面板問題的處理需要分階段，依據治療效果而決定。首先白天可以用含水楊酸或果酸或過氧化苯甲醯的乳液塗抹，晚上抹阿達帕林霜或凝膠，堅持治療2～3個月；如果效果不理想，可以做果酸換膚治療；如果仍頑固，可以口服異維A酸治療；最後患者症狀仍明顯，可以用強脈衝鐳射或光子嫩膚治療。

你現在要做的就是多清潔面板，平時最好用溫水洗臉，一日不要少於兩次，但是也必要過多，平時要注意面板的保溼。可以多用含果酸的面膜,去油。注意飲食起居

這個我和你差不多屬於油性面板，我的比你還要嚴重我頭髮掉頭皮屑特別多，其實是蟎蟲造成的，我像你推薦硫磺皂，一塊多的硫磺皂就可以解決了。

粉刺其實是痘痘的最初階段，它通常是由於面板細胞的代謝不良或者油脂分泌過度，造成的毛孔阻塞，粉刺又分為白頭粉刺和黑頭粉刺！ 白頭粉刺：白頭粉刺是因為面板表面毛孔小將它裹住，所以原本的皮脂油脂存在面板的內層，沒有跑出來，看上去白白的！ 黑頭粉刺：黑頭粉刺是因為面板表面毛孔大，裡面白白的東西跑出來，碰到空氣後被氧化變黑！ 如果粉刺沒有得到徹底的清除，進而就會形成痘痘！ 我們都知道粉刺裡面是油脂，而能產生痘痘的丙酸桿菌最喜歡的就是油脂！如果粉刺沒有及時清理，丙酸桿菌就會開始吃粉刺裡面的油脂，也會吃到粉刺周邊的肌膚，這就會引起肌膚髮炎，紅腫，就會形成痘痘！

粉刺，為毛囊的上皮囊腫，是痤瘡的早期階段，是皮脂分泌增加，因皮脂腺開口在毛囊漏斗部，毛囊及導管受刺激發生無菌性炎症反應，在其他綜合因素作用下，毛囊漏斗部相對狹窄，皮脂排出受阻！毛囊漏斗部擴張，毛囊導管過度角化，毛囊口被角質層覆蓋，皮脂不能排出所致！粉刺分為白頭粉刺（封閉性粉刺）和黑頭粉刺（開放性粉刺），黑頭粉刺這種毛囊中充滿了角蛋白和皮脂，最常出現在臉上，尤其是T區，皮脂暴露在環境中時就會氧化並變黑如果毛囊封閉且沒有暴露在環境中，皮脂就仍然是白色，就形成了白頭粉刺，只表現為面板表面下的小腫塊！

面板分三層：表皮，真皮，皮下組織... 要保護面板，自然是要防止紫外線傷害面板咯！其實很多人的面板敏感，出油現象都是因為過度清洗，清潔所引起的！最外層的是角質層，還有一層由汗液和皮質乳化而成皮脂膜，專門用來保護面板的！一旦過度清洗臉部或過度去角質時，就會傷害到皮脂膜，久而久之面板狀況越來越差！尤其是油性肌膚，青春痘，粗大毛孔，油皮這三者之間是一種三角關係！大部分油性面板的毛孔都會變大，而變大的毛孔中過度分泌的皮脂會惡化成青春痘！雖說皮脂多的人細紋較少，但因臉部分泌油亮的皮脂，就會引起很多生活的不便！皮脂的生成量受飲食，壓力，雄性激素，遺傳等因素影響！皮脂腺分泌的皮脂，形成面板的脂質膜，15/20歲增加，隨著歲月的增長，皮脂腺的活性也會下降！一旦皮脂膜受到傷害，毛孔會裸露空氣中，加上日常灰塵，髒東西附著，很容易引起黑頭等問題，反而造成出油問題越來越嚴重！

皮脂腺有很多種常見的問題，如慄丘疹，痤瘡，皮脂囊腫，脂溢性皮炎，紅斑痤瘡等，開放性粉刺又稱黑頭粉刺，這種毛囊中充滿了角蛋白和皮脂，最常出現在臉上，尤其是T 區！黑頭粉刺的皮脂暴露在環境中就會氧化並變黑！如果毛囊封閉沒有暴露在環境中，就形成了封閉性粉刺，又稱白頭粉刺！雖然保養很重要，然而也要注意適度，就像吃多了會消化不良一樣，面板的吸收也是有一定限度的，通常只能吸收少量水分和氣體！夏天氣溫升高，皮脂腺在環境的刺激下變得異常活躍，肌膚的出油量增加，就需要藉助毛孔排出肌膚表面，此時毛孔會被撐大！高油脂高營養的化妝品，在使用當中不能被人體面板有效地吸收利用，反而會導致毛孔堵塞，使皮脂腺分泌更旺盛！如果面板的角質層過厚，清潔工作又沒有做到位，而護膚品又比較油膩厚重，皮脂無法順利排出，就會導致所謂的面板營養過剩！因此，根據個人的膚質及季節的變化選擇適合於自己的護膚品，避免一套護膚品從冬季用到夏季，要根據季節交換做適當調節，同時，避免進食過於辛辣，油膩，高糖的食物，減少皮脂的過度溢位，避免熬夜，緊張等情緒！

『供參考』