讓面板變乾淨透亮的小習慣hi大家好呀

這是新年的第一篇筆記

很想和大家用影片的形式分享但是因為感冒嗓子-直沒有聲音所以就變成圖文筆記啦

這些都是我日常生活中會認真踐行的護膚習慣希望對大家有幫助

1.每週至少有一天是面板休息日

所謂面板休息日並不是清水洗臉後不護膚而是簡單的擦一下基礎護膚品(水 精華防曬不化妝讓面板得到充分的休息重返活力

2.常換枕巾常洗床品毛巾

有些朋友面板會發癢長閉口小疹子這些都有可能是枕巾床品不乾淨導致的我們每天有1/3的時間和床品親密接觸;我一般2-3天都會換一次枕巾一週會除一次床品的蟎蟲雖然是很不起眼的小習慣

但對乾淨健康的面板狀態很有幫助3.定期做深度清潔

面板暗沉有很大一部分原因是面板裡面有太多垃圾導致面板微迴圈不暢

只有這些垃圾被清理乾淨後 840 268 177氣色變好面板狀態也會變好我一般都是在家裡

用清潔面膜和含有PHA成分的去角質產品

(因為我的面板很敏感所以只有含PHA成分的不會對我造成刺激大家選擇適合自己的就好)4.毫不馬虎的擦防曬

擦防曬真的是女人一輩子的事業很多朋友讓我分享美白的方法防曬絕對是我每天每天都在做的

而且防曬不僅僅是防曬黑最主要的是防老太陽的紫外線是我們面板變老的原兇這個我和大家分享過很多次

需要注意的就是防曬開封后兩個月基本就會失去防曬的功能

所以大家買防曬儘量買一些小包裝的越新鮮防曬功效越強哦!

5.補水真的真的超級重要品隨著年齡的增長

很多朋友護膚的重心都轉移到抗衰美白提亮等但有一個很重要的知識點大家會忽略

那便是所有的功能性成份(美白 提亮抗衰)充分發揮作用的前提條件是水潤的環境就像化學反應一樣面板沒有充足的水分

再好的功能性成分都會被浪費而且很多淡斑幹紋都是水分不足引起的

所以一定一定不要讓你的面板缺水哦

我的話平時爽膚水一週會用 840 268 177用七水法擦爽膚水認真敷面。6.健康豐富的飲食超級重要減肥的時候面板會變差

這個很多朋友都會有體會吧

好的面板30%靠護膚品和護膚習慣40%靠內在的飲食和作息30%靠基因

飲食要一日三餐按時吃多吃水果和有營養的食物好好調節睡眠時間

面板肯定會變超好的

以上看起來細碎的小習慣真的很受用希望對大家有幫助

太年輕就不要，一個月洗一次，面板自己新陳代謝快。年紀大了，建議定期去美容院。

美容院一般都是專業護理，但是如果是單純性的進行面板清潔的話，在家裡就可以自己獨立完成。

如果要去美容院的話，一定要慎重，選擇擇一家可靠的美容沙龍，請專業美容師依照你的肌膚特性，進行定期的臉部護理，這才是去美容院保養面板的真正意義所在。