如果已經新增輔食，可適當吃些豬油，起到潤腸通便作用，不要光吃素菜水果

在嬰幼兒的餵養過程當中，出現便秘的情況也是比較常見的。

　　引起便秘的原因有可能是飲食的因素，特別是奶粉餵養的孩子，更加容易出現大便偏幹次數偏少的情況。

　　這樣的情況在小嬰兒當中是更加明顯的，因為小嬰兒主要還是以喝奶為主。

　如果是人工餵養的話，奶粉餵養可以導致出現比較明顯的大便乾燥的情況。

　　如果出現了比較明顯的大便乾燥，排便困難的情況，可以考慮調稀一點奶粉，有利於改善這樣的情況。持續存在這樣的表現，可以考慮更換奶粉。

　　但是具體更換什麼樣的奶粉，每個孩子會有很大的差別，有可能換一種品牌的奶粉之後，大便乾燥的情況就可以有所緩解。

　　但是如果更換多種品牌之後，仍然存在明顯的類似情況，可以考慮吃點羊奶粉或者適度水解奶粉等。

　　每個孩子對於奶粉的適應程度或者大便的表現都會有所不同，所以很難直接推薦奶粉，還是需要逐漸的購買相關的奶粉嘗試。

便秘也是消化不適的一種情況，可以換些水解後的奶粉。水解奶粉是將大分子蛋白切碎在胃當中形成更軟、更容易吸收的凝乳，從而更容易寶寶消化吸收，有助於緩解寶寶各種消化不適。

選奶粉之前，先找到寶寶便秘的原因

第一，愛不愛喝水，有好多寶寶不喜歡喝水，這樣很容易上火便秘的。所以，買一個適齡的水杯，訓練他多喝水，很有必要

第二，挑食嗎，如果已經新增輔食了，那要多吃些蔬菜。

第三，平時動的多不多，如果寶寶還不會走路，那要多給他按摩，可以順時針按摩小肚子。如果已經會走路了，就多陪他做做親子活動，增加運動量。

上面這些都做好了，咱再來挑挑奶粉。

容易便秘的寶寶，不建議吃乳鐵蛋白含量高的產品，因為吸收不了，容易拉綠便。

儘量選 opo結構脂， 益生菌和益生元組合（一般奶粉裡面會新增動物雙歧桿菌bb-12，這是益生菌，低聚果糖，低聚半乳糖這是益生元。）

還有小分子奶粉也不錯，容易吸收。