剖宮產的傷口一般一週左右就會癒合，如果使用的是絲線，那麼一般一週就會拆線，如果是可吸收線，那麼就不存在拆線的問題了，一般術後24小時後醫生會進行一次換藥，檢查你傷口恢復的情況，然後每隔一天會換藥一次，大概換2-3次藥，每次換藥都會檢查傷口恢復情況，醫生換藥就是在做傷口的護理，所以這些不需要我們寶媽們去操心，出院前一般也會換藥一次，觀察傷口恢復好了後會准予出院，出院後一般也不需要特殊的護理，隔3-5天把傷口上的敷料取掉就行，可以觀察傷口有沒有紅、腫以及滲出等情況，如果很乾燥，沒有上述的情況就不需要擔心了，如果出現了紅腫、滲出則需要去醫院由醫生來判斷是什麼原因，一般脂肪液化以及對可吸收線排異反應是術後傷口癒合不好的主要原因

剖宮產後以及做月子要注意的事項有以下幾點

剖宮產者術後6小時可開始床上活動，如：翻身、深呼吸、雙腳、雙腿運動等，術後24小時拔尿管後就要嘗試著下床活動了，儘早下床活動可以促進胃腸蠕動，減輕腹脹、預防腸粘連及靜脈血栓。無論是順產還是剖宮產，產後第一次起床時動作要慢，可先在床頭坐5分鐘，沒有不舒服後嘗試下床活動，注意要根據個人體質的不同選擇相應的活動，剛開始主要是以產後恢復為主，強度不易太大，開始可以做縮肛運動，縮肛運動有助於產後盆底肌肉和肌膜的恢復，此後隨著身體的恢復可適當增加一些活動，如擴胸、頸部運動，腰部運動等，慢慢的增加運動的強度。

產後運動需要注意的是：運動前排空膀胱，運動前後及時補充水份；應以臥位為主，宜選擇硬板床或鋪有墊子的地板上進行；保持室內空氣流通，光線明亮；需要穿著寬鬆、彈性好的衣褲，運動後更換乾淨衣物；所有運動配合深呼吸，緩慢進行；避免過累；若有惡露增多或腹部疼痛，需暫停運動。

剖宮產後在未排氣前建議不要吃甜的、豆漿、牛奶等產氣的食物，可以喝些稀飯但不要放糖，等到排氣後就可以吃了，但是食物要從軟到硬，以免引起胃部不適，可以多喝湯，不要太油膩，多吃青菜、水果等等，要注意保持身體清潔，產婦居室應清潔通風，能下床的話每天可以適當的下床運動，這樣有利於胃腸蠕動，緩解便秘的症狀，也有利於惡露的排出

產後寶媽出汗比較多，可以備上兩套純棉的寬鬆睡衣，換著穿，夏天切忌不能捂，以防中暑，是可以開空調的，溫度調到26-28度，注意風口不要對著寶媽跟寶寶吹

剖宮產2周後，傷口恢復的很好的情況下就能洗澡了，注意要淋浴不要盆浴。以免不潔洗澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長，每次5-10分鐘即可，洗澡時，注意室內溫度，避免感冒了，淋浴水溫宜調節至34-36℃。但是如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早洗浴，可改為擦浴

剖宮產後儘量給孩子早開奶，即使沒有奶也要讓寶寶吸，一方面孩子吸奶刺激乳頭可以讓寶媽的身體裡產生更多的泌乳素，促進乳汁的分泌，另一方面還可以促進子宮收縮，幫助產後恢復，剛手術完坐不起來可以採用側臥式餵奶，也就是媽媽和嬰兒都側臥在床上，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平，用枕頭支撐住後背。這個哺乳姿勢適合會陰切開、撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性。哺乳中，也便於媽媽休息。但切記：一旦媽媽在餵奶時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因為窒息而發生意外。

謝謝邀請，我以前生兒子就是剖腹產的，那時在醫院就老公一個人照顧我母子倆所以都是在醫院旁邊的飯店買的飯菜，雖然不太好吃但是也沒有辦法醫院離我租房有點遠只能將就一下了。出院後醫生囑咐回家後多吃些烏雞湯，排骨紅棗之類的還開了四盒補血口服液好好調養身體，說是剖腹產失血要比順產多。同時醫生還開些藥水擦肚子上傷口，隔兩天擦一次。還好那是冬天每隔四五天用開水待成溫水後擦洗身體這個也是醫生說的。

產後最佳恢復的時間

對於99%女性來說,除開寶寶的需求之外,產後瘦身是生活重中之重,其他一切事務都要為其讓道,謂之王道。但是,產後恢復不但要“瘦”體形,還要“瘦”身體各個器官。

根據國外研究報告,女性體形恢復的最佳時間是產後半年內,超過這個時期,再進行產後減肥的困難度比較大;妊娠紋恢復的最佳時間在產後半年至1年內;骨骼變寬恢復和產道恢復產後兩週即可開始。產後減肥最佳時間的把握對於恢復產前的身材很重要,會有事半功倍的效果。產後恢復不單只是形體的恢復,還有分娩後,全身各器官除乳腺外恢復或接近正常的未孕狀態。

“瘦”子宮 所需時間:產後6~8周

產後,子宮底高度會下降到於臍平或臍下一指,產後第二天子宮底的高度會稍高於臍,以後每天下降約一指寬度。產後兩週左右,子宮即下降到骨盆腔內,從腹部無法觸控到。大約產後6周,子宮即恢復到孕前大小。子宮恢復包括兩個重要的方面:子宮體肌纖維縮復和子宮內膜再生。

“瘦”陰道 所需時間:產後6周甚至更長時間

分娩後陰道腔擴大,陰道壁鬆弛,陰道黏膜皺襞因過度伸展而減少甚至消失,約產後3周可重新出現黏膜皺襞,陰道壁肌張力逐漸恢復。外陰在分娩後會出現輕度水腫,產後2~3天自行消退。如有外陰輕度撕裂或側切的傷口,可在3~5天內癒合。

“瘦”體形 所需時間:產後6周甚至更長時間

產後“瘦”體形需要良好的生活習慣，主要是睡眠習慣和飲食習慣，還需要結合一些必不可少的運動。

刨婦產的護理：

1、多翻身，鼓勵產婦在體力許可的情況下儘早下床活動，可促進腸蠕動、排氣及惡露的排出。

2、手術當天禁食,次日清流，第三日半流，第四日起床進食。

3、疼痛時可要求注射止痛劑,但次數宜儘量減少,以免影響正常腸蠕動。

4、注意陰道出血及排尿情況。

做月子注意：

1、選擇清潔、安靜的臥室，保證每天八小時的正常睡眠時間。

2、多吃一些富有營養的食物，如雞、魚、肉、蝦、豆類奶類以及各種新鮮蔬菜等。每天可用餐4至5次，飯菜要多樣化，粗細糧、葷、素搭配著吃，但不要吃得過多、過硬，同時要忌辣椒等刺激性食物。

3、注意清潔衛生，經常用溫水擦身，但不能坐在盆裡洗。要勤洗內褲，常曬被褥。

4、穿柔軟、吸汗、寬鬆的純棉衣服。

嬰兒護理：

1、餵養：

一般一天要喂6~7次奶。如果嬰兒老是吸允著乳頭不放，吃完奶一會又想吃，體重增加很少，就應考慮母乳不足。可考慮在醫生和護士的指導下采用混合餵養，但儘量讓孩子每天早、中、晚三次能吃到母乳，千萬不要輕易放棄人工餵養。

2、護理：

每天給嬰兒洗澡是有益，的季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天可以洗2~3次,冬天可在中午最暖和時洗一洗。嬰兒有個乾淨的身體，夜間會睡得安穩，另外在每次大便後一定要給他洗洗小屁股，此時仍要注意保暖和預防感冒。

堅持太陽浴和空氣浴，戶外空氣新鮮，含氧量多能促進新陳代謝。

3、遊戲。

日常生活中讓孩子經常看到母親身形和聽到母親聲音。在小床邊掛色彩豔麗、可動、會響的玩具2~3個,促進嬰兒視、聽能力。

看到“痛不欲生”這詞語感觸頗多。當初做了十全準備順產，奈何身不由己。凌晨兩點半羊水破了，火急火燎地跑到醫院去，辦理住院各種檢查一起來。心裡面有點期待又有點害怕，心情相當的複雜。一晚上下來，居然沒宮縮沒肚子痛，還感覺良好。早上8點多，醫生說我這種情況下建議剖腹產，對母嬰都好。胎兒沒入盆，羊水快流完了，時間久了母嬰都有危險。

10:30進手術室，我的手腳都是控制不住地抖，麻醉師說，你不要害怕，他們都很專業的，你很快就能見到你的寶寶了。醫生的手術刀劃過我的肚皮，我是有感覺到痛的，不得已實行二次麻醉，加大麻醉劑量。沒多久，醫生把孩子給我看，讓我親吻了他，這個醜娃娃。

下午，護士來看我，順便問我的腳有沒有恢復知覺？我說，沒感覺。護士臉色變了變。沒多久，一大幫醫生都來了，詢問我感覺，我說沒感覺。我人生最煎熬的四個小時，感覺天都塌了，我只是生一孩子，居然癱瘓了？還好，四個小時後，我漸漸恢復部分知覺了。我是妊娠期糖尿病，產後傷口癒合特別困難，20多天了才不疼。腰疼了半年多，一直到現在，剖腹產刀口還時不時疼一下，儘管三年已經過去了。

剖腹產護理:注意傷口護理，以免拉傷或發炎。

月子期間注意事項:預防感冒（我就是月子期間感冒咳嗽的，惡夢啊，捂著肚子咳嗽難受又受罪。注意餵奶、換尿片（儘量不彎腰）、抱孩子姿勢（L手型抱孩子），因為姿勢不對容易造成腰疼、腱消炎（媽媽手）。注意飲食有助於產後康復。注意個人情緒排解，預防產後抑鬱。

第一:術後一週，應關注傷口情況及惡露的顏色性質量，如有異常，及時聯絡醫生。早期下床活動，促進恢復腸蠕動。術後按醫囑，及時去醫院複診。

第二:做月子期間，就是老法的一些東西，多聽老人的。情緒上要保持愉悅的心情，飲食保持均衡。

第三:寶寶的護理，除了喝奶。我覺得最重要的就是面板的護理，注意塗抹油，預防溼疹為重點。

一 、 剖腹產的護理分為術前護理和術後護理。

術前做好常規術前檢查，包過抽血，備皮，胎心檢測，術前十小時禁食，四小時禁飲。另外需籤手術同意書，術前告知書。術前談話…

術後主要的是臥位，尿管護理，留置針的護理。傷口需要壓沙袋，壓迫止血另外還有增加腹壓的作用！術後禁食水六小時，以防發生嘔吐窒息！乳房也是需要護理的，可用吸奶器做乳房按摩，促進泌乳。另外術後常規補液！

觀察傷口滲血情況，大於五十毫升有可能存在內出血的可能，需要及時告知醫生，必要時開腹探查。術後吸氧也是常規的。

二、月子護理

首先吃飯是在剖腹產排氣後開始，以流質為主，稍微清淡點，慢慢過度為雞湯魚湯，少食動物脂肪類的！多吃高蛋白，比如魚，雞蛋類！可以加點下奶的黃花菜，我們這裡不提倡月子飲用黃酒，因為嬰兒吃奶可能會醉哦！才開始哺乳會很痛，需要堅持，母乳是寶寶最好的食物！每個媽媽都是堅強的，要相信自己能行！

三、嬰兒護理

最重要的就是臍帶護理了，寶寶的臍帶關乎著寶寶的健康，如果臍帶護理不當，讓寶寶得了臍炎的話，那麼剛開始的時候，可能是發熱和白細胞增多，但，慢慢的臍炎就會擴散到鄰近的腹膜，導致腹膜炎，甚至嚴重點，還有可能出現敗血症。所以作為父母的，你們一定要了解以下簡單易學的臍帶護理方法。

另外就是尿不溼的用法，提前學會哦！還需要觀察孩子的大小便是否正常，從出生第五天開始可能會出現新生兒黃疸。彆著急，醫生會檢測是否在正常範圍，家長要做的就是觀察孩子的意識，神智是否正常！

新手媽媽不容易哦，經驗是不斷積累的！加油！始終相信“女子本弱，為母則剛！”要相信所有的一切自己都可以做好！！！

首先說說剖宮產手術後的護理，這是外科手術之一，只是不過手術的部位不同，（子宮)，手術的主要目的是從子宮內取出胎兒，其護理和外科護理基本上是大同小異的。

1 密切觀察手術病人生命體徵，即：呼吸，血壓、脈搏，心跳。注意病人的出入量。

2 密切觀察手術切口紗布有無滲血出血、陰道出血量及陰道排出物味道（有無惡臭）顏色。

3 每天刀口換藥，會陰部位要保持清潔，每天沖洗兩邊。

4 在沒有特殊情況下，督促產婦早日下床活動，以促進腸蠕動，避免腹膜及腸粘連。

5 給予高熱量，高蛋白易消化的清淡食物飲食，要少食多餐，注意保暖，衛生，以防產後感染。加強乳房護理

在坐月子期間要保持心情愉快，儘量少生氣，有事說出來以防產後抑鬱。

才出生的新生兒要側臥，餵奶後要抱起，讓新生兒趴在護理人員肩上輕拍背部，以防立即躺下引起奶汁迴流而嗆奶。不管是大人還是新生兒，在這期間都需要多喝水（因月子裡出汗比較多，體質比較弱）大人最好喝點紅糖水。

剖腹產如何進行產後護理？

一般情況下，剖腹產剛剛做完之後要觀察3個小時，這段時間如果有自己家人在場的話，最好可以按摩一下腿部，防止形成栓塞。

而在這三個小時裡，護士會給做腹部按壓排出惡露，此時需要用到成人護墊。

當然觀察期也不能苦了娃，要讓寶寶第一時間吮吸母乳，這很重要，一是可以促進母乳分泌，另一方面，寶寶的吮吸會有助於惡露排出。

3小時之後回病房，此時注意還是要按摩腿腳。術後12小時儘量慢慢翻身，24小時拔掉導尿管後，努力下床慢走，起、翻、坐、行時，雙手最好托住腹部剖腹產傷口部位進行保護，同時，這樣還防止太疼。

每天需要消毒傷口，消毒完後，可以使用疤痕貼，幫助剖腹產傷口更好更美觀恢復。

術後排氣前儘量活動，拍大便前以流食為主，不要吃油膩的流食。能走動就不要總躺著，防止刀口黏連，同時也有助於排氣排便。

術後輸液時，一般會有一個止痛泵，根據自己麻醉後痛感的情況使用，畢竟麻醉劑有可能經母乳給寶寶，所以儘量少用，我記得生大寶時我按過兩次，二寶剖完回病房後，我直接讓老公把止痛泵拔掉了沒用。可能我屬於痛感較弱的吧。

很多人感覺剖腹產應該比順產開奶晚，其實這真不一定。我剖完一擠就有奶了，之後儘量讓寶寶多吸，大寶當時母乳餵養理念還不夠先進，3天混合餵養後母乳足足的了。二寶從出生一口奶粉都沒吃，第一天母乳略不足，護士說正好讓寶寶拍胎便，對她反而更好，餓了就讓她吸母乳，雖然第一天挺累的，需要不停地讓寶寶吸奶，但是第二天母乳就足夠了。

剖腹產因為在脊柱打過麻藥，所以儘量採用側臥哺乳，哺乳時除了媽媽，旁邊最好有個人看一下，寶寶太小，防止媽媽因為生完寶寶後虛弱睡著了，哺乳時堵住寶寶鼻子形成窒息。

另外，月子期間就不要抱寶寶了。

做到以上兩點，剖腹產的媽媽以後不容易出現腰疼的情況——我周圍好多剖腹產的媽媽，月子裡坐著抱孩子哺乳，後來都基本上難逃腰疼的折磨。

順產一般七天就可以快速衝一下，剖腹產畢竟是個大手術，最好2周之後再洗。洗的時候別想著盡興，先讓家人把浴室預熱，水溫調節正好，速速衝一下，趕緊用毛巾被包好擦乾，頭髮吹乾，電吹風吹之前，家人先把電吹風對著別處吹，直到吹出熱風再吹產婦頭髮。

洗好擦乾後，因為虛可能會出汗，上床蓋好，完全發完汗之後再起來活動。

我當初的注意事項基本就這些，兩個月子坐下來，身體狀況都還不錯。以上供參考。

您好，剖腹產對於身體傷害還是比較大的。產後注意多平躺休息，第一次下床時一定需要有人攙扶，慢慢的下來。手術後需要喝點蘿蔔水通氣後才能吃點主食，建議小米紅棗粥。坐月子的前一週，建議臥床休息，注意疤痕及惡露的狀態，如有異常需及時就醫。飲食上增加蛋白質（雞蛋、魚肉等鬆軟口感的肉類）的攝入，有助於傷疤的修復和乳汁的分泌。同時多吃蔬菜和水果，預防便秘。剖腹產第一次如廁是很痛苦的，不能使勁，可以考慮藉助開塞露。

女人生寶寶會損耗巨大的元氣，尤其是剖腹產的傷害更大一些，回想起當年生完蜜蜜在醫院的那幾天，宮縮疼+刀口疼+餵奶疼，現在還不禁打個寒顫。坐月子是恢復身體的重要時期，剖腹產更要在各方面多加註意。

首先是刀口的護理，一定要每天保持刀口的乾燥清潔，記得那時候月嫂每天用碘伏幫我對刀口進行消毒，千萬不要碰水，當心發炎，夏天要避免出汗過多，不利於傷口的恢復。月子的前半個月真是感覺度日如年，記得每次坐起來都需要蜜蜜爸爸扶著，刀口疼腰上一點力氣也用不上，寶媽們儘量臥床休息之餘，還是要適當下床活動身體，不可劇烈運動，刀口如果紅腫發炎或者有發燒現象，要及時就醫，還有坐月子期間要禁止性生活哦。

其次是飲食及衛生方面，剖腹產手術後好多新手媽媽為了快點下奶，豬蹄湯鯽魚湯排骨湯輪番上陣，結果就堵塞乳腺，造成發燒或者發言，著實痛苦不敢。

其實，剖腹產手術後前三天不可食用油膩食物，飲食要以清淡流食為主，逐漸增加營養，防止營養過剩堵塞乳腺。要多喝水，防止便秘。保持好的心情。觀察惡露情況，一般40天左右乾淨，如果持續時間長，量大，有異味，要及時就診，每天用清水清洗外陰，不能坐浴哦。

剖腹產的新手媽媽一定要先照顧好自己，才能有更多的精力來照顧寶寶哦。

看到“痛不欲生”這四個字就立馬引起了我的共鳴，本人兩娃兩個孩子都是剖腹產，雖然沒有體驗過那種傳說中順產的10級疼痛，但剖腹產卻讓我留下從此害怕身體受到任何傷害的後遺症，哪怕是手指不小心被割傷，都感覺撕心裂肺般的疼痛，這絕不是小題大做，真是真情實感。

剖腹產後一般都要在醫院住院3——7天，至少要住院3天，如果條件允許的話，建議住院7天，基本上安全度過7天后回家遵醫囑即可，如無特殊情況，產婦都是安全的。

剖腹產後三天的護理是最重要的，也是術後令產婦最痛苦的三天，其護理要點：

第一天

剖腹產當天因為手術要禁食，加上耗費體力的手術，和全身麻藥的作用，產婦當天基本處於半清醒的狀態，及鎮痛棒的作用，產婦還未能完全感覺到傷口的疼痛，因此建議產婦當天好好休息，家人要照顧好新生兒和產婦。

1、下床活動。雖然剖腹產疼痛難忍，一般在術後第二天就應下床活動，這樣做是為了避免胃腸粘連。

2、堅持餵奶。剖腹產比順產下奶時間要晚，但剖腹產是經歷手術將孩子取出，而順產是因為強烈宮縮，所以剖腹產缺少了宮縮，宮縮雖然疼痛可以利用產後惡露的排出和子宮的收縮還原。一般剖腹產後醫院都會給產婦打宮縮針來進行惡露的排出，但讓孩子吸奶卻是最好的宮縮劑。

3、定時換衣服，換床單，觀察產婦有無過敏現象。由於孕期時產婦體內留存了大量的水分，此時以褥汗的形式排出，要定期給產婦換衣服，換床單。我在生老二時，總覺得後背特別的癢，恨不得將面板給切掉的那種感覺，換了很多衣服和床單也很癢，最後才發現有過敏現象。所以流汗可能加重面板瘙癢過敏現象。

4、飲食方面。剖腹產後一定要通氣（放屁）後才能進食，飲食以清淡的流體食物為主，切忌大魚大肉，喝湯。尤其在奶水通暢之前一定不要喝湯，否則會加劇產後下奶的疼痛。

5、按壓傷口。按壓傷口簡直是每位剖腹產後媽媽的惡夢，但這是排出惡露很好的方法，所以一定要配合，但家人切莫自己按壓。

6、疼痛難忍。今天麻藥和鎮痛棒的作用都已經消失了，剩下的就是傷口的疼痛，家人可以給產婦做一些按摩或照顧好產婦的情緒，幫助減輕一下痛苦是很有必要的。

7、觀察出血量。要嚴格按照醫生的吩咐計量排血量，如果出血量過大，要及時跟醫生反饋。

第三天

今天是打消炎藥水的最後一天，雖然傷口不那麼痛了，但是產後下奶基本上可以感覺到奶漲了，這時候的關鍵就是做好乳腺的疏通，乳房的按摩，切忌不要喝湯，一定要乳腺通暢之後才能喝湯。

以上護理都會由醫院的醫生或護士處理，產婦只需配合即可。

回家後，剖腹產的護理主要是在傷口處理上，現在剖腹產用的是可吸收的免拆線，護理注意如下：

1、每天對傷口進行碘酒消毒；

2、傷口不能撓癢；

3、在傷口復原之前，切忌淋浴打溼傷口。

1、休息很重要

當產婦生產後，無論生產方式如何，經過了焦急的等待，生產的劇痛後，在身體和精神上都是莫大的消耗 ，所以在生產後，一定要好好的休息，好的休息不僅對身體復原有很大的幫助，而且休息好了，對預防產後抑鬱症調節孕婦的情緒有很大的幫助。借用一句我很喜歡的話：畢竟沒有什麼問題是一頓美覺解決不了的。

2、按產後日期合理安排，營養均衡

產婦的合理飲食包括兩方面：

（1）產後身體的調理一定要根據產婦的生產方式和產後的不同階段採取該補就補該排就排來進行營養的補充。比如產後2天后，正是產婦的下奶期，家人為了孩子有奶吃，就一個勁的給產婦燉各種湯喝，如果下奶時，產婦的乳腺不通，這時候喝湯會加劇產婦乳房的脹痛，可能會導致乳腺炎的發生，我看到最壞的結果是產婦在剛經歷生產之痛後乳房又被捱了一刀，孩子也 因此徹底斷了口糧。

（2）飲食均衡。產後坐月子，補充營養不是指大魚大肉，大補特補，而是營養搭配均衡，身體所需的各種營養元素的合理搭配。

3、心情需愉悅

經過十月懷胎的漫長過程，孩子終於與我們見面了，面對新生命的到來，新媽媽即激動又焦慮。面對撫養生命因經驗缺失導致茫然的焦慮，面對各種問題出現的措手不及等。此時新媽媽應及時與家人或已經成為媽媽的姐妹朋友們溝通進行排解，找老公一起面對和解決，千萬不要一個人全力承受。

4、洗頭洗澡的問題

很多傳統說月子裡不能洗頭洗澡刷牙。實際上產婦在生產後是可以洗澡的，擰乾毛巾擦身體即可。在產後7天，若傷口基本復原了，可以洗頭洗淋浴，但要求緊閉門窗，以防感冒受涼。洗頭後，要用熱風及時吹乾頭髮。

5、空調問題

去年爆出了上海的一個產婦因在夏天過月子給熱死的事情。看到這新聞真為她家人的無知而感到害怕。我生老二時，正是南方的6月，特別熱，在整個月子期間都是開著空調，但需要用一個擋風板避免風直接吹到產婦和孩子的身上就行。另外，每天要開窗通風半小時以上。

6、腰腹問題

腰腹存在兩個問題：1、腰腹不能受力，否則以後站著腰都會疼痛。所以在月子裡，一定要躺著，少坐少站，減少腰腹的受力。2、生產傷口差不多復原了，可以用收腹帶慢慢收腹，可以幫助腹直肌分裂的修復。

最後一個問題醫生都有交代：月子期間禁止同房。這裡不做說明，但提醒一句：請遵醫囑。

其實剖腹產媽媽和順產媽媽坐月子基本相同，只是剖腹產，媽媽要注意刀口的恢復。

在坐月子期間要保持傷口的清潔乾燥，不要隨意塗抹自認為有效的藥物，不要經常觸碰傷口。如果發現傷口有異常，應該及時回院就診。

老人常說剖腹產就是放元氣。其實這種說法並不是全無道理，剖腹產媽媽相對於順產媽媽來說比較虛弱。

所謂的坐月子42天產褥期，其實也是媽媽們恢復的時期。

好好休息，不要因為一些小事兒生氣。別吃辛辣食物。

我是剖腹產，生完孩子當天我就刷牙了，並且一天兩次；出院七天，開始洗澡洗頭，醫生當時給我說出院七天可以洗頭洗澡，所以我很自覺的洗了；月子期間沒有戴過帽子，我是五月份的月子，家在山東濟寧，五月份已經挺熱了，所以沒戴帽子，並且穿的短袖，剛開始穿長袖，但是身上長了很多痱子，每天衣服都會溼透，所以一氣之下就穿了短袖，不過是真的挺舒服。

我月子期間每天就兩個雞蛋，沒喝過排骨湯雞湯，因為奶水特別多，所以沒敢喝湯，怕堵奶。水果都是洗過就吃，從來沒有煮過也沒有加熱過。現在孩子一歲半了，沒有感覺任何身體不舒服，不知道是體質問題，還是年齡大的時候不舒服。不過，每個人體質不同，根據自身的身體情況隨時調節生活習慣。

下面有幾個需要注意的地方，希望可以幫助寶媽開心度過月子。每次如廁後，都要用溫水沖洗陰部，洗時注意要從會陰向肛門洗，以免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰道內。月子中進食較多的糖類和高蛋白食物易損牙齒，應做到早晚刷牙、飯後漱口，防止口腔感染。指甲要定期修剪，以免劃傷嬰兒幼嫩的面板。保持衣著整潔，梳理好頭髮，梳頭不會留下頭皮痛的。剖腹產洗澡的時候一定要注意傷口，洗完澡之後及時把傷口擦拭乾淨，防止傷口感染。最重要的是一定要注意避孕，剖腹產一定兩年之後才可以再次要孩子。其實剖腹產除了特別需要注意的幾點外，和順產坐月子差不多，一定要好好休息，穿暖和、不能碰涼水。希望本回答對你有幫助！

1.一定要放鬆心態 　　從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

2需要請人幫忙 　　從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之後，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裡還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。

3堅持服藥哦　　如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

4在就是要大量喝水 　　坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於你哺乳。

5還要注意衛生 　　你要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

6保護你的傷口 　　你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。

7惡露要多留意　　你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。瞭解其他你不能忽視的產後症狀。

8適當活動一下　　儘管坐月子期間需要儘量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術後6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。瞭解適合剖腹產產婦的鍛鍊方式。

我是產科的副主任醫師梁醫生，下面我用五方面給大家科普剖宮產術後快速康復的一些細節

一、術後要絕對平臥嗎？

術後6小時內,不睡枕頭，頭偏向一側。尤其是手術反應大有噁心嘔吐症狀，或有嗜睡(或全麻）的。

術後第一天（6小時後）：術後6小時後就可睡枕頭了，最好採取側臥位或半臥位，使身體和床成20-30度角，並將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛，這樣會舒服很多。

術後第二天（24小時後）：一般4-8小時後麻醉藥作用消退，下肢就能自由活動，產婦就應該進行肢體活動、翻身。 24小時後，開始練習翻身、坐起，並下床慢慢活動。這樣能促進胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連和靜脈血栓。（溫馨提示：剖宮產後第一次下床活動應做到三個一分鐘：可先搖高床頭取半臥位一分鐘，然後坐床沿一分鐘，再床邊站一分鐘，無頭暈等不適由家屬攙扶在室內適當活動。）

剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。出院回家後儘量多休息，但也要有規律地下床室內適當活動。散步能幫助新媽媽儘快恢復胃腸系統功能。平躺著不敢動，或者靜臥休息，其實這並不利於術後的恢復，其實這樣傷口會更痛，因為平臥位對術後宮縮帶來的疼痛更敏感。另外躺越久，腹部傷口的粘連越牢固，猛打一個噴嚏都能痛得直不起腰，這就是腹壁肌肉粘連的後果！

很多產婦不敢翻身是因為術後疼痛，所以我們建議早期開始“多模式鎮痛”：鎮痛泵+口服止痛藥。不要等到很疼了才開始鎮痛，也不要強忍疼痛，疼痛的危害很大，近期不利於產後恢復，遠期也會引起長期慢性疼痛和情緒心理的影響。

二、什麼時候可以喝水、吃東西？

很多產婦剖宮產後想喝水，其實只要意識是清醒的，都是可以喝少量水的。但是一般醫生護士都會要求6小時後再進食進飲。因為在意識模糊的情況下，一旦嘔吐，就可能嗆入氣管，造成致命威脅，尤其是全麻，更容易發生。

術後6小時後可以飲用適量的水。

第一個星期鼓勵大量飲用溫水，能促進腸蠕動。術後6小時內禁食，因為手術刺激使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，會有腹脹感。而且意識模糊者也和喝水一樣會誤吸風險。

剖腹產6小時後，儘快吃一些流質，也可飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動。少吃或不吃促進酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、澱粉類食物，以防腹脹更加嚴重。

排氣之後，由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化，可選擇蛋湯、爛粥、麵條等，可逐步增加食量，但也不宜過飽。吃得太多，也容易導致腹脹，腹壓增高，不利於術後的恢復。

平時注意多補充蛋白質，加強雞蛋，牛奶等攝入量，可以加快傷口的癒合。

三、促進排氣的方法：

1、儘快下床活動：產後麻醉消失，可做些上下肢收放動作，一般產後24小時後，就可以在家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利於腸胃蠕動。無法下床的產婦，可在床上適當做翻身運動，既有利於儘快排氣，還能避免發生腸粘連

2、輕輕按摩腹部：適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利於促進腸道蠕動，而且可以把子宮和陰道中殘餘的積血給排出來。

3、注意飲食：細嚼慢嚥，最好少吃多餐。不多吃容易造成脹氣、難以消化的食物。

4、預防便秘：術後由於腸蠕動減弱，很多人幾天不排大便。如果術前腸道已經清空了的還好，如果是急診手術，或者術前就有便秘，術後大便可能會成問題。另外疼痛也使不敢用力，大小便不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。

比較簡單而有效的解決辦法是用開塞露。手術當天和術後第一天進食量小，不著急，術後第二天，就需要思考大便的問題了。有感覺，解不出的時候，可以果斷用開塞露。

飲食上，多吃粗纖維，蔬菜之類。

按正常的作息，養成習慣，及時大小便。 術後護士會在腹部放置一個沙袋，目的是為了減少腹部傷口的滲血。

四、惡露問題：

醫生護士查房還會定期來按壓宮底，檢查子宮收縮情況和有無異常出血，這樣做也起到促進宮縮的作用。 術後陰道流血一般會持續一週左右，也有個別會有點滴出血持續20多天。

如果產後2個月以上依舊惡露不斷，則考慮惡露不淨。出現這種情況，大多數是由於寒氣凝滯、血淤不通造成的，也存在會陰部不潔、使用不乾淨的衛生用品、過早同房，都有可能造成惡露不盡。

如果合併腹痛、發熱，一定要及時到醫院就診，謹防盆腔感染。

媽媽們還要觀察陰道出血量，若血量超過月經量，則需到醫院進行檢查。 堅持母乳餵養，寶寶吮吸有助於刺激子宮的收縮，寶媽還要多喝水，適當運動，都有助於氣血執行，使積滯在宮內的瘀血儘快排出。

產後42天來產後康復體檢。剖宮產後也要重視盆底肌康復鍛鍊哦！

五、避孕

無論是剖宮產還是順產，都需要至少6周以後，併到產後康復科檢查後，才能過性生活。因為過早性生活可能會引發感染。

此外，如果第一胎是剖宮產，至少隔18個月再次妊娠。因此，一定要做好避孕。