我家孩子三個月之前開始就吃益生菌，吃了差不多三個月了，期間大便一直都很正常，結果四五天前益生菌吃完了之後，他就開始便秘，好鬱悶啊！請問這個益生菌吃著是不是有依賴性啊？怎麼一停止喝就便秘呢，關鍵是孩子也沒吃什麼難消化東西啊，平時就是白米粥，麵條之類的。
回覆列表
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1 # 小東門羅氏三爺981
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2 # 兒童營養師馬閱
很明顯你家寶寶的便秘，是飲食結構不合理導致，和益生菌沒有關係！
1、吃益生菌並不會依賴
依賴這個詞的產生是源於藥物，只有藥物才可能有依賴的說法，益生菌並不是屬於藥物的。
2，寶寶便秘還是要改善飲食入手。
寶寶平時就是白米粥，麵條之類的，時間長了肯定便秘的，所以調整飲食結構，增加膳食纖維的食物。
膳食纖維是組成我們大便的「骨架」，在腸道內能不斷地吸水膨脹，最多能吸收超過自身重量 10 倍的水分，使大便鬆軟，有利排出。
3、改善腸道內環境，增加有益菌，有利大便排出。
改善飲食同時，服用益生元類營養素，調整腸道菌群平衡。
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3 # 羊奶穎姐
益生菌存在於人體內和有害菌共生，只有打破平衡還會出現症狀，不要過度干涉人體正常機能，不知道你孩子多大，如果孩子較大可以吃輔食多吃些粗纖維食品，大便乾結也可能是食物在腸道停留時間過久水分流失，吃些易消化的食品，
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4 # WANGYI佳寶麻麻
跟益生菌沒有關係呀！只能說明寶寶體內有益菌太少了被有害菌佔優勢了！補充益生菌能讓身體內的有益菌增多並定植，有害菌減少了，中性菌也偏向有益菌，才能更健康！選擇益生菌建議選藍帽子的，活菌量保證的！
嬰兒離開母體，自然界中的益生菌就開始在嬰兒體內自然繁殖，這是天然的，是自我適應，人菌共生，自己平衡，不必人為的補充外源益生菌。