【成年人咬手指什麼心理】

咬手指這個習慣不僅僅是小孩子有,很多成人也有有時反映出一種心理情緒，這種舉動往往與情緒緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。大多數習慣咬指甲的人一般來說都是在緊張焦慮的情緒狀態之下，不由自主的去咬指甲。

【成人咬手指的原因】

1.補充鐵鋅

引起咬指甲症狀的原因也與營養元素的缺乏有關，如果人體缺乏某些礦物質成分，就會對人體代謝造成很大的影響，可能咬指甲的現象就非常常見了。

2.減壓習慣

在成人世界裡，我們通常會因為生活、工作、家庭等多方面的壓力所影響，在壓力過大的時候，咬指甲就是一種非常常見的不良減壓方式。

3.消除習慣

很多人在思考問題的時候也有一些習慣，這些習慣的養成需要很長時間，因此有很多人在思考問題的時候就會不自主的咬指甲，甚至連自己都沒有發現。

【咬手指反映出一個人性格】

專家指出，有些沒有耐心或容易覺得無聊或沮喪的人，往往會做出無意識的、重複的動作,例如玩弄頭髮、在身上挑皮屑、咬指甲或拉睫毛。這些人很可能是完美主義者。這些要求完美的人很可能無法放鬆，不能以正常的速度完成工作，因此當不能達成目標時容易失去耐心，感到沮喪和不滿，同時也更容易感覺無聊。

如果你也經常咬指甲，這些無意識的動作主要是刺激和調節情緒，但是如果變成不由自主、無法控制的日常習慣，可能就成了習慣性疾病。