獻血前之準備

　　1、學習獻血知識，消除緊張心理。

　　2、獻血前不要服藥。如服用在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。

　　3、不飲酒，尤其是不飲烈性酒。充足睡眠，不宜做劇烈運動。

　　獻血的程式

　　1、填表每次獻血先填一張表格，在填寫個人資料前請先詳細閱讀表格背面健康情況徵詢。如發現自己有相應情況的，一般建議不要參加獻血。具體可以諮詢體檢醫生。個人資料將由血站儲存，為便以與您聯絡，內容必須真實有效。

　　2、、血液初篩檢驗填好表格後由體檢醫生對您進行，為你測量血壓、心率等指標是否正常。醫生將從您的指尖取出少量血液，根據情況檢驗您的血型、血色素、乙型肝炎表面抗原、以及肝臟功能(ALT)等是否符合國家為獻血者所定標準。

　　3、電腦登記體檢、合格後，由我們的工作人員將您的個人資訊錄入，已有獻血記錄的將核對上次獻血的檢查結果，最終決定能否獻血。

　　4、靜脈採血及針管靜脈採血由專業人員進行。所有針管都經消毒並只用一次，確保獻血者免受感染。採血時間一般不超過大約六分鐘/400ml。在採血過程中全身放鬆，避免造成面板或而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士諮詢一些有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的瞭解。此外，在獻血過程中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現驚慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺，請您立即告訴採血護士，以便採取處理措施。由於採血的針尖比較粗，所以建議您使用消毒棉球按壓時間儘量充分(不要搓揉)，直到不再出血後用創口貼貼好。

　　獻血後應注意

　　1、要保護好部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。

　　2、個人活動要適度：獻血後當天請不要從事、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。3、補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。1、血比重篩選，硫酸銅法：男性大於1.052，女性大於1.050。2、血型定型：和Rh（D）血型。

　　3、：以活力為指標，賴氏法測定應小於25單位，速率法小於40單位。該指標不合格不宜參加獻血，但不表示肝功能必定有問題。

　　4、血液傳染病檢查：目前檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項。

很多獻血者都知道，獻血前的飲食要儘量清淡，不要吃高脂肪的食物，以免大量脂類物質進入血液後形成脂肪血。但你知道嗎？除了雞鴨魚肉外，芝麻、大豆、花生等種子類食物也要少吃，這是為啥呢？

獻血前吃種子類食物，易成脂肪血

當人吃了脂類食物後，食物經過消化處理變成甘油和遊離脂肪酸，並被小腸吸收。這些經過初步處理的脂肪物質進入腸上皮細胞後，會被重新合成為中性脂肪進入血液迴圈中並懸浮於血漿，使血漿由黃色澄清透明狀變為混濁乳糜狀，重者呈乳白混濁狀。這種血液在輸血中被稱為乳糜血或脂肪血。

但是，飲食不油膩不只是要少吃雞鴨魚肉，一些含油脂較多的種子類食物如芝麻、大豆、花生等，也會促成脂肪血，因此獻血前都應少吃。

輸脂肪血有什麼後果？

脂肪或乳糜狀血不但影響檢驗結果的準確性，而且還會影響血液質量，增加輸血不良反應的發生率，甚至會造成血液的浪費。受血者一旦接受這種含有大量脂蛋白的血液，可能會出現蕁麻疹(起紅疙瘩)等過敏性輸血反應，過敏反應如果出現在咽喉處，就會形成喉頭水腫，嚴重的還會引起受血者呼吸困難。

所以，採血機構要求獻血者獻血前要吃清淡飲食，不要吃高脂肪、高蛋白類食物。這樣才能提高血液質量，保證輸血安全。

1.酒類

獻血前一天不能飲酒，尤其是不能飲烈性酒。如飲酒，酒精會在血液中殘留，影響血液質量；

2.藥類

獻血前三天不要服藥，如感冒藥等。舉個栗子，服用阿司匹林在三天內會降低血小板的某些功能，造成血液的不健康；

3.高蛋白、高脂肪類

不要吃高蛋白、高脂肪的食物。魚、肉、蛋、豆製品等富含蛋白質，不宜吃；油炸食品不宜吃；花生、瓜子、核桃、開心果等堅果類食品不宜吃；

4.不要空腹

雖然有這麼多不能吃的，但獻血前也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭、稀飯、鹹菜等，以低脂肪、低蛋白為宜。

注意事項

獻血前要補充足夠的水分，以防血液過於粘稠，但不能過量。