人生的時光旅途到這個時間只是一站，他只是到了另一個空間去了，好比人上幾年中學，就得離開母校一樣，但是同學老師還可能聯絡。

你不用覺得他消失了，就當去上學了，每年的清明節燒紙的節氣其實就是已故親人聯絡的時候，你一定記得就行。

還有，剛去世的前幾年，最好每年都為你父親去超度下，這也是你作為子女能幫他安排的最後一件事，好比在那邊給他疏通安排好的去處一樣。

做完能做的，不留遺憾，心中就釋然多了

父愛如山，你感覺山倒了，很痛苦。這很正常。希望你早日從痛苦中 解脫出來，象你父親一樣成為家庭中一座大山。

我也有想(無痛)死，或者打一輩子光棍的可能和打算,完了照顧老人……我這比死了還痛苦……我春節也是在痛苦煎熬中渡過了，我也遇到了極度傷心痛苦的問題，她還有一兒子，說好婚後不用我管，由他前夫和他們家管，我想管多少管多少……起初我和我們家是不願意的，但她之前對我特別好，給我身心最需要的，讓我產生了很深的感情，或者說是鬼迷心竅，我硬和家人鬧，很快哄騙的我快要和她訂婚了，但關鍵時刻女方突然性情大變，不好好相處還提各種過份的要求，一達不到她的要求不滿足了就要分手,尤其是經濟要求，並且讓我父母也立馬按她的要求接受他兒子，人家現在大概是估計我不能按她的要求滿足她尤其是經濟要求已經分了，可我還沉浸在她之前給我的情愛中拔不出來放不下，彷彿一下子從天堂跌入地獄,痛苦在一點點的減輕但還是難以忍受……反反覆覆……幾乎整日活在水深火熱絕望恐懼焦慮不安中……後來我把自己關在一個封閉的空間裡,深居簡出,幾乎整日與世隔絕,不想也無力與人交流說話……失眠嗜睡抑鬱，度日如年，生不如死……尤其是在睡覺醒來的時候好難受……無法面對正常的工作和生活，還有未來以後的日子……面對突然失去的陷的太深放不下的感情要崩潰了……有時候做點喜歡的事和運動能緩解一下,可是會反覆，反覆的週期也在變長……她是那種今天還愛得死去活來明天因為少給了點錢就要出爾反爾分手的女人……我根本預料不到她在一夜之間就能變得面目全非，沒有心理準備……大家能幫幫我找到解決問題的關鍵嗎？怎麼還能重歸於好？只要她好好相處好好過能延續這段我放不下的感情她的兒子我願意在一定程度上承擔（但未必能達到她的要求，她是已經不好好相處不好好過了還不斷的提各種無理過份的要求，最後一次在我家已經有兩套房近300平米的情況下還要讓我買新的精裝房），或者讓我不再痛苦，我會不會也在孤獨寂寞與恐懼絕望中死去？要是能快快樂樂的安樂死了倒好了……沒有痛苦萬分……

時間會醫治一切創傷，把一切的痛苦交給時間，每天都做深呼吸，告訴自己：又過去了一分鐘、一天，一個月……慢慢就好了。

父母恩情重如泰山，心情能理解，但是朋友一定要調整好心態，堅強起來，天下沒有不散的筵席，把悲哀化成力量和信念加油朋友。

大家好，我是河間老劉！我來回答一下關於父親去世後萬念俱灰，心灰意冷怎麼辦？

首先哥們，你得知道人生老病死，是自然規律！葉落歸根！再正常不過了！我們的親人去世，我們沉痛哀悼，人之常情！

過去父親母親去世必須守孝三年，現在已經沒有那麼講究了！白事大辦，花錢解心疼。白事有點變味道了，互相攀比！

首先你沒有必要這麼走不出來，你憑心而論，父親活著的時候你孝順了嗎？你惹沒有惹父親生氣？百善孝為先，論心不論跡，論跡寒門無孝子，你父親活著的時候多多孝順，拿出你最好的東西贍養雙親，和顏悅色對待雙親！這就是我們中華民族提倡的孝道！這已經很好了，對得起你自己的良心，這就是一合格孝子，這就可以了！

還有你父親對你很好，非常疼愛你，那你父親絕對是在他走後，希望你好好活下去，我快手發過一個父親把心捐給女兒的！無怨無悔。你父親絕對不想你這麼頹廢！振作起來！把你父親給你的愛傳遞下去，給你的後輩，或者給別人，為父親做功德，做善事！這才是孝子的意義！

第一，你要正確看待人的生命。人的生老病死，是自然法則，誰也改變不了。第二，人生無常，誰也預測不了，災難和明天哪個先來。既然預測不了，那就坦然面對！第三，只要你們在一起的時候，有過許多開心，沒有做過對不起他的地方，雖然一時痛苦，但終究會放下。第四，要想想你的家人，想想自己的責任，你就會明白，生存下次的意義。第五，無論發生什麼事，都不能逃避，要勇敢的活下去，苦難過後便是重生！相信你一定能夠走出陰影，奮鬥屬於自己的未來！加油！

父親，是我們小時候的驕傲，是我們小時候的精神依託，也是我們小時候最敬畏之人，更是我們人生路上的領路人。對於父親的離世，你的感覺也讓我深有同感！

雖然父親的離世讓人悲痛欲絕，但生活還得繼續，你應該想想身邊人。

對於你的遭遇，我深有同感。唯一不同的是我已走出了那段灰暗時光。

我父親是因為肝癌離世的。從檢查出的那刻起，我就接受不了。所以接受不了事實的我晚上開始失眠了，常常在深夜三四點鐘醒來，頭腦中就是一片空白。唯一清醒的知道的就是我即將失去人生的方向。後來我扔下工作，儘管相伴於父親左右，但也受不了父親被病毒侵蝕而痛苦的樣子。加上長期的失眠，我也好像是病了一般的難受！後來面對父親臨終時的囑託，我始終是強忍眼淚流出，我不想讓父親看到我流淚的樣子！在父親的靈位前，看著父親清晰的照片，我終於流下了傷心的淚水，也是不捨的淚水。父親上山後，我感覺全身疲憊，痠痛，我想躺躺。躺在床上的我才發現母親悲傷的身影，此刻我才發現母親才是最需要安慰的人。此刻我也才記起父親的囑託“照顧好母親”！父親雖然不在了，但是還有母親需要我的照顧。我應該要讓母親有個幸福的晚年！照顧好母親，我想也是對父親在天之靈的安慰！所以我要做的就是強迫自己睡覺，儘量的不要太早上床，多想想可憐的母親。為了讓自己疲憊，有餓意，就總是不停的做事。因為母親，我必須努力前行！

面對父親的離世，在精神上一時半會返不過來，這是正常的。我們在回想父親的時候，不應該是無窮無盡的牽掛，而應該讓他變成一種回憶。越是牽掛父親的時候，越是要讓自己冷靜，多想想身邊需要你關心、照顧的人。有時候也想想離去的父親，要是真有在天之靈，他會願意看到你禿廢的樣子嗎？

有時候時間加上自己的自我調節，也是你調整心態的最好良藥！

我是過來人 25正當結婚 談了個物件 後來父親得肺癌去世了 家裡欠了很多錢 女朋友也吹了 當時感覺天都塌了 什麼事都需要自己做主 決定也不知對錯 一個依靠的人都沒有 總是疲於應對那些人情世故 當然10年過去了 我也成長了 雖然還是一個人 但是家裡情況比父親在世時候好多了 我現在對自己的生活還是很滿意的 也不會六神無主 所以希望你調整一下就可以 困難總會過去的 相信自己

父親去世後，感覺每一秒都痛苦煎熬如刀割，萬念俱灰，這是失去親人的兒女們共同的感受。

父親去了，他永遠地離開了愛他的親人，也使兒女們永遠失去了一個疼愛他們的父親。這種痛是撕心裂肺的。

可是生老病死，是自然規律，任何人都無力阻止啊。

我的老父親在我48歲那年，離開了我們。至今想起，我仍舊會心疼地落淚。

那年春天，84歲的父親從幾十裡外的家騎著那輛破舊的腳踏車來了，我很難想像他是下了多大的決心，懷著想念女兒的一顆拳拳之心，拖著病體騎行來看我。其實他那時已是食道癌的晚期，他已不能吞嚥太多或硬的食物了。那一回是老父最後一次來我家，也是我每每想起最揪心裂肺的回憶了！可憐老父實在是太想我了，要不然他也不會忍著病痛來看我。今天想起，我實在太不孝了！父親生病期間，我都沒能好好地侍候他，沒能常回家看看，以至於讓生病的老父拖著病體來我家。這是我最不能原諒自己，最後悔的事了！那是父親最後一次來我家。

父親的到來，我欣喜萬分，我問父親想吃什麼，我做給他吃，可那時的父親已不能吃什麼東西了！他在我家吃的最後一頓飯，竟然是菜湯泡餅。就是這樣的一頓飯，父親吃了好長好長時間。

父親回家後沒幾天，就永遠地離開了我們。也許父親的離世，對於他老人家是一種解脫，最起碼他不再受病痛的煎熬了！可他留給我的是太多的疼惜和自責。我也如你一樣，好長時間都不能從失去父親的傷心裂肺的氛圍中走出來。時至今日，還常常夢見他，一如在世時的慈祥模樣。

逝者已逝，生者自重。如母親尚在，請把你的愛全部奉還。老吾老以及人之老，吾幼吾以及人之幼。善孝為先，不留遺憾！

父親去世後感覺每一秒都痛苦煎熬心如刀割，萬念俱灰怎麼辦？

你的父親駕鶴西去，讓你如此悲痛。可見你與父親的感情甚為深厚，對你的痛苦，我亦感同身受。

還記得，我摯愛的父親仙逝的那段日子，我從不敢相信，父親真的已離我們而去。每天以淚洗面。夜裡常夢見他老人家，音容宛若在世，夢醒，早已淚溼枕巾。母親是父親最牽掛的人，我唯有照顧好母親，以此告慰父親！

既然，斯人已逝，生者只能堅強，節哀順變。生老病死，誰都難逃這自然規律。人，從出生的那一刻起，便向死而生。這一天終會到來，無非遲、早而已。

你父親的在天之靈，想必也不願看到你如此痛不欲生，萬念俱灰。他肯定希望你好好活著，每天過得開心快樂，健康幸福。而不是每天沉浸在心如刀割的日子裡！

你是父親生命的延續，替你父親好好活著，是你的責任！

如果，你父親有什麼未了的心願，未竟的事業？你要擦乾眼淚、替父親去完成！這樣，才是對你父親最好的懷念，才能告慰你父親的在天之靈！

天下無不散之筵席。如何坦然面對死亡，是我們每個活著的人重要的必修之課。

時間是療愈傷痛最好的良藥！早日走出心靈的傷痛，迴歸正常的生活，一定是父親對你殷殷的期許！

你的這種感覺我感同身受，我的父愛只享受到十歲之前，在我快滿十週歲時父親因病去世了，在那之前的我是懵懵懂懂的還不是很懂事兒，一夜之間突然就懂事了，感覺天塌下來了，第一次感覺心如刀割般的疼，那段時間天天傷心落淚，從之前的性格開朗也變得多愁善感。

最可憐是我的母親比我更傷心，但卻無比堅強，硬是化悲痛為力量，把末成年的倆孩子撫養成人，期間的辛酸勞苦我看在眼裡疼在心裡，默默發誓長大後一定善待母親。是啊！長大後也是這麼做的，更是在母親生活不能自理時，我果斷辭職在家精心照料三年多，讓母親安享了晚年直到八十九歲高齡去世。

在這兒也希望你化悲痛為力量，千萬不要萬念俱灰，因為你還肩負著父親的使命照顧好母親，今後的日子裡要好好照顧自己的同時照顧好母親，便是對你父親最大的最大的緬懷，對母親最大的感恩回報，也讓自己問心無愧就好！

這個問題我是深有體會，我的父親73，有病，覺得無望去世了，我很長時間都在痛苦煎熬。

只有離開那個環境，時間去消化，要知道父親需要你的成長，需要你有出息，要做事，不能一直悲痛，振作精神，父母不會永遠陪著我們，要讓自己獨立生活，靠自己打拼出一番事業才是對父母最好的報答！你們說對嗎？

我爹有病時，腦梗壓迫語言神經，不能說話和吞嚥功能，再加上高血壓糖尿病，去醫院裡兩天，人就不行了，，當時覺得父親有好多話要跟我說，但遺憾的是說不出來，從父親眉頭緊鎖的表情就顯示出來了，父親放心不下母親，害怕他走了以後，母親沒人管受罪，從住院到逝世，我守了父親三天三夜，當時顧不上熬夜上火那種痛苦，我心裡很悲痛，失去親人那種鑽心之痛，我感覺心中的大山倒了，我失去了依靠，我該怎麼辦？？？？當時萬念俱灰，世界什麼的都變成了灰色，心中那種自責湧了上來，如果去好點的醫院，如果我早點發現父親的病情也不會這樣，把父親送走後，我想想，我不能倒下，因為我身後依靠我的人太多了，母親，妻子，兒女，我一定要堅強起來，化悲痛為力量，照顧好依靠我的人，我想這也是父親願意看到的，也算完成父親的遺願了吧！！希望遠在天堂的父親在那邊一切安好，保佑我們！！！！

答:父親去世換誰都會痛苦。你要知道生活還得繼續。請你節哀吧！痛苦下去自己的身體會挎的。希望你能從痛苦中走出來。保重身體，身體是我們革命的本錢！

這個世界上，從來都不缺少悲情，尤其像我們這種能夠感同身受的人！我跟你一樣，父親走了十幾年了，就是到現在，也一直在心裡揮抹不去！我覺得親人離開我們，咱們有兩種心裡情況！第一，可能我們在不該承受的年齡，承受了他們離開的事實！第二，誰都會離去，可能我們自己歲數大一些，對於他們的離去，心裡可能多少有一點點接受，畢竟生老病死自然規律！所以，所有的一切，都跟我們自己的年齡，承受的程度多少有點關係！

告訴自己一定要堅持，不可以放棄，自己一定要堅持下去，沒有什麼大不了，你還有自己愛的人，還有自己需要愛的人，還有愛你的人，不可以放棄，不能放棄。

失去親人的痛苦深有感觸，真的和天塌了一樣。需要時間去磨合，但是那種心痛永遠在！我記得母親沒得時候，整整三年時間心情才有所緩和，自己也不知道怎麼過來的，有時候看見別人有親人陪伴，都會莫名的流淚...

這一天每個人都會經歷，唯一能做的就是珍惜眼前人，別在給自己留下遺憾！

你現在如此的感覺和我從前一樣現在也是時刻都放不下，甚至當時想和父親一起離開這個世界，感同身受生不如死萬念俱灰我的致愛父親已經離開我二年了沒辦法現在時不時的還掉淚那，熬吧慢慢的熬吧。逝世的致親不能重生像一盞指路明燈熄滅了，但是咱活在世上的人還得從悲傷中走出來好好的珍惜眼前人，好好的活下去不高興也是一天高興可是一天，為何不讓活著的每一天儘量愉快些那。

這種體驗是正常的，說明你的心理情緒反饋機制是正常的。在經歷至親離世的時候，就是會體驗這種無助和絕望感。

不要試圖迴避這種情緒。和這個情緒共處一段時間，雖然你的體驗會不舒服。但是隻有經歷過這種情緒變化的人才能夠走出來。也不要希望自己能夠很快的從情緒中走出來。因為這本身不符合心理狀態。

三個月到半年就可以恢復到一個平靜的狀態。如果超過半年了還是沒有得到改善。請尋求心理諮詢的幫助。