我也是乳頭凹陷。兩種方式送給你：

1:買一個乳頭貼（網上），親自餵奶。

2:買一個吸奶器，吸出來奶，每次排空乳房。然後倒奶瓶裡餵奶。（當天能喝完的就放在冷藏室，喝不完的就放在儲奶袋裡放在冷凍室。）

我現在是第二種。因為吸奶器吸得到後奶，後奶特別有營養。親喂的話孩子有時候太累了不願意吸了，睡著了就吸不到後奶。而且前期我親喂，孩子吃不到，使勁兒吸我，乳頭疼死了！我也是為了避免以後孩子長牙了把我咬出血，索性吸奶了。既方便，又不痛，娃兒還吃得好！

什麼是乳頭內陷？

——乳頭內陷，或無乳頭頸部，或全埋在乳暈下——

乳頭內陷的原因有兩種：一種是先天的、一種是繼發的。先天的一般是乳腺導管短，繼發多為炎症或者腫瘤等等原因引起的。

乳頭凹陷的餵奶方法：每次餵奶前用溫毛巾清潔乳房，用手指提拉乳頭，乳頭露出後再放進寶寶嘴裡！如果寶寶吃奶很費力，拒絕吃奶，可以先用手排出一些奶在乳頭上，吸引寶寶吸允。

內陷的乳頭被拉出後，面板很嬌嫩，孩子吮吸後很容易出現血泡或者破潰。孕中晚期開始用羊胎脂膏或者家裡用的香油每日兩次塗抹乳頭，按摩。使乳頭面板變得有韌性，這樣確保產後順利哺乳。哺乳後也要及時塗抹，不要等到破潰就晚了。

乳頭內陷最佳的矯正時間其實是在孕前，其次是孕期！真希望沒有結婚懷孕打算的女生們能都看到，對以後的生育真的是受益匪淺。

因為乳頭內陷並不影響孕前的正常生活，很少有女生想到去矯正，寬衣解帶的讓醫生去檢查，想想就覺得還是算了吧！有些女生甚至都不清楚自己屬於乳頭內陷，但其實乳頭內陷對女生朋友們日後的生活確有著不可小覷的作用！

孕前的乳頭內陷如果不及時矯正，或者矯正不好，哺乳期是很遭罪的，破潰、出血、結痂、堵奶關關難過！甚至可能根本無法哺乳。這裡提醒準媽媽在孕期一定積極矯正，不要抱僥倖心理！

矯正方法如下：

1、孕前、孕晚期可以每日熱敷後，一隻手成C字形托起乳房，另一隻手拇指、食指和中指十字形提拉乳頭。不要太用力，主要是讓乳頭保持露出的狀態。

2、乳頭矯正器是一種比較省力的選擇！和手法提拉是相同的原理，負壓也是為了讓乳頭保持露出狀態，並維持一段時間。這裡建議孕晚期使用，孕早期頻繁刺激乳頭容易引起宮縮。

3、乳頭露出高度0.5-1cm左右就可以了，並不要求提拉後一直維持這個高度。平常狀態可以是回縮的，只要提拉狀態乳頭可以露出，哺乳就沒有什麼問題了！

4、乳頭內陷的孕婦應提前聯絡開奶師，產後第一次開奶的好壞直接關係到哺乳是否能夠成功。好的開奶師對乳頭內陷有一定的手法糾正。

5、這裡再次宣告！乳頭內陷糾正的最好時間是在孕前！矯正的方法既多種，又安全！其次是孕期！如果內陷嚴重應在孕前考慮手術糾正，不要難為情。

������哺育自己的孩子是每個媽媽的心願，奈何現實中很多不盡人意的突發狀況打亂了計劃。母乳餵養在孕期就應該提早準備，對乳房進行護理，讓寶寶出生後順利的吃上母乳������帶孩子很辛苦，能順利喂上母乳真的是月子裡的一件大喜事了������

乳頭凹陷如何護理

對於存在乳頭凹陷問題的準媽媽來說，難免擔心日後哺乳時會遇到障礙。其實，只要掌握正確的護理方法，現在開始糾正為時不晚。

護理時要首先注意乳頭的清潔，凹陷的乳頭較容易積存汙垢，準媽媽在進行乳頭護理時應先在乳頭上塗抹一些油脂，使汙垢得到軟化後再用清水清洗乳頭。

其次，要注意對凹陷乳頭的矯正，準媽媽可以用手輕輕牽出乳頭，並將特製的矯正乳頭凹陷用的橡皮乳頭固定在乳暈的面板上，使乳頭能夠以突出的狀態保持2-3小時。堅持大概1周左右通常就能起到矯正的作用。

除了使用橡皮乳頭外，準媽媽還可以藉助按摩的方式進行矯正——輕輕捻轉乳頭並微微用力向外牽拉，每天堅持2-3次，每次20-30分鐘，經過一段時間也能夠糾正乳頭凹陷的問題。

在牽拉乳頭進行按摩時，準媽媽要特別注意動作輕柔，以免因為刺激過度而引起宮縮，此外日常勤修剪指甲，以免在進行乳頭按摩時損傷面板引起局布感染。

乳頭凹陷的哺乳姿勢-

橄欖球式

這種姿勢對傷口的壓力小，比較適合剖宮產的媽媽，如果媽媽乳房較大或乳頭凹陷、乳頭扁平，這種姿勢也能幫助媽媽很好地實現親喂。

另外，對於吃奶時容易弓著背、不能正確銜乳的寶寶，橄欖球式的哺乳姿勢，能夠使寶寶順利吃到母乳。

這個姿勢有點像抱足球或橄欖球一樣，餵奶時，媽媽可以用枕頭墊在手臂下作為輔助，讓寶寶躺在枕頭上，用手掌托住寶寶的頭頸，前臂支撐寶寶的背部，並用胳膊夾住寶寶的下半身，使寶寶上半身正對媽媽胸前，這個姿勢有利於寶寶銜乳。

當然，媽媽可以透過適當調整靠枕的位置，找到自己和寶寶最舒服的姿勢。

備孕期或者孕期不需要做什麼準備，在寶寶出生以後，哺乳前可以這樣：

藉助下述工具將凹陷的乳頭拉出：

使用方法：

將注射器開放的一端貼住乳頭，輕輕地拉活塞而產生負壓（負壓大小以乳頭拉出為宜），持續30秒後放掉負壓。

也可以使用乳頭保護罩。