七大妙招輕鬆去除頭皮屑。

　頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。這種人要多吃含維生素B的食物，儘量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，還要經常洗髮。洗髮也要講究方法，在頭髮入水之前充分梳理，以清除頭皮屑。洗髮劑要選用油性的，梳子要選用毛端圓、柔軟度好、有彈性的。

　　方法一：用溫水來洗頭過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最為舒適和健康。

　　方法二：要正確使用護髮素相信對於很多女生來說，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

　　方法三：很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，我們晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹乾。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太乾，這樣也會有頭皮屑的。

　　方法四：洗護合一併不好現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有說的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來說都更好，在選購的時候要看清楚些。

　　方法五：掌握正確的洗髮方法很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。

頭皮屑很多事很煩人的，衣領肩膀上雪白的‘小雪花’，給很多人帶來難堪，走在朋友群裡總是刻意躲避，生怕別人看到自己的小雪花，給人不講衛生的感覺，無意中讓人失去了自信，隨之而來的煩惱困惑，用了很多藥物不管用，怎麼辦呢？

工具/原料頭皮屑小妙招來幫你方法/步驟

生活中遇到這樣的煩惱，不要急，尤其是愛美的美眉，我們不要盲目吃藥也不要盲目補充維生素，只要買來幾粒阿司匹林，把兩粒阿司匹林用硬物壓碎，碾成細細的粉末，越細越好，洗頭髮時把粉末和洗髮水混合，攪拌均勻，然後輕柔在頭髮上，按摩2分鐘，保持2分鐘後，用清水洗掉就OK了。多堅持幾次效果更佳。

我們的食鹽也是不錯的治療頭皮屑的小秘密，在洗頭髮之前，抓一些食鹽，分散開在我們的頭上，幹揉頭皮，儘量讓食鹽接觸到頭皮，這時候，頭皮屑被揉搓起來，我們把頭皮屑都抖掉，然後，和平常一樣開始洗頭就好了，要堅持幾次哦。

發酵粉是很多家庭都在用的食物新增劑，她也是可以用來治療頭皮屑的，把頭髮弄溼了。然後把發酵粉灑在頭髮上，開始輕柔，記住只要發酵粉，不能用洗髮水或者洗髮香精什麼的，輕柔一會後，用清水沖洗就可以了。

我們的食醋或者專門買來的蘋果醋，都可以用來清洗頭皮屑，可以先用洗髮水洗乾淨頭髮，然後再用蘋果醋兌水清洗頭髮；也可以在洗頭髮前，用食醋兌水洗頭髮，然後再用香波洗頭髮。堅持幾次就會減少頭皮屑。

買幾個檸檬放家裡，每次洗頭用檸檬汁兌水，多揉一些時間，檸檬水能緩減頭皮屑帶來的瘙癢，多用檸檬水洗頭頭皮屑就會消失，頭髮還可以帶有檸檬的香味，淡淡的清香和柔順的頭髮多美哦！

我彷彿回答怎樣去除頭皮屑這個問題，我曾經以為了頭皮屑而苦惱過，用了一種偏方，現在沒有頭皮屑。把老薑迫爛放進開水裡浸泡，過濾後涼到水溫合適時，洗頭時到最後用過濾後的姜水浸泡一會兒頭髮，不再清洗，將頭髮吹乾就行，但是必須堅持一段時間，一次二次是沒有效果的。

描述：頭皮屑太多，好煩人，有的時候一晃頭屑就會掉下來，該怎麼辦？

在醫學上稱為頭皮糠診。是由一種馬拉色菌（真菌中的一種）引起的面板病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起角質層的過度增生。從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形成異常脫落。這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭皮通常產生的原因生理性和病裡性。

1.不良美髮用品，頭皮損傷，引起炎症發炎有頭皮脫落為頭屑。

2.熬夜、體內溼氣重、職業病、體內乾躁、指甲帶細菌搔抓等，引起各種頭屑。

3.還有季節頭屑，比如.蛇.每年都要換一層皮，人也會正常脫落老皮，因此頭皮正常脫落也叫做頭屑。

4.胃腸障礙、營養不均衡、等導致內分泌失常引起的頭屑。

疾病頭屑（各種馬拉色菌）

①.脂溢性皮炎：指是頭皮有較厚的油性分泌物或者乾躁。

②.頭癬：一般較厚而且較緊的附著頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分佈。

④.異位性皮炎：表現為頭皮瀰漫性幹屑，尚見於兒童，一般同時全身面板乾躁或溼疹。

建議：上述這四條頭皮炎症。還是諮詢醫生。

預防頭屑

1.保持愉快的心情和良好生活規律，多參加體育運動，都有利於面板健康！

2.多吃含鹼性食物。如海帶、紫菜、牛奶、酸奶等等。忌過量飲酒、過度食用辛辣刺激食物，避免精神緊張。

3.遠離有傳染性頭屑，保持個人衛生。

我有一個秘方,如果你用這個方法洗頭,保證沒有一點頭皮屑,在洗頭的時候,在臉盆裡放一勺鹽,然後用洗頭膏洗,洗完後,再用清水衝乾淨,你會發現,什麼頭皮削,頭油都一乾二淨,非常的乾爽,這個秘方適合油性頭髮的人洗,洗一次,可以保證1個星期沒有頭屑,不信你可以試一試,我一般都不對別人說的

我這還真有一個辦法，我自己用過，也告訴旁人用過！幾乎每個人都管用，你可以試試！

就是去買一瓶84消毒液，到一瓶蓋的84，就用它本身的那個小瓶蓋就行。然後用一盆水稀釋，洗頭。多泡會，3.5分中最好，然後用洗髮水洗乾淨，沖水衝乾淨，一般3天肯定見效！經常用一下，鞏固一下，應該就不會再有了。

頭皮屑是一種常見的頭皮狀況，其中小塊乾性面板從頭皮中剝落。如果你的頭髮很黑，或者你穿著深色，你可能會注意到你的頭髮或肩膀上的雪花片。頭皮屑也可能使您的頭皮發癢。

許多人認為頭皮屑是由衛生條件差導致的，但這不是真的。不頻繁的洗髮可以使頭皮屑更加明顯，但研究人員仍在研究其原因，似乎是複雜的,環境,身體狀況,激素等....

以下是收集的一些方法,對部份人有效,因為發生原因不一,並不能保證所有人都適用,可參考試用.

對於大多數人來說，頭皮屑不需要醫療護理。有時像頭皮屑一樣的剝落和瘙癢實際上是一種醫療狀況，如脂溢性皮炎，牛皮癬，頭皮真菌感染或溼疹,這時候可能需要就醫.

如何擺脫頭皮屑？

頭皮屑可能是頭皮乾燥或稱皮脂溢性皮炎的面板病。也可能是由溼疹，銀屑病引起的，或者很常見的是稱為馬拉色菌的酵母樣真菌的過度生長。（這是令人驚訝的原因，您可能會突然有頭皮屑）。藥店補救措施可能包括以紫杉醇鋅為主的洗髮劑，其目標是真菌和細菌; 酮康唑，也是真菌; 煤焦油和硫化硒，減緩頭皮上面板細胞的生長和死亡; 和水楊酸，其鬆散片，使其可以被沖走。對於自然療法，請繼續閱讀。

阿司匹林

阿司匹林含有與許多藥物頭皮屑洗髮劑相同的活性成分（水楊酸）。透過將兩個阿司匹林粉碎成粉末，並將其新增到您每次洗頭髮時使用的正常量的洗髮水中，保持剝離。將混合物放在頭髮上1-2分鐘，然後沖洗乾淨，再用清水洗淨。

茶樹油

據3DPUFF水光刀專案研究表明，只有5％茶樹油的洗髮水顯著提高了頭皮屑的嚴重程度。您也可以在正常洗滌時，將幾滴茶樹油加入到您最喜愛的洗髮水中。

小蘇打

在您廚房可以找到無瘙癢，無頭皮屑的鑰匙。溼潤你的頭髮，然後大量地將少量的小蘇打揉在你的頭皮上。跳過洗髮水，然後沖洗。烘焙蘇打水可以減少會引起頭皮屑的過度活躍的真菌。您的頭髮首先可能會變幹，但是幾個星期後，您的頭皮會開始生產天然油，讓頭髮更柔軟，不含雪花片～呵呵。

蘋果醋

3DPUFF水光刀專案的MehmetOz博士以蘋果醋作為頭皮屑治療，因為蘋果醋的酸度會改變頭皮的pH值，使酵母更難生長。將四分之一杯蘋果醋與四分之一杯水混合在一個噴霧瓶中，並噴灑在頭皮上。將頭裹在毛巾上，等待15分鐘至1小時，然後按照正常洗頭。每週做兩次

漱口水

要治療頭皮屑的不良情況，請用常規洗髮水清洗頭髮，然後用酒精漱口水沖洗。按照你的常規護髮素。漱口水的抗真菌性質有助於防止造成頭皮屑的酵母生長。

椰子油

3DPUFF水光刀專案的Mehmet Oz博士說，椰子油是一種“嘗試和真實”的頭皮屑治療，它也聞起來很好。在洗澡之前，將3-5湯匙椰子油按摩到你的頭皮中，等待約一個小時。用洗髮水正常沖洗。您也可以尋找已經包含椰子油的洗髮水。

檸檬

只需將2湯匙檸檬汁按摩到頭皮中，然後用清水沖洗即可。然後將1茶匙檸檬汁攪拌成1杯水，並用它沖洗頭髮。每天重複一次，直到頭皮屑消失。檸檬的酸度有助於平衡頭皮的pH值，有助於清除頭皮屑。

鹽

普通鹽可以在你使用洗髮水之前清理出頭皮屑，這是一個偉大的工程。用一個鹽勺，並將一些鹽在你的幹頭皮上灑勻。讓它進入到你的頭髮，並給你的頭皮按摩。你會發現頭髮變乾燥，然後就可以準備洗髮水了。

蘆薈

在洗髮前，將蘆薈蘆薈按摩到您的頭皮上，防止刮傷。蘆薈的涼爽效果將緩解瘙癢。

大蒜

大蒜的抗菌效能非常適合消除引起頭皮屑的細菌。粉碎大蒜，然後擦入頭皮。3DPUFF專案在研發過程中有這個發現。為了避免強烈的氣味，將大蒜與蜂蜜混合並按常規按摩進入頭皮。

橄欖油

橄欖油浸泡是去頭皮屑的民間補救措施。按摩約10滴到你的頭皮，蓋上一個淋浴帽過夜。早上按照常規的洗髮順序。為了更快的治療，尋找含有橄欖油的洗髮水。

頭皮屑是頭皮表層的角質細胞脫落而形成的鱗屑。這種情況十分常見。引起頭皮屑的原因有很多，包括面板太過乾燥或油膩、皮膚髮炎（比如皮炎、溼疹和銀屑病）、真菌感染，還有洗髮水、定型噴霧和髮膠等美髮產品用得太多或太少。[1]頭皮屑不會傳染，很少有併發症，也不是什麼嚴重疾病的症狀，但是會在許多場合讓人難堪。有時候，頭皮屑產生的原因很難診斷和治癒，但是隻要採用特殊的洗髮水和某些家庭療法，要控制它們就容易多了。

藥物治療1使用吡啶硫酮鋅洗髮水。吡啶硫酮鋅有抗細菌和抗真菌作用，有助於減輕頭皮細菌或真菌感染，以免脂溢性皮炎引發頭皮屑。 糠秕馬拉色菌被認為是導致某些人頭皮屑多的原因之一。不妨在本地商店或藥房購買吡啶硫酮鋅洗髮水，代替你常用的洗髮水。脂溢性皮炎是引起頭皮屑的最常見原因，它通常發生在頭皮、耳朵、臉、上半身（前胸和後背中間部位）。脂溢性皮炎會使面板產生髮癢發紅的鱗狀斑片，脫落之後就形成了皮屑。市面上常見的吡啶硫酮鋅洗髮水有海飛絲、Selsun Salon、Jason二合一去屑洗髮水和露得清日常控屑洗髮水。2使用含有煤焦油的洗髮水。煤焦油可以減緩頭皮細胞衰退速度，從根本上防止面板細胞變幹，形成鱗片狀斑塊。減少斑塊形成相當於減少頭皮屑。煤焦油洗髮水的主要缺點是氣味難聞，不小心弄到眼睛裡會非常痛。煤焦油其實是煤炭生產過程的副產品。人們認為它能有效預防脂溢性皮炎、溼疹和銀屑病造成的頭皮屑。溼疹的特徵是面板出現發癢發紅的皮疹，銀屑病則是身上出現隆起的斑塊，上面覆蓋著銀色鱗片。市面上常見的煤焦油洗髮水包括露得清T/Gel、Denorex治療保護洗髮水和Scytera。3考慮使用硫化硒洗髮水。硫化硒也能減緩頭皮細胞死亡或“更新”速度，進而減少鱗狀斑塊和頭皮屑的產生。和煤焦油不同的是，硫化硒也有抗真菌作用，能夠對抗糠秕馬拉色菌。因此，硫化硒洗髮水的功能更全面，可以治療更廣泛的病因。但它的主要缺點是會導致金髮、灰髮或用化學劑染過的頭髮變色。嚴格按照指示使用這類洗髮水，不要讓它們在頭皮上待太久，用水徹底沖洗乾淨，以減少頭髮變色的可能性。含有硫化硒的洗髮水包括Selsun Blue、Dandrex和海飛絲臨床級別洗髮水。4使用含有水楊酸的洗髮水。水楊酸是阿司匹林的主要藥效成分，可以軟化死皮，去除頭皮角質並減輕炎症，進而減少鱗狀斑塊和消除頭皮屑。而它的主要缺點是過度使用會導致頭皮乾燥，反而引發更多頭皮屑，適得其反。洗頭後使用頭皮調理護髮乳，讓頭皮不那麼幹燥。市面上常見的水楊酸洗髮水包括Ionil T和露得清T/Sal。一些水楊酸洗髮水也含有硫磺，比如Sebex和Sebulex。這些牌子的洗髮水氣味比較強烈，可能會讓頭髮有一股難聞氣味。5如果其它方法都不起作用，試一試使用含有酮康唑的洗髮水。酮康唑是一種強效廣譜抗真菌劑，能有效對付大部分真菌和酵母菌。通常只有在上面的方法都不起作用時，才建議使用這種方法。它分為非處方和處方產品，價格比其它去頭皮屑洗髮水高一些。酮康唑產品和其它大部分去頭皮屑洗髮水不同，每週最多隻能使用2次。市面上常見的酮康唑洗髮水有康王、採樂、Nizoral、Extina和Xolegel。6和醫生討論處方級洗髮水和乳膏。非處方去頭皮屑洗髮水通常很有效，不過如果情況很嚴重，可能需要用到處方級洗髮水。它們的成分和上面提到的產品沒什麼不同，只是含量比較高，所以藥效更強。但是，目前沒有科學證據顯示處方級去頭皮屑洗髮水比非處方產品更有效。酮康唑是最常用於處方級洗髮水的化合物。醫生會檢查頭皮，確認頭皮屑產生的真正原因。你可能會被轉介給面板科醫生，以獲取確切的診斷結果。如果頭皮屑是某種炎症造成的，比如銀屑病或溼疹，醫生會推薦並給你開含有皮質類固醇的乳液或乳膏。最常用來治療頭皮屑的類固醇是倍他米松，可以在Bettamousse和Betnovate等牌子的產品中找到。產品強度因使用的身體部位而異，比如說頭皮能承受的類固醇強度比脖子或臉部面板高一些，所以確保你買到合適的產品。自然療法1用茶樹油洗頭。茶樹油是提取自澳洲茶樹的精油，好幾個世紀以來一直被用作防腐劑、抗細菌和抗真菌劑。如果頭皮屑是感染引起的，含有茶樹油的洗髮水或其它產品或許會有所幫助。用它擦洗頭皮，但要小心不要弄進眼睛。讓頭皮吸收茶樹油，過幾分鐘才沖洗乾淨。有的人可能對茶樹油過敏，先將少量油塗在手背測試一下。只要面板沒有任何不良反應，就能接著用在頭皮上。如果茶樹油對你來說太強烈了，不妨試一試紅茶或綠茶。它們都是收斂劑，而且含有抗氧化成分。將幹茶葉放進水裡燒開，把茶葉濾掉，等茶冷卻後用來沖洗頭皮。2考慮用其它油護理頭髮。如果頭皮屑是頭皮太過乾燥造成的，你可以用椰子油、橄欖油或嬰兒油來緩解這個問題。洗澡的時候用油輕輕按摩頭皮，然後等待5到10分鐘，讓頭皮吸收油。之後用水沖洗頭髮，再用少許洗髮水洗掉油。油有滋潤保溼作用，還能讓頭髮更加柔軟。椰子油也是很好的抗微生物劑，可以殺死細菌和真菌。考慮在臨睡前用油按摩頭皮，第二天醒來才洗頭。用浴帽裹著頭髮，以免弄髒枕頭。如果你懷疑頭皮屑是頭皮太油造成的，那就不要用油護理頭髮。3用天然酸奶護髮。無新增糖的純酸奶能有效潤膚全身面板，考慮用它滋潤髮癢和（或）發炎的頭皮。酸奶裡面的活性菌和它本身的鹼性有助於改善頭皮健康，緩解面板刺激。它也能讓頭髮變得更柔軟和豐盈。洗頭後將酸奶抹到頭皮上。10到15分鐘後沖洗乾淨，再用少量洗髮水洗頭。不要使用添加了糖、調味劑和水果的酸奶。購買比較濃稠和天然的脫乳清酸奶，也就是希臘酸奶。真正的脫乳清酸奶含有被稱為益生菌的有益菌種。將這些益生菌塗在面板上或許能減輕發紅、瘙癢和刺痛。4多曬太陽。Sunny對去除頭皮屑有幫助，因為它能刺激面板產生維生素D，紫外線還能殺死真菌、細菌等微生物。不過，過多日照會曬傷面板，可能使它們更容易呈片狀脫落，所以不要曬太久。每天在戶外多待一些時間，不要用任何東西遮著頭。曬日光浴的時間不能太長，過量紫外線照射會損傷包括頭皮在內的面板，增加罹患面板癌的風險。在戶外的時候，臉和身體都要抹防曬霜，減少紫外線對面板的有害影響。5改變飲食。頭皮乾燥可能是缺乏某些膳食營養造成的，比如B族維生素、鋅和健康脂肪酸。缺食性營養不良在發展中國家越來越普遍，可能引起各種面板問題和其它疾病。鋅含量高的食物包括牡蠣、貝類、紅肉、家禽肉、雞蛋、豬肉、乳製品和大部分可以吃的種子。富含B族維生素的食物包括蛤蜊、牡蠣、淡菜、肝臟、魚、牛肉、乳酪和雞蛋。健康脂肪酸可以從魚油、亞麻籽和多種堅果中獲取。除了攝取維生素和礦物質，喝充足的水也很重要。面板乾燥脫皮是脫水的常見跡象。計劃每天喝約2000毫升純淨水。小提示大部分去頭皮屑洗髮水可以每天或隔天使用一次。不過，藥效更強的產品可能有不同的指示，所以一定要檢視標籤。根據標籤指示的時間使用產品。大部分生產商建議至少等5分鐘再衝洗，不過有的產品不需要在頭髮上待太久，比如硫化硒洗髮水。去頭皮屑洗髮水見效後，減少使用次數，每週只用兩三次，直到完全沒有頭皮屑為止。然後停止使用產品，看看頭皮屑是否會復發。少用髮膠、發用摩絲和定型噴霧等造型產品。它們會在頭皮表面越積越多，使頭皮變得乾燥或油膩。其它可能引起頭皮屑的原因包括長期承受壓力、衛生習慣差和天氣狀況（過於炎熱潮溼或寒冷乾燥）。

頭皮屑可能是你的頭皮角質堆積太多或是你頭上有真菌，所以想要徹底其去除頭皮屑、必須給自己的頭皮徹底地清潔乾淨，而這是市面上的洗髮水無法做到的。所以你要找一款好的洗護產品，我自己在用的就是翡冷翠，效果還不錯，最起碼沒有頭皮屑了

頭皮屑屬於頑固性的，一定需要日常的頭髮護理，原來我的頭皮屑也非常的多，一晃頭，就有頭皮屑，但是自從我用了下面這款洗髮水，頭皮屑就少了很多，一定要堅持用，大概一週左右就開始見效了。