懶惰是所有人的弱點。要熱情面對工作從心理學來說來自兩點，失去時的痛苦和得到時的快樂。

那麼就要逼迫自己去工作，對自己條件苛刻些，沒有退路，沒有救援，沒工作就沒法生活，那麼肯定會去工作。 另一方面就是設定工作理想和目標，階段性小目標完成後的小獎勵也會激發你的熱情。

人類因為懶惰而進步！之所以認為人類因懶惰而進步主要有以下一個原因：懶惰會造成需求。懶惰，是每個人的天性，是我們與生俱來的特質，它表現為更舒適、便捷、低勞動強度的生活追求，這種追求會使我們想要去改變現狀，人類對現狀有了需求，就會去改變，這樣自然而然就會導致人類的進步。舉些例子，我們要去一個很遠的地方，卻懶得用腳一步一步地走，所以就發明了汽車；我們想出版一本書，卻懶得用手逐字逐句地抄錄，所以就發明了印刷書；衣服堆積了很多，我們懶得一件一件去洗，所以就發明了洗衣機。還有電梯、電腦等一系列的發明，都是由於我們懶得去不斷地重複同樣的事，或者懶得去做複雜的運算，想要追求一個更簡單更舒適更便捷的生活方式、學習方式和工作方式，所以我們才想改變這些現狀，去創造發明能讓人類工作、學習和生活都更為便捷的工具。

主要幫助他找到生活的動力，找出他的興趣點，激發他的生活熱情，根據他的愛好，鼓勵他相信他，讓他發揮他特有的潛能

我是一個非常有惰性的人，我的回答一定能幫到你。因為我的惰性，我反而成功了，現在月入10萬，我感謝自己的惰性，因為月入10萬，我非常有熱情，具體看影片吧

古典老師在《躍遷》裡說過一段對話：

“如果我請你現在出去裸奔，你能做到嗎？”

“這個我也做不到。”

“其實並不是做不到，而是不願意做，或者不想承擔裸奔的代價吧。你不是做不到，而是選擇不去做。如果有一天你裸奔能救自己家人、孩子，也許就能做到了。”

現在的你，每天不努力工作，因為工作還可以很安穩，可以讓你有一份收入來面對房貸，車貸，房租，或日常開銷。

當你被告知明天就要去找工作，否則下個月的房租就沒有著落，你還會那麼淡定說自己很懶惰，不想學習嗎？

我想不會。就像古典老師說的，你不是做不到，而是選擇不去做。

為什麼你會主動選擇不去做？

我想，關鍵是你讓自己處於一種很舒服，沒有壓力的狀態。這種狀態下，人就會沒有太多的進取心，相應就變得懶惰。

然而，一個人在沒有太多壓力的情況下，如何讓自己能有進取心？

一定要設立目標，設立目標，努力才有方向。但是並不是隨便設立一個目標就可以了，這個目標不能太小，也不能太大。

目標太小，很輕鬆就可以實現，轉身又變成了懶散，舒服狀態了。

目標太大也不行，因為太大了，很容易看不到希望。花了很長時間，很多精力還是做不到，自信心就會受到打擊。王健林說設立一個小目標先賺它一個億。那是對他來說是個小目標，對你可能就是幾乎很難實現的。

設立目標，夠得著，很關鍵。夠得著意思就是你努力一下不行，必須付出更大的努力才行。你踮起腳尖夠不到，必須得跳起來才行。

當你設立了一個可以夠得著的目標之後，接下來就是要如何實現了。

我們要把目標拆分得儘量小。一個有點難度的目標必然可以拆細。

拆細之後的目的就是要各個擊破。按照既定步驟實現自己的目標，不至於走偏。同時也可以讓自己有動力朝著目標努力。

比如，有些人說今年要多賺十萬塊錢的收入，但是你每天還是按照去年一樣的方式在工作著，生活著。沒有更多的努力，也沒有更多的學習，那怎麼賺那額外的收入。祈禱公司上市嗎？但公司上市可能跟你也沒太大關係。

多賺十萬，可以先拆成賺一萬，再細分，需要掌握什麼技能。再朝這個方向努力。

假如你設立了目標，也很努力了，但最終還是沒有實現目標。但中間過程其實你已經收穫很多了。

人生不是一個點跳到另一個點，也不是一定要到達目的地，才是完整人生。就像，你爬上山頂了，沒待幾分鐘，你就得下來或者奮鬥另一個山峰。但如果你只是一味的想著到達山峰頂，那你會忽略很多精彩。

惰性每個人都有，只是程度上不一樣。如何才能擺脫惰性的習慣呢？列舉幾條最有效的方法。

1.做好時間管理，制定計劃並嚴格執行。制定一張作息時間表，規劃好每天幾點起床，洗漱、如廁多少時間，上廁所時別帶手機進去。把早餐列入計劃裡，能量滿滿的一天是從早餐開始的。算好上班行程需要的時間，保證提前20分鐘到單位。下班後的時間非常重要，要做合理可行的計劃。晚餐，娛樂，鍛鍊，學習……，養成早睡習慣，睡覺前不要玩手機。

2.剛才講提前20分鐘到單位，可以收拾一下工位的衛生，最重要的是制定工作計劃。根據工作內容和時間要求，按照輕重緩急把當天的工作羅列出來。如果是規律性較強的工作，可以細分到每個時間段完成什麼工作。前期建議把計劃寫在本子上，或者買一本專門的工作計劃用的冊子。掌握規律後可以增加月度計劃和周計劃。每項工作完成後在對應的計劃後面打勾。如有變動的或延續性的計劃需要在後續的計劃裡重新列出。

3.減少玩遊戲，看手機的時間，可以把時間置換為體育運動。健康的體魄是能量滿滿的基礎。

改變的過程是很痛苦的，需要有恆心和決心。一個好的習慣堅持21天就養成了，等你改變後你會體會到那種發至內心的喜悅。

我來談談懶惰的人如何工作的問題。

別緊張，懶惰不是什麼大毛病，只是比較拖延容易耽誤事而已。

其實，與其說懶惰是一種毛病，還不如說這是我們的人性。誰也不是天生下來就喜歡勤勞吃苦的，每個人骨子裡都有好逸惡勞、遊手好閒、坐享其成的通病。要正視它。

但問題的關鍵不是我們人性裡的通病是什麼，而是我們有什麼辦法克服我們自己的毛病，甚至“變廢為寶”。

我分享幾條我的經驗和建議吧。

第一，很多懶惰其實僅僅是習慣，不難改變。有些人從小可能就沒有學會高效率做事和節約時間的好習慣，這種學會大多數是從小學階段就可以養成的。俗話說：習慣成自然，我們很難想象一個在學校裡就不按時起床、一看書就犯困、遇到問題就逃避的人，在進入職場之後會因為一份新的工作突然發生大的改變。所以，想要不懶惰，就先從培養一個高效率的好習慣開始吧。而最好的方法就是“遵守時間”，要把每件事的時間規劃出來，設好鬧鐘，在規定的時間內完成，從小事到大事，慢慢鍛鍊，並給自己設定一個“懲罰措施”。只有養成有事馬上動手，動手之後不要隨便停止的關係，才有可能面對工作的挑戰。

第二，身體懶惰不等於思想懶惰。也許有的朋友就是不愛動，就是不喜歡動手性的工作，但是當我們的身體停下的時候，腦子可別停止運轉。因為不管是什麼樣的工作，沒有思考和想法遠比盲目地迅速行動更可怕。試著讓自己學會思維活躍，行動鎮靜，也許更能把工作做好。

第三，找到適合自己的工作，更能發揮自己的長處。如果你是做流水線或櫃檯式的工作，那懶惰一定是大問題。但是如果你是做創意性的工作，懶惰也許還能幫上你。谷歌公司雖然不推崇懶惰，但是他們給員工營造的工作氛圍就是慵懶式的，員工可以在公司隨便吃零食、可以隨意走動、可以玩遊戲，可以穿拖鞋上班，甚至可以睡覺。這不是因為他們不考慮公司形象，二是因為他們知道放鬆愉悅的環境更能使人心平氣和，更能激發一個人的創作靈感。如果你有不錯的創意能力，又能幸運地找到一個適合自己的工作，那懶惰也許就稱不上毛病了。

第四，把工作和人生做成良性迴圈，而不是相反。工作的良性迴圈是：熱情—思考—付出—收穫—滿足—熱情。而惡性迴圈的過程卻很可能是：懶惰—盲目—付出—收穫較小—熱情降低—茫然—無措—繼續付出—收穫更少—喪失熱情—討厭工作。所以，熱情是對待一份工作的開始，也是繼續工作下去的動力。我們之所以要正視和麵對惰性與熱情的，也正是因為，我們都對人生有著美好的期盼，都希望自己進入良性迴圈體系之中，而不是相反。如果我們都能想起楚這個過程，也許就能首先從鼓起勇氣改變自己做起，先不要去向工作的事情，先把自己調整好，那工作就僅僅是一個起點而已，不會成為我們人生的負擔。

每個人都存在惰性的，所以首先去掉這個藉口。熱情的迎接新工作的解決方法：

1、定計劃；每天大約8分鐘

每天下班時總結今天完成的事情，未完結的事情及相關進度。

第二天早上開始工作前，定今日事項。如此反覆。

2、寫日記；每天大約5分鐘

記錄遇見的的人和事情，就算是流水賬也行。給職場做積澱。

3、調整心態，給予積極暗示；

心理給自己認可，積極心態面對工作。

人心裡就包含有惰性，也包含有熱情，有自私，也有大公無私，有時行動力強，有時會拖延，……這些看似矛盾的特質在每一個人身上都有。

其實這並不矛盾。因為人不是機器，你可以預設一個熱情，永遠有動力，行動力強的程式在裡面。人是一個多面體，如果人只能有熱情，永遠有動力，行動力強，人永遠只能有這些我們認為的優秀的特質，那麼這個人就很扁平化，只活出了他生命的一半。他把另一半壓抑了，壓抑久了，這個人有可能就會出問題。

所以只要是人性的部分，我們只需要去接納它，當我們能夠接納它們的時候，我們就可以掌管它們，讓它們為我們所用。

比如你說的惰性和熱情，讓一個人永遠的熱情的面對工作，這怎麼可能呢？就像一個經常上滿了發條的鬧鐘，它早晚會崩斷。

所以並不是一個人有了惰性就一定不會熱情的去面對工作。當你懶有惰性的時候，其實是在就提醒你需要休息了，你可以給自己放個假，做個短途旅行，調整一下你疲憊的狀態。這樣更有利於你熱情的投入工作。

一週7天，五天工作，兩天休息，那為什麼不七天都要工作呢？這兩天是休息日，是國家規定的，允許你休息的。允許你休息是為了讓你下一週更好的熱情的投入工作。

所以當你想休息的時候就給自己放個假吧，就允許自己懶和有惰性，什麼都不幹，只是發呆都是可以的。當你熱情的投入工作一段時間之後，有這樣一個休息的時間，會讓你放鬆你疲憊的身心，更加熱情的投入工作。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。