這個問題我太想回答了，這不就是說的我家孩子嗎

現在上網課，他更容易玩到手機！而且我覺得特別是男孩子更愛打遊戲，不存在性別歧視啊我是依據我家的情況判斷的因為我家閨女更愛看影片。

我家老二就是愛打遊戲，下課休息十分鐘也趕緊的打會。我也很無奈的，忙著玩，不抓緊時間學習！到了晚上沒有辦法了才解決自己的作業問題！！

前幾天把我惹生氣了，我真是懶得管他了，有兩天我真的沒管他，他是可勁的玩，那天老師讓背英語課文，我下班回來嘮叨他好幾遍，他還是忘乎所以的玩，晚上吃完飯收拾完了，我就開始檢查他的背誦結果。結果就是非常的打臉，別說背了，就連讀都沒讀熟，更別提背誦了我要瘋了！！！！

就這樣，我讓他從晚上八點半吧，一直背到11點多，剛開始還好，時間越久，他還是背不下來，他自己也開始著急，他一邊抽噎的哭泣，一邊背誦，他越來越急，還在不斷的搓手，抓褲子，還在不停的低聲抽泣！他自己還感覺特別委屈，我是怕的哭的抽了，所以我問他，為什麼哭啊，他說“太晚了，他要休息去”，我說“那這麼晚是誰造成的，自己還好意思哭嗎？”但是你說現在這個時候他能聽進去我的話嘛？現在想想是不可能的，他當時如果答應了你也是應付！

所以說，就算他玩遊戲，大家也要在適當的時候，去說服教育！比如低年級的學生，當他完成作業的時候，就可以讓他玩遊戲，但是時間要和他協商好，這一天玩多久，什麼時間玩！商量好之後，如果以後沒有做到，應該受到什麼樣的處罰！這些都要和孩子提前講清楚！讓他自我管理，不要只是我們大人在單方面管理，可是孩子不配合，是達不到你要的效果的！

在他玩的時候，家長就不要看不順眼了讓他盡情的玩，家長也可以看他玩的什麼遊戲，可以和他討論一下里面的內容，這樣不但可以瞭解他玩的是什麼，也可以和孩子有個溝通的機會。你可以說玩的時候興奮，玩得好，那麼學習的時候也要拿出這個狀態，才能學的好！只有把自己的事情做好了，再玩的時候才能痛快地玩！！

迷上游戲，是孩子成長中的災難。家長必須高度重視，精準施策。否則，孩子的學業基本就毀了。

家有這樣的孩子，擱誰誰頭疼。要解決這個難題，我覺得要從以下幾個方面著手:

遊戲設計者和運營商評價一款遊戲質量的優劣，就是看能不能讓玩家上癮。這是商家追逐利益的本質決定的。

所以，孩子一旦長時間接觸遊戲，就中了高智商遊戲設計者的套路。憑他稚嫩的心理素質和單薄的意志力，是絕對抵制不了遊戲的誘惑的。

正因為如此，人們稱遊戲是精神鴉片，稱沉迷遊戲的孩子叫網癮少年。和有的成年人有煙癮、酒癮、毒癮一樣。

從這個意義上講，孩子是受害者，家長要和孩子站在一起，共同抵制遊戲的誘惑和控制。

家長遇到這樣的情況，大多是從給孩子講道理、讓孩子寫保證開始，慢慢發展到呵斥、謾罵、甚至毆打，迴圈往復。

這樣的結果是，孩子依舊愛遊戲。前面就說過，單靠孩子個人，根本抵抗不了遊戲的控制。

同時，孩子還會慢慢變得叛逆，從而滋生出許多壞毛病:愛說謊、騙錢偷錢、逃課、對抗老師和家長、出走。直至三十六計無計可施。

這時候的孩子就是真正的問題少年了。家長不願管、學校不敢管，像脫韁的Mustang，為所欲為，直到觸犯法律，由司法機關管教。

這是誰也不願看到的結果。卻是一遍遍在不同的地方上演的真實故事。

一個孩子在迷上游戲初期，他的內心是有自責、反省的。這是由他的本質決定的。他知道愧對老師和家長。他想少玩一會甚至不玩，但他控制不住自己。

要改變孩子，就要抓住這個時期，從理解和關心入手，讓他知道，父母是愛他的，我們的共同目標是，擺脫遊戲的控制。

所以，如果我第一次發現孩子沉迷遊戲而沒完成作業，我不會選擇責備、呵斥、漫罵，而是靜靜地陪他把作業寫完，不管到多晚。

作業做完了，人累壞了，休息時間變短了，明天上課要打瞌睡了。這是遊戲後遺症。要讓孩子充分體會。

然後，找機會和孩子分析遊戲的危害及成因，引導孩子和家長結成統一戰線，共同抵制心魔。這和簡單粗暴引發孩子的叛逆結果是完全相反的。

有了這個思想基礎，後面的事情相對簡單得多。

這種陪伴要做到無暴力（包括語言暴力）、無時間空間漏洞。老師、學校加家長，學習、休息加各種有益的活動，讓孩子的興趣慢慢從遊戲轉到正當的愛好上來，直到徹底遠離遊戲。

這期間，要防止孩子思想的反覆。孩子知道遊戲的危害，知道要遠離它。但並不代表孩子的立場始終是堅定的。

如果孩子出現動搖，比如逃脫監管去遊戲。這時候，家長仍然要保持理性，千萬不可重回簡單粗暴的老路。否則前功盡棄。

給兩個選擇。表態要遠離遊戲的孩子偷偷上了網咖玩遊戲，家長髮現了。選擇一:大怒。你怎麼這樣？你辜負了我！甚至加上暴力。

選擇二:擁抱孩子。吃了沒，作業完成沒，等等。一一陪伴完成。然後再統一思想:遊戲太壞了，好難擺脫！我們一起努力！

選擇二的好處是，孩子不會叛逆，他的本質不會變。他始終還抓在你手中，他也在努力上岸。

選擇一的問題是，你的簡單粗暴讓他反感，你要抓住他的手，他選擇放手！

很多家長剛開始很耐心，但一遭遇反覆，就改了初心變了方式前功盡棄。所以，我們需要耐心，持久的耐心，不獲全勝不放棄的耐心！！

這個很艱難。和戒菸戒酒戒毒一樣，過程是痛苦的，結局是美好的。

家長是孩子的第一任老師，家庭環境對孩子的影響是深入持久的。家庭生活中，家長的言行舉止一定要是正能量的，家庭氛圍一定要是溫馨和諧的。

試想一下，家長一邊教育孩子要遠離遊戲、認真學習，自己卻抽菸、酗酒、打牌，成天刷手機、不務正業，孩子會怎麼想、怎麼做？

我們一邊教育孩子尊敬師長、團結同學，一邊是夫妻、婆媳吵個不停，孩子會怎麼想，怎麼做？

所以，我們要做一個正能量的家長，一個務正業的家長。特別是在陪伴孩子的時候。

每一個孩子都是天使。當她們心靈受傷的時候，關心和呵護是最好的藥方。

這是我寫過的一篇有關自控力的文章的部分內容，僅供參考。

人之所以能成為強者，不是因為他戰勝對手，而是因為戰勝了自己，能夠戰勝自己，說明他擁有強大的自制力。

自制力也叫自控力，也就是控制自己的能力。

它包括對自己的注意力、情緒、和行為的控制能力。

尤其疫情期間在家線上上課，拼的就是自控力。

自控力強的學生能夠克服衝動，抵擋誘惑，深謀遠慮，專心努力學習，成績遙遙領先，自控力弱的就管不住自己，任意妄為，及時行樂，成績一落千丈。

該怎麼辦？建議試著先從以下幾點開始

一，在一些小事上，持續自控會提高自己整體行為的意志力。

比如每天早起，在家上網課和上學一樣，早起洗漱，把睡衣換下，避免精神渙散，

平時記錄看電視、玩手機、學習的時間 ，記錄日常每一筆支出儘量控制自己；

用不常用的手做事情，比如吃飯、刷牙、開門、拿東西；

不說口頭禪；

睡前洗臉、刷牙、洗腳；

擁有好的飲食習慣，不吃垃圾食品， 改變邋遢習慣。

二、營造純淨的學習環境，

干擾學習的所有東西拿開，尤其是零食、飲品、手機、各種有可能讓你分心的，控制自己抵制誘惑的能力，牢記長遠目標；

三、每天需要自控力的事情先做。

把眼光放在自己真正要做的事情上，學習是美德，知識改變命運。

四 、延時滿足， 推遲十分鐘去做自己想做的事。

當你想玩遊戲時，不要著急玩，把時間往後推遲，十分鐘、二十分鐘…… 隨著時間的推遲，十分鐘後你可能你就不想玩了，去做自己想做的事，當你想玩手機、電腦時，就想想你是學生，你應該做什麼？你的真正的目標是什麼？

成功不在於智商，而在於自控力，連自己都控制不了的人，將來就得被別人控制。

能控制住自己的人，才能掌握自己的命運，你的命運由你自己掌控。

①不想寫作業，也許是因為玩得不盡興。美美地睡上一覺，吃晚飯去遊樂場、商店、公園裡開開心心地玩一場，然後去寫作業。

②請人監督。讓家長催促你寫。（這樣會感覺不自在，而且效果不是很好）

制定嚴格的計劃，規定自己寫作業、休息的時間（比如寫完某一項作業休息10min）。寫作業的時候逼迫自己全神貫注，休息就好好地休息。寫作業的時間不宜過長，寫一段時間可以鍛鍊一會。（如果你沒有堅強的意志，請用第二種方法）

通常會有兩種情況，一是孩子主觀上想控制自己，但是自制力比較差。這時要給孩子充分的信任，每天和孩子共同訂目標，從玩遊戲的次數和持續時間上遞減！讓孩子瞭解遊戲的設計規則，將遊戲的聲音關閉。這樣可以減輕遊戲對孩子的吸引力。對孩子的進步要有適當的獎勵，讓孩子看得到自己的進步。另一方面從孩子比較擅長的學科入手，把節省的時間用於學習或練習，讓孩子看得到自己的進步。透過老師和同學的鼓勵與認同幫助孩子建立學習興趣。這樣讓孩子用自己的力量戰勝自己！會給孩子持續的動力和自我認同。

第二種情況是孩子主觀上不想戒除遊戲，這時就要首先和孩子溝通，比方說，利用週末或者假期帶孩子一起旅行，儘可能創造無法遊戲的環境，進行隔離矯正。對於這樣的孩子，一定要發現孩子的優點，讓孩子在現實世界找到樂趣，在自己的進步中找到成功的體驗。

只有在學習中找到成功和樂趣，得到大家的認同，才是最根本的戒除遊戲的辦法。及時和老師同學溝通，瞭解孩子學習上的困難所在，知道孩子學習上的特點。有些孩子聽課認真，對老師的講解接受能力強，有些同學需要透過反覆練習才能掌握，還有的孩子需要自己反覆揣摩才能理解。要了解孩子的學習特點，幫助孩子確定適合自己的學習方法和學習習慣。告訴孩子學習和遊戲一樣都是有技巧的，引導孩子把遊戲中的成功經驗也應用到學習中來。而不是一味地強調遊戲的危害，和孩子捉迷藏。只要讓孩子有看得見的進步，孩子對學習自然就會有興趣。