作為過來人親身經歷分享給大家！ 我的預產期是12.15，沒想到提前了20天生下我兒子。十一月二十五號晚上十一點半破了羊水，止不住的流褲子都溼透了，當時把我嚇壞了趕緊叫醒了我老公和婆婆，拿好東西直接就開車上醫院掛了急診，我坐的輪椅推到住院部的因為不能走路了羊水嘩嘩淌，然後就讓去待產室做胎心監護和彩超也內檢了檢查結果就是胎頭高羊水指數還可以讓我去病房等發動，要是第二天還不肚子疼就掛催生針我當時腦袋一片空白渾身緊張的打哆嗦，因為羊水破了得在屁股下面墊個枕頭防止羊水流光，肚子壓的我難受要命。

到了凌晨我肚子開始疼了也見紅了，我心想那麼快就要生了上來十分鐘疼一次到後來一分鐘疼一次，我疼的受不了了醫生讓去內檢看看，那酸爽這輩子都不想經歷了檢查完告訴我還 沒 開 骨 縫 我當時想死的心都有了，白白內檢了一次羊水止不住的流又讓我回去等，褲子都溼了好幾條。到了中午我已經疼的快死了實在受不了了又去內檢了，這次胎頭下來了，骨縫開了一指多點醫生說開到三指就快了，我問她得多久能開到三指，她說因人而異有的幾小時有的會很久，而且我的羊水指數已經減少了，回到病房全家人都讓我剖腹產，說別生著生著羊水就沒有了別把小孩卡壞了，醫生意思就讓我堅持順產說我的條件還是很好的讓我忍忍！ 在那麼緊要的關頭我居然還在糾結到底是剖還是順（本人有糾結症），全家人又開始說讓我剖腹產，也怪我自己受不了宮縮的疼痛一咬牙就選擇了剖然後簽了好多張單子，宮縮的疼痛一直都持續著疼的我一身汗，然後就進病房護士來給我下體消毒剮陰毛，就讓去四樓手術室手術，然後又是籤各種字就讓我進去上手術檯等著打麻醉，後來聽說麻醉針又粗又長，打完針瞬間宮縮就不疼了，護士又是各種準備。

我就像一隻待宰的小綿羊任人擺佈，慢慢就感覺胸一下沒有知覺發熱發麻，直到一點力氣都沒有.... 然後我問醫生開始了嗎，醫生說開始了沒有兩分鐘我就聽到我兒子的哭聲說了一句是男孩，就那一刻我特別想哭覺得一切都值得了，護士抱過來親了一下我額頭就給抱走了，然後就是各種掏胎盤縫針啥的，啥都弄完了就把我推出手術室，家人都在門口等著。後來就是上病房壓肚子，人家都說壓肚子特別疼，我居然沒有知覺可能是麻藥勁沒過去，後來就是慢慢恢復了....

說了這麼多有點囉嗦了，兒子出來的那一刻啥都值得了，女子本弱為母則剛，說的真對。以後有了鎧甲也有了軟肋！孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。順產加快開指的方法

1.爬樓梯、多走動 一般入院待產的時候，在開指的過程中，醫生都會要求產婦多走路和爬樓梯。因為在爬樓梯和走路的過程中，腿部和臀部的肌肉有利於幫助開指。不過需要孕媽們注意的是，在爬樓梯和走路的過程中，一定要有家屬陪同，以免發生意外情況。

2.使用分娩球 我們可能大多在電視劇中看到過，類似瑜伽球那樣。產婦坐上去會感到非常舒適，分娩球具有幫助產婦放鬆全身肌肉和骨盆的，還能緩和背部不適的情況，因此能夠加快產婦宮頸口開啟的速度。

3.喝蜂蜜水 產婦在分娩前可以喝一杯濃度高的蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激子宮，讓宮縮變得更頻繁，這樣就能加速宮頸口打開了。

雙腿儘量分開，屁股緊貼產床，雙手彎曲著抓住扶手，用力的時候像拉大便一樣用勁，頭微微抬起看向自己肚臍眼方向。用力時深吸一口氣用力，不要一次性用完力就放掉，一口氣份3次左右用力，實在沒有力氣的時候輕輕吸一口氣再用力。（用力方法很重要）

順產別人幫不了你，只有自己能幫自己，生的快慢和自己的方法和毅力相關，相信自己一定可以盡力縮短產程，不然後面體力用的太多越來越沒有力氣，信念和信心也會被擊垮。