寶寶睡偏頭了，怎麼辦?寶寶偏頭也稱頭型異常，是很常見的現象，導致寶寶偏頭的原因有很多，睡姿不當是最常見的原因。媽媽長期習慣某一側餵奶也可能導致偏頭。家長們要謹防寶寶因為斜頸繼發偏頭。

　　判斷寶寶斜頸的方法是在寶寶清醒的時候，將寶寶放到一個相對硬點的床上讓寶寶以最舒服放鬆的姿勢平躺。如果發現寶寶頭部和身體的中軸線有明顯的角度，可能存在斜頸，建議儘快帶寶寶就醫檢查。

　　年齡越小偏頭越容易糾正，建議家長抓住一歲以前進行。平時注意寶寶睡覺要多種睡姿交替，保持頭部均衡受力，左偏頭適當多右側睡，右偏頭多左側睡，平頭扁頭左右輪流睡，尖頭多仰睡。可以在偏頭的一側，用柔軟的純棉布毛巾稍稍墊高緩解其壓力。

　　餵奶的時候家長注意經常更換餵奶姿勢，寶寶經常注意的物體，注意更換位置，也可用玩具吸引寶寶轉頭。特別著重於往偏頭的另一側逗引，從而糾正偏頭。

　　寶寶清醒的時候，在家長的陪同下多讓寶寶趴著玩耍，既能減少頭部壓力也對寶寶大運動發育有好處。針對極少數嚴重偏頭的寶寶可在醫生的指導下使用矯正頭盔，但必須由醫生指導，量頭定製而且還要根據寶寶生長定期調整頭盔，睡頭型這事兒還得家長多上心，定型枕並不能幫助寶寶睡出完美頭型。各種奇葩書本枕頭，豆子枕頭，米枕頭等大多都在幫助寶寶睡成扁平頭，建議不要使用。

在兒科門診，經常遇到這樣的問題，很多家長擔心孩子將來的頭型不好看，想了解矯正方法。其實寶寶剛出生，身體上的骨骼都是很柔軟的，這個時候小寶寶如何睡覺關係著頭型未來的樣子，很多媽媽都特別的注意給寶寶睡一個好頭型，如果寶寶頭型不好，應該及時採取矯正措施，那麼矯正寶寶頭型的3種方法是什麼呢？

1.可以根據寶寶的面部特徵選擇睡姿。如果小寶寶生下來顴骨就比較高，那麼一定要注意，寶寶不可以俯臥睡覺，因為俯臥會讓寶寶的顴骨變得更高，影響面部的美麗，寶寶最適合的睡姿是左側臥或者是右側臥。如果寶寶的顴骨不高，想要讓顴骨更高一些，那麼就可以選擇俯臥，這樣可以讓寶寶的顴骨更高一些，有利於改善寶寶的面部美麗狀況。

2.根據寶寶的睡眠特點調整睡姿。小寶寶睡覺的時候最喜歡面對著，也喜歡對著燈光睡覺。但是殊不知這樣的天性下，如果不注意總是朝著一個方向睡，是會造成寶寶的頭型被睡偏的。所以媽媽一定要及時的調整好寶寶的睡姿，最好是讓寶寶不要總是朝向一個方向睡覺，可以根據寶寶睡眠的特點改變寶寶睡姿，媽媽可以與寶寶換方位睡覺。

3.使用矯正頭盔。小寶寶的頭型如果已經睡偏，且矯正難度比較大，孩子睡覺時愛亂動，想要讓寶寶的頭型更加完美，那麼可以選擇給寶寶佩戴上矯正頭盔。矯正頭盔佩戴之後，可以讓寶寶的頭型更加符合審美標準，可以讓凸出來的部分在頭盔的作用和壓力下不再向外生長，可以讓凹下去的部位加速生長，這樣就可以矯正寶寶的頭型，讓寶寶擁有最完美的頭型。

媽媽們有沒有注意過自己寶寶睡覺時的樣子嗎？看看睡姿裡面也隱藏著“密碼”喔！

　　專家點評：側臥睡眠應該算是相對比較安全的姿勢，既可以避免俯臥時枕頭堵塞鼻腔造成窒息，又可以防止仰臥發生漾奶倒嗆誤吸的危險，因此不必非得改變側臥睡眠的習慣。不過寶寶如果長期朝著一面側臥，有可能使面頰受壓導致發育不對稱，應當加以注意。

　　專家點評：寶寶大約從6~8個月開始出牙，此時父母往往喜歡給寶寶使用安撫奶嘴或磨牙棒，久而久之就可能形成咬著東西睡覺的習慣。而咬著紗布睡覺要特別當心堵塞寶寶的口鼻腔或脫落的細線被寶寶嚥下，因此最好能糾正這個習慣。

　　專家點評：將手指放在嘴中含著睡覺是許多寶寶共有的不良習慣，這樣做不僅會將手指吮吸脫皮，還可能造成牙齒歪斜，而這個有些自我安慰意味的動作往往和寶寶缺乏安全感有關，因此應當多安撫寶寶，努力幫寶寶戒掉這個小毛病。

　　專家點評：讓寶寶抱著玩具睡覺是個好主意，而寶寶指揮媽媽撓癢癢則是希望和媽媽多做一些肌膚上的親密接觸，媽媽應當滿足寶寶這個小小的願望喲！

　　專家點評：此時的寶寶還不需要使用太高的枕頭，最多隻要2~3cm即可。俯臥睡眠，尤其是用被子矇住頭部很不安全，易發生缺氧、二氧化碳儲留、乃至窒息！媽媽應當幫寶寶把被子蓋到肩部，並及時將矇住寶寶臉部的被子拉下來。

　　專家點評：幾個月大的小寶寶特別喜歡聆聽媽媽的心跳聲入眠，這大約與“懷念”子宮內的溫馨環境有關，但最好不要讓寶寶養成“不下懷”的入睡習慣，媽媽可以和寶寶面對面側臥在床上，然後邊聆聽輕柔的音樂，邊輕輕為他拍背，幫助入眠。

　　專家點評：這是典型的寶寶斷奶後尋找心理安慰的行為表現，媽媽可以嘗試著讓寶寶抱著最喜歡的小熊或是可愛的布娃娃入睡，用這種方法來緩解寶寶對媽媽的過分依賴。

　　專家點評：寶寶緊緊挨著媽媽，甚至非得摸著媽媽耳朵才能入睡是一種渴望被關愛、需要安全感的表現，媽媽同樣可以嘗試採用其它玩具替代的方式來調整寶寶的習慣。

　　專家點評：寶寶獨立睡覺是個好習慣，不過抱著被角說明她的心裡可能還是感到有點委屈，不能完全接受這個“被獨立”的現實，為什麼父母不可以輪流給她講講故事、陪她入睡，等她睡安穩後再離開呢？

　　專家點評：寶寶原來可能只是需要媽媽給予安慰而已，但如果媽媽以給她餵奶的方法來哄她入睡，就會造成寶寶黏人、入睡必須吸奶，乃至斷奶困難。所以，在寶寶入睡磨人時，媽媽最好以輕輕地撫觸來給予安慰，並堅持在恰當的時間給寶寶斷奶，否則不僅不利於寶寶的營養補給，更可能會造成寶寶流涎、錯頜等麻煩。

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第一做媽媽嗎？寶寶多大了。

寶寶出現頭睡歪的情況，對於新手媽媽來說比較常見。

如果是3個月以內的寶寶，可以透過改變睡覺姿勢讓寶寶往與頭偏相反的方向睡覺。

如果寶寶不配合，可以在頭偏的一側墊一個小的米枕或沙袋，讓寶寶的頭不能偏往一側或者使用定型枕進行糾正。

如果是4個月以後的寶寶出現頭睡歪的情況，這時由於寶寶自己會翻身了所以不好控制，要是糾正的話就可能比較困難。所以要注意提早預防。

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寶寶頭型睡偏了要及時的更正，在9個月以內都是有機會恢復正常頭型的（當然要抓緊時間，越晚效果越差），平常應該按時對寶寶睡覺的姿勢進行更換，不能夠長時間的受力利於某個部位，以免頭型變得更加不好看，要避免長期同一個睡姿。

建議可以使用蓋莉床墊進行矯正。這種床墊的曲線可以更好貼合嬰兒頭部和身體，效果和矯正頭盔相當，但費用低得多，而且非常舒適。

1.寶寶睡覺時不能一直保持同一個睡覺姿勢，這樣會使頭型變形的。如果寶寶喜歡偏向右邊睡覺，那麼平常和寶寶交流時就選在左邊。反之，偏左睡覺，就右邊和寶寶說話或逗笑。這樣睡偏頭就能調整過來。

2.寶寶頭睡偏了，可以透過按摩頸部來減輕寶寶的偏頭症狀。頭偏左就按摩左邊的頸部，同理頭偏右就按摩右邊的頸部。但要注意按摩時要掌握力度，溫柔對待寶寶才行。

3.寶寶睡覺的時候也可以用毛巾來糾正偏頭症狀。寶寶頭偏左就用毛巾墊高左邊，頭偏右就墊高右邊，這樣能減少寶寶頭骨的壓迫。不過寶寶睡覺時的頭部總是動來動去的，所以需要有人在旁照料著幫忙調整才行。

4.嬰兒床墊有利於寶寶頭型的矯正，6個月以前的寶寶睡偏頭可以睡在嬰兒床墊上，這樣能減少偏頭症狀。所以有條件的家庭可以給寶寶選擇一床彈性適合疏鬆透氣的寶寶床墊。

5.寶寶出生後的前三個月是頭型塑成的關鍵期，寶寶不能保持同一種睡姿，不能長時間仰臥，也不能長時間俯臥，寶寶睡覺時可以輪流左右側臥，才能睡出一個好的頭型。

6.如果寶寶頭型睡偏了，隨著寶寶的不斷髮育，睡姿的不時調整，頭型也會糾正過來了，所以爸爸媽媽們也不要過分擔心。