回覆列表
-
1 # 江南考拉君
-
2 # 北京小民
我們上班基本都是坐著，如果是能走路，活動一下是最好了，我每天的給自己的要求是10000步我每天都能到15000左右
-
3 # 薛城殷哥
關於一天工作下來有多少步數，是如何度過的，我先說一下我一天有1萬多步，因為我在工地幹活，每天面對32層的樓房都要在樓上來回不停的走，工作非常辛苦，但是我必須堅持。
-
4 # 我是鄭州土著
非常能有機會分享
我只是依據個人情況說吧，因為我的工作性質屬於絕大部分時間出差的人員。一般出差的時候都在別的城市的路上，而且步行的，這樣下來每天基本步數在15000到20000步之間吧。走多少步，代表拜訪多少客戶，那就能出多少業績，所以我每天都會爭取多走幾步。
如果不出差的情況，基本每天都是步行上班，小區門口就有公交站，因為上班的地方在二七廣場附近，下公交後需要步行800米左右，加上工作期間，以及中午午餐步數，每天10000步多一些。因為時間比較長，很輕鬆吧。
-
5 # 方塊兒Vlog
之前在深圳工作，一天通勤下來7千左右。
我做的是美容行業，早上不用那麼早起上班
出門步行10分鐘到地鐵站，乘坐地鐵40－50分鐘出站，再步行8－10分鐘到達上班地方
上班期間，手機很少拿在身上，除非外出辦事拿手機，晚上回去也是一樣的步行＋地鐵＋步行，最後到家。
平時下早班的話，可能還會去小逛一下，步數大致在9千到1萬1。
在工作中沒法做到時時刻刻拿著手機，所以步數不是很精準
一天工作下來大概有六七千步，我在幼兒園工作，每天的工作流程是相對固定的，和小朋友在一起，還是比較開心的哦！