立武術隊或武術團體。但大部分是以套路和表演為主。那麼格鬥或搏擊，暫時淡出歷史舞臺。一切與格鬥或者實戰相關的，都會按照治安管理處罰條例進行處罰。那麼長期以來，民間基本沒有關於實戰格鬥的思考。

舉個最簡單的例子。1979年拳王阿里訪問中國，他見到了中國當時的最高領導人鄧小平，但是卻在全中國找不到一個合適的對手進行切磋，因為我們沒有這樣的人才，也沒有這樣的體制。雖然在1979年改革開放之後，我們開放了這個領域，並迅速地形成了一套關於中國散打的機制，但是也是在現有的框架之下，在很多規則和保護之下的一種實戰。所以和世界先進國家的這種格鬥實戰相比，我們還差得比較遠，這是現實。

那我們能把這口鍋完全歸結於建國後對格鬥的管制嗎？其實不然。

有兩個例子，可以說明這一點，當年李小龍在學習並建立自己格鬥體系的時候，曾經遍尋中國武術的各種門派大師，但最後發現沒有能夠找到和西方搏擊相抗衡的任何門派或拳法。於是他投身於研究西方的柔術，柔道，菲律賓權和泰拳。在融合了以上世界各種實戰拳法後，結合中國功夫的一些套路和概念。他發展出自己的截拳道。真正第一次意義上讓讓中國武術在現代實戰領域進了一大。併為世界知曉。

第二個例子是1954年在香港的一個大新聞那麼當時。我們1954年香港報紙就成質疑太極拳的實戰性好無事太極拳中是無間。 早在1954年，香港報紙界就曾質疑太極拳的實戰性，而吳式太極宗師吳鑑泉的長子吳公儀與白鶴派拳師陳剋夫立下生死狀，舉行比武大會，這場比賽震動了了港澳武壇，也被香港市民關注。用今天流行的話說，這就是不折不扣的“世紀大戰”，但實際情況又怎樣呢？還好有比賽影片，我們得以一見這場轟動港澳的大戰風采，據悉，現場觀眾萬餘人，而比賽開始後陳剋夫猛攻，吳公儀回擊，剛交手就打到了陳剋夫鼻子，後者流血很多，休息超時。不得不提的是，他們二次再比，雙方多次使用腳踢，以牙還牙，裁判見兩人都玩真的，因踢超過規定過膝的公約，宣佈停止比賽，此回合只打了一分鐘。這在沒有看到比賽現場的觀眾覺得這是一場武林巔峰對決，世紀之戰，但是在現場的觀戰的記者和觀眾們看到的卻是一場王八拳大仔，這就證明從民國時代開始我們的全守，或者我們的武術大師就已經脫離了實戰的領域。

回過頭來看一看現代格鬥，或者現代搏擊的發展已經有100多年了。

現在搏擊有相關的配套相關的體能訓練，是康復師和訓練計劃制定。他們有著現代醫學,營養學,生理學,病理學的各種知識，科學的訓練和發展。

而我們的傳統武術在這條路道路上越走越偏。我們所認為的，甚至在我們頭腦裡面都有這樣的概念，中國武術的大家瘦瘦小小透過四兩撥千斤的方法戰勝的肌肉滿身的大力士，這其實是不科學的。

在絕對的力量面前技巧永遠起不了作用，所以中國的傳統武術還是要結合世界先進的搏擊或者格鬥的實戰技巧，用現代科學的方法包裝自己。吸收過去我們武術之長，例如從小開始訓練耐力抗擊打能力，體力和整個肌肉的常年形成了一個實戰的記憶，才能在同一水平下抗衡，這時候中國武術的技巧和其他的技法才能起作用。

下面有一段影片，大家可以好好看一看，現代搏擊和格鬥那麼對力量的要求有多大，當我們的傳統武術選手面對來自職業的格鬥或者搏擊選手的時候，他將面臨的是超過一噸的攻擊力，那麼不要說是這些枱面上所謂的大事，就是真正的大師出來，也不一定能夠擋得住這樣的攻擊。