害怕老去只會加速衰老。有什麼曾經的往事不堪回首的呢？人生易老天難老，歲歲重陽今有重陽，戰地黃花分外香。哪有人生不老的呢？做人要豁達瀟灑，過去的讓它過去，該回首的就回首，勇敢面對。太陽都要西斜落山，何況人呢？人生一世，草木一秋。管住嘴邁開腿，盡享祖國曰益強大的美好時光，遊遍中華美好河山，也可開啟國門看世界。旅遊感覺累的，可開啟手機上上網，看影片，聽音樂，去跳舞。老有所樂，老有所為，開開心心地活著，健健康康地老去，哪還有害怕老去，不敢回首往事的理由。夕陽無限好，晚霞更絢麗。祝中華好老兒，爭當老頑童。身體安康萬事順，鼠你有福享不盡！

謝邀！誰都害怕老去，在慢慢變老的過程中，是男人瀟灑變老；是女人優雅變老。為什麼要輕易說“老”字，年齡增大心態不老！首先要保證自己身體健康，加強鍛鍊，多參加有益於自己的社交活動，多交各種年齡段的朋友，在穿著打扮上適合自己的年齡段，根據自己的身材得體，盡顯風度與氣質，特定場合特定裝扮，別說必要的修飾，女人離不了珠寶，男人必要的包裝少不了。出門貴婦裝，在家修閒樣，出得了廳堂，下得了廚房！好的心情，好的狀態，無事一身輕，打盼很年輕！即使鍋碗瓢盆也要湊出華美樂章。常常回憶美好的事情，常懷感恩之心，也算對得起自己，人生有過曾經的轟轟烈烈和燦爛。我寫過一篇《年輕奶奶快樂忙碌的一天》，下次再分享！希望各位老師多指導！

人有悲歡離合 月有陰晴圓缺

時間是把殺豬刀，刀刀砍在皺紋上。

地球在運轉，時間在流逝，過的每一天都將成為歷史，珍惜眼下，珍惜自己的親人，珍惜生命，不要枉費美好的時光。

讓自己更加充實，讓生活充滿色彩，找對方法，不曾後悔。把自己變成熟，強大。

大家誰都不希望自己隨著時間的流逝而慢慢老去，但是誰也無法去阻止，我們只有微笑著去面對，把過去的歲月當做最美好的回憶才是最好的選擇，人生本來就非常的短暫，我們一定要開開心心，快快樂樂的去過好每一天，每一分，每一秒，這樣才不會錯過我們每一次精彩的瞬間！

說實在的正常生存，

明智活著都怕死去；

生老意外病會死亡，

怕他沒用敢對現實。

由年輕到衰老是每個人都要經歷的過程，不是害怕就能不經歷的。正如這世上的萬事萬物都自有自己的時間段，由盛轉衰正順應了道家的哲理，沒有人和物可以逃得過這個自然規律。

每個年紀都有每個年紀的美麗，20歲是青春年少的青蔥歲月，30歲是初入社會淺嘗了現實和想象的距離，50歲是經歷了生活的跌宕起伏知道了辛酸苦辣，60歲是看過了人生百態終於可以停下腳步來靜享自己的人生。

1. 年少時果敢而無畏所以滿腔熱情地一往無前，恨不能趕緊體會一下自己做主的自由味道，對自己有一種盲目的自信、對生活的有一種旺盛的熱情。

2. 初入了社會明白了現實與想象的差距之後，懂得沉澱自己，開始安靜下來，認真的學習、認真的工作，期待著在未來可以實現自己的夢想。

3. 經歷了生活的跌宕起伏之後，褪去了曾經的浮躁心，變得更加理智和冷靜，有了自己的想法和看法，也有了對人對事的法則。

4. 看過了人生百態，終於可以暫時停下來，讓自己休息，把年少時忙學習、忙工作，想做而沒有時間和精力去做的事情一一拾回，找回童真的樂趣，讓自己體會一次老頑童的至情至性，享受自己的歲月靜好。

每一段自己人生的經歷無論你認為好還是壞，都是非常寶貴的，不要害怕回首，你只有回首看看才能知道自己變得多強大，多成熟，多智慧。

還有一個預防衰老的小秘密，就是始終保持一顆童心，經歷了宦海沉浮，懂得了人情世故，卻依然願意做一個小孩子，讓自己有一個簡單的心靈，這樣的你會一直很年輕。

——END——

地球萬物，包括山河星月都會老去。目前，地球46億歲，也已過中年，哪一天也會消逝在茫茫宇宙中。人類同樣，每個人都會老去，何不珍惜有限的二、三萬天有限的美好時光呢？活著要有一顆童心，一張春天般的笑臉，只管歲月靜好。走出自己，擁抱自然。"採菊東籬下，悠然見南山“的愜然安逸，"行到水窮處，坐看雲起時"的逍遙遊玩，忘記憂愁，笑對人生。正如李白《將進酒》，"人生得意須盡歡，莫使金樽空對月"，只要為自己的思想放飛，你會活出精彩。

大家好！

自然規律不可抗！怕亦沒用。

看到題目，一下就想到了尼古拉•奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保•柯察金的一段名言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在他臨死的時侯就能夠說:‘我已把我整個的生命和全部精力都獻給最壯麗的事業--為人類的解放而鬥爭。’”這部金光閃閃的書，激勵了5、60年代我們一代的青年人！回顧走過的歲月，真的感覺沒有虛度年華。

面對家人，各自扮演著兒子媳婦、父親母親、丈夫妻子……安穩平靜的生活中，收穫了家庭、親人給予的無限關愛和溫馨！時光荏苒，容顏易老，回首歲月，愛是永恆！

多謝邀請。我在十歲那年，爺爺特然退休了。不用上班，每天和奶奶去茶樓喝茶，多幸福快樂。我很羨慕嫉妒。總希望我馬上長大，上班到退休，那該多麼好。有錢用有茶喝，有時間，有自由。可是總覺得時間過很慢。為什麼還不快些老去些？何年才能得退休？終於機會來了。等到50年後，才退休，有錢用有時暍茶飲酒。現在退休二年，每天開心過日子。因為生老病死是自然規律。順其自然吧！我以前很多病痛，經過這二年的段練，覺得越來越精神，記注一句話，千萬不要怕老去，生命在於運動。

這是一個無知的想法，人的生老病死是不隨著你的意志轉移的，有生就有死，人和世界上的萬物一樣都會經歷一個由生到死的一個過程，就連我們所賴以生存的地球和天空中的太陽都難以倖免，人由生到老到死去附和達爾文的進化論，附和新舊更替的論斷，這是誰也抵擋不住的自然現象，現實生活中，我們應理正自己的生存觀念，既然我們無力改變什麼，我們就應該正確面對，樂觀地接受這嚴峻的現實，放下這消極悲觀的想法，快快樂樂地去迎接每一天，齊人憂天，於事無補，當我們感覺真的老了的時侯，回首過往，回首那些沒有虛度的戰天鬥地的歲月，回首那些經歷的酸甜苦辣，悲歡離合，你會覺得這一生是值得的，你收穫了對這世界的豐富的閱歷，會坦然接受下一步將要面對的現實，更好地規劃以後要走的路，更好地同自己的子孫後代和世上和你一齊變老的人們一起過好自己的餘生，發揮自己餘熱，讓晚年的生活再放光彩。

我害怕老去，不敢回首曾經的歲月，該怎麼辦？

我有點覺得你有點作。

有人怕老，因為老了就代表要死，說明面板鬆弛、容顏不再，特別是精力不如以前，這讓人很傷感。

但是這一切不會因為怕就不到來，每個人都離不開這種宿命。

特別讓我不解的是，你不敢回首曾經的歲月，回憶怕什麼？美好的回憶讓我們快樂，明白當初的自己是多麼可愛，生活又多麼有趣。痛苦的回憶使我們珍惜，珍惜現在所擁有的一切。

我們一家人相聚，最喜歡回憶，好的不好的，都拿出來調侃。我愛特別愛給兒子講我以前的故事，不管光榮還是悲傷的。

或許說喜歡回憶就代表一個人老了，就是不回憶也要面對這個事實，已長大成人的小孩、和自己一樣年齡的同事、朋友，都是一面鏡子，照出了你的樣貌。

除非你與世隔絕，才能自欺欺人。只要你在這個世界生活，都要接受你要老去這個事實。

不要掩耳盜鈴，以為不敢回首過去，就年留著青春年華，只有擺好心態，知道所有的人都擺脫不了這一結果，好好與歲月相處。

端正了心態，積極的接受，用樂觀的心情接納老去的事實，或許你還會擁有一顆真正年輕的心態，而不是過著惶惶不安的日子。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。四季更替，生老病死，乃是大自然的自然規律，每一個人，每一種生物都無法逃脫，也沒有辦法逆轉。古代的皇帝中，哪一位不想長生不老，他們花心思、耗國力、費錢財，尋找道士煉製長生不老藥，結果呢，沒有一個成功過。

人作為自然界中的高等動物，因為發明了火，可以吃熟食。所以，人的壽命在自然界的生物中可以說是比較長的了。

孔子曰：“三十而立，四十不惑，五十而天命。”也就是說人一旦到了50歲，就看透了自然界的生長規律，知道了有些事情是不會隨著人的意願而發生轉移，也不是人力所能改變的。

你害怕老去，不敢回首過去說明你心中有很多的遺憾，有很多的放不下，也有很多的捨不得。

我能給你的建議就是，趁著歲月還在，去完成哪些你沒有完成的事情，不要讓生命留下遺憾。至於你放不下的事情，我也說不準，拿兒孫來說的話，兒孫自有兒孫福，做好你自己該做的，想做的，盡力就好。人活一世，要懂得取捨，有舍才有得。

2020，一起努力，一起加油。好好的照顧自己，努力的鍛鍊身體，增強自己的身體機能，讓自己老的慢一點。

答，你能說這話，說明你心中有遺憾和未完成的事和心願或自己沒辦到的事，和未了的事情，放不下，歇不下，不敢老，老了幹不動，幹不成啥，就爛一鍋粥，有放心不下的事。但，你不必害怕，人老是心態先老，最終倒置肉體器官各各部位老，只要你保持年青人的心態，而且要樂觀開朗，性情活潑，高興喜歡，不要憂愁，凡事想開點，放的下。千萬別驕傲，說狂傲的話語，與年青人能夠和睦共處，能看慣他們。看一切都是好的，想，聽一切都是好的，一切都會好的謝謝。

不回首，不想事，常修行，常保健，

多鍛鍊，忘日月，不管年，住青山

伴綠水

能做到，壽萬年

過去的風花雪月，是那麼的精彩。有令人啼笑皆非的歡樂，有叫人低頭曬淚的悲慼。

記得那年高二我們倆是鄰桌，晚自習我們居然目無旁人下起了五子棋，那時候第二天就是期末考試呀，其他同學都恨不得把頭轉進複習的課本里，而我們就這樣耍賴不停地用幾何本子做棋盤，不同色筆當棋子，你前我後面對面嘻嘻哈哈點子。那時雖說我們人生還處於學生階段，對於男女交往界限既模糊又那麼嚮往更知心的深入瞭解大家彼此心跳感覺。

這是我在唸高二時對一個鬼靈精怪，開朗，愛笑的女生產生了愛意。但這隻停留在過去，可至今還深藏在我的腦海裡，永不會忘記的純真。歲月不停，人已紛飛，不知道你在哪裡，那裡的你是否會記得曾經的我們。我不怕時光無情的流逝，我怕自己的記憶隨老而去，怕那份純真靜靜地消失。

所以我把我們收藏好的書信，一遍遍的在心裡默唸，儘可能的延長我的記憶。

不要怕老去要勇敢的面對，人的一生當中也就那麼短短几十年，把心態放鬆，多做有意義的事而不是在那等慢慢老去那樣會很憂傷，假如你現在50歲了那麼你還有20到30年的時間可以瀟灑的活，如果實在呆不住那就在自己家裡跟著網上的舞蹈教程影片學學，等你學會在去教教同齡人你的心情就會不一樣了會很開心。

有什麼可害怕的。害怕不害怕，人都得老去，這是自然規律，要順其自然，把心態放好，順其自然的老去。不老的那是妖魔鬼怪。我認為每個年齡段都有它獨特的魅力和味道。just enjoy it