喝茶對於身體健康會有很多的好處，但是有些人會擔心喝茶對牙齒是否有影響，怕對牙齒會不好。

喝茶對人體是有好處的,對牙齒也同樣無害.而且茶水中含有氟的成分,還有預防齲齒的功效呢。

【喝茶能防齲齒】

喝茶時，茶內含有的氟與牙表面接觸，氟可塗敷或沉積在牙齒上，促進牙齒的再礦化，這與飲用氟化水防齲是同一個道理。

【預防口腔潰瘍】

茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和鹼性食物的作用。紅茶茶色素能加速口腔潰瘍面的癒合。茶葉對牙齒遇冷、熱、酸、甜等而感覺痠痛的過敏症，也有抗過敏作用。

【導致牙齒缺鈣】

長期喝茶，尤其是喝濃茶，要小心鈣的流失。茶中含有單寧酸，使人體難以吸收。影響鐵質吸收和鈣質流失，可能會導致一定程度上的缺鈣。所以喝茶以適量為好。

【腐蝕牙釉質】

牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(琺琅質)，牙釉質是一種非常堅硬的物質，其硬度僅次於金剛石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡鹼，這些物質的藥用價值很高，但是部分茶酸性較強，容易腐蝕牙釉質，酸性較強的茶有草藥茶、水果茶等。

【導致牙齒變黃變黑】

長期飲茶，尤其是飲濃茶，很有可能會導致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢。

【怎樣喝茶對牙齒好】

1、喝茶容易長茶漬，很大原因是因為喝完茶後，沒有及時的清潔牙齒，才導致了這樣的情況，通常正常的情況下，一天是刷兩次。

2、茶水中的植酸會影響Ca、Fe、Mg等礦質元素的吸收，而它們是牙齒和骨骼的重要組分。因此飯後飲茶，會造成上述礦質元素的吸收不良，礦質元素代謝失衡，造成骨骼和牙齒礦化不良或鈣質溶解過多等。

3、在飲茶時，儘量避免飲用濃茶，濃茶不僅會導致牙漬的增多，同時會令人們的精神狀態變得亢奮。

4、如果是晚上喝濃茶，則會出現失眠的症狀，而且老年人應更加避免喝濃茶。

沒有 可以固齒強骨，預防蛀牙。 一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裡面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。