第一，環境決定的行為

其實一個人的行為是環境決定的，有的人很外向，一定是他從小到大的生活環境造成的，有的人很內向，也一定是他的生活環境造成的。

所以你說你不愛說話，可能是過去你的環境造成你這樣的性格，也許這並不是你真正的性格。

因為曾經的我也是一個從來都不愛說話的，後來我加入一個行業，這個行業就是一個非常開放的行業.

兩年時間我從一個從來都不愛說話的人，也能變成一個無話不說的人，所以我發現是環境改變了我。

今天做你自己覺得容易的事情，那麼代表你今天沒有任何的成長，比如說你昨天掃了個地，你今天也掃個地，那麼20年之後，你也只能拿到一個掃地的錢。

如果你昨天掃了個地，你今天去上臺發了個言，可能上臺發言對於你來說是一個很困難很緊張的事情，但這件事情可以讓你成長。

所以很多人都是做自己想做的事情，其實你要做更多自己不情願做的事情，就像在問題當中您說的一樣.

你不可能脫離這個社會，你必須要待在職場，你必須要賺錢，那麼你就要做很多你不情願做的事情，你要去適應這個環境，適應這個社會，而不是讓環境來適應你

不愛說話的人太多了，像大多數的技術人員都不事特別愛說話，只要做好技術工作，少出點錯，不愛說話也沒有啥大問題。如果實在在職場上待夠了，那就抓緊發展自己的副業，好多的副業都不需要去說話的，像寫寫文章，幫人設計，回答專業問題什麼的，還有就是開個網店什麼的，不愛說話，打字總可以吧。我們公司有好多同事都不願意說話，但是在網路上各個都是紅人，表情帝。所以說不愛說話，並不是什麼太要緊的事情，主要看你從事什麼樣的工作。

這個問題並不衝突，只是與個人的性格有關係。

相信很多人都不愛說話，因為每個人的性格都不一樣，在職場上是來賺錢的，並不來交朋友的，當你把這個問題看清楚了之後，心裡就不會有那麼多的害怕了。

在職場工作肯定是為了創造價值，而當你不想說話的時候，就一個人默默的把自己的能力練到極致，當你的能力上來了，把工作上的事情安排好了，就算你不愛說話，很多人都會主動來找你說話。這樣的話，你就有了主動權，也不用太過擔心了。

當你有了能力以後，優點大於缺點，把工作做好，做自己喜歡做的事情，當然也是可以很開心的工作的。

你是怎麼認為的呢？

在職場，你不愛說話在某些時候可能是好處，正所謂沉默是金。但在某些時候，可能對你帶來很大的影響，比如在彙報工作的時候，在介紹產品的時候。所以，身在職場，該說的時候說，不該說的時候不說是最好的狀態。

如果你本身是個性格內向的人，見人就害羞，要讓自己在職場中過得開心順利，個人覺得應該要做到以下幾點。

1、在工作的時候，少說多做，在領導和同事面前多表現，讓自己在工作上取得成就，讓自己有成就感，工作上取得了成就，心情也就自然愉悅了。

2、在工作之餘找到放鬆的途徑。可以在工作之餘，和自己關係好的同事朋友一起聚聚會、看看電影。如果這樣還不行的話，每天堅持體育鍛煉，自己一個人享受運動帶來的快感，運動也會使輕鬆愉悅。

3、對自己狠一點，讓自己忙碌起來，破罐子破摔，既然不愛說話，那就不說話，享受一個人的孤獨，利用孤獨的時光好好武裝自己，多看書多學習，給自己設立一個目標，考證、評職稱等等這些足以佔用你的大部分時間，讓自己變得更強大。

中國晚清時期政治家曾國藩，有一個“只吃眼前菜”的經典故事：

有一次他因籌集軍餉兒被受邀參加一個晚餐局，飯桌上各種山珍海味，但最終只在眼前的盤子動了幾下筷子。

拋去官身披甲，曾老是位如普通的人，人的本性中就有“好吃”，但面對珍饈美食卻又食之無味，原因何在？

因為曾國藩是個極自律的人。自定“日修十二規”條令,並嚴格遵照執行。其中最後一條便是“夜晚不出門”。

愛吃而因養性而不吃，和“不愛說話又不得不說話”

是一樣的道理。

要為目標而活，而不是活在內心的感受上，自我評價上。

就像高三生，365天除去單休日，每天早五晚十，甚至更早（晚），他們肯定不喜歡，但為了考上（好）大學這個目標繼續堅持著。

生活中處處有這樣的例子，生活著，必須堅持這樣的不情願。

那麼如何開心的更優質的活著，給自己定一個明確的、心甘情願目標吧。

不愛說話是因為不夠自信，還是沒有什麼想表達的內容。如果從這兩個方面找原因的話，就讓自己自信起來，讓自己瀏覽的資訊儲存的內容多一些，這樣就會好很多。

很開心回答你的問題，我以前也是個不愛說話的人，更不愛結交朋友，總是喜歡一個人在家裡待著，後來慢慢的改變了自己的生活習慣，（因為總是一個人也不行）必須得自己做出改變，現在手機上有那麼多軟體，挑一個在上面唱歌，堅持唱一段時間，你會感覺不一樣，因為音樂會讓你認識新朋友，也會讓你快樂起來，祝你天天開心

我感覺很多人有這樣問題存在，首先還是要尋找自己在工作中的興趣點。例如工作讓我掙錢就很快樂，工作讓我充分表現自己的特長就很快樂，工作讓我認識更多的朋友就很快樂等等。這樣就感覺工作中有了興趣有個方向當然工作起來就很快樂了。

從問題中來看，不愛說話，可以理解成不善交際；那依這點來談。

首先一點，不善交際，在職場也能開心的活下來，這個是肯定的，要先有自信。來分三點來看。

一、結合自己的性格，努力與團隊中的人保持和善，不去與別人多做口舌之爭；如果總是樹立對立關係，而自己又交際欠缺，相處肯定會比較困難。

二、要主動去尋找自己的長處，多利用自己的特長去同團隊中的人相處；這需要更多的耐性去發現，相對內向的朋友一般都有這方面的特長；努力成為團隊中不可或缺的人。

三、要明白有些機會可能會遠離自己，這時要豁達起來。職場既名利場，大部分人都是為了成就一番事業而來，相應的，善於交際就是一個很必要的能力；左右逢源的人一般會得到重視，而團隊中不太善於此道的人，很可能自己的勞動成果會被別人分一杯，別人的失誤也很可能牽連上自己；這裡就特別注意，工作開展過程中做好風險評估，儘量提前做出反應。

總之，做好本職工作，加上豁達的心胸，再遠離是非中心，你肯定會很開心的。

找一個合適自己性格的職業怎麼樣呢，或者找一個不需要說很多話的職業，是否有改變呢？如果不能改變職業，那就在上班之餘做一些自己喜歡的事情，分散一點注意力，這樣會不會開心一點啊

這個問題從個人角度看，首先。不愛說話這個問題是自己本身性格的原因呢？還是因為身在職場某些因素引起自己的不想說話。

如果是自己性格的原因不太愛說話，那麼這種情況的話可以去問一下自己在職場是不是這種情況有利於職場發展呢，如果不利於職場發展。

自己願不願意改去改變呢，如果願意改變，那可以適當的去多說一些話，多去練習一些，多跟人打交道，這樣的話可能時間長了大家自己也會開心很多。職場上啊，我們經常是要與人溝通的。

第2種情況呢是不愛說話，有可能自己職場中的某些原因導致自己不太適應啊，或者是看不慣那個其他同事一種習慣，不愛說話。擔心話太多了，然後引起不必要的麻煩？那麼這種情況下的話，也建議你啊，去多瞭解一下自己內心的想法。我到底是怎麼樣才能在職場中少說話，然後又能開心的呃發展下去呢？

其實啊讓自己把心開啟，多去接觸一些開心的人和事兒，可能就會讓自己開心些了，那麼和這些人打交道，你說的話更容易被接受，也更容易找到朋友。所以呢，希望你為今後能夠開開心心的