炎炎夏日，沒有涼蓆也是一種煎熬，但是，並不是所有人都適合睡涼蓆，睡涼蓆不當也會對身體造成傷害。
不適宜睡涼蓆的人群：
1.受寒著涼或傷風感冒的人短期內不適宜睡涼蓆。因為涼蓆溫度低,會使面板的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。
2.關節痠痛、腰肌發涼、咳嗽痰喘、精力不振者均不宜睡涼蓆。
3.患有皮炎、膿瘡等面板病的人不適宜睡涼蓆。
4.患有脊椎病、肩周炎和風溼病的人不適宜睡涼蓆。
5.患有糖尿病的人不適宜睡涼蓆。因為新涼蓆很容易刮傷面板,糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成面板感染,加重病情。
6.嬰幼兒不適宜睡涼蓆。小寶寶的身體沒有完全發育好,面板比較嬌嫩,涼蓆中含有一種致敏源,容易導致過敏性皮炎。
7.女性在生理期時不宜睡涼蓆。因為涼蓆屬寒涼之物,此期間使用會導致女性盆腔、子宮部位的血管縮短,血液迴圈受阻,導致痛經。
涼蓆使用不當的後果：
1.易患“涼蓆皮炎”。一般在涼蓆的縫隙中會寄生著很多蟎蟲,夏天天氣炎熱,人容易出汗,汗液、皮屑和灰塵等入侵到涼蓆縫隙中後,容易加速蟎蟲的滋生和繁殖,此時人睡涼蓆之後會引起面板瘙癢、紅腫等症狀,患上皮炎。
2.容易腰背痠疼。夏天高溫溼熱,睡涼蓆易導致地面溼氣入侵身體,寒氣很容易侵入關節,從而影響頸椎和腰椎等關節部位。假如長時間躺在涼蓆上吹空調的話,關節部位的血液迴圈速度會明顯降低,導致各種疾病發作。例如脊椎病、關節炎、風溼病等。
使用涼蓆小貼士:
1.首先應選擇質量好的涼蓆,選材時最好選用竹蓆或藤席,不要選用草蓆,因為草蓆容易滋生蟎蟲,草蓆本身也是過敏源。
2.其次,要保持涼蓆的清潔衛生。新買的涼蓆及每年首次使用涼蓆前,先用乾毛巾擦拭幾遍,再將毛巾洗乾淨,擰乾後再擦拭涼蓆。反覆多擦幾遍後,把涼蓆放到通風處晾乾。
炎炎夏日，沒有涼蓆也是一種煎熬，但是，並不是所有人都適合睡涼蓆，睡涼蓆不當也會對身體造成傷害。
不適宜睡涼蓆的人群：
1.受寒著涼或傷風感冒的人短期內不適宜睡涼蓆。因為涼蓆溫度低,會使面板的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。
2.關節痠痛、腰肌發涼、咳嗽痰喘、精力不振者均不宜睡涼蓆。
3.患有皮炎、膿瘡等面板病的人不適宜睡涼蓆。
4.患有脊椎病、肩周炎和風溼病的人不適宜睡涼蓆。
5.患有糖尿病的人不適宜睡涼蓆。因為新涼蓆很容易刮傷面板,糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成面板感染,加重病情。
6.嬰幼兒不適宜睡涼蓆。小寶寶的身體沒有完全發育好,面板比較嬌嫩,涼蓆中含有一種致敏源,容易導致過敏性皮炎。
7.女性在生理期時不宜睡涼蓆。因為涼蓆屬寒涼之物,此期間使用會導致女性盆腔、子宮部位的血管縮短,血液迴圈受阻,導致痛經。
涼蓆使用不當的後果：
1.易患“涼蓆皮炎”。一般在涼蓆的縫隙中會寄生著很多蟎蟲,夏天天氣炎熱,人容易出汗,汗液、皮屑和灰塵等入侵到涼蓆縫隙中後,容易加速蟎蟲的滋生和繁殖,此時人睡涼蓆之後會引起面板瘙癢、紅腫等症狀,患上皮炎。
2.容易腰背痠疼。夏天高溫溼熱,睡涼蓆易導致地面溼氣入侵身體,寒氣很容易侵入關節,從而影響頸椎和腰椎等關節部位。假如長時間躺在涼蓆上吹空調的話,關節部位的血液迴圈速度會明顯降低,導致各種疾病發作。例如脊椎病、關節炎、風溼病等。
使用涼蓆小貼士:
1.首先應選擇質量好的涼蓆,選材時最好選用竹蓆或藤席,不要選用草蓆,因為草蓆容易滋生蟎蟲,草蓆本身也是過敏源。
2.其次,要保持涼蓆的清潔衛生。新買的涼蓆及每年首次使用涼蓆前,先用乾毛巾擦拭幾遍,再將毛巾洗乾淨,擰乾後再擦拭涼蓆。反覆多擦幾遍後,把涼蓆放到通風處晾乾。