回覆列表
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1 # 小腰精6167
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2 # 洛洛甜甜
孩子晚上不睡覺,可能是白天睡的多了,可以慢慢調整他的作息時間,白天儘量多陪他玩,不要讓他睡,晚上睡覺前也不要玩的太興奮。
孩子在某些階段精力會比較旺盛,同樣的白天多玩讓他多運動,釋放一下精力,這樣到晚上累了自然容易睡了。
在晚上睡覺前培養儀式感,在睡前一小時或者半小時開始,播放輕音樂,或者講睡前故事,形成一種固定模式,時間長了,在孩子的潛意識裡就知道放輕音樂或者講睡前故事就是要睡覺了。
也有可能是孩子在睡前吃太飽或者餓了,或者是太熱、太冷溫度不適宜,同樣要給孩子提供一個安靜,舒適的睡眠環境。
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3 # 小宇生活記vlog
你好我是小宇很高興回答你問題我總結為一下幾點1、優質的睡眠當然離不開舒適的床,尤其是小寶寶,不舒服的床會讓孩子很沒有安全感導致寶寶不愛入睡。注意寶寶要放在一個靠牆的位置,床周圍不要有太強烈的光,睡前把燈都關了,音樂也關掉,環境安靜的情況下,使寶寶舒適而能安睡。2、媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩,白天睡的太多會影響晚上的睡眠,在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以,媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間,尤其是下午及傍晚不能睡覺,這樣寶寶晚上才可能好安然入睡。3、寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺,首先看看是不是睡眠條件不好,寶寶睡得不舒服,被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等,都會使寶寶晚上睡不了覺。除此之外,對於缺鈣的寶寶,晚上睡眠容易驚醒,不安穩,家長應該及時諮詢醫生,必要的情況下要補充鈣劑。4、寶寶睡前沒吃飽,也會哭鬧不睡覺。只要寶寶吃飽了,才會睡的香。還有就是如果寶寶身體有異常的情況,那麼寶寶當然不肯睡覺,這個時候媽媽們要耐心照顧,注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀,要及時就醫。5、以上呢就是小宇給您的建議 希望對您能有所幫助
首先你要判斷寶寶是否是餓肚子了、或者是白天睡多了、其次你要知道寶寶是否是想媽媽陪著誰呢?還有實在睡不著的話、你可以給她放點輕音樂或者講故事、慢慢安撫睡、如果還是不願意睡的、可以嘗試把燈關了、抱起來、或揹著在屋裡輕輕地走來走去,這樣寶寶很快就會睡著啦。其實、以我個人親身經歷來講、其實寶寶雖小、她們啥都懂、只是不會表達出來、不會講話、有的時候不要以為他們還小不懂、就忽視和她們溝通交流、建議寶媽們多留心多和寶寶交流溝通、平時也多多觀察寶寶的一舉一動、會發現不一樣的感動哦……