回覆列表
-
1 # 使用者6888699861486
-
2 # 武漢自然療法工作室
在降血壓方面，黑苦蕎要比黃苦蕎好。
我們都知道苦蕎具有降三高（降血壓、降血脂、降血糖）的功效和作用。苦蕎分為黑苦蕎和黃苦蕎，那麼，黑苦蕎和黃苦蕎的降壓效果哪個好呢？降血壓、降血脂、降血糖選擇黑苦蕎茶還是黃苦蕎茶？
黑苦蕎茶是以黑苦蕎麥作為原料製作而成的保健茶飲品。黑苦蕎富含生物類黃酮、粗蛋白、多種微量元素、礦物質以及脂肪酸、亞油酸等生物活性物質。現代研究發現：黑苦蕎具有降血糖、降血脂的作用；黑苦蕎具有調整心律、改善心肌供血的作用；黑苦蕎具有抑制癌細胞生長、抗致癌因子作用；黑苦蕎對骨病和骨質疏鬆等症具有一定治療作用；黑苦蕎能增加機體的非特異性免疫功能和體液免疫功能；此外，黑苦蕎還具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、抗肝損傷、抗紫外線損傷的作用。長期飲用黑苦蕎茶對高血脂、高血糖、高血壓以及亞健康人群具有一定的預防保健作用。 黃苦蕎的功效: 第一，黃苦蕎茶可以防癌抗癌，黃苦蕎茶中含有多種微量元素和抗癌元素，這些微量元素可以有效的抑制癌細胞的生長，多喝黃苦蕎茶，可以有效的預防癌症的發生。 第二，可以調節內分泌，防三高，也就是我們常說的高血壓，高血糖，高血脂，黃苦蕎茶中的蘆丁可以軟化血管，改善人體的微迴圈，並且對高血壓，高血糖，高血脂具有輔助治療的作用。 第三，黃苦蕎茶可以健胃護肝，蘆丁對於慢性肝炎，肝硬化有較好的治療效果，此外還可以減輕胃的負擔，預防胃病的發生。 第四，黃苦蕎茶可以消炎，增強人體的免疫力，黃苦蕎茶中的蘆丁等成分還具有抗菌消炎的作用，對於潰瘍有很好的消炎止疼的作用，還可以抵抗病毒的入侵。 另外還可以助消化、減肥，黃苦蕎茶的食物纖維可以幫助消化，排除體內的油脂和毒素，有利於減肥，有美容養顏有防止衰老，排毒養顏的作用。 苦蕎不論是黑的或者是黃的，都具有健脾益腎、化溼降濁的功效。但是，兩者又各有各自的優點，可以根據不同的體質，參考以下選擇方案：1.黑苦蕎顏色偏黑，主要入於腎經，溫腎的功效會優於黃苦蕎，對於中老年人而言，多會伴有腰膝痠軟冷痛等症狀者，更適合應用黑苦蕎；2.黃苦蕎顏色偏黃，主要入於脾經，健脾化溼的功效會優於黑苦蕎，因此對於有脾虛大便粘滯、或者血糖血脂偏高者，適合應用黃苦蕎。 苦蕎之所以具有降三高的功效，主要就歸功於蘆丁的作用，而黑苦蕎中黃酮類物質-蘆丁的含量比黃苦蕎更高。以上只是個人的一點見解，如果對你的朋友有幫助，請轉發給他，或幫我點贊。
千萬不要用苦蕎頭降血壓，因為它有小毒，長期服用會引發癌症！我的一位親人，因血脂高服苦蕎頭一年得膽癌，現已晚期。