制定學習、複習計劃，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方;其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。

1、能力方面：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標註一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課後再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。

3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。

4、做題方面：做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

考進重點高中的孩子們都有一個共同的特質，就是會合理安排時間，這不僅僅侷限在課表的時間安排上，零碎時間他們也懂得充分利用，根據一些“學霸”的分享，整理了初中生的時間安排計劃，供初中的學生和家長們參考，考入理想高中！

早自習

早晨是記憶的黃金時間，一般30-50分鐘。一定要充分利用好這段時間，但如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好。適當安排二至三項誦記內容，並對時間進行大致分割，往往能取得非常好的效果。

如果今天讀語文，遵循“語言學科天天見”的原則，則可以在早自習時間中安排10～15分鐘讀讀英語，反之亦然。單科時間如果較長，還可以再做安排。

如讀30分鐘英語，則可以安排讀記單詞10分鐘，讀記課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時，每一個時段均有明確的記誦任務，而每一個需記誦的任務都有相對固定的時間去落實兌現，早讀時就“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。

早自習的最後，還可以安排3～5分鐘，對整個早讀誦記內容進行嘗試性複習回憶，對所誦記的內容進一步歸納、整理和鞏固。

零碎時間

抓住空閒時間裡的每“1分鐘”

“時間就是分數”的說法在初中學習中體現的淋漓盡致，1分鐘記住一句詩，沒準中考就考了，再來一分鐘記住一個單詞，中考就多得了1分，再給你一分鐘看一眼標準答案，中考答題就更規範了。往往那些成功的學霸，或者是逆襲的學渣都是抓住了那“1分鐘”。但是1分鐘能從哪裡來呢？1分鐘能做什麼？如何利用好你發現的這1分鐘？

時間就像是海綿裡的水，只要你擠就總會有。

在初三的學習生活中，我們需要吃飯、睡覺、學習、娛樂等等，而這些看似飽和的狀態下，其實還有隱藏的極其有用的零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等這些時間都是零碎的，都是無數個一分鐘加起來的。

再比如，吃飯前後、閉目養神小憩的時候，我們都可以利用這些零碎時間，讓我們的學習變得更加生活化。

這些“1分鐘”能做什麼？作用有多大？

我們先來算一筆賬，假設你每天比別人多利用了30分鐘，那麼一週下來就是210分鐘，一個月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個小時，按每天不間斷學習10個小時計算就是整整半個多月的時間，這就意味著你比別人多了一次複習的時間。

所以，你沒有抓住零碎時間其實就是損失了更多提分機會。不過大家需要注意的是：每個人的學習方法都不一樣，要取其精華去其糟粕，一定要學會活學活用。

怎樣利用這些零碎時間？

那零碎時間該如何安排這些科目的學習呢？零碎的時間，根據時間段不同，要適當安排合理的學習，這樣才能事半功倍，也不會感覺很亂很忙。

英語方面：可以用來背單詞，背短語，背作文，經常積累一些常考的短語句子以及作文模板。

語文方面：多看基礎知識，積累作文素材，背古詩文。

政史地：記憶一些重要知識點，自己寫在小本子上，把一些時間軸、重點事件、自己記不住的知識點都寫在上面。

物化生：理科的話就是記公式，記方程式或者實驗現象、重點結論等等。

1.睡前和醒來後的時間

大家都知道這兩個時間是“記憶的黃金時間”。所以我們在這兩個時間有兩種不同的安排，大家可以根據自己的習慣選擇。

睡覺前是記憶時間，可以記憶英語、語文等需要背誦、要求準確並長久記憶的知識點，然後醒來是回憶時間，如發現遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。

睡覺前可以聽英語聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然後瞭解大致意思之後就可以閉目養神，邊聽邊醞釀睡覺了，這樣有助於英語的聽說練習，然後早上起來可以適當回憶，並用英語跟家裡人或者室友交流。

2.上廁所+洗漱時間

這個時間比較短，但是如果可以的話記憶幾個單詞或者背幾個詩句也是很好的。

3.乘車等車時間

這個時間就不建議大家背強記憶的知識點，這個時間可以看看公式定理，解決自己的小馬虎，也可以用一些背單詞的軟體看看單詞，或者刷重新整理聞，看點時事政治。

4.課間

課間的時間不只是可以用來安排學習。如果比較疲勞建議小憩一會，這樣可以讓自己下一節課的精力好一些；也可以上個廁所出去轉轉，呼吸新鮮空氣，調整好狀態迎接下一節課；也可以進行上一節課的整理及下一節課的預習。

5.午飯前後

因為中午吃飯的人比較多，在學校食堂吃飯的同學可以晚走一會，要不去了也是排隊，這段時間就可以整理一下上午講的內容，看看自己哪些需要再找時間整理，自己做好標記。

午飯後累了可以睡午覺，但是時間不建議超過30分鐘，剩下的時間可以看看不用動筆的知識點，只是看就好，不需要記憶，可以順便放鬆一下大腦。

大家根據自己的具體情況可以具體制定零碎時間學習計劃，小積累大作用，不要放棄每一分鐘的時間哦！

晚自習

對於初中生來說，晚自習時間是可以自我支配的黃金時間，學習效果如何，直接影響到各科的成績。大家應該怎麼規劃才能讓晚自習成為成績逆襲的利器呢？以下分享一些成功的經驗，供大家借鑑參考！如果是走讀生，可以按下面所說的在家做好“晚自習”！

1.晚自習第一階段：知識複習

磨刀不誤砍柴工，用在初中學習上，就是先複習再做作業，效率高。試想，如果一道作業題需要反覆翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現各種錯誤，一來浪費時間，二來浪費了作業的價值——檢驗當天的學習效果。那麼，複習應該看哪些內容？

1）閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據課上老師的講解，重新把思路理一遍。

2）整理、補充、完善自己的課堂筆記，對於課堂上簡寫的筆記，要根據自己當天的課堂學習補充完整，既可以複習一遍重要內容，又可以方便以後再次複習。

3）解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之後，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。

2.晚自習第二階段：知識鞏固，及時完成作業

在完成當天的課本內容複習之後，及時檢查學習和複習成果是最好的知識鞏固行為。

1）挑自己不擅長科目的作業先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對於提高弱科有顯著效果。

2）作業中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。

3）作業量如果太大的話，那些重複次數多、抄寫性的作業可以先緩一緩，等做完其他的作業感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放鬆大腦。

4）識記性的作業和推算性的作業交叉進行。

3.晚自習第三階段：課外預習

每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內容，對即將到來的新知識做到心中有數。

1）閱讀教材，瞭解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這部分內容的聽課。

2）閱讀完後，如果時間充裕，可以嘗試去看看課後的練習（不會的題目，如果透過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課後解決）。

3）對照前面所學內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學內容有關聯的知識，抽點時間回看一下舊知識。

4.晚自習第四階段：總結與規劃

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進，尤其是一些重要考試之後，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。

1）總結一下今天完成了什麼任務？學到了什麼？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……並反思自己今天學習活動的得與失。

2）規劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什麼目的……

5.晚自習：注意事項

1）碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學老師。

3）在家晚自習的同學切忌一心多用，邊聽音樂邊做作業，效率肯定低下。

5）實在太疲憊了，可先趴著休息會，邊打盹邊做作業費力不討好。

有幾個很老的建議，但是真的很有用。

拿到卷子先別動筆，看清楚考號和姓名的填寫要求。別辛辛苦苦答完題，卷子作廢了。瀏覽一下試卷，看下總共有幾頁，每年少答一兩頁題的考生也大有人在。花3-5分鐘，快速看一下題，把那些有難度的題目圈出來（經過多年的答題訓練，這點技能應該具有）。一來提醒自己正式答題的時候別戀戰，二是檢查試卷的時候不漏題。記住一個原則，考試的終極目的不是考最高分，而是儘可能比你的競爭對手多就行。最後一個順口溜:小題不錯，大題多做。在可能得範圍內，多拿分。

中考即將來臨，都處於備考期間。我建議可以從以下幾方面著手:

1、根據自己的學習情況和記憶知識的快慢程度劃分時間。有的孩子早上的記憶很好，那早上規劃出一部分時間來記憶語文、政治、歷史及記一下英語單詞。

2、在其餘上課時間外，比如下午和晚上分別抽出時間來做數理化的模擬試卷，並整理歸納自己錯題。

3、至少每一週對自己一週的學習情況做一個小的回顧和總結。

即將迎來中考，那麼孩子要做好相應的複習準備。把每天學習的內容規劃好，可以形成計劃表，落實到具體的時間段。

要把每天學習的內容複習一遍，睡前可以默默回顧。在練習或考試中遇到的錯題可以收集起來，每個禮拜或者是每半個月複習一下。

平時的生活中要注意運動，要有充足的休息時間，同樣的也要形成良好的心態。

心態好、習慣好、準備好，才能考得好。

我感覺重點不是你覺得孩子應該如何分配時間，而是孩子自己自覺的分配好時間，先給孩子灌輸合理分配時間的好處吧，不然你這邊乾著急，沒效果，孩子也會煩你的