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瘦金體是宋徽宗趙佶所創的一種字型，講究鐵畫銀鉤，是一種極具個性的書體，與其他任何一種書體都不同。瘦金體運筆靈動快捷，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉，其大字尤可見風姿綽約處。因其筆畫相對瘦硬，故筆法外露，可明顯見到運轉提頓等運筆痕跡，同傳統楷書區別較大。所以一般書法的筆畫、技法要求並不完全適用瘦金體或者說大部分不適用，且書寫需有專用瘦金體毛筆，如果沒有把其筆畫和運筆熟練掌握，很難寫出其韻味。

至於瘦金體書法入門是否有書法老師指導，一言以蔽之：入門易學精難。瘦金體有很多人寫，還有出類拔萃的書法家也在研究。如果不是特別喜愛，還是建議學習其他傳統書體，以便融會貫通、更進一步。

另附瘦金體書法圖片，便於琢磨參考。希望有幫助，祝學有所成！

瘦金體，是宋徽宗趙佶獨創，與晉楷、唐楷等傳統書體區別很大，是書法史上極具個性的一種書體。其運筆靈動快捷，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉，筆法外露，可明顯見到運轉提頓等運筆痕跡，風格相當獨特。宋代書法以韻趣見長，趙佶的瘦金書即體現出類同的時代審美趣味，所謂“天骨遒美，逸趣靄然”；又具有強烈的個性色彩，所謂“如屈鐵斷金”。

橫：重按頓肩，長橫在頓筆前有提鋒的動作，短橫則沒有。

短橫：凡短橫筆劃多為左輕右重，露鋒入筆，逐漸鋪毫而輕頓收筆，比長橫在外形上顯得豐肥。

豎：在收筆時略提向左上方，隨即向下頓筆而收，與長橫的寫法一樣，只是方向不同。

匕首撇：形如其名，這種撇外形尖利，呈三角形，多重起輕收。

柳葉撇：寫時由輕至重，然後略轉側勢，提鋒收筆。

捺：呈柳葉狀，輕入筆至三分之二處，壓鋒捻轉出筆，注意手指捻管的細微變化。

鉤：頓筆外展，再向左上方提鋒，鉤法中分圓轉與方折兩種。

轉折（實結法）：筆鋒到方折處向右下倒筆，出方肩後再轉鋒直下。

轉折（虛接法）：輕提後再壓鋒形成方折直下。

點：輕入筆，再順即用牽絲向左下帶出。

回鋒點：寫至末端取回鋒之勢。

牽絲點：筆劃末端不收鋒，向下一筆處以鉤法帶出，成牽絲之勢。

圖片：(宋)趙佶瘦金書濃芳詩帖卷

一、書寫工具

宋徽宗不但是著名的書法家，而且還是一名出色的畫家，傳聞其在創造瘦金體的時候所使用的就是其平常畫畫所用的長峰狼毫勾線筆。

1、毛筆書寫瘦金書的時候一般我們會採用長峰狼毫筆，毛筆直徑與筆鋒長短的比例約為7-10倍，具體看所書寫字的大小而定。比如：書寫直徑3公分左右的字，可以採用直徑為0.8mm峰長為8cm的狼毫描筆。

2、若是書寫硬筆瘦金書，則可以採用秀麗筆（也叫書法筆），此款筆書寫均勻流暢，筆尖鋒利有彈性，可以使書寫線條粗細變化明顯，極具質感。

圖片：宋徽宗-瘦金千字文

二、紙張

我們都知道宣紙一般可以分為生宣、熟宣（現在還有半生半熟宣紙）。

1、毛筆瘦金書由於其用筆精細入微，筆鋒犀利，秋毫必現，因此需要採用熟宣來書寫，好的熟宣紙如：雲母宣或者玉版宣等。

在練習的時候可以將熟宣紙裁成A4大小的尺寸，在下面墊上畫有田字格或者自己平常熟悉的格子紙，以此來進行練習。當寫好一頁好抽出格子紙再墊到下面，如此迴圈來學習，比較容易掌握字型的間架結構。

2、硬筆瘦金書最好的就是採用電腦列印的帶格子的列印紙，可以根據學習字型的大小設計好後再將之打印出來進行練習，列印紙紙面潔白又略帶吸墨效果，書寫效果尤佳。

圖片：(宋)趙佶瘦金書宣和御書

三、墨汁

瘦金書的由於其字型的特點，故其墨汁的使用應該以偏濃為主，不宜偏淡。在平常的練習中，可以採用如：北京一得閣墨汁、安徽松煙墨汁等即可。

四、運筆

瘦金書有其獨特的運筆法，以側鋒運筆為主。

以下以“永字八法”為主，如下圖：

五、臨摹學習法

關於瘦金書的學習方法，還是以臨摹法為主。

臨摹法是臨寫法與摹寫法的統稱，臨寫可以分為：對臨、背臨、意臨。

對臨，就是左帖右硯，看著範帖的字來書寫；背臨，就是在對臨的基礎上，靠腦中的記憶來書寫；意臨，則是取範帖神采，可以不拘於字型來書寫。

摹寫，則是將透明薄紙覆蓋範帖之上進行勾勒或者描寫。

六、間架結構

尋常楷書的間架結構書籍有：歐陽詢楷書結體三十六法、黃自元間架結構九十二法等，但是，瘦金書的間架結構除以上的結構法可以進行參考外，還需要注意以下的幾個關係方可到達。

1、疏與密（松與緊）

有上緊下松、左緊右松、內緊外鬆等，需要對照範帖進一步的確定。

2、長與短（高與低）

如：上下點的字，上短下長；左右點的字，左短右長（左低右高）等等。

3、正與斜

如：左點正，右點斜；三橫並排，中間最斜等等。

4、連與斷

可以相連的如：對應點；相向點；上點下挑等等。

5、輕與重

如：橫畫輕，豎畫重；撇畫輕，捺畫重；長筆畫輕，短筆畫重等等。

圖片：(宋)趙佶瘦金書題詩五色鸚鵡圖

綜上所述

瘦金體運筆靈動快捷，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉，是一種風格相當獨特的字型。因此，學習瘦金體需要注意其與其他書體所具有的獨特特徵。此外，瘦金書的學習需要持之以恆，切不可因為見效慢而半途而廢。