寶寶睡不著覺，沒有安全感，這事我也經歷過的，目前我寶寶八個月了，現在睡覺就挺好的，可能是每個寶寶必須經歷的過程吧！我寶寶在月子裡面也是這樣的，睡覺的時候老是一驚的，很沒有安全感，每次她睡覺我們都是輕輕的握住她的手。這樣她比較好一點！這樣持續了一個月差不多，然後就好了！樓主也可以試一下這個方法！還有一種就是把寶寶挨著你睡覺，手輕輕的抱著她！不過這樣你就比較累一點了！這個方法樓主也可以試試！比較方法多總比沒有方法！

孩子睡不著覺的原因有多種您說的沒有安全感也是原因之一。要想讓孩子很快進入睡眠必須先了解孩子遲遲難以入眠的原因。

下面總結其中幾個原因可以對照一下：1、白天睡覺時長過長，晚上自然就不想睡覺，反而越夜越歡。2、睡覺之前做了一些強烈的活動，導致大腦過度興奮，不想睡覺。3、白天碰到了不愉快的事情或者有過不開心的遭遇，心情抑鬱也會不願意睡覺。4、大人有過訓斥等行為，孩子有愧疚害怕的心理。5、可能講過令孩子害怕的故事或是看見過恐怖的畫面。6、家裡大人是不是有過爭執，忽略對孩子的照顧。其實原因多樣，有時不一定是單純一種因素，自己一定要用心發現孩子需求。

下面給一些改變現狀的作法：1、一定要讓生活作息規律起來，給自己制定一個確實有效的的作息時間表。時間表不需安排的太緊，以防執行不下去。2、睡覺之前給孩子聽一些舒緩的音樂，幫助他心情平靜儘快入眠。3、如果孩子因為白天遇到了不愉快的事情，一定要在第一時間解決，別讓事情對孩子影響太長時間。4、大人本身要保持好的內態，避免過於情緒化，對孩子要溫柔以待。遇到難以控制情緒的時候可以暫時離開孩子，讓自己保持平靜。5、小朋友有的時候害怕的點不太一樣，在大人眼裡就是一個卡通人物，在小朋友眼裡就可能很可怕。及時發現孩子害怕的形象，避免讓她看到。有些可怕的形象久久徘徊在腦海裡，孩子也不能儘快入眠。

下面有一些更加實操的意見：1、9點開始洗漱準備上床睡覺。2、上床後播放溫馨舒緩的音樂，音量要小。3、調暗燈光跟孩子分享一天之中愉快的事情和對明天的期待。或者講一些溫馨的小故事，故事情節提前瞭解，避免情節過於跌宕。4、給孩子按摩幫助孩子入眠。如果不會按摩手法的話可以給孩子蹭後背。5、準備要睡覺跟孩子說晚安，晚安後就不能再說話了。拿起你的書告訴孩子你要看一會兒書，你就在他身邊，等他睡著以後你再睡。孩子會有安全感，很快就會睡著了。

0-3個月，“我要活下去”

這個時期嬰兒的心理營養主要有兩種：其一，被無條件的接納；其二，被看成最重要的，是獨一無二的，至少在這三個月裡。但一個寶寶從媽媽的安全溫暖的子宮來到另一個陌生的環境，他是沒有能力存活下去的。當寶寶餓了，有這個需求就會哇哇大哭，他透過哭聲喚起外界的注意，這時候如果媽媽或撫養者聽到，來到寶寶身邊給寶寶餵奶，這時寶寶的需求被滿足，他的情緒感受進入平靜滿足的狀態，反反覆覆地如此發生就形成了寶寶的安全的依戀關係，反之就是不安全的依戀關係。

也就是說，如果這個時期孩子在“無條件接納”和“重要感”兩個方面得不到滿足，孩子的安全感就會出現問題。比方說孩子佔有慾強，愛妒嫉，長大後就會特別“粘人”，幼兒園、小學粘老師，中學很容易就談戀愛，總之，缺乏安全感的孩子會不斷尋尋覓覓，一定要找到一個在他面前感覺自己是最重要、最被接納的人。所以出生後的3個月孩子的所有需求必須滿足。

孩子一出生，與母親分離就是他的使命。從坐立，吃手安撫自己到爬行，走路，每一步都是在慢慢與母親分離，讓你抱抱又不讓你抱，爬出去回頭看看再爬回來，走出去再走回來再走出去，所有的這些都是孩子在探知他的安全空間，孩子更多的嘗試分離和獨立。如果他透過多次的嘗試認識到，他想親密的時候，媽媽就可以跟他親密，想要幫助的時候，媽媽就能來幫助，而他想自己玩、做事情的時候，媽媽也允許並關注，那麼，這個孩子的安全感就會比較穩定的建立，看不到媽媽也不擔心失去媽媽，媽媽不在身邊，媽媽的愛還在心裡，這樣的孩子就不會有分離焦慮，上幼兒園不會哭太久、長時間不適應，長大後失戀、親人去世、遭遇挫折都不會承受不住。

3歲之前母親的角色比父親的重要，這個時期只有媽媽本人的安全感和價值感足夠時，孩子的安全感就會比較穩定。當媽媽懷疑自己不夠好時，她就需用透過成為“好妻子”或者“好媽媽”來證明自己好。這時候媽媽的情緒通常是不穩定的，所以我們說要給孩子一個很好地婚姻孩子才會有足夠的安全感。女性是非常需要親密關係的，如果婚後夫妻感情不和，媽媽非常容易失落，空虛和不安，沮喪。所以無論孩子需要他或不需要他，都會造成媽媽的分離痛苦。所以這樣孩子是無法獲得健康的分離。就會沒有穩定的安全感。這個階段媽媽自身的安全感和價值感是怎樣的最為重要！

這個時期，父親的影響力大大超過了母親，由於父親一直是人類幾千年的文明中的統治地位的關係，母親通常代表家庭和情感，也就是關係，父親通常代表社會和責任，也就是價值。所以獲得父親的鼓勵肯定，就相當於肯定了自我價值和性別認同。這時候父親只需要對孩子說“有你這樣的女兒我很高興”“我居然有這樣一個好兒子”就能夠讓孩子充滿力量。這時候獲得父親肯定的女孩長大後，自信而且女性魅力十足！如果是男孩獲得父親的肯定，男孩長大後陽剛之美也是展露的淋漓盡致！

倘若孩子在以上各個時期，所需的心理營養都能得到充分滿足，那麼孩子下一個階段的成長就會很自然很順利，也就是說孩子社會化發展、學業功課、情緒控制等方面都不會有太大的困難，這樣，孩子整個人生的發展也就有了一個良好的基礎。

當一個擁有安全感的孩子，人格的建構才會更完整！

你好，我認為孩子怕黑不一定是沒有安全感哦！

1. 怕黑是人的同病，不是缺乏安全感的象徵

晚上睡覺之前，孩子跟媽媽說“好黑呀，媽媽我害怕”，這是一個正常現象，家長不用因此就覺得是不是自己給孩子的安全感不足。

曾經有過這樣一個實驗，如果把嬰兒放在黑暗裡就會哭，這是人的一個本能反應。因為我們的眼睛不能夠在沒有光的地方視物，黑暗中不能掌控自己的方向，看不到障礙物，對周圍的一切都充滿了不確定感，所以就會有恐懼的心理。這是由我們的基因決定的。

2.孩子的想象力豐富

孩子的想象力是豐富的，在孩子平時對大人提出各種天馬行空的問題的時候就能感受的到。而且隨著孩子年齡的增長，孩子接觸的事物會越來越多，其中會有很多未知的事情讓孩子感覺到恐懼。

就像是以前和小朋友聊天，寶貝兒聊到和爸爸媽媽一起去看的電影《流浪地球》，看完之後孩子經常告訴我，覺得生活在地球很不安全，隨時有可能會撞上別的星球。

還有的小朋友也會跟我說，擔心會有恐龍出現在他的房間裡，孩子有足夠安全感也會出現的情況。

3.孩子泛靈心理是孩子怕黑的根源

著名的心理學家皮亞傑曾提出這樣的理論：幼兒期的孩子，特別是兩三歲的孩子普遍存在一種心理現象，那就是泛靈心理，就是指這個時期的孩子會把所有的事物都視為有生命和有意義的東西的一種心理傾向。

所以這個階段的孩子會認為玩具是有生命的，家長可以根據孩子的這一習慣促進孩子智商和情商的發展，但是同時也會造成孩子對黑暗的一種恐懼心理。

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家長應該怎麼做才能幫助孩子克服怕黑的心理呢？

1.不給孩子貼上膽小鬼的標籤

家長當然是想透過語言來刺激一下孩子，讓孩子勇敢點，但是在孩子聽來就是一種心理暗示，孩子會覺得自己就是一個膽小鬼，久而久之，在遇到困難的時候也沒有勇氣和信心去克服。

2.不要否定孩子的想象

家長如果告訴孩子電影是假的，世界上也沒有恐龍，繪本中說的都是騙人的，這無疑是在扼殺孩子的想象力，而且這樣也並不能解決孩子恐懼黑暗的情況。

3.不強求孩子堅強

不要覺得讓孩子適應適應就好了，時間長了就好了，這樣很容易適得其反，加重孩子的恐懼心理，家長可以把孩子最喜歡的娃娃放在床邊，告訴孩子，在你睡著之後，小熊會幫你趕跑所有大恐龍，會保護你。

4.不要小看孩子的恐懼

不要認為認為孩子感覺到害怕的理由不值一提，表現出“這有什麼可怕的”態度，孩子是因為信任你和你說他的恐懼，但是如果家長並沒有理會，甚至讓孩子感覺到“不屑”的時候，孩子就會拒絕和家長溝通了。

家長在睡前可以多和孩子聊聊天，講一些輕鬆的話題，或者是讀睡前故事，都可以讓孩子放鬆心情，或者是在孩子睡覺之前多抱抱孩子，用肢體語言讓孩子感覺感覺到力量。

孩子小的時候會有這樣的感覺睡不好覺，沒有安全感，這事我也經歷過的，我家兩個寶寶小時候都有這樣的時候，現在長大了就好的，可能每個寶寶都有經歷的過程，我寶寶在月子裡面也是這樣的，睡覺的時候老是一驚的，很沒有安全感，每次她睡覺我們都是輕輕的握住她的手。這樣她比較好一點！這樣持續了一個月差不多，然後就好也可以試一下這個方法！還有一種就是把寶寶挨著你睡覺，手輕輕的抱著她！不過這樣你就比較累一點了！或者他身邊放一個公仔娃娃也是比較有安全感的。同樣都是為了寶寶好！有些寶寶是因為缺鈣或者沒有吃飽也會晚上睡不好覺的。