面板是人體第一道防線，由於它們非常脆弱，平日也是最易遭受攻擊，也是最易自然磨損的，因此它比身體任何一個器官都需要您精心地呵護。

面板是人體最大最早的器官，在母胎裡７天就形成了；

面板就像一面鏡子，當第一條魚尾紋出現時就代表著人體的的五臟六腑已經開始衰老；面板是人體最大的呼吸器官，承載著人體代謝、排毒；

隨著年齡的增長，維持我們肌膚光滑、細膩的膠原蛋白會不斷地流失，在年輕時候可能並不會發現保養與不保養之間的差別，但隨著膠原蛋白日益損耗，肌膚鬆弛、皺紋增長會慢慢走向你，此時，肌膚如果還不重視保養的話，會變得乾癟、難看。因此，我們的肌膚是一定需要保養的！

此時的保養並不等於過度。適度保養、注意防曬，肌膚會變得越來越好！

感謝邀請！我們的面板不可能一直保持在一個很好的狀態，40歲的面板和20歲的面板當然是不一樣的，人總要面對很多的面板問題，所以保養應該從年輕開始了，而不要等到滿臉斑點皺紋才想到去護膚保養。為什麼一定要面板保養！

衰老是隨著年齡的增長，會離你越來越近，如果不去保養自己的面板，那麼就真的是任其變老了，起碼保養面板可以讓我們的肌膚保持得更好，更加緊緻，如果你呵護美麗，那麼美麗一定不會讓你失望！

面板保養在很大一個程度上是為了讓我們的面板變得更加健康

1、水分流失

面板為什麼會開始衰老，就是由於丟失的水分多了，分泌油脂來保護面板，這樣就會造成我們的面板容易出油，而且長期面板缺水也是皺紋產生的原因。

2、外界傷害

外界的氧化和Sunny對於面板的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線等，臉上會出現色斑等現象。

在我們的日常保養中，還要選對產品，看自己的面板適合什麼樣的護膚品，痘痘肌是比較適合資寶萊修復貼的，因為這可以祛痘痘，保溼和鎖水。不是什麼保養品都是適用於任何人的，要看好自己的膚質，其實，擁有一個好肌膚也是很簡單的！

（1）"角質層"吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。

（2）"透明層"吃水，無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。

（3）"顆粒層"吃乳，缺乏就會使面板產生敏感。

（4）"有棘層，一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

（5）“基底層"吃頂級精華類。分子顆粒要幾乎到奈米級、有親膚性才易被面板吸收。如果缺乏,面板就會松馳形成皺紋。

說到肌膚保養肯定要提到面板五層了，由外至內1/角質層吸收霜2/透明層吸收水3/顆粒層吸收乳4/有棘層吸收精華5/基底層吸收小分子頂級精華……就跟冬天穿衣服一樣，空身多厚的大棉襖出去，也不如一層層套好了，再來個厚外套保暖，所以護膚保養不能嫌麻煩，水.精華.修護液.乳.霜……按部就班都要塗，水要飽滿，乳要充足，精華才能順利到達基底層，北方氣候乾燥，大多數人都是乾性混合性面板，霜更是最重要的步驟，光補水不行，還要鎖水，霜就像保鮮膜牢牢鎖住營養成分，形成肌膚屏障……只有這樣，肌膚從基底層就充滿活力，每層細胞都精神抖擻，才能抵禦外界過敏源和惡劣環境的侵害，肌膚健康飽滿水嫩彈滑，光彩照人！

面板需要保養有兩個方面的原因

一，審美

二，從面板自身的需求來說也需要保養的

愛美之心人皆有之。相信沒有人不喜歡面板保養的好好的，美美的人，也相信沒有人不希望自己保養得好好的看著年輕的。

就像現在的流行話說的，沒有人會透過我們邋遢的外表去發現我們內心多麼美好。

所以從這個角度來講，保養面板是每一個人對美的追求。

因為面板是人體最大的器官，並且每天都會暴露在外面，更加需要我們的保護。

角質層

是面板的最外層，也是面板含水量最低的一層，那麼如果角質層的含水量低於10%的時候，面板就會出現粗糙，暗沉，起皮屑等等問題，所以我們需要給它補充水分，同時還需要油脂防止水分蒸發和喪失。

而角質層上還覆蓋著一層保護膜，這個保護膜就是皮脂膜，能夠起到滋潤保護柔軟面板的作用，如果這個保護膜受到了破壞，那面板，它的屏障功能也會受損，所以它也需要保護。

因為角質層和皮脂膜是屏障功能最重要的組成部分，並且是在面板的最外面，所以呢，它對面板的保養起著一個非常重要的作用，這裡就重點講。

除此之外，面板表皮層其他各層，都有各自的不同的需求，需要有針對性的保養。

棘層

如果它的儲存營養和水分的能力下降，我們面板的抵抗力也會變弱，那麼面板也會處於比較乾燥的狀態，而且因為它還屬於新生細胞，所以需要更多營養的滋養，像精華類的產品能夠滲透到這一層，並且能夠補充它所需要的營養。

基底層

基底層，裡面有個非常重要的細胞叫做黑素細胞，它會生成黑色素。

受到紫外線等等一些因素的影響，黑色素的分泌就會增多。

其實我們的面板每天都會自行代謝掉這些黑色素，但是呢，當這個黑色素的生成速度趕不上代謝的速度的時候，就會形成色素沉著，這些色素慢慢聚集，慢慢移動到面板表面就會形成我們經常講的斑。

所以要想預防斑的形成，首先最重要的一點就是一定要去做好隔離防曬，這樣能夠最大程度的減少紫外線對黑色黑素細胞的刺激，從而減少黑色素的形成，這個是從源頭上能夠去預防斑的形成的。

那為什麼說現在市面上很多的一些祛斑的方法都不能徹底的祛除斑呢？

就是因為斑是從面板的底層長出來的，而現在很多的祛斑方式呢，都是剝脫面板表面的斑，並不能夠從根源上解決這個問題。

所以現在也沒有辦法能夠從根源上去解決，除非去破壞黑色素，可是黑色素本身會保護DNA免受紫外線的傷害，是絕對不能被破壞的。

所以斑點一旦形成之後，是不能夠完全去除的，只能夠慢慢的淡化。

而且在這個過程中，防曬起著非常非常重要的作用。

當然，不僅如此，紫外線還會讓面板曬傷曬紅，曬黑曬老，讓面板鬆弛長皺紋，所以說能不防曬嗎？能不保養嗎？

【我是婷大人，專注分享科學護膚知識，期待關注，多交流，一起遇見更美的自己】

正常的我們、身體有70%是水、僅面板一項就含9升水、當面板細胞飽含水分時、就會很豐盈、反之就像葡萄變葡萄乾。

面板水分會流失、基本原因：內在和外在。

外因：天氣、環境、溫度。

內因：重點是屏障功能減弱導致天然保溼因子流失。

面板不但需要保養、更需要結合自身實際情況量身定製。

在這個人人都為了逆齡拼盡全力的年代，生活中仍然不乏“要自然老去”、“不護膚”、“不運動”、“不防曬”的言論~

比如M姐自己有時候也會想“哎呀，卸妝太累了，還要洗臉擦幾種護膚品，要死人啊”巴拉巴拉的...

但是呢，在看見別人四五十歲依舊青春樣貌的時候仍然會覺得超級酸！——“啊啊啊，要是我四五十歲有她們一半的狀態多好哇”

所以今天不想跟大家講什麼護膚理論，只想給大家看看那些四五十歲卻青春永駐的美人兒

看過《繼承者們》的小可愛應該都認識金成玲，以南韓小姐出道，今年已經52歲！！但是看她的近照，下頜線依然緊緻，蘋果肌也線上，面部除了眼尾有些小細紋外光滑飽滿沒有皺紋，素顏狀態可吊打一票二三十歲的女明星！

關鍵是身材還好到爆！！！嗚嗚嗚，健身房約一波要不要。。。

金成玲的駐顏術一直受到外界的廣泛關注，她曾提到自己會堅持勤奮的保養和臉部瑜伽來維持面板的彈力，然後會堅持做運動來管理身材！

還有非常值得借鑑的一點，就是早上洗臉時只用清水，這樣可最大限度的減輕對面板的刺激，然後在臉上還有水汽的時候，可適當藉助精油按摩面板。

這一點幹皮女孩可以借鑑！！！

看過《請回答1988》嗎？李一花跟其他媽媽們在一塊感覺不像一個年齡段的（每一位媽媽我都愛！！！），除了髮型，看起來算是德善姐姐吧。

但實際上，李一花比羅美蘭女士和善於媽媽扮演者金善映還要大4，5歲，你敢信嗎？

緊緻飽滿的蘋果肌，流暢的面部線條，白皙有光澤的面板，法令紋都比另兩位媽媽淺很多！！！

私下完全就是個時尚美少女，這身材、這腹肌、這胸、這腰...哦買噶，我酸了

曾在拍攝時尚雜誌畫報時大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍讓人羨慕，也難怪之前和樸寶劍走在一起被拍到時還差點要出緋聞了XD平時的她主要透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等來管理自己的身材。

這麼好的狀態難怪當時還跟樸寶劍出過緋聞...李一花平時會透過拉丁舞、肚皮舞、芭蕾等等來管理身材~

護膚方面李一花自然也是十分重視的，除了平日的日常保養，還會喝果汁和吃膳食纖維來養顏~

去年一部《迷霧》把金南珠送上了大女主神壇，曼妙挺拔的身姿和超凡的衣品讓觀眾不僅在錯綜複雜的劇情裡不可自拔，更是深深的陷在金南珠的個人魅力裡。

這鎖骨嗚嗚嗚，我酸了

近景沒有絲毫皺紋，哦買噶這是一個48歲女人的哭泣嗎？

金南珠曾親口承認自己的顏值保養跟整容有很大的關係。另一方面為了保養面板，她還透露自己常用1：1的木炭水來清潔角質，不工作時也會堅持不化妝。

保不保養這事短時間內你真的看不出差別，但是過個幾十年一旦有了對比，那麼赤裸裸的教訓是顯而易見的。

0.5秒找出張翰↓

溫碧霞與她的同學們...

永遠18何老師~

跟同齡人比年輕沒輸過的林志穎↓

素顏也扛打的謝娜

無意貶低素人，這就是保養的重要性，畢竟咱們不用像明星那樣天天上鏡，但是也要努力未來不輸給親家母啊！

不說了，我要趕緊去打一針菲洛嘉續命！

人的一生中，衣服可以有幾千套， 鈔票可以有千百萬張，而好的面板一輩子只有一張，一張年輕的面容卻可以讓你贏得更多人的尊重，那如何做好日常保養呢？一定要記好這五步：

（1）"角質層"吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。

（2）"透明層"吃水，無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。

（3）"顆粒層"吃乳，缺乏就會使面板產生敏感。

（4）"有棘層，一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

（5）“基底層"吃頂級精華類。分子顆粒要幾乎到奈米級、有親膚性才易被面板吸收。如果缺乏,面板就會松馳形成皺紋。

一套護膚品的保溼水、精華，乳液、面霜、防曬霜、隔離霜、眼霜有必要全部都用嗎?

　　因為面板分為表皮層和真皮層，表皮層又細分為5層，每一層要“吃”的東西都不一樣，所以要全部一起用。

(1)“透明層”吃水，無水細胞組織就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。歐博爾水凝適配液，蘊含多效保溼滋養成分，養分滲入肌膚，促進肌膚對水分和養分的吸收，保持肌膚清澈透亮，令肌膚水感清潤。

面板是人體最大最早的器官，在母胎裡7天就形成了，

當第一條魚尾紋出現時就代表著人體的五臟六腑已經開始衰老；

面板也是人體最大的呼吸器官，承載著人體代謝、排毒，

還有一些不可以控制的因素像環境、氣候、溫度等；所以面板從我們成人那天就要保養了。

面板吃什麼

角質層：吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生幹紋；

透明層：吃水，無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤；

顆粒層：吃乳，缺少乳液會引起面板敏感；

有棘層：精華類，缺少精華會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑；

基底層：吃頂級精華，分子顆粒幾乎到奈米級、有親膚性才易被面板吸收，如果缺少，面板就會松馳形成皺紋。

面板保養的基本步驟

首先，面板的清潔是非常重要的，想要好的面板，就得每天早晚各一次的清潔，

因為白天出門你可能臉上化了妝，空氣中也有很多灰塵，都可能停留在肌膚上，

所以必須要清潔肌膚，先卸妝，再用深層清潔的潔面乳，將毛孔裡的汙垢徹底清除掉。

其次，調理肌膚也是必不可少的環節，一般在用水清潔面板後，

面板表層沒有防護膜，肌膚的PH值也發生了改變，

所以要使用爽膚水或者調膚水，進行調理，恢復面板PH值，補充肌膚所需的水分和養分。

最後，塗抹護膚品可以進一步保護面板，最好是使用天然的適合自己肌膚的型別的護膚產品，

滋潤自己的面板，每週也可以做兩次面膜，給肌膚提供修復和所需的成分，

選擇適合自己肌膚的產品便是好的，不一定要貴的才好。

感謝邀請！面板保養是為了日後做好基礎，女人過了25歲後，最容易看到機能老化的部位就是臉，如果你外出後發現面板容易被曬黑，而且眼睛周圍容易長出色斑，感覺臉上面板緊繃沒有光澤度，面板的彈性沒有過去好了，有時還會在眼角和鼻子旁邊發現細小的皺紋，臉上總是油光閃閃的，那麼面板保養就顯得很重要了。

1.早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的面板變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然後立刻塗上保溼水和保溼乳液，把水分都鎖在裡面。

2.保溼乳液是保養面板的要點之一，能夠給面板表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，能幫助面板達到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保溼乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩。

3.早晨最好喝白開水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分，喝水不僅有益身體健康，更可有效補充水分。

4.隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。

5.煲個滋潤溫潤湯，湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓面板看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。魚類含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚能滋潤面板。

6.除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，資寶萊面膜可以讓我們的肌膚變得更好，修復臉上的痘痘、痘印，控油補水，讓肌膚變得細膩光滑。

擁有一張美麗的面孔可以讓自己光彩照人，只有讓自己變得更好才能在生活中工作中更自信！這就是為什麼要保養面板的重要性！

面板為什麼一定要保養？

有人說：“我從來不做美容，不需要保養、喜歡自然美！” 那麼精裝修和毛坯房你更喜歡哪個？自然並不代表完美，女人當然要精裝！把自己當土鴨還是天鵝？把自己當招待所還是五星級酒店？房子都知道要裝修後住進去才舒服、那麼作為女性的你有什麼理由拒絕保養呢？

為什麼明星都很注重保養？為什麼有錢的女人都愛去美容院？

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原因當然是——“怕老！”。

如果你抗拒美麗，那麼衰老就會離你越來越近，如果你呵護美麗，那麼美麗一定不會讓你失望！

保養應該從年輕開始，而不要等到滿臉斑點皺紋才想到去護膚美容。很多夥伴們總想在短短几天或幾周內就能看到效果，就能解決自己面板的所有問題!這是非常錯誤的觀念！

女人為什麼一定要保養面板？

舊了不能換，皺了不能燙 ，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材好臉蛋，一輩子只有一副，好面板一輩子只有一張。

01

水分流失

面板為什麼會開始衰老，就是由於丟失的水分多了，分泌油脂來保護面板，這樣就會造成我們的面板容易出油，而且長期面板缺水也是皺紋產生的原因。

02

外界傷害

外界的氧化和Sunny對於面板的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現色斑等現象，如今的城市空氣汙染這麼嚴重，這麼多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害我們的面板。

03

年齡帶走

面板當中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持面板水分和彈性，因為超過25歲之後，面板裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了，開始慢慢的流失掉了。

04

工作越忙越要“保養”

工作越是忙亂，你的臉色可能越差，就越需要用保養來修飾。你的老闆和客戶會為你的工作成果買單，卻不會為你的壞臉色買單。為了你長遠的職場形象，請一定從你的時間表裡給自己的容顏擠出幾分鐘。你也可以聯絡你的美容顧問，她們可以教你如何在5分鐘內輕鬆搞定上班妝容。

05

老公面前更要“保養”

與老公一起成家創業，風裡雨裡建起一個家，一臉疲倦可以毫無掩飾地在他面前袒露了吧？即使有一天變成“黃臉婆”， 相信他也一定會對自己死心塌地?

NO！ 愛情也是有保鮮期的，婚姻並不是愛情的保險箱。保養對於愛情保鮮不是萬能的，但對美麗永遠懷著一份追求的妻子，往往會比那些對自己的容顏不管不顧的妻子更有競爭力， 更能戰勝所謂的“審美疲勞”。

06

心情越糟越要“保養”

加班沒完沒了，未來沒有方向，心情整天都是灰的。再趕上家庭瑣事，心情碎落一地，還保養幹嘛？ 有關研究證實，化妝保養是改善女性情緒的絕佳妙方。新形象幫你重新找回自信，心情豁然開朗，人生的新航程自然隨時可以啟航。

07

職位越高越要“保養”

以往，為了在以男性為主宰的職場謀得一席之地，職位較高的女性往往會有意識地忽略自己的性別特徵，較少選擇保養化妝。 英國著名的形象公司CMB的一項研究顯示：在公司中身居高位的女性，形象和氣質對於其成功的作用非常關鍵。今天， 越來越多的女性高管人員都非常善於把優雅動人的女性魅力融入自己的整體職場形象，化妝保養自然也被她們所青睞。

08

年紀越老越要“保養”

保養這種事情留給年輕人吧，何必再去跟她們爭奇鬥豔？ NO！有位哲人曾經說過，美麗是女人追求一生的事業，最終是為了愉悅自己。美麗優雅的老太太更受人尊重!

護膚品是錦上添花，不是雪中送碳

很多人使用產品幾天後，總感覺沒有達到自己想要的效果，就覺得很迷茫。

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其實面板好的一般都是勤快的人

護膚品要堅持使用

更要有恆心

調膚是一個過程，你的斑、痘、皺紋不是一下子就長出來的！再好的護膚品也不是唐僧肉，要是指望做一次護理，就要青春永駐，這點神仙也做不到。

臉是你自己的，臉蛋漂亮，身體健康比什麼都重要。在忙於工作與事業的同時，一定要注意身體的鍛鍊與面板的保養。

保養是一種生活的態度，做女人的態度

女人任何時候都不能放棄保養。保養不僅僅是讓自己年輕漂亮 ，更重要的是保養是一種生活的態度，做女人的態度! 面板是永不褪色的服裝，也許你不捨得花錢買一件高檔服裝，但是對於自己的臉，下手一定要狠！

做女人就要做美麗女人，由外至內。優雅是一種態度，保養是對生命的珍惜和愛護。

從今天起，注重養生，學會妝扮，一切都不晚，精彩人生就在下一刻。護膚保養是女人一生的工作，你可以長得不漂亮，但不能過得不精緻！

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