愛情失敗了，兩個人重新迴歸單身的感情狀況，如果還深愛著對方，那麼就不要在猶豫，趁一切還來得及，拿出真心去愛對方，也許這段感情還能出現轉機，如果什麼都不做，那麼只能親手葬送自己的愛情，捨不得這份感情，失戀了該如何挽回愛情呢？

一、失戀了該如何挽回愛情

　　實際行動證明

　　分手後想要複合的，最好用實際行動證明你對TA的心。比如跟她閨蜜關係走近些，有意無意地打聽點她的狀況，但要裝作是不在意，或者你聽她主動跟你講。暗暗觀察她的行蹤，伺機而動。如果發現機會，大膽去做，用你的真心感動她，讓她知道你的心裡一直有她。

　　要對溝通有所準備

　　收拾一下自己的脾氣，不要和她產生爭執，也不要將一個小小的問題化大。準備一點溝通的技巧，用在合適的地方，比如在她氣頭上來一個深情的告白。這些，都是談話的技巧，沒有爭吵至少能夠保持思維的清晰。縱觀全域性，才能把握未來。女人大都是感性動物，只要你用心去維繫你們之間的感情，相信她是可以看到的。那麼，想要挽回老婆，成為完美丈夫，就從現在開始，從一點一滴的小事做起吧。

　　需要勇氣

　　人都是貪婪的、自私的，都希望自己生活過得越來好、錢越賺越多、身邊的人越來越優秀，所以背叛就出現了。一段感情出現背叛，有人選擇離開成全愛人、有人選擇默默付出。

對於第一種，佩服你的大無私、佩服你能拱手讓出自己的愛人，同時我也覺得你可悲連背叛都不好面對。

對於第二種，挽回一個背叛的過自己的人就像再賭，也許對方被你的大度、寬容所感動你贏得幸福所歸，也可能傷口撒鹽輸得無家可歸，結局雖然大起大落，可是他們因為珍惜所以他們不會後悔。

　　選擇愛一個人，不如選擇被別人所愛

　　在愛情裡，有時候我們經常面對的是多重選擇。選擇一個你愛的人往往傷痕累累，而選擇一個愛你的人，往往自信有餘。所以，選擇一個你愛的人，不如選擇一個愛你的人。

如果你真心的對對方好，哪怕是默默地付出，對方也能深切地感受到。對方如果感受到了愛，就會為你改變什麼。請相信時間累積的效應，你的付出上天從來都不會辜負。

只不過是大多數人忽略了堅持，中途易變。而好的愛情往往是在不經意間出現。你以為計劃好的往往還是會中途有變。

二、挽回愛情的禁忌行為

　　當你想要重新挽回愛情，不是隻憑著一腔熱血就能夠挽回的。想要再次感受愛人掌心的溫度，就要有方法有策略。在挽回的過程中，不犯錯，不心急，切記不要犯以下的錯誤！

　　1、道德綁架

　　把自己的想法，自己的道德線強行加到別人身上。

　　每個人都是一個獨立的個體，都有自己的想法，不要做出道德綁架的事情。比如，當女生和男生髮生了更進一步的關係，男生一旦提出分手就是負心漢的行為，拿這件事情去指責對方。

愛情的事情，本就是你情我願。我只能說，想清楚再去做，自己要為自己負責。一個巴掌拍不響，幸福是由於你們共同創造的，而愛情中產生的矛盾也是你們一同導致的。

所以，不要把過錯都推到對方身上去，卻從來不反省自己。道德綁架通常還會借用對方的父母和好友給他帶來壓力，試問如果是你，你還會接受一個逼迫自己的人嗎？

　　2、不改正、不正視

　　當愛人提出分手的時候，肯定是你們之間出現了問題，可能是厭倦了你的某些問題、某些習慣。這時候你就應該理性的分析，在挽回的時候對症下藥。

對於自身存在的問題，找原因，去改變自身存在的問題。如果認為分手和自己一點關係沒有，都是因為對方的錯，這樣的挽回是沒有誠意的，也會讓挽回越來越難。慢慢地，對方就會認為離開你是個正確的決定。

如果你們因為性格的原因分手，那就找到你們適合的相處模式；如果你們因為挫折分手，那就站在一個陣線上面對問題。

要記得：你們是站在一起的，你們的感情經營好，就是共同面對壓力最好的武器。揚湯止沸，不如釜底抽薪，找到根本的原因，雙方一起努力，才可以使得挽回後的愛情重新開始。

　　3、騷擾糾纏

　　為了愛人再次回到自己的身邊，一味的道歉認錯，甚至是電話狂轟亂炸，不僅無法讓對方感受你的誠意，反而會拉遠你們之間的距離，使對方感到厭煩！

分手後，對方已經對你產生了否定心理，這個時候你說什麼都是不對的。如果你再來個以死相逼，自認為這是對愛情的付出，殊不知這樣只會讓對方覺得離開你是對的。

時間可以降低愛人的反感，要給予對方足夠的冷靜時間，去淡忘你們之間不開心的事情。

三、分手後如何挽回愛情

　　一段情以分手告終，只留下無盡的悲痛。倘若是真的喜歡，那麼很難從這份感情中一下子解脫出來。之所以傷心難過，其實都是因為捨不得這份感情。分手後想挽回愛情該怎麼辦呢？

　　為對方去改變

　　兩個人都是來自不同的家庭，不同的生活環境而走在以前的，彼此枝江的性格還有脾氣有有所不同，這個時候雙方都需要有對對方一定的包容和理解之心，不能讀各自顧各自的感受。

　　好好想想你們的矛盾點

　　分手後大多數人都是習慣性死纏爛打，不甘於事實地去詢問對方，其實這些都是無補於事的，甚至會讓對方更加反感你。不妨先冷靜下來，想清楚分手的原因。重新審視你們的感情經歷，是否因為你自身存在缺失，是否你們缺乏了點共振。回想一下對方需要你的時候你在做什麼，讓自己的改變去成為對方的需要。

　　要互相的溝通

　　找個適合雙方相處的地方，大家一起坐下來，把彼此之間的內心的那些想法都說出來，開啟心扉，讓對方真正的進入自己的內心世界，知道自己想要的是什麼，才能培養出默契，才能彼此理解。

　　表達和溝通永遠是最重要的。

　　如果對方心思細膩，那麼你可以採用循序漸進的方式，比如噓寒問暖，比如向她分享你近期的生活中有趣的小事等等。一來二往她自然就明白了你的意圖，

pua

等到她意識到之後你再進一步表明心跡，等待她的迴應。相反，如果對方分手時態度十分堅定，不在意你的小心思和一些暗示，那在挽回愛情這種爭分奪秒的關鍵事情上，你就該直接出擊，直奔主題。放下所謂的自尊和麵子，放低姿態去表白心意。

　　真是善良和才華

　　你若是一個善良和有才華的人，那麼請展示和呈現。男人總是喜歡用事實去衡量一個人，而女人總是喜歡用感性去判斷一個人。

一個人一生之中，最美的時光一定是要呈現在自己愛的人面前。這樣你才算是做了你自己。當你的善良和才華撐不起你的自信時，那麼再展示你的隨和，這樣才能讓別人記得最美的你。

所有的努力都是為了將對方挽回。如果你已經盡力，但是還無法挽回愛情時，那即使順從天意也再無怨言。即使多年以後，對方回頭過來找你，你也能從容應對對方。

因為沒有真正的錯過，你愛對方的時候，對方不愛你。對方愛你的時候，你的愛已經成為往事。

　　世間有多少愛總是在離別後，又有多少愛總是因為分手而備感有質感。如果你遇到一個優質的愛人，那麼一定要用心去愛，因為一旦放開這份愛不知道還會不會再重來。

如果不小心分手，也要努力想辦法挽回對方，而且要傾盡自己所有的感情，要感動對方，才能挽救愛情。切莫多年以後，空悲切。

人生短暫，很多事情來不及第二次重新來過，所以遇到的時候，就好好把握，真的愛情，一定是經得起時間考驗的。若錯過，今天后悔，未來也會後悔。

不管你是曾今經有過幾段戀情，還是一直以來都沒有任何愛情經歷的小白，或者正處於被分手的

痛苦中，沒有關係。

公 號：空空愛學

或許我將會是你的機會。

免費送你一份泡妞電子書。不怕你不會，就怕你不學，想一萬次不如行動一次。

很多女人失戀後都暴飲暴食，使得自己面容憔悴，或者苦苦哀求對方不要分手，想要挽回男朋友這些都是大忌，這時候，女人要提高吸引力去挽回對方。怎麼做才能提高你的吸引力呢？

提升

俗話說，活到老學到老。不斷提高、不斷進步也是自己的一種自我要求。直面自己的不足，然後誠懇地和男友進行一次交流，把你們之間的問題，他對於你的看法以及你的困惑說出來。這些做完之後，你就開始著手努力提升自己了。比如，你男友覺得你沒有什麼內涵的話，你可以多學點知識來充實自己，多看看書提升自己的氣質和談吐

降低需求感

女人向男人暴露出強烈的需求感往往就不會被對方珍惜，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。女人要有自己的生活圈和交際圈，多和朋友交流，旅行，讀書也是開闊眼界的方式。結交異性，可以享受被追求的感覺，享受被關心的感覺，做個獨立的女人，這樣的女人更值得男人去尊重。

樹立自己的框架

很多女人沒有自己的底線，沒有自己的原則。只要男人提什麼要求都去答應，往往這樣你的價值在他心目中只會越來越低。例如有些女人發現男友和其他女生搞曖昧了，還是選擇吞聲忍氣，這樣男友只會得寸進尺。對於觸碰到底線的問題，女人要學會說出自己的立場，告訴對方自己的原則，拒絕這樣的事情再次發生。往往需要樹立自己的框架，對方才會去尊重你。

要想挽回男人的心，就要重新吸引男人，做一個有吸引力的女人。一味的死纏爛打，往往會增加對方的壓力，引起對方的反感。學會裝扮自己，做個精緻女人，降低你的需求感，要有自己的生活，學會適當的去拒絕對方，不要勉強自己做不想做的事情。當你真正的改變了自己，展現出高價值，這樣就會大大提高你的吸引力了。

——男人再絕情分手也不急，只要你做到這三點，他會想你難忍主動求挽回?

愛一個人，在他面前會變得很低很低，低到塵埃裡，但卻未必能開出花。

張愛玲的愛情觀固然美好，但在現實生活中實現得很艱難。一方的卑微，就有一方的得寸進尺，愛情天平的失衡導致終究會導致感情危機。

之前接觸到的一個學員就是典型的反面教材。男朋友是她的初戀，所以非常依賴他，粘人到不行。

在分手後無法習慣失去他的日子，哭著求著想要回到他的身邊，但男方卻異常冷漠，女方近乎崩潰。

分手後無法有效地管理自己的情緒，依舊像情侶關係時一樣黏著對方。不斷放低自己的姿態，只會讓對方更瞧不起你。

弱勢地位是不利於你挽回的，你需要扭轉自己的地位，可以試著這樣做。

1、接受對方的分手要求

當對方提出分手的時候，別第一時間和他理論。

即使內心有不甘心也要暫時先接受對方的分手要求，讓其放下心中的戒備。

試想如果一個人時刻盯著你的一舉一動，你是否會變得不自在。

開始變得小心謹慎，不知道他下一步會做什麼就會有所防備。

折射到挽回上就成了對方跟你說的每一句話，每一個動作都會有所顧慮，所以寧願減少溝通也不想有這種壓力。這是不利於你挽回的。

2、 學會適當地斷聯

既然分開了，那就回到各自原本的生活軌跡內，別干涉對方太多。

給自己一點時間也給對方一點時間，適當地斷聯，讓雙方脫離原來的關係，輕鬆一段時間。

不必為了對方的一句話語而揣摩半天，也不用陷入猜忌之中。

等過了斷聯期，對方對你的態度會有所改變，淡化了矛盾。

這期間也同時會滋生出思念感。在聯絡的過程中這種感覺不會過於強烈，但一旦身處兩個獨立環境中之時就會迅速提升。

到時候可能都不需要你親自開口，對方主動會來聯絡你。

3、不斷提升自己的吸引力

一個人的吸引力，始於顏值，源於好性格，忠於才華，陷於其不斷提升的吸引力。這樣的人無論在何時、何地都是受人矚目的。

任何東西看久了都會失去光彩，這也是為什麼很多人戀愛初期熱情高漲，中後期就矛盾頻發的原因，你的優點已經在對方眼中變得習以為常。

想要找到挽回的突破口就需要提升自己。

哪怕是學習一項新的技能、學會一種新的妝容、開啟一段新的旅程。都是一個新的亮點，由內而外散發出你的吸引力。

告訴對方，你沒有因為他而變得頹廢，你越優秀，他越覺得自己損失。很有可能主動追回你。

越卑微越失去，為愛拋棄自己的尊嚴，即使是贏也贏得不光彩。

“自愛者方能為人所愛”，所有的愛都是建立在自愛基礎上的，要相信自己，學會欣賞自己，相信自己的魅力，越優秀的人越具吸引力。