我們可以選擇過怎樣的生活，卻不能選擇原生家庭。好與不好都應接受，就像他們同樣去接納現在的你（不管你是否也完美）。是原生家庭他們給你生命，這就足以讓你去感恩一輩子。與其抱怨不如從你改變，影響家庭和諧氛圍。

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只能選擇接受要不就是遠離，學習工作離他們遠遠的，只要過年回去就好了，誰也沒有辦法選擇自己的出身，這是無法改變的

如果原生家庭老是吵鬧或者父母關係不和，這個出軌，那個找小三，這個吸毒那個犯罪，對孩子內心影響特別大。有的孩子一直不被這樣的環境所汙染，那麼自己長大了就會討厭這樣的環境，並且這樣的環境在孩子長大成人後也給不了多少幫助。

你討厭原生家庭也得分情況。

一、父母關係不和的。

總是吵吵鬧鬧，打架，家暴，這些情況下，你作為孩子已經長大，就要做一個裁判官了，誰對向著誰，錯誤的要糾正。而不是討厭，就離開。

二、父母家貧，沒什麼本事，經濟條件不好，沒給予你更多幫助的。

這種情況下，你不僅不能討厭家庭，你更應該主動積極作為，自己透過努力去改變命運，走正道，多掙錢，改變你父母的生活環境和經濟狀況。往往這樣的家庭父母最辛苦，但是掙不到什麼錢，但是很愛孩子，苦於能力差，沒技能，就是再努力也不能給予你多大幫助。他們的將來也就靠你了。

三、你始終是自己，不管幹什麼都要靠自己。

父母給不了你什麼，或者給你帶來麻煩和痛苦，畢竟你自己已經長大了，把自己做好，自己本市大了，也就可以獨立了，真的討厭了也可以離開，千萬不要自暴自棄，什麼也幹不了，那樣於事無補，且對你下一代還是惡性迴圈。

最後，原生家庭，你自己無法改變，你能做的只是做好自己，讓自己強大了，等你強大了，你才可以改變你的家庭狀況，你說的話父母也聽你的，經濟狀況也改變了。

討厭原生家庭，可能是原生家庭成員比較複雜，沒有得到關心，或者被虐待，沒有被重視。

既然討厭，那儘量不去想不開心的事，想想原生家庭裡關心你的人，愛你的人。有些事情生不由己，在大事面前該做的事還是要做的，討厭也要面對，只能裝點糊塗，太過較勁，自己不會快樂。原生家庭的每個成員都是家人，該原諒還得原諒，不可能絕交吧！

每個人還是要過好自己的日子，不拿別人的錯誤來懲罰自己。

不要討厭，畢竟是你生活過的家庭和家人，儘量幫幫他們，解決一些實際問題，，討厭和逃避都會讓自己心裡過不去的。

如果還在讀書，那麼就儘量減少接觸的時間，儘量不要發生衝突和矛盾。至少表面順從和附和原生家庭的觀點和意願。如果需要協商做試探性的協商即可，一旦感覺協商不攏就自己直接從心裡放棄，儘量的順從他們的想法，避免你自己受到無謂的傷害。

如果你已成年，這就簡單很多。直接到外地去打工和發展，逢節假日回家就可以了，平時家裡的人有生病或者是需要你回去的情況，你回去一下就可以了，其他的時間都可以不回去。為什麼一定要從物理上面來進行斷開？你如此厭惡原生家庭，那就證明你們之間存在著很大的問題，不管問題在哪裡。如果你一直待在家裡，這個問題大機率會一直存在，並且很難改變。首先你改變不了原生家庭，第二原生家庭也改變不了你，如果可以改變早就可以早就改變了，不需要等到今天。當你從原生家庭脫離出來之後。好好工作，該吃吃，該喝喝啊，該幹什麼幹什麼同時多多的學習和充實自己。如果你覺得跟原生家庭在哪些地方存在著相當大的問題，你可以多花時間去研究研究，比如心理學等等之類。在未來的時間能夠讓你把問題想清楚該怎麼去做，同時也是對於你之前在原生家庭所受到的傷害的療愈。

這個地方就出來了一個問題。會不會不孝順。這個是不存在的事情，在一起只會互相傷害，才是最大的不孝順，經常衝突和矛盾。你自己出來，家庭不會傷害你，你也傷害不了家庭，這就是最好的選擇，一定要談孝順啊，那就是你能夠脫離這個苦海。在自己的身體心靈方方面面都能夠放下，同時好好的去發展。當你的事業能夠發展的越來越好的時候，一切都越來越好的時候，未來等到父母親人需要你的時候，你能夠有足夠的身體心理財富上的能力去孝順他們。

繼續待在一起，就會讓你越待越迷茫，越待越困惑。原生家庭，他們可能是因為教育，有可能是因為他們的的前輩給他們的影響，造成了今天的局面。

原生家庭是最迷惑人的東西，擁有著最深的愛，也擁有著最深的傷害。你不想清楚有可能到死的那天你還是不明白是怎麼回事。這個事情真要要說清楚的話，會非常的難說清楚，就暫時說這麼多，最主要是靠你自己去理解消化和悟出其中的道理，別人說的再多也沒有用。

很多人或多或少都受到過原生家庭的影響，甚至可能被原生家庭傷害過。我們沒有權利選擇自己的原生家庭，但我們可以選擇自己的人生。

所以，如果很討厭自己的原生家庭，我想我們唯一能做的大概就是離開。

我雖然沒有極度討厭自己的原生家庭，但我覺得自己也深受其影響，我在家裡的時候一點都不快樂。

我們家是屬於專制型的家庭，父母之命不可違，可以算作我們家的家規吧。

我討厭家裡壓抑的氣氛，我厭倦了整天看父母的臉色，所以我做了我唯一能做的事，就是離開，越遠越好。

離開後，我只在過年的時候回去幾天，奇怪的是，回家的那幾天，我不再有以前那些反感和壓抑的情緒了，與父母的關係也緩和了許多。

所以，我想我們作為子女的，無法選擇自己的原生家庭，也不能對父母不孝。既然如此，就用距離來緩和與父母之間的關係吧。

但也還是希望每個人都能有一個幸福的原生家庭，願每個人的一生，都能被自己的童年治癒。

當你想對任何人說“不”的時候，你只要先具備說不的實力就可以了。

如果你有實力讓自己發生蛻變，原生家庭不過就是你破繭成蝶之後的一個空殼；如果你沒有實力改變自己，原生家庭將是你一生深陷其中的牢籠。

討厭，只是一種負面情緒而已，對你自身的現實毫無作用；極度討厭，只能是深深地傷害你自己，吞噬你的人生。建議你儘早從這樣的情緒中走出來，用腦子來生活。

我的好友慧，就是從原生家庭的泥潭中走出來的一個成功例子。因為是小時候的鄰居，所以對慧的家庭有著很深入的瞭解。慧的原生家庭，用她自己的話總結，就是除了沒有亂倫，其他所有糟糕的情況都存在。

深受原生家庭折磨的慧，從來沒有童年的無憂無慮，更沒有少年的簡單歡樂，她常常是神情憂鬱，面帶惆悵。但是在學校裡，慧是一個深得老師和同學喜歡的好學生。她報考了離家最遠的大學，然後遠遠地逃離了原生家庭，努力開始自己的生活。

她說自己的身上存在著很多原生家庭帶來的問題，內心自卑，討好型人格，恐懼親密關係，戀父戀母情結……她說她不斷地學習，不斷地努力，修復著原生家庭在她身上埋下的雷。她孤身一人，掙扎在陌生的城市裡，也曾經歷一次失敗的婚姻，也曾有過無數的迷茫與困頓。她還要面對原生家庭和親友對她的無情指責，還有周圍人的不理解。所以她說，想從原生家庭中掙脫出來，敢做別人眼中的逆子，需要克服太多的壓力和障礙，自身的，外界的；心理的，世俗的；甚至是來自基因的。她單身了10年，只為全面地進行自我調整與修復。

前兩年，去慧所在的城市出差，看到了日益健康Sunny起來的她，正有滋有味地享受著獨立女性的快樂人生——如果說昔日印象中少年的慧就是一隻弱弱的醜小鴨，而今天成為少婦的慧妥妥就是一隻美好的白天鵝。我不免充滿感慨：有實力的人，才能把命運掌握在自己的手中啊。

慧很淡然地說，我一直以為，一個家庭最高階的炫富，就是培養出身心健康、Sunny自信的孩子。我不能要求自己的原生家庭如何如何，我只能要求自己——窮盡人生中以後的所有歲月，把自己培養成身心健康、Sunny自信的人。最近一次影片中得知，慧已找到了自己的靈魂伴侶。成為更好的自己，然後遇到那個理想的他，一起過想要的生活。

原生家庭對人的影響確實很大。阿德勒說過：“幸運的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。”如果你只能仰人鼻息，需要住在原生家庭的房子裡，吃著原生家庭為你提供的飯菜，離開原生家庭就無法自立生活——這樣的你，還在說什麼極度討厭原生家庭的話，就只能說是你自己太矯情了。這個問題恐怕就只能改成：極度討厭自己，怎麼辦？

最後還是開篇的那句話，當你想對任何人，包括你的原生家庭，說“不”的時候，你只要先具備說不的實力。

畫有四難：畫人難畫手，畫獸難畫狗，畫花難畫葉，畫樹難畫柳。

人這輩子有四難：

錢，難賺；心，難懂；話，難辨；情，難斷。

人都有自私的本性！

人生一輩子，我們生活在這個世界上，其實都是為了使自己的生活更加的美好，都是為了使自己的人生能夠達到想要的目標。追求成功是我們每一個人都在努力嚮往的目標。我們有時候感覺很累，為了錢，為了命運，為了感情，也要為了家。

沒有錢難做事。錢不是萬能的，可是沒有錢卻萬萬不能，這樣一個簡單的道理，我們每一個人都懂。特別是當我們想著做點事的時候，沒有錢，感覺到寸步難行。想要日子過得更加的好的話，所以，我們要努力去掙錢，有了錢，我們才有能力去做更多的事情，沒有錢的窮困生活去奢談理想實際上是妄想！

沒有情義難有味道。我們都是感情的動物，有情有義，我們才能夠感覺到溫暖，如果沒心沒意，絕情絕義，一味自私，那麼就沒有味道。走在人生的道路上，最重要的就是要講究一點情意，寬以待人，嚴以律己雖然很難，但仍需儘量壓制自私的本性。

沒有溫馨的家難成大業。家是我們溫馨的港灣，每一個人都離不開家，雖然有的家支離破碎，有的家紅紅火火。家家有本難唸的經，我們都要努力去好好的深造，給家人多一些理解，多一些寬容，多體諒一些家人的難處，要知道沒有一個好的家庭氛圍，我們同樣很難去創造自己的事業，畢竟家是你最後的後盾了！好好努力吧。

人生有兩件身不由己的事情，第一是出生的家庭，第二是逝去的時候。

如果改變不了環境，那就去改變自己，不去把討厭的事情放在眼裡，一心只為塑造自己，變得強大，讓你的未來不再受原生家庭的影響，讓你的後代不再步你後塵。