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  • 1 # 母上大人懵懵噠

    嗷嗷嗷,纖體霜、瘦身絲襪,瘦腿油、瘦臉器、瘦身茶...等等各種和瘦有關的神器、神貼、神油

    在那個青春待嫁的年代,我和我的閨蜜,都曾祈禱它們有整容般的奇效,能讓我萌脫胎換骨。。。

    然鵝!根據個人減肥史如果管不住口,不愛運動,不注意飲食搭配,什麼變瘦的用品、神器都是扯談(o(╥﹏╥)o

    ====正經分界線====

    纖體霜的功效其實是這樣的:

    1、去水腫,含有咖啡因成分的纖體霜搭配按摩對消水腫有效果;

    2、改善橘皮組織、緊緻面板,久坐不動、減肥成功後...體內膠原蛋白流失脂肪堆積,會導致橘皮組織的出現,纖體霜能夠加速分解這類肥厚堆積的脂肪;

    纖體霜的按摩方法:

    還有人說塗點纖體霜後用保鮮膜包裹雙腳或者雙手再運動效果更佳。。。但是保鮮膜是密不透氣的哦,這樣的確會因為面板無法地方散熱、加速排汗,但這不能減掉脂肪喔。另外有閨蜜試過用完纖體霜後得了溼疹。。。(那貨太想瘦了,可能塗太多了)

    也有閨蜜說塗抹纖體霜如果使用的最佳按摩方式可以事半功倍,按摩方向應該從外向內,集中向心髒靠攏;塗抹不要胡亂按摩如果是腰腹部、臀部這些脂肪較多面積較大的部位,用手掌按壓和揉捏,如果是手臂、腿部、頸部等部位,用指腹揉捏和旋轉扭動

    總的說來,纖體霜只是輔助性的,如果平時根本邁不開腿也管不住嘴,那麼距離反手摸肚臍的身材還是有很大一段距離的!

    一般纖體霜的成分:茶多酚咖啡因、薰衣草精華、可可精華、辣椒素、茴香、葡萄籽、薄荷醇、魚子精華、左旋肉鹼、荷荷巴油等等一些抗氧化、幫助脂肪更充分燃,具有利尿、排汗、刺激血液及淋巴迴圈的成分。

    所以使用纖體霜的小夥伴特別是哺乳期的麻麻,對纖體霜的安全性要求一定要很高很高很高,要選擇天然成分,沒有毒副作用滴

    雖然是外用藥,哺乳期的麻麻使用纖體霜可能會對奶水有影響噢,建議還是謹慎使用吧~~

    其實生完孩子,就是胖點也沒事,寶寶健康麻麻才心安嘛~~用心照顧小孩子再加上做做家務的話,其實一天消耗的卡路里是非常多的,平時飲食均衡,水果蔬菜粗糧也吃吃嘛。

    我買了塊瑜伽墊,大大的雙人的那種,平時孩子躺一邊,我躺一邊做仰臥起坐或者踩單車,多擦鍋、抹地板的時候手腳並用、反正一天能運動半小時,就感覺身心愉快啊哈哈哈(瘦不瘦沒關係,開心健康就好)。

    就是運動減肥,具體也要根據麻麻的實際情況啦,運動別過量了,別太拼咯,累啦就歇歇

    (麻麻,這是運動過度麼。。。)

    辣媽潮媽聰明媽,還有其他帶著娃一起瘦身的妙招?求分享,嚶嚶嚶!

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