不去想太多，你接受你老公就得無條件的接受你老公的家人，咱們跟她大度一點也不能少塊肉，公道自在人心，做好自己，寧可咱自己吃點虧，也不虧欠別人！總得來說婆婆在不好也是自家人，能過得去就過去

首先，能遠離就遠離吧，眼不見為淨，說到傷害，那是一輩子都不可能忘得，只有離開了，看不見了，時間久了，就淡了

怎麼才能放下婆婆曾經對我的傷害？

首先為你善良的點贊！要放下婆婆曾經對你的傷害，最好的方法是理解和包容，凡事多想想老人的好。作為晚輩，我們應該尊重老人，老人們風風雨雨一輩子，實在不容易。所以，有些事還要得過且過，不要得理不饒人。老人年紀大了，有些事可能想不開，或者處理問題過於古板，和我們的想法不一樣。這就需要我們去理解，包容，在生活上要多一些關心和愛。社會上有這樣一句話叫做“許你不仁就許我不義。”很多人把這句話當做座右銘，其實這句話是錯誤的。別人為什麼要對你“仁”？欠你的嗎？銀行卡是不是要先存進錢才能取出來？付出才會有回報，所以，要先想著付出，對待公公婆婆，我們要先尊重他們，愛他們，處處關心他們，他們才會愛我們。

你和你婆婆一定要分開住，不要住在一起，俗話說:“近臭遠香。”

再好的婆媳關係，如果長期在一個屋簷下待著，都會產生各種矛盾。逢年過節的時候可以和老公孩子一起去看看她，但也不要待很長時間。2-3天足矣!

其實，婆媳矛盾自古就有，就看你自己怎麼處理。

我一朋友也是和你一樣婆媳有矛盾，她跟我說:“懷孕六個月的時候，因跟婆婆聊天，意見不合，婆婆竟然對她大吼大叫，氣得她哇哇直哭。”我聽了，哈哈一笑，對她說:“這有什麼好哭的，你婆婆沒讀過什麼書，對很多事情的看法跟你肯定是不一致的，再者她嗓門大，聽起來就象吼你一樣，把你嚇哭了。朋友聽了也釋懷了。後來她和她婆婆分開住了，也沒什麼矛盾了。

所以說，千萬不要住在一起。真有什麼矛盾，自己要換個角度去想，不要用別人的錯誤來懲罰自己，學會放下就是放過自己。

你好，如果你內心還在傷痛，建議你先療愈自己。

可以像寫日記一樣，把自己內心的感受寫在紙上。

寫的時候，儘量把自己想要表達的，都說出來。

因為寫在紙上，不會有人評判你，也不會怕別人知道，寫完直接就燒掉，丟掉，就像把心裡的垃圾丟掉一樣。

這樣可以幫助你釋放情緒。

寫得時候，可能你也會有一些反省和領悟，可以幫助你整理自己的思路，調整認知，重新看待這件事。

寫完之後，心裡會比較靜，而且不想停下來，因為有個空間呈現自己的問題，是很舒服的。

你試試，祝福你！

時間會讓你放下一切的，現在看起來不能原諒的，五年後再回頭看都會放下的，不用刻意去假裝放下，時間會慢慢讓你淡忘的

幹嘛要放下，只要你一想起那些傷害就難過，那就大可不必放下，不過要讓自己儘量不要再想那些不愉快的事，那樣對自己不公平。

首先我們要知道我們對一件事情越在意的時候，自己越痛苦。當我們埋怨甚至是痛恨一個人的時候，對方其實一點都沒有受到懲罰，受到懲罰的是我們自己，因為這種恨別人的感覺，讓自身很痛苦。很多家庭當中都會存在著婆媳之間的矛盾，這是因為婆婆和媳婦之間一直在爭，一個人對他們的關注和愛，那就是婆婆的兒子，媳婦的丈夫。所以導致了婆婆和媳婦之間其實從心理上就有一種對立的感覺，很少有婆婆能明白兒子和媳婦的關係，好自己可以省心，兒子可以幸福。所以對於如何放下婆婆對自己的傷害，首先你要想婆婆是外人，當你把它定義為外人的時候，你對他的期待要求都少了。比如說她給兒子洗衣服，沒有給你洗，如果你把它當成媽媽來看待，你心裡會難過，但如果你把她當成外人來看待，無所謂呀，因為她是外人。第二個是你要看婚姻中的所得，比如說這個婚姻關係，你老公對你是否很好？你的婚姻是否很幸福？如果你老公對你很好，你的婚姻很幸福，那這婆婆就做了一件對你來說最有功德的事情，她生了這個男人。你可以在心裡給他一個清晰的定義，那就是她傷害了你，但同時你也可以很清晰的告訴自己你不與她計較。

首先你愛你的老公莫？愛他就要原諒他不完美的媽，真不行，就分開生活，給婆婆拿點生活費。誰都會老去，學會釋懷，放下過去

怎麼才能放下婆婆曾經對你的傷害？

不知道你婆婆給你造成多大的傷害，你來看看我的婆婆是怎樣的

在結婚的那天，到拜高堂的時候，婆婆不見人影，鄰居們到處找她，找了好一會兒才找到，找到了就好，她們叫她做大廳的椅子上，我和他要拜她，她說不要，鄰居們知道她的為人，就半推半就的坐上了椅子，沒想到她哭的像個淚人，還說是了讓人聽的很不舒服的感覺，鄰居們就說她了，你這個人真是的，你不知道今天是你的兒子媳婦結婚的好日子嗎，瞎說些啥話呀，當時我的心真的很不是滋味，那能怎麼樣？第二天早上才5點就嚷嚷著，都5點了還不起來煮飯，還在睡覺，你命好啊，我做婆婆還有起來煮飯給你吃啊，沒教養的人，還說一家人都是有文化的人，最基本的事情都不做呀，大清早的搞得到處都是響聲。

後來生孩子的時候，在一天一夜都沒吃東西的情況下被她不小心兩次水倒在手上，還有月子做了20天后不管我，也不讓我媽媽來做，導致我的孩子從出生到六歲都是拉肚子，長期的拉肚子，每次拉完大便，都要先擦外面，然後再把大腸往回塞，這樣的時間不是一次兩次，多達六年的時間，醫生建議那麼小的孩子做腸鏡，受的那份罪在我的心裡終身不會忘記。

我知道她最喜歡金耳環，我跟他兒子說買一副給她，她兒子說像她這樣的人不配，也不讓我買，後來我自己去掙錢，發工資了第一件事就是去金店裡買了金耳環給她送回去，還買了她最愛的豬腳洗乾淨剁好，目魚，還有草根，這三個放在一起煮著吃也是她最愛吃的。她剛開始的時候，覺得她對我那麼壞，只能買假的給她，當她知道是我自己賺的錢偷偷買給她還是真黃金的時候，她哭了，她說你是我這輩子遇到最好的人，我以後一定會好好對你

心裡的苦只能自己知道，別人根本沒有辦法感同身受，過去的已經成為歷史，心裡難受也遇事無補，還是放下吧，解脫自己，拯救自己，不要活在以往，多想想好的事情，如果你實在過不去，就讀書，開闊眼界，要知道世界上最強有力的武器，就是感動，如果感動了她，她才會後悔自己所做的事情，才會更加對你好

我經常在回答問題的時候提到我的婆媳關係特別好，大家可別以為我們一開始就是這麼好的。我們也發生過非常激烈的衝突的。

剛剛結婚的時候，婆婆對我還是懷著戒心的。她們老一輩總覺得婆媳就是天敵，她說話比較粗魯，總是把一些很下流的話當成口頭禪，張口就來，說我也就忍了，她居然拿我孃家媽媽亂說，那一次我就爆發了，事情是這樣的。

結婚幾個月來，她那些不文明的口頭禪已經讓我忍無可忍了。後來生了孩子，她又因為我老公回來陪我坐月子而不照顧我，她只照顧她的孫子。有時候我肚子餓了她不煮飯給我還說“叫你老公給你煮啊！他不是專門回來照顧你嗎？”老公那時候年輕，哪裡在家裡呆得住，經常跑得不見人影，好幾次我都聽見自己的肚子餓得咕咕咕咕的叫聲，沒辦法，有時候自己慢慢爬起來去煮點東西吃。

孩子換下來的尿布扔在一個大盆裡，一次兩次三次兩三天不洗就不夠用了，有時候都長蛆了，我跟她說她還是說“叫你老公自己洗呀，他不是專門回來照顧你嗎？”因為沒有及時洗，尿布經常不夠用，有時候實在等不到尿布幹就用熨斗把它熨幹。

因為在月子裡沒有得到好的照顧，我出月子以後變得很瘦很瘦。有一天孃家媽媽在街上碰到婆婆就跟她說“親家母，我們曉玲坐月子以後那麼瘦，麻煩你耐心一些，給她補補哦！”我婆婆馬上懟過去“頭個月子吃娘屋裡的，你不知道嗎？你都拿了些什麼狗屁東西來呀！幾個秧雞蛋，幾隻報雞母。你孃家拿過來的東西都給她吃了，不夠有什麼辦法，你怎麼不多拿一些東西來呢？開始幹嘛去了，耍卵去了嗎？”說的我媽無言以對，放聲大哭起來。

婆婆回來的時候我正在廚房切菜，她看到孩子醒了趕緊抱在懷裡，一邊哄孩子一邊罵罵咧咧的把這個事情給我複述了一遍，本來我想忍了，可是聽到最後那句:“耍卵去了嗎”我實在忍無可忍了，一下子衝到她面前，拿手指著她大聲的吼道“你再說一遍”。她嚇得渾身發抖，抱著孩子直往凳子後面縮，差點坐到地上。我有點奇怪，她幹嘛嚇成這樣啊？一看我手上拿著明晃晃的菜刀呢。趕緊把菜刀放下，坐下來跟她理論了半天，她終於認錯了。

時間可以沖淡一切，慢慢的我跟婆婆都摸清了對方的脾氣，找到了相處的方式，後面的二十幾年我們再也沒有吵過了，相親相愛的。我是怎麼想通的呢？

婆婆的命很苦，三歲死了父親，五歲死了母親，被別人收養了受不了虐待跑出來，無家可歸住在生產隊的牛棚裡，十歲的時候被一戶人家收養了才長大。嫁給我公公也是個孤兒，生性懦弱，老實巴交。長期的苦難讓婆婆比較好鬥，看起來脾氣暴躁，其實內心很脆弱。月子裡發生的事情主要是當時家裡太窮了，因為修房子和我們結婚已經債臺高築，老公要是不回來就可以省下錢來還一些賬，還可以給我買一些營養品。其實是生她兒子的氣，她才那樣做的。

其實我身體不好她也很心痛，只是她確實沒有辦法，家裡沒有錢給我買營養品，她很痛苦很自責又很無奈。碰到我媽媽那樣說她，只是踩到了她的痛腳，她就跳起來了。看到農村裡面的人際關係，我也理解了婆婆為什麼那麼強勢，因為公公太老實了，如果婆婆不強勢一點可能這個家就沒希望了。沒辦法生活把她逼成了女漢子。女人何苦為難女人啊！再怎麼樣我們也比她受的教育要高吧，見的世面要多吧，如果一定要以牙還牙，那我們不是比她更可惡。用恕己之心恕人，用克人之心克己，退一步海闊天空。

當婆婆看到我開始理解她，原諒她以後，慢慢的放下戒心，敞開心扉接納我，我們就成了我們那個地方婆媳關係的榜樣了。