沖泡過的茶葉乾燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用於亞健康狀態等。

做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰乾使用，而不能放在Sunny下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。

枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶葉 及配料的用量均為250～500克）。

【菊花降壓茶枕】材料：茶葉、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用於高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶葉、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓。

【決明清肝茶枕】材料：茶葉、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。

【薄荷舒腦茶枕】材料：茶葉、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用於高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。

【羅布降壓茶枕】材料：茶葉、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用於高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。

【野菊祛痘茶枕】材料：茶葉、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用於多發性青春痘及眼睛乾澀。

　　茶葉枕是一種利用

　　茶葉枕頭有什麼功效和作用

　　功效和作用一:用茶葉材料所製成的茶葉枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季裡，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環境汙染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用製作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，而且可提供人們舒適的睡眠。

　　功效和作用二：用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。

　　功效和作用三：茶葉材料製成的枕頭還具有防蚊的功能。特別適合現在夏天使用。

　　茶葉枕頭的做法

　　用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，沖泡6分鐘後，將茶湯過濾倒出，然後將茶渣乾燥備用，待茶渣量收集到2000公克後，再取新增材料如蕎麥殼(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之後，裝入棉紗布內套，外面再裝入枕頭套即可。

綠茶渣+菊花

菊花最好選用懷菊花，因為懷菊的花瓣長，芳香性強，二者結合可清熱明目。

綠茶渣+決明子

決明子所含的有效成分具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑。頸椎出現不適症狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。

綠茶渣+薄荷葉

薄荷葉有清利頭目的作用，可改善頭暈腦漲的症狀。

綠茶渣+藿香

藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

茶渣做枕的方法很簡單

首先，要把喝過的茶葉陰乾，注意，是陰乾，要是曬乾就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰乾。最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

1、平時除了勤洗枕巾枕套外，還應將枕芯拿到通風乾燥處晾曬，枕芯每兩週應晾曬一次。

2、枕芯在涼曬的時間不要超過兩個小時（切勿暴曬）。

3、茶香枕中的茶葉和天然植物本身帶有消毒滅菌的功效，保養得當能使茶香枕發揮到最佳效果，可使茶香更持久！

4、茶枕最佳使用時限在兩年左右。建議兩年更換一次枕芯。

​ 茶葉枕頭的作用 中醫學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。

茶葉做枕芯的好處：最主要是香，喜歡茶香的人用這種枕頭很合適，而且氣味不會太重。其次是茶葉吸附屬性超強，什麼灰塵、水汽都能很快的吸收，比較乾淨（缺點是需要常常曬）， 曬乾的殘茶葉不會太硬也不會太軟，蓬鬆感我感覺正好，常喝茶的人自己手工製作可以保證常換常新，茶葉枕芯還可以有安眠的作用，它可以減少頭屑產生，頭油也少了，

很多朋友都見過用喝過的茶葉做枕芯的吧?剛出生不久的寶寶也要用茶葉做枕頭，因為茶葉枕頭功效與好處不僅僅是睡得香，還有很多功能，首先把，茶葉枕頭它本來就舒服，不枕枕頭睡好嗎?你是不知道睡覺枕枕頭的好處了?編者整理了一些茶葉枕頭的好處，供大家參考： 中醫學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。另外茶具有如下功效： 1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄溼，這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染面板病。特別是孩子用最合適。 2、明目清神，提高工作效率，當然對於茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。 3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用 4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散。 5、抗過敏：人體中的透明質酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發酵茶的抗過敏作用優於半發酵茶，不發酵茶的作用最弱 。 6.用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。 很多朋友是直接上淘寶便宜又好的店去買一些比如治療打呼的枕頭這些，要是不想買現成的，也可以自己動手做哦： 茶葉枕頭的做法： 做茶枕,茶葉不要太多,選擇細嫩的,烏龍茶,花茶,綠茶都可以. 棉布厚一點,不擱頭.做成有拉鍊的,方便換茶葉. 也可以內芯用無紡布的,中間用真絲棉或者珍珠棉,比較柔軟 茶葉中的茶氨酸有促進睡眠安神的作用,其實泡過的茶葉效果就差了, 選用清香一點的茶,茶末最好了,個把月左右換下茶就好了 泡過的就行。我是一名茶樓的工作人員。我們茶樓已經有很多人都有茶葉枕了。就是喝過的茶葉曬乾了就行。要是花錢買的話估計要幾百塊錢呢，還是一般的呢。茶葉枕對失眠挺好的。 更多健康泡茶小知識： 決明子茶：決明子泡水喝的功效作用具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。 羅漢果茶：羅漢果泡水喝的功效具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。等作用。 枸杞子茶：枸杞子泡水喝放多少補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

要說用茶葉做枕頭芯，不得不從枕頭的構造說起，枕頭一般由枕心和枕套兩部分構成。

枕心需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，由茶葉作為填充物的即是茶枕。

正規的茶枕，往往選用當年新採的茶葉經過特殊工藝處理作為填充物。這樣的茶枕，茶葉不易變碎，茶末較少，且不外露枕心，上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，因此不會硌頭。

茶葉中含有多種對人體有益的成分，散發陣陣芳香，既可改善室內空氣，使人備感清新，如沐茶園，又能夠改善睡眠、利於健康。

茶葉具有滅菌、抗輻射、消暑解熱、安神消煩等作用，即使是喝過的茶渣也同樣具有芳香氣味及滅菌、安神的作用。

中醫認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。

某些芳香性天然植物的揮發成分有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，可防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。所以，利用茶渣做成的茶枕頭不僅有安神保健的作用，而且還可以快速消除疲勞，讓你安然入睡。

天然植物茶填充枕芯在中國具有悠久的歷史，早在晉代葛洪《時後備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載，唐宋時期有了較大的發展。 李時珍在《本草綱目》中論述茶葉的藥用功能：茶葉性甘，平，寒，無毒，無副作用。是一種天然的中藥素材，防潮透氣性好，氣味香馥，飲之營養豐富，眠之安神醒腦，

作用一:用茶葉材料所製成的茶葉枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季裡，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環境汙染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用製作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，而且可提供人們舒適健康的睡眠。

作用二：用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。

作用三：茶葉材料製成的枕頭還具有防蚊的功能。特別適合現在夏天使用。