我有和你一樣的經歷。 我小時候家裡做生意，父母都比較忙，也沒時間照顧我，我一直是奶奶帶大的，家長會也都是我奶奶跟我去的，說實在的小的時候對父母沒什麼感覺。關鍵是，我父母兩人脾氣還不太好，他們要是不高興了，逮到我就說我，我也感覺自己總被嫌棄，而且還是多餘，所以我特別怨恨父母做生意，也特別怨恨父母咋麼生出我的。

曾經有一段時間，我把我媽說的話當真了，“我不是她親生的，我是是撿來的。”我還跟我奶奶講，“我要去找我親媽。” 這種怨恨跟到我大學。

我大學畢業後，工作也有不順心的地方，遇到了困難，我曾向我父母幫忙，我父母是那種不喜歡被人打擾的人，他們覺得我給他們帶來麻煩，讓我自己解決。我當時眼淚就掉下來了，這個他們不知道，因為是在電話裡打的。 後來，我會老家工作，住在家裡，起初，多多少少還會跟我爸起衝突，他老說我沒用，上了大學也沒找到好工作，也沒給他爭光，白花錢了。我特別生氣，當場跟他吵起來，我爸又是吃軟怕硬的人，我罵了他，也控訴了他，他氣的直跺腳，說養這小孩沒有用。但私底下，他也很難過，我媽跟我說:”你少說你爸，他把你養大不容易。”我媽跟我說這麼多，其實沒有任何效果，對我來說。因為，我很怨恨他們把我生出來，我沒有感受到母愛和父愛。他們只是用他們的方式告訴你：“我愛你”，什麼方式呢？就是：“你怎麼長這麼大的？不都是我苦錢給你用的嗎？你怎麼能念成書的，不都是我苦錢給你用的嗎？”

所以，在家的很長一段時間，我們都是吵吵鬧鬧的，我還準備離家出走，被我媽攔住了，她怕我不見的了。因為，我媽媽的朋友就因為跟家裡人吵架，10年多了無音訊，大家都以為她死了。從那時開始。我媽先意識到，不能抱著老思想了，要想著我是怎麼思考問題的，她會勸我爸，不要擺老地主架子，小孩有小孩的選擇，要尊重。我爸一開始也不同意，覺得自己才是對的，我媽是堅定的站在我這邊，我爸這2年才漸漸改變些。

可能是因為他們年齡大了，還是醒悟了，他們也不吵架了，夫妻關係也很和睦，我才真正感覺到安全感，和家庭的幸福感。我現在有事就會把小時的事情拿出來講，調侃我媽我爸，大家也都開始理解彼此，關係漸漸緩和，對我的家庭觀作出了很大的改變。

只有父母願意改變，你才更容易釋然心中積攢多年的怨恨。

特別能理解你的心情，那些恨是情緒的淤結，不可能一下子就化開。

我們在對待我們的孩子時，儘量不要犯父輩的錯。要多些耐心，多些陪伴！

人都是慢慢長大，慢慢成熟的。

父母也是一天天在成長的。

當我們換位思考一下，發覺做父母也好難。

尤其是看戲劇《老來難》時，心裡感覺澀澀的。

老人陪伴我們的日子是減法，一天少過一天。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。

孩子犯了錯，我們會原諒他(她)，耐心地指正他(她)，並一遍遍幫他(她)改錯。

我們或許可以試一下以對孩子的心來對待一下犯了錯的老人。

如果你心裡還是恨，那就減少見面也可以，但儘量不要和老人起衝突。

因為終將有一天，我們也會老去的。

我們不一定就比他們做的好。

很多人都經歷過這個感覺，只是時間治癒了創傷。有些看上去很成功的人，可能一生都在憋著一股勁，用行動告訴那個小時候一直否定他的母親，他很棒。還有一些對孩子非常有愛負責的媽媽，也是在用行動告訴那個小時候總是漠視自己的母親，當媽應該如此。我也是這樣一路走來的。特別欣賞《風雨哈佛路》的女主，無論父母多麼不堪，依然堅信愛，願意用塵世一切光環和名利，換取家庭的完整，片刻的溫暖。當你慢慢成熟和長大，那種恨自然就放下了，因為懂得，所以慈悲。每個人都不容易。祝福你。

對於原生家庭的理解我有以下見解:

1，看父母本身的脾氣秉性。人跟人之間是有很大區別的，有的慈眉善目，有的凶神惡煞，有的老實本分，有的遊手好閒，還有的溫文爾雅，有的一介莽夫。。。相信自己最瞭解自己的父母，看父母是屬於哪一型別的人。或許父親的表達態度只是父親的一個性格缺陷。

2，父母之愛子，則為之計深遠。為人父母者，誰不希望自己的孩子能夠優秀的，還有句，棍棒下面出孝子，理解父母的苦心。只要父母不是惡意的有針對性的對待你，相信你能原諒他們。

3，多想想父母的好。父母把我們撫養成人不容易，相信生活中即便是20%的是委屈，那還有80%是過得去的。更何況，生活中委屈不可能佔到20%這麼高的比例，因為我們有至少一半的時間在睡覺。

4，跟自己和解。既然結了婚有了新家庭，父母在我們生活中的佔比已經大大降低，幾乎所有的時間我們都可以自由選擇，自己做自己的事情，即使做錯，也能自己勇敢的承擔，不再聽任何人的嘮叨。是的，過去的就讓它過去的，生活還是要往前看，也不必浪費時間去想以前的恩恩怨怨。

5，熱愛生活。熱愛你現在的生活，熱愛你將來的生活，把自己的生活經營好了，相信不好的回憶終將變淡變無。

最後希望你早日脫離困擾，幸福的生活下去。

你可以上一些生命重塑的課，其次持續不段學習，我們愛自然生命力的家庭教育課很便宜，可以去上或者找到加盟商有線下分享課，線上下載家慧庫app 線上學習。怨恨只會傷害我們自己，轉念很重要，生命中的所有的痛苦皆是在喚醒你內在的愛，成長。你是你的生命導演，我們從一出生都註定了命運，但要怎麼過，你想改命，唯有成長你自己。

過去的事就讓他過去，事過頭水過灘，事過灘塗，事過境遷，事過灘頭，就不要記恨在心，就不要胡思亂想，就不要苦思冥想，就不要記掛在心，應讓那些陳年舊事隨風近逝去。多想想父親的好處，多想想父親的優點，自然而然就被豁然開朗，自然而然就會豁達大度，不再怨恨了。