首先，手腳冰涼是由很多原因的，所謂“宮寒”只是導致這個原因之一，二者不能劃等號；其次，下一代的健康跟爸媽的基因才有一定的關聯，而手腳冰涼也跟基因並沒有必然的聯絡；再者，就是下一代健康跟後天有很大關係，有家庭經濟基礎，所處環境，自身鍛鍊等等，這個觀點片面性很大，完全沒有立腳點。

手腳冰涼不一定是宮寒，有可能是穿太少了，當然，宮寒的表現之一是手腳冰涼。至於會不會影響下一代健康，那就不知道了，但是體寒的女生懷孕是比較困難的或是懷上了也容易流產。

體寒還有另一個表現，就是指甲蓋的半月痕會比較少，甚至沒有。

不管是為了自己的健康還是為了下一代著想，都得注意自己身體健康，畢竟身體才是革命的本錢。

女孩子一定要注意保暖，切不可在寒冷的冬季穿著單薄的衣服，不夠保暖是很容易造成手腳冰涼的。其次，不要經常吃冰冷刺激、寒性的食物對於緩解手腳冰涼，預防宮寒也是有一定的幫助的。再有，就是平時多運動，鍛鍊身體，增強抵抗能力；養成良好的生活習慣，注意個人衛生。在平時的飲食中，可以多次溫補食物，這些對預防宮寒都有幫助。

我是男人，這個真不懂，不能瞎說。不過，我教一個同事治手腳冰涼的方法可能對你管用，每天早上起來一杯熱的蜂蜜薑湯，如果能晚上上床前再來一杯，效果更好，一個月後就見效！關鍵是堅持！祝你身體健康！

手腳冰涼的人氣血虛、宮寒，感覺確實比平常人難孕一點，不過應該不是什麼大問題，可以透過飲食來調理的，可以喝點紅棗紅豆湯、益母草紅糖煲雞蛋、當歸燉羊肉、桂圓枸杞烏雞湯等，都是補氣血和暖宮的，可以試一試

瞎扯淡吧，現在是個人就冒出來打腫臉充專家，手腳冰涼跟壓根兒宮寒沒關係，完全是個人體質的事，生孩子的事跟她有毛關係，找物件的是男人，手腳冰涼的女人多了去了，大不了就單著唄，不娶媳婦不生孩子不就省下這“專家”瞎逼逼了嗎？

假命題。不成立，宮寒宮寒，子宮也是我們體內的器官之一，你心臟肝臟會寒嗎，都是有體溫的好嗎，搞這種文字形式來嚇唬女性，有病有症狀就去醫院利用科學技術檢查對症下藥，沒病沒痛的人別老是在去什麼按摩店美容店聽一個學按腳的人說你宮寒，恐慌自己。

我不緊手腳冰冷，全身都冷，冬天睡一晚上腳都不暖和，最怕過冬天，我媽也怕我難懷孕，可一備孕就馬上就懷孕了，現在準備要老二

宮寒的女人 帶來的是無窮盡的煩惱

痛經：會遺傳給孩子，女孩痛經、男孩小兒疝氣比例高三成；

盆腔積液（通水、造影常見問題）：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因

宮外孕（冰冷的房子，沒有孩子願意待著！）

不孕（冰冷的地，種子無法發芽！）

子宮、卵巢早衰（溼寒導致氣血執行慢，子宮、卵巢養分不足）

性冷淡

提前閉經

　　宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因為不利於受精卵著床，易發生流產等現象。　　1、宮寒是手腳冰涼的根源。　　2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首。　　3、宮寒的女人腰膝痠軟氣色差。　　4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。　　5、宮寒讓女人性慾冷淡不和諧。　　6、宮寒是女人月經紊亂、痛經多。　　7、宮寒的女人易流產。　　8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源。　　9、宮寒讓女人肥胖身材走形

這個問題我來回答！

按照中醫體質學來講，宮寒症本身是陽虛體質的症狀，這種體質是可以隨著父母的遺傳

給下一代的！所以肯定會影響下一代的健康！

那麼有這種體質的母親，懷孕時一定要注意吃一些溫補陽氣的食物，比如

當歸生薑羊肉湯、枸杞烏雞湯、紅參燉柴雞、

肉桂燉羊肉、肉桂奶茶

用食補來調理身體，是最適合哺育下一代的女性啦！

當然，也可以吃一些中成藥，比如烏雞白鳳丸。

你就會看到一隻穿著護士服的熊在病房裡來回奔波，因為一到冬天，我的手腳都特別冰冷，每次上班都穿得像熊一樣，加上護士服就更像了。很多人說，到了秋冬天，你容易出現手腳冰涼，肯定就是宮寒。what？

其實，這兩者之間沒有必然的聯絡，尤其是天冷的時候。

因為我們人的身體在面對寒冷環境時，優先會保護我們內臟的溫度，比如心肝脾肺腎，血液會先供應這些重要的器官。這樣一來，流向四肢的血液就少了，手腳的溫度自然就會低一些。

其次，我們很多女性不像男孩子那樣愛運動，身體末梢血液迴圈會稍微差一點。另外，很多女性節食減肥，吃得少了，氣不足，推動血行無力，也會表現為四肢涼。

因此，手腳冰涼並一定就是得了宮寒。

在中醫的角度上看，宮寒是指女性因腎陽不足所表現出的一系列症狀，如手腳冰涼、月經週期紊亂、月經量少、有血塊，甚至月經停閉不行等。這就說明了四肢冰涼雖是宮寒的體現之一，但並非四肢冰涼就等於宮寒。

所以想知道，是否得了宮寒，還需要由專業中醫師綜合病人症狀、脈象、舌象來定。

有宮寒的人，能改善嗎？這個問題，我還真的問過中醫科的主任。能。虛寒者，應補益腎陽，暖宮散寒；實寒者應散寒溫經，活血化瘀，可見兩者治療不相同。針灸也可治療，尤其艾灸簡便有效，穴位可選氣海、關元、子宮、神闕、足三里、三陰交等。

中醫很博大精深的，建議各位妹妹還是需要醫院看醫生慢慢調理哦！