回覆列表
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1 # 陳姐的生活錄
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2 # 歆歆媽
1.吃太飽，現在小朋友太幸福了，媽媽或奶奶生怕小朋友吃不飽，於是想盡一切辦法就是要讓小朋友多一吃點，久而久之就容易形成積食。
2.餵食太頻繁，小朋友開始吃輔食的時候，就養成良好的餵養習慣，一日三餐，按需提供，小朋友說吃飽就不要在餵了，中間可以加一些水果、酸奶或牛奶，儘量少吃零食。
要想小兒安，三分飢與寒。
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3 # 國臻中醫養生
首先要糾正一個錯誤觀點，孩子積食了還不斷想著給孩子吃東西？應該慎重，緩養脾胃。積食的根源是什麼？這個要弄清楚。積食的根源？
孩子積食的根源在於脾胃的先天運化不足，加上父母的餵養不當，造成的。當攝入體內的食物，超出了脾胃的運化腐熟能力，就會出現積食。
如何解決？兩面結合，相得益彰。知道了根源，你說就從兩方面著手了：
控制飲食，少食多餐，緩養脾胃。香蕉屬於寒涼之物，不適合積食的孩子吃，選擇食物以甘溫為主，能夠養胃健脾，如淮山藥等。提升脾胃的運化功能，如何提升呢？推薦一組健脾消食的兒推手法：補脾經500次，順運內八卦300次，揉板門300次，清大腸300次，摩腹5分鐘，揉足三里100次。
補脾經500次
順運內八卦300次
揉板門300次
清大腸300次
揉足三里100次
摩腹5分鐘
不見議給孩子吃香蕉與喝蜂蜜水，香蕉雖然是水果之類的，但它沒有直接的水份，黏吧黏吧的，不容易消化，個人決的不適合吃，蜂蜜含糖量高，雖然增加人體的免疫力，但不適合孩子吃，孩子最好多吃蔬菜，水果，奶之類的食物。