水分是人體最為重要的組成部分之一，水大概佔了人體重的百分之七十。一個人若是三天沒有喝水就可能會死亡，因此水分的及時補充對於健康及生命來說意義重大。小寶寶也要在恰當的時期補充水分。那麼，寶寶幾個月開始喝水？

母乳寶寶六個月後，奶粉寶寶可儘早開始喝水。研究證明，太小的寶寶不必要也不適合補充水分，特別是六個月以前的寶寶。如果是母乳餵養，嬰兒可以從乳汁裡獲取充足水分，不需格外喝水，但奶粉寶寶可能比較容易上火便秘，可適當給喝一些水，一次性不要喝太多，以免出現水中毒。

同時，在特殊情況下，無論是吃母乳還是奶粉都應當及時補水。比如寶寶腹瀉比較嚴重，流失了大量水分，或是發高燒，體內水分蒸發較多，此時都要適當地給寶寶喝些電解質水，不然會出現脫水的問題。

比較準確的給寶寶喝水的時間是在寶寶長牙之後，此時，寶寶對於水的需求量會增大一些。給嬰兒喝的水儘量以涼白開為主，不要用菜湯或是果汁來替代，不然寶寶喝慣了以後，對於白開水和乳汁等都會比較抗拒。

最近常看到有家長問：寶寶多大可以開始喝水？吃配方粉的寶寶要喝水嗎？寶寶每天喝多少水合適？我的孩子不愛喝水怎麼辦？其實這些問題也是曾經困擾過我的，不過現在我弄明白了，就分享給大家，一次性把關於寶寶喝水的問題全部弄清楚~

0-6個月

這個階段的寶寶，從母乳或者配方奶中已經得到了所需的所有水分，所以不需要再額外補充。

7-12月

這個階段的孩子每天的總水攝入量為900ml左右。其中540ml左右來自母乳或配方粉，剩下的就需要從輔食和飲水中攝取了。

1-3歲幼兒

這個階段的孩子推薦每天要攝入1300ml的水。其中奶量佔大概500ml，一日三餐佔大概500ml。剩下的這300ml就需要喝水來補充。

4-6歲兒童

每天總水適宜攝入量約為1600ml，其中包括每天的飲水量800ml，一日三餐或牛奶中攝入的水量約800ml。

第一，看尿液顏色

判斷孩子需不需要喝水的一個最簡單的方法，就是看尿液顏色（非晨尿），只要尿液是無色或淺黃色的，就說明他體內不缺水，家長就不要強迫他們喝啦！

第二，看排尿次數

如果家長髮現孩子尿液偏黃，並且一天的排尿次數少於6-8次時，就該提醒他們喝水了。

總之，在孩子喝水這件事上，不要把孩子眼屎變多，嘴唇乾燥，舌苔變白等現象作為孩子缺水的參考標準。

建議儘量飯後喝水，因為飯前喝水會佔據寶寶小小的胃容量，可能會讓他對即將要吃的食物不感興趣。

所謂的“嬰兒專用水”，只是商家的噱頭，沒有權威部門的認可，也沒有證據證明對寶寶有額外的好處，所以家長沒有必要為此花更多的錢。

給寶寶喝普通礦泉水、純淨水即可，白開水也是經濟又正確的選擇。

換個容器吸引注意力

孩子的耐性總是非常有限，喜好也是多變。當他們不喜歡喝水的時候，我們可以給他們換一個造型可愛新奇、顏色鮮豔的水杯，吸引他們的注意力，讓他們多喝水。

一起做遊戲引起喝水興趣

大人經常用“來，喝點水吧”這種命令式的語氣讓孩子喝水，其實，我們也可以換一種說話的方式，或者用做遊戲的形式，引導孩子喝水。

跟孩子一起玩“碰杯”遊戲，營造喝水的儀式感。跟孩子說：“來，我們一起來乾杯吧！”

跟孩子比賽喝水。“寶寶，我們一起來比賽，看看誰喝的多喝的快？”

給孩子做示範養成喝水好習慣

家長們不要忽視榜樣的力量哦，小朋友的動作、習慣、一言一行等很多都是跟著大人們學的。家長也要從自身做起，家裡常備白開水，把水杯放在顯眼的位置，讓孩子隨時隨地都能看到、拿到水杯（寶寶太小要準備防摔的杯子），家長喝水的時候也提醒孩子一起喝，慢慢地就可以養成定時喝水的好習慣啦！

適當改變水的味道試試看

甜食、飲料實在是對孩子的誘惑力太大了！想讓孩子好好喝水，就得提前做好準備，家中不買可樂、果汁等飲料。大人們想喝，咱好好找個地兒藏起來，可千萬別讓孩子看見，更不要當著孩子的面喝。

如果孩子實在不接受白開水，我們可以在水裡面放一點檸檬、橙子、紅柚、桃子、胡蘿蔔、黃瓜等新鮮果蔬片（一定要少放哦），適當改變白開水的味道，孩子的接受度也會更高。

1.不要在兩頓奶之間喝水

這主要是針對以奶為主的寶寶，很多家長覺得在兩頓奶之間給寶寶喝水，這不是挺科學的嗎？

其實對寶Bora說，他的主要食物都是液體，而胃容量又有限，如果在兩頓奶之間喝水，就會影響下一頓吃奶量，長久下去，就會導致寶寶的營養攝入不足，影響生長。

正確的做法是，在寶寶每次吃完奶後，喝兩口水，清理下口腔即可。

2.不要在睡前喝水

有些家長擔心寶寶睡覺時口渴，就會在睡前給他喝水，但這樣的話，寶寶夜裡容易因為排尿而驚醒，或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠，這樣也是得不償失的。

3.不要給寶寶喝有味道的水，例如飲料、維C水等等

有些家長會用水果和蔬菜煮水給寶寶喝，覺得這樣既補水又有營養，其實這是非常不科學的，蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞，營養價值大大降低，而這類水的味道會影響寶寶的味覺，一旦接受了這種味道，寶寶就更難接受白開水。

孩子出生就可以喝水啊。

母乳餵養的話，6個月之前不喝水問題也不大，但奶粉的話就需要一直喝水。

當然這還得看具體情況，結合天氣、氣溫、孩子體質等各種條件。但多給孩子喂幾次水，每次少量，對孩子身體有好處。

寶寶出生就可以喝水，但是注意喂水用勺子，或者等習慣母乳之後再用奶瓶i，防止寶寶習慣奶嘴後不願意吸母乳。母乳餵養期間，水可以少量新增，因為母乳已經含有大量的水，奶粉餵養的寶寶要多喝水，緩解奶粉的熱氣。

這個問題當初我生孩子的時候也納悶過，我也想過到底寶寶幾個月可以喝水，因為當時有人說母乳裡含有大量的水，所以寶寶可以不用喝水，然後那是我就去問醫生，我順便寶寶幾個月開始可以喝水，醫生驚訝的看著我說:一看就是網上百度多了，孩子不喝水怎麼能行，哈哈。現在自己想想也是，孩子怎麼能不喝水呢

幾個月的寶寶可以喝水，對於這個問題，我想還是需要結合實際情況吧。

第一，如果是純母乳餵養的寶寶，六個月之內是不需要喝水的；因為母乳中，大多數近九成成分都是水。如果在這期間，寶寶嚴重腹瀉，發燒或是天氣非常炎熱，可以給寶寶適量喝一點水。六個月以後，可以給寶寶喝水。

第二，奶粉餵養的。奶粉營養雖然和母乳接近，但始終替代不了母乳。如果是奶粉餵養的，當寶寶出生後就可以少量喂點水喝，防止上火。

第三，母乳和奶粉混合餵養的。這就要結合寶寶的大便，身體情況，看看是否需要喝水。

育兒方法千萬種，最重要的還是要結合自家寶寶的實際情況，再借鑑其他人的育兒方法。

一般孩子出生，如果喝的是母乳，那喝不喝水也沒關係，也可以適當喝點水，因為母乳裡含水分，而且也不容易上火，如果吃的是母乳那就要多喝水，以防小孩喝奶粉上火，便秘等

這個問題主要先看寶寶是採用什麼樣的餵養方式，純母乳餵養，混合餵養，還是人工餵養？如果是純母乳餵養，寶寶在6個月之前是不需要喝水的，因為母乳中含有80%的水分，剛出生的小寶寶，不缺少水分和營養，出生前寶寶是泡在羊水裡，出生後身體特別是肺，不，面板裡還有許多水分，即便在寶寶剛生出來，媽媽來了不多時也不需要額外給寶寶再補充水分，如果寶寶額外喝的水太多，會影響寶寶的吃奶量還會影響寶寶的吸允能力，使他們從媽媽乳房主動吸允乳汁量減少，並且間接會導致母乳分泌量減少，對寶寶的成長是不利的，所以6個月以內的寶寶純母乳餵養時最好不要額外喂水。

但是有的特殊情況的時候還是可以喂一點水的。比如夏季，寶寶出汗量比較多，媽媽又不方便給寶寶餵奶的時候可以適當喂一點水。寶寶出現吐奶或者腹瀉的時候避免脫水，情況發生也是需要補充水分，還有就是寶寶生病發燒的時候多喂點水可以幫助寶寶帶走體內多餘的熱量，有助於降溫退燒。

如果寶寶是人工餵養，或者是混合餵養，就一定要適當的補充水分，寶寶在6個月之後也要在兩餐之間適量補充水分，這個不僅對寶寶的健康成長有好處，也對將來寶寶斷奶十分有助的。

1.輔食的新增時間在寶寶六個月的時候，一般在給寶寶新增輔食後，就可以給寶寶適當喂水了，因為寶寶從固體食物中獲取的水分比較少，這時寶寶就需要額外的水分來補充了。

2.如果沒有新增輔食的寶寶是不需要額外補充水分的，母乳餵養的寶寶，乳汁中百分之八十都是水分，是不需要額外補水的；而奶粉餵養的寶寶，配方奶也是有科學的沖泡方法，水跟奶粉的比例也都是按照寶寶日常所需的量來的，也不需要額外補水的。不管寶寶餓了還是渴了都可以透過喝奶的方式來得到滿足。如果這時候給小月齡的寶寶，不需要水的情況下額外新增水，可能會增加寶寶的腸胃負擔，寶寶胃容量小，額外喝水，只會導致寶寶喝奶量減少，久而久之營養跟不上。即便是天氣炎熱，出汗多，小寶寶也會增加喝奶的次數，來滿足自身對水分的需求。

3.特殊情況下，可以給寶寶適當添水。比如寶寶發燒，拉肚子，導致脫水的症狀出現，這時候我們需要給寶寶準備一些白開水，分多次餵給寶寶。注意不管天氣多熱，都不要給寶寶喝冰水，小寶寶腸胃功能弱，不要給寶寶刺激性的食物或水。六個月以內的寶寶如果大量飲水，可能還會導致水中毒。六個月到一歲的寶寶每天喝水量適量喝就可以，雖然奶量減少了，但還是可以從奶中獲取水分的。

寶寶在剛出生時，就可以喂水了。

那麼我們如何科學的給寶寶補充水份呢？

首先，如果是母乳餵養，寶寶在6個月之前沒必須刻意的給寶寶補充水份。因為母乳中的水份已經能夠滿足寶寶的需要，如果再給寶寶補充水份，勢必會增加寶寶腎臟的負擔。

所以，母乳餵養的寶寶在6個月新增輔食之後，才可以適當的補充水份。

其次，如果是人工餵養的寶寶，可以在餵奶的間隙適當地補充水份，但頻率不要過高，以免影響寶寶的健康。

最後，當寶寶發熱、嘔吐、腹瀉時，可以適當地為寶寶補充水份，避免寶寶因失水過多而脫水。

其實，為寶寶補充水份沒有具體的定量，請新父母們不要過於擔憂。我們只要對寶寶做到按需正常的餵養，寶寶就不會缺水。