遇事容易憤怒和發牢騷，這樣的人一定是智慧水平低的人，情商低。如果這個人是自己，一定要注意養成學習的習慣，透過學習成長提高改變，提高自己的智慧水平。如果面對一個這樣的親人、朋友，可以考慮引領引導他走上學習成長提高改變的道路，提高他的智慧水平。如果這個人對於你沒有任何關係，可以考慮儘可能幫助他學習成長提高改變，如果實在沒有能力幫助他，可以考慮這個人是水平低的人，不要跟他一般見識，用“慈悲心”面對他。

特別容易抱怨和發牢騷——既可恨又可憐

我們的生活中總會有這樣的一類人，他們特別容易抱怨，從來不找自己的錯誤，總是在指責環境不好，身邊的人差勁，我們恨不得當面告訴他們：你知道自己其實很差勁嗎？你一直在說別人的過錯，怎麼不反思反思自己的錯誤呢？

其實我們換一個角度來看待他們，我們能夠發現他們這種狀態下的可憐之處。

（一）過度的自我保護

我們對待整個客觀世界的知覺變化從小孩子開始就一直在發展，我們在生活中會遇到很多困難，面對這些困境往往會感到焦慮，這些是很正常的事，但是容易抱怨外界的人是無法承受自己的焦慮的，他們必須發洩出去。也可以理解為一種自我保護，他們的思維還處在很不成熟的狀態，認為自己是完美的（嬰幼兒狀態），從心底裡不願意接納自己的不完美，不願意接納自己的缺點。他們潛意識會覺得錯誤只能是別人的，不能是自己的。

（二）對生活缺乏掌控感

我們每個人活在世界上，都需要一些東西，一些框架來讓我們獲得對生活的掌控感，如果我們每時每刻都不能確定下一秒會發生什麼？對自己的生活失去一些預判，我們可能會瘋掉。與我們大多數人不同的是，這一類人往往會沉溺在自己的世界裡來獲得對生活的掌控感，外界與自己所預想的任何不同都會造成他們對生活掌控感的缺失。

（三）人格成長的停滯

表面上看他們過的很灑脫，沒什麼煩惱，也很快能擺脫焦慮情緒，甚至給人的初次印象很好，更有甚者人生路走的比咱們順暢，但是我們要知道，他們其實一直在自己的舒適區裡生活，他們的人格會成長的很慢，甚至會停滯。他們的幸福感往往會很低，他們不會得到真正的快樂，他們不能夠正視自己的短處、自己的不足，一直活在“虛假”的世界裡。每個人都會為自己的言行舉止付出相應的代價，只不過他們的代價隨著年齡的增長會越來越大，他們可能意識不到自己的人生為何痛苦，為何失敗。

我真切希望這些人能夠從自己的“命門”裡走出來，去更加客觀的理解這個世界。

最後，我們生活中需要適當的發些牢騷來表達自己的情感，以上內容僅針對特別容易發牢騷到病態的一類人。

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一般容易發牢騷的人，發生問題時，都願意從外界尋找原因，也就是問題的發生都是外界因素造成的，他們輕易不願意找自己身上的問題，打個比方考試成績不理想，都是老師教的不好，同學上課說話課堂紀律不好，同桌上課不認真聽講等因素造成的，卻從沒想過，是自己平時不認真複習，考試沒有認真檢查，單詞沒認真背而造成的！不知道大家發現沒有，遇見事情容易憤怒也是一種自我保護的模式，也就是，我先發火了，我看你還怎麼佔據主動，我發牢騷了，我的問題就被摘除了，問題就不是我造成的了，所以，你看，一點點的小事，能投射出很多更深層次的問題，是不是挺有意思的！這就是心理學的有趣之處

遇事容易憤怒和發牢騷的人是一種怎樣的心態？

我有一個親屬就是這樣的人，年輕時我倆在一個工地幹活，他就是一個愛發脾氣的人。整天的滿腹牢騷，動不動張嘴就罵人。

這種人是什麼心態？就是總想佔便宜，如果佔不到便宜就發牢騷。就好像別人都欠他的，從來不吃虧，也不講情面。

現在年齡大了，脾氣也更大了，一說話就雞頭白臉的。張嘴就教訓別人，遇到一點事情就怨天怨地，囉哩囉嗦。

決對是不公平的事，領導偏心的事，沒人乾的事砸給他，別人不幹的事讓他幹，丟人沒面子沒價值的事讓他幹，多次這樣了，好事一點兒沒想到他，不顧感受硬讓接受，不管能不能幹了硬讓同意幹，一種抵制無耐無法拒絕，接受有無功無勞無情無義的心境直白的表達在情借上了。

其實說到底是對自己的不滿。人為了避免傷害，本能的啟動保護自己的機制，就比如不慎跌倒手先伏地一樣。遇事就憤怒和牢騷，是他眼睜睜看著事情糟糕，自己又無能為力，所謂實力不允許，而本能又使得他規避了自責，也只好遷怒抱怨發牢騷洩憤，從而形成了習慣。我們總說，泰山崩於面前而不改色，其實也有實力在做支撐的原因，強大的實力總比沒實力來的有依託。

憤怒和發牢騷的誘因是發生了不愉快的事情，他把過錯完全推卸給了別人，這是其一

不能控制自己的情緒，容易衝動，這是其二；

在情緒激動的情況下，大腦出現了空白，不去想法解決問題，而是陷在情緒中。

方法有三1控制情緒；2自我反省；3想法解決問題，而不是再製造新問題。

這種人，是典型的負能量的人。

跟這種人在一起，很壓抑，而且這種人，很難有更好的發展。因為他自己意識不到自己的問題，也不想改變自己，只會牢騷抱怨，想提升？難！

與其把時間浪費在抱怨上，不如改變自己，積極向上！

我認為遇事容易憤怒和發牢騷的人，文化水準不太高，自身修養不夠，才疏博淺，自卑，自以為是，專橫大男子主義！！

個人觀點勿噴！！

人和人其實都是一樣的。表現不同，是因為境遇不同。出生在富豪家裡的人，不會是小偷。高大的小孩子就不會被欺負。當你受到人尊重的時候，自然不憤怒。在不公平的雙方中，既得利益方自然不會發牢騷。

遇到是就憤怒，發牢騷的人，我感覺是沒文化，沒素質的人！

遇到什麼事都要看看事情起因，怎麼去處理，而不是憤怒，去發牢騷，那樣也不能解決問題！

用五行說一解釋，一目瞭然！

大千世界無奇不有，人上一百形形色色，但最終逃不過五大型別，金，木，水，火，土。

遇事易怒發脾氣。五行屬火。俗語叫屬炮仗的，一點就著。此一型別多有正義感，嫉惡如仇！如不注意修行往往會淪為斤斤計較，惹事生非之徒，人見人煩！

感謝邀請回答問題。我覺得人的一生如果有一個好脾氣，那能決定你的一切。無論遇到什麼事都要用平靜的心情去解決。發脾氣憤怒。什麼都解決不了。整天牢騷。別人也不願意聽。遇事首先考慮自己是否有不對的地方。在將心比心的去理解別人。平靜的心情。能給人帶來幸福。整天憤怒牢騷。我覺得都減少壽命。

沒什麼心態，就是路見不平一聲吼，紅紅火火闖九州。並不是有好多友友所說的，粗魯，沒有忍耐性，或者說缺心眼。凡事也有兩面性，我反正有時也發火，也發牢騷。這得看什麼事情。比如工作時，領導按排二人去完成任務，結果搭當，並不齊心協力，而是袖手旁觀，自己不幹也不幫助你。工資也不比你少拿，要是你，忍的了嗎？還有一件事情，有一老闆在某地投資建廠，等建好後當地農民男女老少在廠裡打工。可就有當地痞子，三天兩頭找老闆麻煩，要錢要物，老闆上來忍一次二次。可就是沒完。老闆也是外地人，拿他們也沒辦法。你又該怎麼除理。找當地派出所也沒辦法，人家也沒犯什麼法。這天痞子正找老闆麻煩，我實在氣不過，找痞子頭說理，(但早相互不認識)，我說人家老闆來投資不容易，在說不也養活我們當地不少人，你把他趕走了，我們上那兒找工作。痞子頭說我不管，他用了我們村的地，我說老闆給你承包費了，並給集體也簽了合同，你如果覺得有什麼不妥，你理應上集體去找，或有關部門諮詢。你們上這裡鬧不好吧，痞孑頭問你是那裡人，我實話告訴他我是那裡人，我說我叫某某，你的底子我也知道，留點路大家都能走，如果堵死了，對誰也不好，人遇事，得饒人處且饒人。因大家都得出門。於大家方便，也等於自己方便。說的痞子啞口無言，以上說這些話時，我嗓門很高。就這樣他們在也不來找麻煩了。在就是當你教人家做事時，你苦口婆心，用各種方法都不好使，看似很簡單的事情，他就是學不會，急了，不由自主的也發一通火就過去了。

因此有的人是普通平民，不存在什麼脾氣或性格，他(她)看到某事不公平時往往會發發牢騷，但苦於無耐只好如此。也有的是心直口快之人，雖然不細動腦子說了，但決無半點壞心眼，只是不婉轉而以。當然也有自以為是飛揚跋扈之人，他(她)這叫沒有自知之明。也有心中無半點墨水，說話粗魯的，還不知天高地厚，讓眾人討厭。

遇事喜歡發腦騷發脾氣的人，在我個人認為那是沒家教少素質的人。我老公三兄弟當中就有一個這種人，也就是他二哥。每當遇到啥事，首先他就以耍混來嚇唬人(包括自己家人，弟兄之間)，其實在外人面前他又老實本份，不敢惹事。記得去年夏天，他一直在外面打工，快收稻穀了，那邊工廠也異地搬遷了。他也就順理的回來收稻穀了，不知啥原因，回來才第二天，一家人在桌子上吃飯，邊吃邊擺家常。不知那句不如他意了，桌子一推滿桌子的飯菜全部推倒打得稀爛，當時八十多歲的父母還在桌子上。後來又去推才買不久的冰箱，鄰居和老公去勸根本不理，誰也勸不住，也懶得勸了，任由他打。後來沒辦法兩個雙胞胎兒用繩子把他綁在地上，慢慢的才算停了下來。在我記憶當中他家像這種事情只要全家人在一起一年不出十次都會有八次。幸好不是我老公，要不我早受不了了。像這種的人，與自己家人都無法溝通，何況外人呢？總之在我個人認為這是一種沒家教少教養的一種表現吧？

是無能又自私的心態，真正幹事的人不會把精力用在憤怒和抱怨上，而是專注於解決問題砥礪前行。自己做不了，別人做了又挑毛病，這樣的人要遠離，成事不足敗事有餘。

在生活中，遇事容易急躁發脾氣的人，通常都對所處的環境下，一種心理上負面情緒壓力的釋放，也只是說明了一個人處事的態度！相反有的人成天怨天尤人，愛抱怨，給別人發牢騷，其實，從自己內心深處體現出了一種對當下生活現狀的不滿，而且可能對自己主觀意識裡缺失的是一種自信心，尤其是對人對事的一種消極心態，也就逐漸影響到了自己做事情的那份專注於執行力。所以，好心態造就一個人的成功，所以，我們每個人都是生活的導演，只有自己靜下心來，去感悟生活中形形色色的事物，其實，我們每個人會有完全不一樣的感覺，總之，好心態決定一切！

這每個人的牲格有關有的性急有人比較樂觀急性的遇事容易卜憤怒就是其原因

內心很空虛的人，事事不順心的人，有憂鬱症狀的人，自卑，自甘落後的心態又不希望別人好的心態