這個是可以的。關鍵得看你們的關係和分手情況。

友好的分手，可能會彼此聯絡，也有可能偶爾聯絡，也還有可能彼此分手後變成好朋友。具體得看情況。

如果是不友好的分手，估計就不會再聯絡，畢竟那是一種傷，一種痛，一種無奈的接受。

所以聯絡與否關鍵看你們因為什麼而分手。

無聊的聯絡，隨時隨地，只要內心強大到不懼怕對方任何出言不遜。

有目的的聯絡，做好了承受後果的準備，也沒什麼特別的限制。

朋友曾問我，他們該聯絡嗎？

我想這不是該不該的問題，是你做不到的，綁住你手，你的心依然在煎熬。

從頭到尾，放不下的不如直接面對好了。

這種事，不是一個巴掌可以拍響的。與其一個人苦苦熬日子，不如讓對方潑盆冷水或是再兜幾圈來得清醒。

只要不是去做什麼見不得人的勾當，沒有傷天害理，一切發乎情止乎禮就可以。

還記得我提醒過她，彆嘴巴嚷嚷那麼強勢，胸膛拍的一個勁響亮，等到真的聯絡不如不聯絡的教訓來了，苦澀也得自己一個人嚥下去。

別人說什麼都簡單，可做這回事，左右自己接著所有苦樂。

分手一時還是一輩子，需要實踐檢驗。

臆測徒勞無用。

人生苦短，不要太為難自己，也不必和某人過不去，天大地大，灑脫一些活的好！

這得看關係如何，有些好和好散的男女，沒什麼糾紛恩怨，還當朋友繼續聯絡，不過等各自都成家以後，一定要象兩國邊界一樣清清楚楚，明明白白的保持一定距離。

我是分手後再也不想聯絡前女友的仙麥棒兒，我的回答是:

男女朋友分手後，除非還想在一起，否則就不要再聯絡了。原因有三點:你自己心裡沒點數嗎

甩了我的人，我不想自討沒趣；我甩了的人，也不想給自己找罵。所以，我是沒有臉面再去聯絡前女友的，甚至她們打來的電話，我都沒有勇氣接。

我覺得，和平分手的除外，其他的就沒必要聯絡了。

現任允許你聯絡她嗎

儘管我做不到，但身邊還是有哥們分手後和前女友做了朋友。然而，並不是所有人和他們一樣大方，他的現任女朋友會經常因此而發脾氣，甚至鬧分手。

想一想，你和其他女生聊天，女朋友看到了都會生氣，何況還是跟前女友？所以，分手後，我建議還是儘量不要和對方聯絡。

只要不和上一任聯絡

前幾天，一個朋友的孩子想轉學，我想起讀書時交過的一個女朋友，正好在那所學校裡教書。於是，就主動在微信群裡聯絡了她。她還是那麼熱情，詳細地給我介紹了學校的相關政策，還說開學了讓我朋友去找她。你看，這比找那些不認識的人好多了！

但如果她是上一任，我是絕對不敢聯絡的，我怕她遷怒於人，給朋友幫倒忙。

最後，總結一下:不想再續前緣的話，那就別再藕斷絲連。男女朋友分手後，就不要再聯絡了！

個人觀點不建議聯絡 既然分了就不要再聯絡容易讓現任多想，換個角度思考 你的現任跟他（她）的前任聯絡你會作何感想。

您好，還喜歡他嗎？在意嗎？那為啥還要分手呢？分手就不要互相打擾了。過好自己就行，即使現在聯絡有一天有別的物件了，那到時候你又總和前任聯絡那你讓現任怎麼接受，聯絡不會一瞬間想斷就斷的，你想斷萬一對方又不想斷呢？所以分了就不要聯絡了。都是對互相的尊重。

其實每個人都有不同的選擇，一般正常來說分手了就不應該再有這種可有可無的聯絡了，那就只能說明你男朋友心裡還沒放下你吧。但是有些人分手後要看什麼情況才能決定是否重新在一起，這種情況不是千篇一律的，分手了發現似乎又離不開，說明你對他還是有感情的，感覺分不開，在一起又怕出問題這是正常人的正常想法，遵從本心就可以了啊。如果你心裡也沒放下他的話，並且還喜歡對方的話，就努力去追求，這是過來人對你的唯一一句忠告。因為你不努力追求總是等待對方的主動，那就是處於一種被動的狀態。在雙方都沒有什麼感情基礎的情況下，這種被動很容易最後就沒有最後了。所以現在也是一樣，既然知道對方心裡還有你，你就可以大膽做你想做的，畢竟現在的主動權在你手上，分手後，我不會同意重新在一起，因為pencil也代表著我們之間性格或者各個方面的問題，而產生了分歧，所以分手之後就不應該在一起，如果分手之後繼續在一起，那麼之前的問題，始終會再次暴露，之後也會同樣的發生爭執，人的性格是很難改變的，所以到了最後，可能還是分手的結局，所以我認為，分手之後是不同意再有聯絡了。

第一分手以後也還是可以做朋友的，甚至還有複合的機會，繼續保持聯絡也是合理的，第二，如果其中一方或是雙方都另找了男女朋友，在不超出道德底線的前提下保持正常聯絡當然也是可以的，第三，分手後是否聯絡沒有絕對意義上的可以不可以，只有從心出發的願意不願意。

人的每一個行為背後都有其動機，和前任依然保持聯絡，也有其心理原因。

如果只是躺在聯絡人列表裡，八百年也不問候一句的，這種不算保持聯絡。

那麼，和前任保持聯絡，有哪些動機呢？

1 發展為備胎（以下“他”皆為泛指）

前任最容易變為備胎及炮友。

分開後，如果一個有情，一個無意，那麼無意的那個就可以用一點點溫情的希望吊著有情的那個，將其發展為備胎或炮友。

其實，他這樣做，很大程度上就是想讓你做他的備胎或炮友。

感情這種事，很無奈，他手中那把可以傷害你的匕首，其實是你遞給他的。如果你不喜歡他，不管他怎麼做，你都可以拍拍屁股走人，而不是被他當做備胎。

這種情況下，有兩種選擇：

如果你對他沒有感情了，那麼趕緊走人；或者你雖然有感情，但認識到不能再繼續下去，咬咬牙逼自己徹底了斷；

你還喜歡他，放不下他，依然想要在一起，那麼就要逆轉兩人之間的關係。

兩人的狀態很明顯，想複合的那個處於低位，吊著的那個處於高位。如果高低位的本質關係不發生改變，那麼低位只能是被當猴耍，被牽著鼻子走，除了你下定決心離開；別想了，我知道你下不了這個決心。

那麼既不想離開，又想在一起，就要逆轉兩人之間的關係。

兩性關係，其實就是吸引力和可得性之間的角力。你要逆轉關係，那麼你需要：

提高吸引力，讓你對他重要起來，將他迷得五迷三道，他離不開你，而不是你離不開他，你的地位自然就上升了，他的地位也就下降了，你們之間也就平衡了；

把控可得性，當你身處低位，他對你予取予求，太容易得到的不會被珍惜，適度增加不可得性，有助於逆轉位置；

降低需求感，是你對他的需求，讓他手握傷害你的武器，讓他有資本吊著你，讓他在這段關係裡的位置遠高於你。——“你愛的人原本也只是凡人，是你對他的喜歡，為他鍍上一層金身”，你不喜歡他，萬事皆休，所以要降低你對他的需求感。

2 有做朋友的價值

人際關係其實是價值交換，你一定會和一個對你有價值的人交朋友。

有人會說，不是啊，我交朋友，只是我和他在一起很開心，沒有目的。

錯了，“開心”也是價值，是因為他能給你很高的“情緒價值”，所以你才會和他交朋友。

同樣，分手後，還和前任保持聯絡，一定是他還有某種價值。

這個價值，可能是做備胎做炮友的價值，也可能是作為朋友的價值。

朋友的價值，比如說，你們雖然分手了，但是你在工作上或生活上，能夠提供某種價值。可能是工作上幫個小忙，也可能是生活上向你吐個槽等等。 那麼，他還是會像維持社交關係一樣，維持和你的關係。這種情況多見於，分手一段時間後，兩人一笑泯恩仇。朋友多了路好走，多個朋友比多個仇人好。 如果才剛分手，你們就這樣了，那隻能說你們的感情大概早就在分手前就已經消失了吧。 也有句話說：真正愛過的人，沒辦法做朋友。

要我說，短時間內是不可以，但時間長了，感情淡了，各自都有了新生活，還是可以的。

分手後做不做朋友，主要是看，和他維持社交關係的成本以及他的價值之間的關係。

如果和他維持社交關係的成本＞他的價值，那麼你不會跟他做朋友；反之，則會做朋友。

3 他想挽回

這種和第一種剛好相反，第一種是他想將前任發展為備胎，這種則是前任可以將他發展為備胎，風水輪流轉~

分手其實是個挺扎心的過程，這個扎心在於，常常是一方想分手，而另一方被迫接受分手。提出分手的一方可能在分手後各種嗨，迅速開展新生活；但被分手的一方可能還呆在過去的那段感情裡出不來，別人也進不去。

我見過不少人，已經分開半年及半年以上，還是想要挽回。

你看，分手的威力這麼大，可以讓人在過了半年之後依然對前任念念不忘，想再續前緣。

這可以用蔡格尼克效應來解釋：人們總是對尚未完成的事情印象深刻。

人們總是對初戀印象深刻也是這個原因，因為初戀是未完成，而分手對於被分手的人來說，是一種被動接受的未完成事件，那麼要忘記要放下也會很難。

所以其實，很多依然和前任保持聯絡的人，他們其實是想挽回前任，挽回過去的這段感情。至於能不能挽回，就要看個人實力了。

建議不要，都分手了，為何不放過自己，繼續湊上去當備胎嗎？

當斷則斷，這樣婆婆媽媽的怎麼調整狀態再次迎接新的戀情。如果你一意孤行，就算以後你遇到了真愛，人家看你藕斷絲連的就不要你了。

分了還想聯絡的，這心態就有問題！正確的心態是分了就是老死不相往來，在你心裡默默給對方畫一座墳，一段時間後墳頭草青青。

至於你覺得自己很好，對方放棄你，你不甘心。請問這世界就剩對方一個人了嗎？你不甘心的應該是怎麼沒遇到對的那個人才對，而不是上趕著再聯絡。

不要卑微到塵埃裡，等熬過去後你會發現自己怎麼這麼愚不可及！