寶寶便秘的護理及調理，你想要的都在這裡，幫助寶寶遠離便秘。

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18月齡以上的寶寶，可選用兒童專用開塞露。使用前，在寶寶屁眼和開塞露頭上均擦橄欖油，起到潤滑作用，以免傷到寶寶屁眼。使用前和他們互動，分散注意力，當他們緊張時，可能會收緊屁眼，更加導致他們對於開塞露恐懼的心理。

在此提醒各位媽媽，開塞露只能偶爾用用，能不用的話就儘量不要使用，否則可能引起寶寶心裡上的依賴。

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寶寶便秘時，先用兒童專用開塞露，幫助寶寶排出大便，在排除腸道發育的問題後，選擇益生菌與益生元相結合的方式調理腸胃。

腸道新陳代謝的週期是2周，益生菌和益生元的服用時間建議2周，之後再延長使用的間隔時間，調整飲食結構，增加纖維素攝入。

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纖維素在結腸內被腸道正常菌群分解，產生固水的短鏈脂肪酸，可以緩解便秘。如果寶寶便秘很嚴重，不妨服用含纖維素的藥品。提醒各位媽媽，任何藥物的選擇和進食量，一定要遵醫囑，不能自己盲目的去選擇，更不能加大藥劑量。

乳果糖口服液、小麥纖維素等產品，對於緩解寶寶便秘都有一定的作用。至於其它的緩解便秘的藥，各位媽媽可以遵循醫囑。

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排便正常的寶寶突然出現了便秘問題，媽媽要仔細回想近段時間寶寶的飲食有什麼異樣，是否添加了新的輔食，或是更換了奶粉。即便是同品牌的奶粉，在不同的階段，含量也會不同。

及時更換不耐受奶粉，嚴格按照說明書上的要求沖泡，不要弄得過稠過稀，對於寶寶便秘的緩解也有好處。

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如果寶寶有幾天未排便，無論精神狀況是否良好，媽媽都可以給他們順時針按摩肚子，一天2~3次，每次5~10分鐘，增加腸道蠕動，幫助排便。也可在屁眼處按按，刺激排便。

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寶寶便秘時，肚子十分脹，他們可能對什麼食物都沒有興趣，這時媽媽可以準備顏色鮮豔，美味可口的水果或者粗糧粥，讓寶寶進食清淡易消化的食物。

都說蔬菜瓜果內含豐富的膳食纖維，利於寶寶營養均衡，同時更好的幫助排便。事實確實如此，蔬菜瓜果內含有豐富的膳食纖維，滿足寶寶身體發育的需求。蘋果、梨子、香蕉、紅薯等等都是不錯的選擇。

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如果使用以上常規方法都不管用，請及時就醫，排除乙狀結腸冗長、食物過敏等問題，只有找到原因才能對症下藥。

END

便秘是兒童常見的症狀，主要是指孩子排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。

小兒便秘包括器質性便秘和功能性便秘。器質性便秘主要是指先天性巨結腸及機械性腸梗阻引起的便秘,，如果孩子除了便秘, 還伴有發熱、腹痛、腹脹、嘔吐等症狀，需要及時去醫院就診。功能性便秘是指結、直腸未發現明顯器質性病變而以功能性改變為特徵的排便障礙。90%以上的兒童便秘屬於功能性便秘, 也稱習慣性便秘。

小兒便秘的主要原因

飲食過於精細，如飲食過於精細，零食攝入過多，蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物攝入過少，飲水少，運動少，排便習慣不良，抑制便意，精神緊張等可導致小兒便秘。

小兒便秘的調理

1、多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，多飲水。母乳餵養的嬰兒便秘時，可加菜湯、棗汁、橘子汁；新增輔食，由細到粗、由少到多；年長兒童應鼓勵進食纖維素含量高的蔬菜、水果和雜糧，避免偏食挑食。

2、養成定時排便的習慣，每天晨起或飯後15分鐘排便為宜。並且限時排便，不要蹲太久，一般10～15分鐘，長期蹲坐可引起脫肛反而加重便秘，

3、鼓勵孩子多參加運動，經常運動可以有效預防便秘。

4、保持良好的心理狀態，父母不必急躁、過分關注，疏導孩子因為便秘導致的不良情緒。

5、順時針揉孩子的腹部，有助於防治便秘。

6、如果出現嚴重的便秘可以在醫生指導下，採用中醫小兒推拿的方法治療便秘。

勤喝水，喝紅心火龍果汁，順時針揉肚子，可以在配合推拿穴位，具體穴位你可以去我主頁看前幾天剛寫了文章，我寶寶便秘兩個月我也剛給他調好。

嬰幼兒便秘是指排便次數少、大便幹或硬（見 便秘）。便秘有時可能難識別，因為有的嬰幼兒每3~4天才解一次大便。一般來說，當兒童在超過5天的時間裡沒有大便，或者大便很硬或引起疼痛，在尿布或糞便裡看到血滴，就可以認為兒童便秘了。

嬰兒便秘通常由脫水、食物中纖維不足或餵養模式的改變引起。由疾病引起的便秘相對較少，如大腸的神經分佈不足（先天性巨結腸症）、甲狀腺素水平低下、鈣或鉀水平異常等。某些藥物的應用（如抗組胺類藥物、抗膽鹼能藥物和類罌粟鹼）也可引起便秘。

對便秘的治療隨年齡而改變。對於飲入足夠配方奶或母乳的2個月以內的嬰兒，可以在早上和晚上的奶中加入l茶匙較淡的玉米糖漿。對於年齡在2個月至4個月之間的嬰兒，蘋果汁和酸梅汁是很好的。高纖維的穀物、杏、李或梅子等，可以使4個月～l歲的嬰兒的便秘得到緩解。l歲以上的兒童應該給予高纖維的食物，如水果、豌豆、穀物、全麥餅乾、大豆和菠菜。在諮詢醫師以前，父母不能給兒童瀉藥、栓劑或灌腸。對於較大的、有明顯便秘的兒童，醫師可能會使用不同的藥物。對於少見疾病的治療包括手術治療先天性巨結腸症，針對甲狀腺素水平低下的甲狀腺素替代治療，針對鈣水平不正常的補鈣治療等，需要專業的兒科醫生給予診治，不要在家裡輕易自行嘗試。

另外，近年來國內外研究表明，水溶性膳食纖維為高水溶性，其不僅能透過吸收水分，增加糞便含水量來治療便秘，更能透過降低小腸的吸收功能，並選擇性被益生菌100%發酵產生短鏈脂肪酸：如乙酸、醋酸、丁酸和乳酸，透過酸性物質改變腸道pH值，改善有益菌群的繁殖環境，從而加快腸道蠕動，使糞便順利排出；同時透過發酵分解代謝產物，例如透過醋酸鹽短鏈脂肪酸增加結腸血流；丁酸鹽促進結腸黏膜對水鈉吸收，以及腸道本身增殖，進步促進腸道生理狀態改變，影響排便過程。因此，有條件的家長，可以試用成人劑量一半或三分之一的水溶性膳食纖維來解決孩子的便秘問題。

我家寶寶冬天也是經常便秘，上廁所特別困難，要不就好幾天也不上廁所，我通常都給他做山藥粥，粥要熬得爛爛的，方便入口，在粥中我也會加一點兒合生元益生菌，幫助調理腸胃，然後飯後半小時吃一根香蕉，領他出去散散步，活動一下，這樣效果好多了。

寶寶便秘是個非常頭疼的事情。我們必須先明確寶寶便秘的原因，進行針對性處理才能夠解決問題。

1、疾病因素：比如先天性巨結腸，腸套疊，腸絞痛等。這一類疾病引起的便秘會有明顯的其它的症狀。而且，應該是以肚子疼為首發症狀的，這是需要去醫院進行診治才行。不能隨便亂搞。

剩下的就是非疾病因素。

2、奶粉問題：奶粉是適合所有人的，但是其中也是有個體差異的。有些寶寶對於某些奶粉的接受程度是不一樣的。當然，其中也有奶粉廠家對於奶粉製作工藝上的一些差異導致便秘。這就是我們常說的食物不耐受。也是可能導致便秘的。

還有一種比較少見的情況，就是食物過敏的情況。食物不耐受和食物過敏是兩個問題，不能混為一談。寶寶們的免疫系統沒有發育完全，對於某些成分是可能引發變態反應，比較常見的是牛奶過敏。奶粉的基質大多是牛奶。所以相對來說，奶粉過敏的寶寶人群會較多。

3、餵養問題：一般來說，各奶粉都會有標準的配製標準。但是有很多由爺爺奶奶帶的小孩，生怕吃得不夠，每次配製奶粉的時候，喜歡多新增一些內容物，說白了就是配稠點。這樣容易導致攝入能量過高，消耗機體水分增加，從而導致便秘。

4、新增輔食之後的寶寶：輔食新增不對，蔬菜量太少。碳水類輔食新增過多。

5、食物攝入太少：這種也是比較少見的，有很多不愛吃飯的寶寶，每天吃的量非常少，產生少量渣滓，自然就會降低排便的頻率。

快速解決問題：乳果糖口服液，每日20ml，注意排便次數的改變而調整用量。膳食纖維15-20g每日。

我看到有人回答裡面會說到：開塞露。開塞露主要用於確實比較急的情況下。平常情況下儘量少用。告誡大家：開塞露一定少用。切記！切記！

1、慎用開塞露。

2、膳食纖維增加：增加蔬菜

3、水量適量增加，根據年齡情況。

4、適量運動。

5、固定時間養成排便習慣。

6、養成排便習慣

7、不可長期用開塞露。但可以長期用乳果糖。

8、可以增加膳食纖維製劑。比如：低聚果糖。可以聯絡我。

9、可以順時針若肚子，一定要深達肌肉層，就是在揉的時候能夠感覺到肌肉的抵抗。

10、長期間斷吃益生菌製劑。比如吃上一週，休息上2周。這個樣子，不至於益生菌帶來的副作用。也能對解便有好處。

11、如果是飲食量少引起的，那麼需要增加飲食量。或者養成定時排便的習慣。

冬季天氣比較乾燥，尤其是屋裡開暖氣或者空調的話，人更容易乾燥、便秘、上火，尤其是小寶寶們，如果護理不當的話，很容易上火便秘。這個時候應該怎麼給寶寶進行調節呢？

寶寶便秘一般是由於飲食不足、食物成分不當、腸道功能失調引起的，這個時候寶爸、寶媽就要注意多給寶寶喝水、矯正飲食，適當地給寶寶按摩一下肚子。下面附上一個適合寶寶調理便秘的粥。

蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克

將大米煮粥，待煮熟後，調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即可，每天喝一次，連續3-5天。可利於寶寶清熱生津，潤腸通便。

另外，寶爸寶媽們平時還要適當的給寶寶吃一些火龍果、熟透的香蕉，適量的補充綠色蔬菜或者是蔬菜汁，不要給寶寶吃一些油膩容易上火的東西。

很多媽媽一到了冬季就撓頭，冬天天氣寒冷，氣溫低，又是流感疾病高發的季節，一個疏忽就容易讓寶寶的健康出現問題，所以在冬天照顧寶寶可不是一件簡單的事。如果媽媽能夠有條理的照顧寶寶，寶寶自然就不容易出現問題。媽媽們可以從這五個方面有條不紊地照顧好寶寶。

面板方面

冬季天氣乾燥，寶寶的嬌嫩面板最容易受到傷害了，所以媽媽需要在給寶寶潔面後塗抹好滋潤型的護膚霜。另外冬季也是溼疹的高發季節，在寶寶的面板出現溼疹症狀的時候，也需要立即給寶寶塗抹有治療溼疹功能的護膚品。

保暖方面

冬天雖然寒冷，但是現在生活水平已經大不同從前，即便是在冬季室內溫度都可以達到24度左右，所以保暖方面最大的問題就不再是保暖而是別捂到了寶寶。媽媽要掌握好室內的溫度及時的給寶寶增減衣物，睡覺的時候要根據溫度蓋被子。

飲食方面

冬季蔬果的種類不如其他季節豐富，所以媽媽就要在做飯的時候多做些功夫了，就算是同一種蔬菜也要做出不同口味的菜式。許多媽媽在做蔬菜的時候總是一種做法不能引起寶寶的食慾，而寶寶又都是比較喜歡吃香味重的肉類，然後媽媽看寶寶願意吃肉就只給寶寶吃肉類食品了。這樣寶寶吸收不到蔬菜中的膳食纖維會加重便秘症狀的。所以媽媽一定要注意葷素搭配，飲食均衡。

健康方面

媽媽在帶寶寶外出的時候，儘量少去人多密集的地方，避免空氣不流通、流感病毒的傷害。在寶寶出現感冒徵兆的時候要及時尋醫問診。冬季寶寶健康方面還有一個老生常談的問題就是便秘問題了。冬季天氣乾燥、寶寶又多不能主動喝水，所以便秘症狀就表現得更為明顯了，寶寶排便變得困難甚至是很痛苦，媽媽就要按照醫生的囑咐給寶寶喝利動乳果糖口服溶液了。每天喝一次，可以按照寶寶的年齡和便秘情況調整適當的用量，只要是28天以上的寶寶均可使用。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

　　小兒便秘有虛實之分

　　小兒便秘是指孩子2天以上沒有拉大便，出現大便乾燥，排便困難的症狀。而小兒便秘有虛實之分：

　　實秘是指燥熱內結、氣滯鬱滯所導致的腑實不通的便秘。症狀主要表現為大便乾結、腹部脹滿、身熱煩躁、口乾口臭、小便黃短等，常伴有噯氣頻作，腹脹不舒等症狀。

　　虛秘是氣血不足、津液虧虛等不足所致的便秘。虛秘多屬於慢性便秘，臨床又分為氣虛、陰虛、血虛以及陽虛四種情況。氣虛表現為臉色蒼白，雖有便意但臨廁努掙乏力，便後疲乏。陰虛表現為口乾咽燥，容易流鼻血，尿黃便乾等。血虛表現為貧血，大便乾燥，心悸眩暈。陽虛表現為大便幹或不幹，排便困難，腹中冷痛，臉色青白。

　　實秘的按摩手法

　　1、清大腸30~50次

　　操作時一手抓起孩子的小手，暴露其食指橈側面，另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

　　功效：清利腸腑、消積導滯。

　　2、退六腑100~500次

　　六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。操作時用一隻手握住孩子的手腕，以另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

　　功效：清熱涼血，退六腑熱毒。

　　3、清胃經10~20次

　　胃經在手掌面拇指第一節，操作時用一隻手固定孩子的手掌，露出拇指，然後用另一隻手的拇指或食指、中指從孩子掌根處推到拇指根部。

　　功效：清利溼熱，和胃降逆。

　　4、運水入土20~50次

　　用左手握住孩子的食指、中指、無名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外側緣從孩子的腎水穴，沿著手掌邊緣，經掌小橫紋、小天心、推至大拇指指端的脾土穴。

　　功效：健脾胃，助運化，潤腸通便。

　　5、下七節骨30~50次

　　七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。操作時用一手拇指、或食指、中指外側緣，從上而下直推。

　　功效：通腑洩熱，消積通便。

　　虛秘的按摩手法

　　1、補腎經60次

　　腎經位於小指末節螺紋面，操作時從孩子有指根向指尖方向推為補腎經，反方向為清腎經，腎經宜補不宜清。

　　功效：溫陽補腎通便。

　　2、捏脊5-10遍

　　讓孩子俯臥在床上，裸露其背，塗抹適量的潤膚介質油，如橄欖油等，操作時用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住孩子面板，拇、食前移，提拿皮肉、同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推自大椎兩旁。

　　功效：健脾胃，治疳積。

　　3、點揉足三里30~50次

　　足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。操作時用拇指指端在足三里穴上著力按揉。

　　功效：健脾和胃，調中理氣。

　　正確餵養可防便秘

　　孩子發生冬季便秘的原因主要是由於冬天吃肉多，蔬菜水果吃的相對較少，飲水量少，以致飲食中蛋白質過多，精細食物多，膳食纖維攝入少，造成腸道菌群改變，使大便乾燥，難以排出。

　　要預防寶寶便秘：

　　①保持膳食營養均衡，有葷有素。多攝入含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜、菠菜、芹菜等，粗細搭配，適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。

　　②要保證孩子每天有足夠的飲水量，早晨起床後空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯，喝奶的寶寶在兩頓奶之間增加喂水，最好是白開水。

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新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配製成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性酶，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝飲蜂蜜，能消暑解熱，可作為幼兒很好的清涼保健飲料；秋天空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應，幼兒喝些蜜水，既可以補充水分的好方法，還可以防止因秋躁而引起的便秘，好處多多。

最佳吃“蜜”時間

幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1－1。5小時或飯後2－3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食慾。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

合理的吃“蜜”劑量

幼兒食用蜂蜜量的大小，主要區別於服及需要。一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下，用於治療時用量稍大一點，保健時用量適當小一點。同時還需根據每個孩子的身體實際靈蜜目的活掌握，如用量過小則達不到相應的效果，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定。

此外，幼兒吃蜜時還需注意，蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食，因為此二種食物與蜂蜜同食時不但不利於人體的生化反應，而且容易導致嬰幼兒腹瀉。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。