大家一般都認為，小便是人體排出的“垃圾”，其實不然，它也是檢測健康狀況的“晴雨表”。當我們的身體出現某些病變時，小便也會發生相應的改變。

一、小便的顏色

1、正常小便顏色

正常的小便應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。

喝水多或者冬天汗少尿多時，小便色清；喝水少、出汗多或者夏季汗多尿少時，小便色黃，以上這些情況都是正常的。

（網路圖，僅供參考）

2、異常小便顏色

①呈紅色：說明尿中可能存在超量的紅細胞，也稱“血尿”，多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現劇烈的腰痛，同時伴有血尿，多半是結石引起，如腎結石、輸尿管結石等。

②呈醬油色：是由於尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

④尿液發黃：黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。但如果沒有吃藥，尿色很黃且持續半個月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示著肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。

⑤尿液中有較多泡沫：尿液含有一些有機物質（葡萄糖）和無機物質（礦物鹽），使尿液張力改變而出現一些泡沫。正常情況下，尿液形成氣泡較少。當小便中出現較多泡沫時，往往可能提示著肝腎疾病、糖尿病、膀胱疾病、泌尿系統感染等。

（網路圖，僅供參考）

二、小便的氣味

1、小便若長時間放置，尿素可分解出氨臭味。

2、若新鮮的尿液即出現氨味，見於慢性膀胱炎、尿瀦留。

3、小便帶有蒜臭味，可見於有機磷中毒。

4、小便呈爛蘋果味，可見於糖尿病引起的酮症酸中毒。

5、小便有鼠臭味，可見於苯丙酮尿症。

苯丙酮尿症多見於兒童，是一種常見的氨基酸代謝病，由於苯丙氨酸代謝途徑中的酶缺陷，使得苯丙氨酸不能轉變成為酪氨酸，導致苯丙氨酸及其酮酸蓄積，並從尿中大量排出。

（網路圖，僅供參考）

三、小便的量

1、正常尿量

成人在一般情況下，排尿量約為1000一2000ml/24h。尿量可受飲水、氣溫、出汗、年齡等因素的影響而略有不同。

2、異常尿量

①尿量過多：如24h尿量超過2500ml則稱為多尿。可見於飲水過多、使用利尿劑或者某些藥物影響。病理情況下可見於內分泌疾病如糖尿病、尿崩症等，腎臟疾病如慢性腎盂腎炎、慢性腎間質腎炎、慢性腎衰早期、急性腎衰多尿期等。

②尿量過少：若24h尿量低於400ml則為少尿；低於100ml/24h或12h無尿液排出則稱為無尿。多見於各種有效血容量減少而引起的腎小球濾過率不足、各種腎臟實質性改變、尿路梗阻、排尿功能障礙等。

（網路圖，僅供參考）

四、小便的頻次

1、正常情況

正常的小便的頻次大約為白天3-5次，夜間0-1次。排尿次數亦可受飲水、氣溫、出汗、年齡等因素的影響。

2、異常情況

①如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統感染。

②整天無尿解出或排尿次數很少，可能提示腎臟功能衰竭、膀胱頸以下梗阻性病變、神經受損或者膀胱平滑肌和括約肌病變等。

④老年人小便次數增多，甚至無法控制，特別是女性，可能是因身體虧虛導致控制力下降所致。

Tips

在日常生活中若發現小便不正常，如果不能除開食物、藥物等因素的影響，建議大家及時前往醫院向醫生進行諮詢或就診。

人每天都會排尿，次數則因人而異，但通常1天尿尿8次左右，不知您是否曾注意過自己尿液的顏色？其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀態也能從尿液顏色略知一二

影響尿顏色的因素尿液的顏色會受一些因素影響，例如吃下的食物、服用藥物或是生病。一般而言，正常的尿液顏色接近淺黃色，若是混濁或褐色，恐怕就有問題了。我們吃的食物多少會影響尿液顏色，食物中若含維生素B群，尿液會呈亮黃綠色；若吃了較多含β-胡蘿蔔素（紅蘿蔔、地瓜），與維生素C（柑橘類植物、西紅柿、草莓、綠花椰菜）的食物，則尿液會偏深黃或橘色。運動完若沒有好好補充水分的話，尿液顏色會變深。藥物方面，則是治療尿道感染相關疾病的藥物，例如尿道止痛藥非那若比汀（Phenazopyridine），吃了之後尿液顏色容易呈橘色。尿液顏色和身體狀況的關聯

尿液顏色和身體狀況的關聯：

乾淨、透明：表示身體補充了大量水分，但請記得不要喝太多水，否則會造成血液中的電解質失衡。淡黃色：代表身體補充了日足夠的水分。深黃色：代表身體有些微缺乏水分，請記得補充水分以避免流失更多水分。琥珀或蜂蜜色：身體水分不足，需要喝水以避免脫水。橘色：有些食物如紅蘿蔔，以及維生素C會讓尿液呈橘色，同時也代表身體有脫水現象，另外也可能表示肝或膽管有問題。粉色或紅色：部分食物（黑莓、大黃 Rhubarb、甜菜等）與藥物都會讓尿液呈粉色或紅色，但也可能是血尿，原因包括尿道感染、前列腺肥大、腫瘤、腎結石、囊腫等。藍色或綠色：有些食物有染劑，但身體無法吸收，因此讓尿液呈現這兩色，有些藥物如希美替定和異丙酚，也有相同作用。綠色的尿液則可能是感染了假單胞菌屬，這是造成尿道感染的一種細菌。深褐色：有些食物如蘆薈、大黃等，會讓尿液顏色呈深褐色，因劇烈運動而受傷，或是肝、腎有問題，也可能讓尿液呈現此色。乳白色：可能是體內含有過多鈣和磷酸鹽，也可能是尿道感染的徵兆。混濁：尿液混濁可能是因為輕微脫水，也可能因為尿液裡有膿，有膿的原因包括陰道感染、膀胱炎、輸尿管壁因腎結石而受損、淋病、感染披衣菌等症狀。讓混濁尿液恢復正常5方法多喝水：如果尿道感染了，水是非常好的天然療法，水能把體內的毒素，和造成感染的微生物給帶走，緩解症狀。藍莓汁：每天早上喝一杯藍莓汁，直到症狀好轉。藍莓含有抗氧化物質，以及能抑制、消滅造成尿道感染的細菌之混合元素。芹菜：準備4~5根芹菜莖、半條大黃瓜、約2.5~3公分的生薑片，把所有材料洗淨、切碎，加水榨成汁，每天喝。芹菜含維生素A、維生素E和鐵質，也有抗菌物質能消滅造成尿道感染的細菌。生薑：準備一茶匙幹生薑、半茶匙蜂蜜、一杯熱水，把姜浸泡在熱水中幾分鐘，將雜質過濾掉，加入蜂蜜，一天喝1~2杯。生薑能抗發炎，緩解膀胱發炎的情形，且含有強大的抗菌物質，能紓緩感染的狀況。小蘇打：準備一茶匙的小蘇打和一杯水，將小蘇打加入水裡，快速攪拌一下，每天喝一杯。小蘇打天然且是鹼性，能中和尿液裡的酸性，緩解發炎反應。尿液味道也能聞出疾病徵兆

尿液通常沒味道，但在一些情況下味道會改變：

很多人噓噓之後做的第一件事就是沖水，很少有人會仔細觀察自己的尿液顏色。

但你知道嗎？其實單單觀察「尿液」的顏色，就可以獲得很多關於身體健康狀態的反饋。不同的尿色背後到底藏著什麼樣的健康秘密？

一、黃色透明

說明你的尿色是正常的。

但要注意的是：有的朋友的尿色正常，但是會出現“起沫兒或冒泡”的現象。如果只是偶爾出現的話，通常只是液壓引起的效應，並無大礙。不過也有可能是由於過度攝入蛋白質，或腎臟疾病造成的。如果尿液總是這個狀態，就要去看醫生了。

二、淺黃&透明

表示你很健康，飲水也很充足，繼續保持。

三、暗黃/琥鉑色

則表示你身體健康還算正常，但有些缺水，要儘快補充些。

四、無色透明

也可能代表你水喝太多使尿色素變少，應考慮適量削減。

五、紅色

看到紅色嚇一跳？彆著急，回憶下最近是不是吃了很多的藍莓、甜菜？這些食物會改變尿液的顏色。也可能是藥物治療的原因，比如服用了抗生素利福平。

如果都沒有，那麼你就可能是尿血了，也許是腎病、腫瘤或前列腺疾病等問題的徵兆，總之趕緊去看醫生吧。

六、橙色

可能是你喝的水不太夠，或者只是橙色素食物如胡蘿蔔攝入過多。如果上述幾項都沒有，那也許是你的肝臟或膽囊出了點問題，去看看醫生吧。

七、棕褐色

你可能已經嚴重脫水，或罹患了肝臟疾病。趕緊喝水，如果之後還這樣，同樣得去看醫生了。

八、乳白色

若是同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時，可能是有尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等，也去看醫生吧。

九、綠色

一般來講通常是因為藥物治療引起的。如果不是這種情況，則要考慮是不是原發性高血鈣症、維生素D中毒等疾病的前兆預警。

十、藍色

通常可能與服藥有關。譬如服用了氨苯喋啶，或者注射了亞甲蘭針劑等。

十一、黑色

看起來有點恐怖，較為少見。常見於急性血管內溶血的病人，譬如惡性瘧疾病人、酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病的患者。

小便什麼顏色最健康？

尿液是人體代謝的產物，也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，小便什麼顏色最健康呢？

一般而言，正常情況下，小便顏色呈澄清淺黃色，這種淺黃色主要源自機體新陳代謝後的尿素及少量尿膽紅素等產物。

但是尿液的顏色並非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。

如果喝水較多，尿液被稀釋，那麼尿液顏色則會變淺。如果喝水少，尿液含水量減少、尿液濃縮，尿的顏色就會變深。也就是說，如果膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深，這些情況都是屬於正常的現象。

除了在淺黃色的基礎上尿液變淺或變深外，尿液還會出現其他的顏色，比如紅色、橙色甚至是綠色，首先出現這些變化時不要過於驚慌，這可能與日常的飲食有關，比如吃了大量的維生素C或者是胡蘿蔔之後，尿液就可能呈現橙色，如果吃了甜菜或是黑莓，那麼尿液就可能變紅，吃紅肉火龍果後會可能排淺紅色尿液，如果是吃了蘆筍等，尿液則可能變成綠色，如果服用了蠶豆或是蘆薈等食物，尿液還可能變成褐色。這些都是正常的現象，調整飲食後就會恢復正常。

還有一些非疾病的情況也會引起尿液的變化，比如服用某些藥物，經常服用抗抑鬱的藥物或是消炎止痛類藥物，尿液可能會變藍，服用痢特靈後，尿液會呈深黃或棕褐色，服用藥物氨苯蝶啶可使尿呈現淡藍色，還有些藥物會導致尿液變綠。

上述的這些情況，往往不需要過於擔心，但是如果不存在上述情況，既沒有飲食原因，又沒有藥物影響等因素，出現無緣無故的尿液顏色改變，則需要提高警惕，這可能與某種腎疾病有關。

長期透明無色要警惕尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎可能；

長時間濃茶色要警惕肝臟或膽囊是否出現問題；

淺紅色提示可能尿中帶血，需要注意是不是血尿了，排查是否患有泌尿系統感染、腫瘤、腎炎、尿道結石、溶血性貧血、蠶豆病等；

尿液顏色像醬油般棕褐色，需要警惕急性腎炎、腎損傷等；

尿液呈現乳白色則要考慮腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染，也可能是前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎導致；

尿液呈現藍色可能就是尿路感染或某些疾病所致。

總之，尿液狀態的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現色、性、味的改變，或者排尿量、排尿週期突然有了較大改變，且一直持續，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就要警惕是否你的身體在報警，及時去醫院就醫排查。

　　哪種尿液的顏色暗示身體更棒呢?在生活中，尿液也是人體健康的照妖鏡，那麼，你知道怎麼從尿液看健康嗎?尿液和健康有什麼關係呢?什麼樣尿液的顏色暗示身體健康呢?下面我們一起來看看吧!

　　尿液中的大秘密：什麼樣的尿液說明身體更棒?

　　有的時候，發現自己的尿液變了顏色、不太透明，噓噓時候還會起一層薄薄的泡沫，上網查了查更害怕了，聽說尿液不正常，預示著一些身體疾病，所以我是生病了嗎?

　　正常尿液：淡黃、清晰透明

　　不同人的尿液顏色可能略有不同，從無色到琥珀色都有可能，多為淡黃色;正常尿液剛排出時清晰透明，放置一段時間之後可能會逐漸渾濁;一般沒有泡沫，或者極少含有泡沫。正常尿液的味道是細菌分解尿素，產生氨所散發出的氣味。

　　不同人的尿液顏色可能略有不同

　　顏色發紅，不一定是血尿

　　看到尿液的顏色發紅，第一反應一般都是“這該不會是血尿吧?!”“看起來也太嚇人了!”這時先別慌，不妨先排除一些干擾因素，再懷疑是否出現了血尿。

　　月經

　　女性需要先確定自己是不是在月經期，有無出血。

　　肛門流血

　　肛門流血可能造成“血尿”的假象。

　　色素

　　吃了一些含有色素的食物，如桔子、胡蘿蔔等，可能造成尿液顏色發紅。

　　藥物

　　服用利福平、大黃、華法林、維生素B2、磺胺類藥物期間，也會造成尿液發紅。

　　維生素B2、磺胺類藥物期間，也會造成尿液發紅

　　渾濁：可能是缺水、尿路感染溫度

　　尿液放置一段時間之後，由於溫度下降，裡面物質的溶解度變低，就會變成結晶從液體裡出來，讓尿液看起來有點渾濁;到了冬天，高於體溫的尿液一接觸到冰涼的水面，由於“溫差過大”會很快析出結晶，這種因為溫度造成的現象是正常的。

　　缺水

　　還有人的“結晶尿”和缺水有關，因為水分不夠，讓尿液變得濃縮，更容易析出結晶，補充水分後一般可以消失，但如果多喝水後這種情況還一直存在，就可能是代謝紊亂或者尿路結石的前兆。

　　尿路感染

　　大量白細胞、細菌浸入尿液，也會使尿液變白、變渾濁。所以如果尿液中有白色渾濁，同時還出現尿頻、尿急、尿痛等症狀的話，就可能是尿路感染搗的鬼。

　　尿尿起泡：不一定是腎炎、糖尿病

　　很多健康科普文裡都會提到尿尿起泡可能是腎炎、糖尿病的徵兆，聽起來怪嚇人的，是不是一旦尿裡出現了泡沫我們就得把神經緊繃起來呢?

　　尿尿起泡可能是腎炎、糖尿病的徵兆

　　腎炎、糖尿病

　　腎炎會導致尿液中蛋白含量升高，這的確會引起泡沫尿，它的特徵是尿液表面漂浮著一層不會消失的小泡沫。

　　糖尿病人的尿糖升高也會導致泡沫尿的產生，這種泡沫一般比較大，但很快就會消失。不止是糖尿病人，大量進食碳水化合物、或者輸液輸注了大量葡萄糖後，尿糖一時升高也可能會出現這種泡沫尿。

　　尿得急、站得高

　　尿得比較急、或者噓噓時候站得比較高的話，可能會讓尿液出現泡沫。因為這時尿液比較強力地衝了下來，小水滴包裹著空氣，很容易形成泡沫(就像是在高處倒啤酒很容易出泡沫一樣)，但是這種泡沫也很容易消失。

　　尿液濃縮

　　尿液濃縮也很容易造成尿液起泡，飲水過少、劇烈運動後、出汗缺水時排尿，也會看見很多泡沫。除此之外，便池中常用的消毒劑、去垢劑也會造成尿液起泡，所以大家不必太過惶恐。

　　尿液濃縮也很容易造成尿液起泡

　　有怪味道：尿路感染、糖尿病酸中毒

　　如果尿液裡出現了“爛蘋果味”，這個時候糖尿病患者可就需要引起注意了，這可能是糖尿病酮症酸中毒的預兆。

　　如果尿液有一些腐敗的味道，可能是尿液濃縮、喝水少，導致尿液中尿素含量高造成的;在尿液有腐敗味道的基礎上，還有尿頻、尿急、尿痛等症狀，也可能是出現了尿路感染。

　　人體的尿液與健康

　　淺黃色尿液

　　正常成年人日均排尿量為1500-2500ml。尿液是人體正常的生理代謝產物，排出的尿液可調節機體內水和電解質的平衡以及清除代謝廢物，尤其是退化變性的蛋白質和核苷酸所產生的含氮化合物。

　　當身體吸收了足夠的水分時，就會透過腎臟排出多餘的液體和其他廢物，比方說鹽、激素和礦物質。通常情況下，健康尿液樣本含有96%的水分，剩下的則是身體廢棄物。

　　一般來說，正常的尿液呈現淺黃色。這種顏色來自於體內綠色膽汁被破壞時產生的副產品尿色素。

　　膽汁由肝臟產生，能幫助身體消化脂肪，還可以消除紅細胞分解之後產生的物質。大多數膽汁透過糞便排出體外。但仍有10%左右由腎過濾而轉化成尿色素。

　　專家指出“尿色素對人體並沒有功用，卻可以有效淡化尿液。理想情況下，若將尿液裝在透明玻璃瓶中，人們應該是可以透過瓶子正常閱讀報紙或者玩平板電腦的。如果你的尿液顏色偏深，那就該多喝水了。”

　　顏色較淺的尿液

　　如果人體攝入過多水分，就會沖淡淺黃色的尿色素，使尿液看起來更加透明。常用於治療高血壓的利尿劑也會使身體排出大量水分。

　　人體攝入過多水分，就會沖淡淺黃色的尿色素

　　短時間內出現這種顏色的尿液不用驚慌。但若這成為一種長期現象你就得擔心了。大約2.5萬人中就有1人患有尿崩症，其症狀之一就是尿液顏色變得清透。

　　這是一種罕見的糖尿病，與基因缺陷或垂體損傷(例如腦部手術後，頭部外傷或腫瘤)有關。這些因素使得大腦不能釋放足夠的能夠控制尿液濃度的抗利尿激素。

　　抗利尿激素能減少人體水分排出。因此，人體若缺少這種成分就會過量排水，從而導致患者感到口渴並且不斷起夜影響睡眠。

　　如果在運動過程中攝入過量水分，人們也會發現尿液相對於平時來說顏色更淺，專家指出，尿液或者血液過於被稀釋，會引起血液中鈉含量降低和腦腫脹，這可能導致癲癇發作或者死亡。

　　明黃色尿液

　　明黃色尿液的產生與維生素的過量攝取有關。一般來說，水果和蔬菜中含有人體需要的維生素，例如維生素B和C。而一劑維生素片中的維生素含量往往超過人體所需。

　　水果和蔬菜中含有人體需要的維生素，例如維生素B和C

　　維生素C和複合維生素B(也稱為核黃素)屬於水溶性維生素,它們在到達腸胃之前就能被大量吸收，進入血液，並在半小時之內就被腎臟過濾。而像維生素A、D、E這樣的非水溶性維生素則會在腸道之中經歷漫長的被吸收過程。

　　“雖然水溶性維生素能被快速吸收，卻很難保存於體內。所以身體會透過尿液排出這些維生素。再加上含有過量維生素的尿液吸收了自然光譜中的藍光，尿液就會呈現明黃色。”專家解釋說。

　　維生素是人體生長髮育、正常生理活動必需的物質，適量補充有利於健康長壽。但若大量“進補”，則會適得其反，損害人體健康。過量地攝入維生素不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至會發生中毒。

　　各種維生素在體內相互協作、互相制約。如維生素E對維生素A和維生素C有保護作用，可減少這兩種維生素的氧化破壞作用，促進維生素A在肝臟內儲存。

　　維生素B12有維持維生素C在血液中正常水平的作用，多種維生素B缺乏，若單純補充維生素B1，可加劇尼克酸缺乏，引起尼克酸缺乏症。過量的維生素E可影響維生素K的利用。

　　由此可知，維生素的吸收與利用，在人體內有一個平衡均勻的關係，過多地攝入某種維生素，勢必影響其他維生素的吸收及功效，從而導致因體內維生素的失衡而產生疾病。

尿液是機體排洩廢物的一個器官，在正常飲水的狀態下，小便的正常顏色是淡黃色，但在喝水多的時候，會接近白色或無色。如果尿液顏色偏黃，過濃過深，或呈醬油色，甚至出現血尿，建議去醫院泌尿外科檢測尿常規，根據病因採取針對性的治療。在平時的飲食中，少食用辛辣刺激性的食物以及油膩食物，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持心情舒暢。

提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，裡面大有學問。

尿液檢查是醫院裡的常規診療專案，其實在家，日常生活中，透過觀察尿液的顏色、氣味及排尿頻率等，就能知曉身體的健康狀況。尿液是我們身體大迴圈裡的“清道夫”，成分是95%的水加5%的代謝物，所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現出來。

透過尿液怎麼看出身體健康情況?

一。顏色。膽紅素濾過人體消化系統後，諸多器官會將其分解，但並未完全分解掉，最終這些色素到達腎臟並變成尿膽素，所以尿液便呈現黃色。如果尿液清澈，表明這些物質被稀釋掉，體內水合作用充足。如果尿液呈亮黃色，可能表明飲食中的維生素B及胡蘿蔔素過量。如果尿液呈棕黃色或深黃色，可能意味著身體脫水，因為身體缺水時體內膽紅素水平更高。如果尿液中帶有血絲，可能與劇烈運動及吃稀釋血液的藥物有關，也可能與膀胱癌、腎結石及尿路感染等相關。

1.透明帶淺檸檬色：健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色(水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得)。

2.蒲公英黃：可能你剛起床在腎臟裡積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之後，下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉。

3.橙黃：尿液中有過多的維生素B服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量後尿液就會轉清。醫生建議如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。

4.寶石紅：吃了甜菜根或胡蘿蔔一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都會使你的尿液呈現紅色。但是這現象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

5.黃色中帶有紅色：該去醫院檢查一下了。 如果不是處於月經期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的症狀。如果尿的顏色不但變紅，同時還伴有很重的氣味，或是小便時感到疼痛，那多半是尿路感染了，或者膀胱炎，需要馬上去醫院尋求醫生的幫助。

二。氣味。如果小便能聞到一些特殊的香氣，醫生就會檢檢視是否患有糖尿病，這可能是腎臟在過濾糖分時漏掉了一部分。如果孕婦出現這樣的症狀，雖不必太過擔心，但遇到這兩種情況最好能及時就醫。如果小便能聞到奇怪、難聞氣味，可能是你最近飲食引起的，如吃蘆筍導致小便氣味難聞，因為這些食物內含有包含硫磺的氨基酸。

三。頻率。尿頻的後果比較嚴重，除了讓人在社交場合倍感尷尬外，還有嚴重的併發症。尿頻可能意味著尿路感染或前列腺增生，當然食用水分含量高的食物也是一個原因。尤其對於女性，尿失禁根本無法隱藏，其原因一般是骨盆底受壓引起的，加強骨盆肌肉鍛鍊能有效緩解該症狀。如果小便有灼熱感，就應該要引起重視了，這可能是尿路感染的最早期症狀。相比女性，男性發生尿路感染的機率要小很多。

結語：

腎在生產尿液方面“成績出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量，留下適當的水分和礦物質，以保持身體健康。尿液狀態的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現色、性、味的改變，或者排尿量、排尿週期突然有了較大改變，且一直持續，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫院排查。

正常人的尿液一般呈淡黃色，或者是透明色，尿液顏色的變化，主要跟尿中雜質成分所含的比例和濃度是有關係。當人體飲水多的時候，會形成較多的尿液，此時尿液的顏色一般呈透明色。如果人體攝入水分過少，就會使尿液濃縮，尿液中的有色成分比例會增加，這樣尿液往往偏黃。臨床上常見的尿液異常，主要是尿液變紅，尿液變紅常提示存在有血尿，也可以有一些藥物經尿液代謝以後會使尿液變紅。另外也可見於尿液呈乳白色，尿液乳白色一般常見於乳糜尿，是由於淋巴迴圈受阻造成淋巴腎盂瘻，從而尿液中的乳糜顆粒增多引起。

我站在兒科醫生的角度來回答這個問題，怎樣從小便的顏色來判斷孩子是否健康？

很多時候，寶寶尿液的顏色都會讓家長感到不知所措，有時是黃色、有時呈紅色、有時呈白色....不同顏色的尿液到底代表什麼？

下面，我們就來看看最常見的幾種尿液顏色，分別都預示著寶寶的哪些健康資訊。

01 健康的尿液顏色

正常情況下，寶寶的尿液呈清澈透明的微黃色，如果寶寶喝水多，尿液呈黃色很淡的清水狀，如喝水少且排便間隔時間長，尿液就會呈深黃。

總的來說就是根據喝水的多少從無色或微黃到深黃的轉變（如圖所示）。

02 尿液呈白色

寶寶尿液呈白色多見於嬰幼兒，大多數情況下這種都不會是病理現象。導致尿液變白的原因通常有以下兩個：

● 一般在冬天天氣寒冷時比較常見，由於寶寶新陳代謝旺盛，而冬天喝水少，廢物在體內堆砌，尿中的無機鹽濃度偏高，排出的尿液遇到冷空氣迅速冷卻後，尿液中的無機鹽就沉澱下來，使尿液變成石灰水樣的白色渾濁樣。

● 還有的孩子是由於服用含鹼性的藥物，或者大量食用鹼性高的食物，比如菠菜等深色蔬菜，或柿子、橘子等鹼性高的水果時，也會出現這樣的情況。

但需要注意的是——

如果在尿液發白的同時，還伴有發熱、腰痛、小便次數增多等症狀，就可能是尿液中含大量膿細胞導致發白，預示著可能伴有其他疾病，需及時就醫診斷治療。

03 尿液呈紅色

寶寶尿液呈紅色也是一種比較常見的情況，通常有兩個方面的可能：

第一，食物和藥物影響

比如孩子食用一些含天然色素的水果蔬菜後，就會使尿液呈紅色樣，特別是使用紅心火龍果後，除了尿液大便也會帶呈玫瑰紅色。

另外，如果孩子服用了酚酞、大黃等藥物也會使尿液呈紅色，這些情況都只是暫時的，不用擔心，對寶寶健康不會造成什麼影響。

第二、大多數情況下，這種可能屬於血尿

出現血尿的情況就說明孩子可能含有某種疾病，如果孩子還有眼瞼浮腫、血壓升高、尿量減少等症狀，那可能就是有腎臟方面的疾病，比如腎小球炎、腎病綜合徵、博基底膜病等。

還有一些腎臟外的疾病，比如尿路感染、長期大量補充鈣劑導致高高鈣尿症、家族性血尿等等，都可導致血尿。

所以，如果孩子經常尿液呈紅色的同時，還伴有以上這些症狀，家長就要引起重視，及時到醫院進行診斷和治療。

從身心健康的視角而言，尿的顏色是分辨是不是身心健康的一個關鍵的標準，身心健康的尿顏色應該是口味淡淡黃的色調，並且尿裡有稍稍的臭味兒，一旦尿的顏色產生變化，此刻一定要造成警醒，例如出現茶色尿翠綠色尿這些，這都可能和一些感染相關，和腎臟功能變病相關，我們看來一下這些方面的內容。

如何從第一泡尿看身心健康

1.翠綠色尿

很多服食抗病毒的藥或尿內有綠膿桿菌滋長時，會排出來翠綠色尿裡。

2.棕褐色尿

可能是總膽紅素尿或者尿膽元尿作祟。總膽紅素尿常因肝內或肝外的膽管發炎、腫瘤或結石阻塞，造成總膽紅素鈉進到血液，當血液內總膽紅素鈉超出一定量時，則產生總膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損害，造成腸內消化吸收尿膽元提升，進到小便，則產生尿膽元尿。有時候是溶血性貧血患者，因很多血細胞被毀壞後，使很多尿膽元經腸腔消化吸收進到門靜脈迴圈系統，因為肝臟不可以把過多的尿膽元變為總膽紅素，而產生尿膽元尿。

3.深褐色尿

比較嚴重燒傷、溶血性貧血、按錯血形或急性腎炎、亞急性黃疸型肝炎、腎臟功能受擠傷等病人，可能排出來好似生抽色調的尿裡。有的人在服用豇豆後，排出來深褐色尿裡，並伴隨頭昏、噁心想吐或眼睛發黃等狀況，醫藥學上稱作蠶豆症病人。

4.乳白色尿

數最多見的是絲蟲病所造成的乳糜尿，尤其是在喝純牛奶或高脂飲食搭配後顯著加劇。可是乳白色尿若另外伴隨排尿異常、發熱、腰痛時，應猜疑是比較嚴重泌尿系統感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，使尿裡展現奶白色。

5.乳白色粘液狀尿

因為男性尿道是精夜排出來與尿裡穿過的相互出入口安全通道，因此 成年男性有時候會從尿道口中排出來乳白色粘液狀的尿裡是一切正常的狀況，不需生性多疑。可是常常排出來乳白色粘液狀尿裡時，則可能是患上前列腺炎、非淋性尿道炎尿道炎或淋病等疾病的症狀，應儘早就醫醫治，不然將傳染直系親屬，造成男性生殖器官發炎。

6.灰黑色尿

常見於誤食來蘇兒產生酚中毒了的人。因酚在人體內一部分空氣氧化為對苯二酚和兒茶酸，自小便排出來，尿靜放一會兒則變成灰黑色尿。也有如患黑色素瘤的患者，因身體色素生產量提高，使血中色素被肝臟復原為色素元，從尿中排出來的色素元經空氣氧化後變成色素，靜放一會兒，尿變為灰黑色。

7.鮮紅色尿裡

可能為血尿，它能夠分成肉眼血尿和鏡下血尿。每1升尿中沾有1ml以上血液，就可以呈肉眼血尿;鏡下血尿，指抽濾尿裡在顯微鏡下每低倍視線中紅細胞計數在3個以上。

血尿是泌尿系統關鍵病症，是泌尿外科出現異常的主要表現，一旦發覺應立即就醫，完全查驗。醫學統計約50%感染、67%結石、40%結核病、20%腫瘤主要表現為鏡下血尿。一些血尿一時可能找不著原因，可是能夠根據查驗清除一些常見疾病如結石、腫瘤等。

我們身體的正常的新陳代謝會產生一定的廢物，其中尿液就是廢物的一種，透過泌尿系統最終排除體外，主要是有水和少量的尿素、尿酸、無機鹽等組成。

而小便一般是淡黃色或者無色，淡淡的酸味，排尿順暢不費力，這種情況比較健康。

觀察小便的顏色對身體的預警是一個很好的習慣，即使是非專業醫生也能基本知道它的異常狀態，促使人們出現異常後儘快去醫院進行檢查診斷治療。

那麼哪些顏色的小便是異常的呢？

1、乳白色，一般這種情況出現可能是膿性尿，乳糜尿等。多見於泌尿系統炎症，寄生蟲等；

2、黃色尿，一般這種情況出現，可能是身體缺水，大量出汗，腹瀉等，尿液濃縮所致，也有可能服用某種藥物比如維生素B族，黃連素等藥物；

3、藍色尿，這種情況可見於霍亂、斑疹傷寒，以及原發性高血鈣症、維生素D中毒者。但這種顏色的尿多與服藥有關，可能不是疾病所致；

4、紅色尿，這種情況一般就是肉眼血尿多見於泌尿系統感染，結石，以及男性的前列腺疾病，還有就是泌尿系統腫瘤等。

所以說如果小便出現顏色的改變，應該儘早去醫院進行檢查治療，不要耽誤身體。

小便是反應人體是否健康的指標之一，它主要透過顏色和尿量來判斷。尿液正常顏色應該說是透明，或者是淡黃色或無色都可以。臨床還會出現其他一些病色，比如：

1、尿液出現黃色，肉眼可見的黃色，像蛋糕一樣的黃色，是因為喝水過少，或者是疾病的徵兆。比如常見的尿道炎、尿路感染、膽道疾病、肝臟疾病等。在喝水足量還不能改善的情況下，要進醫院進行檢查。

2、尿液像茶一樣的顏色，多見於血紅蛋白尿或者肌紅蛋白尿，或者溶血，食物中毒等，這都是疾病的反應。

3、小便是紅色。多見於血尿，比如尿道感染過重，尿路出血，還有腎臟疾病，惡性腫瘤等。也可見於服用某些藥物導致。

當然，小便還有綠色，白色，等多種顏色，這些紅、綠、黃等都是不正常的，平時要注意觀察，還要記住每天都要多喝水，保持尿路清潔。

淡黃色而澄清的小便，是最健康的小便顏色和外觀。不過，即便是這樣的尿，也不代表一個人就是健康的，就像透過一個人的外貿不能判斷人是否得病一樣，健康需要多方面的衡量。

小便可以反映泌尿系統是否健康，特別是能夠反映腎臟疾病，有問題的情況下，尿的顏色可能會發生變化。

尿液渾濁

尿液渾濁，就是指尿液不透明，看上去就像渾水一樣，可見於泌尿系統的感染，或者尿液裡面有一些晶體物質析出，以及乳糜尿等等。

尿黃

大量喝水的時候，黃色的尿液可被稀釋，顏色可能會變淺變淡，但如果喝水比較少，尿液濃縮的時候，顏色可能加深。我們都有這樣的體驗：清晨起來，由於在夜間並沒有喝水，所以尿液的顏色，會比白天要深一些。

尿液呈濃茶色，通常是黃疸的最開始出現的表現，當晨尿出現顏色加深變化的時候，要注意是不是有肝炎發作，需要做進一步的檢查，最基本的檢查是做肝功能，看看膽紅素是否是升高的。

深色尿

在多種疾病的情況下，可以觀察到紅色至棕色的尿。碰到這種情況，要將尿液做濃縮和離心，觀察紅色是尿沉渣還是上清液。

如果離心之後，只有尿沉渣是紅色的，上清液不紅，則說明患者有血尿；而如果只有上清液是紅色，要進一步檢查，上清液中是否有血紅素。如果血紅素陽性，說明患者存在血紅蛋白尿或肌紅蛋白尿。

血紅蛋白尿和肌紅蛋白尿，多見於急性溶血性輸血反應，或者使用某些藥物治療重症瘧疾期間，自己肌肉擠壓傷導致的肌肉壞死。

如果尿的血紅素陰性。也就是藥尿液的上清液紅色，但血紅素是陰性的，則主要見於使用某些藥物，比如說：利福平和苯妥英，攝入一些食用的色素，服用甜菜、中藥大黃和番瀉葉，急性間歇性卟啉病等情況。

白色尿

尿液呈白色，可見於膿性尿，也就是尿液裡面有化膿的膿液。或者，尿液中有磷酸鹽結晶，或者乳糜尿，或者使用丙泊酚等等，也可出現白色尿。

粉色尿

推測可由尿酸結晶引起，在使用丙泊酚後可以表現得更加明顯。

綠色尿

綠色的尿液比較罕見，可能由亞甲藍、丙泊酚和阿米替尼引起。

黑色尿

前面說的血紅蛋白和肌紅蛋白尿，在嚴重的情況下會導致黑色尿。褐黃病患者出現的黑色尿，是由尿道排洩尿黑酸引起的，也叫黑尿病；將尿液放置一段時間，使尿黑酸氧化後，才會出現黑色。

紫色尿

這種尿也的顏色有點奇怪，通常見於留置導尿的患者出現細菌尿時。

小結

很多人想透過尿液的外觀得知自己是否是健康的，但尿液的顏色和性狀，僅僅只能說明人體一小部分的疾病，特別是泌尿系統尤其是腎的疾病。要想知道自己的健康有沒有問題，最好做一個全面的體檢。

我是一位熱愛科普的臨床醫生，看病、諮詢，答疑、解惑，科普醫學知識，在匆忙的臨床工作中，體會溫暖文字的力量！

《白色》小便白色最健康。一般正常小便都是淡黃色，很難達到白色狀態。

有一些病理現象尿液會呈白色，還有吃了一定量的瓜類水果，尿液會變成白色。

這是因為大部分水果裡，都含有利尿成份。由其是水果中的檸檬，檸檬泡水喝可以快速利尿，能緩解因前列腺原因導致的排尿困難現象。

有一種俗稱白蘭瓜的水果，也非常利尿。當吃完後就會快速排除尿液。

在排洩尿液時因體內的水分，無法達到尿液量，如人體不及時補充水分，滿足排除的尿液量，就會從血液中抽調水分，以尿液的形式，排除體外。

這時的尿液就會顯現成白色。人體就會因血液中的水分減少，造成血脂，血糖血壓，升高的現象。如不節制就會直接影響身體健康。

表現身體健康的白色尿液只有在浴後才會出現。

通常我們洗澡主要是為了清除面板上的泥垢，常常忽略了健康因素。

其實洗浴能促使血液迴圈，保持體態年輕加強內分泌調節作用，往往被人忽視。

要想保持身體健康，在洗浴時應予大量出汗，排尿，並大量補充水分（茶水）當體內的毒素經飲水迴圈徹底排除體外後，這時的尿液就會呈現白色，表明你身體經過洗浴後，處於最佳狀態。

身體機能經過內分泌調節，達到了健康峰值。此時的白色尿液，是健康狀態的顯現。經過如此調節後，人就會由內而外的顯現年輕的容貌，達到延年益壽的目標！

感謝邀請！小便也就是老百姓常說的尿液，是人體的幾大排洩物之一，透過人體的排洩物可以逆行分析，瞭解人體的健康狀況。小便是由血液透過腎臟過濾形成尿液排出體外，在整個過程中，腎臟起到了非常重要的作用，把對人體有用的物質重新吸收進入體內，把沒有用的對身體有害的廢物或者超出範圍的營養物質也排出體外來維持身體的平衡。所以說透過對小便的分析可以反過來了解身體的當下的狀況，

因此在醫院裡有項檢查叫尿常規，尿常規裡有好多專案，比如包括酸鹼度（pH）、尿比重（SG）、尿膽原（URO）、隱血（BLO）、白細胞（WBC）、尿蛋白（PRO）、尿糖（GLU）、膽紅素（BIL）、酮體（KET）、尿紅細胞（RBC）等。而這些又能影響小便的顏色，影響到哪個程度，需要看這些成分的多少。下面給大家發一份正常的尿常規檢查

上面一表中，參考值一欄中陰性代表健康的人尿液檢查不出來，一旦檢查結果不是陰性說明就有問題了，而這些也都會影響小便的顏色和氣味。而尿液的比重和酸鹼度有個範圍，在正常範圍之內說明健康，但這個也和每日的喝水量有關係，喝水多了，比重減輕，比重也就是密度；酸鹼度也隨著喝水量的多少變化而變化，但都在正常範圍之內。所以說題主提的問題很有含金量，“最健康”三個字不光是要我們身體健康，同時也說明了我們每天飲用多少水最合適！

腎臟從西醫來說就是一個臟器，它和輸尿管,膀胱,尿道構成了人的泌尿系統，尿道口排出來的就是小便。腎臟就是一個過濾器，挑肥揀瘦，對身體有用的重新吸收，對身體沒用的就直接排出到輸尿管，然後輸送到膀胱，積累到一定的量，再經過尿道運送到體外。

就和我們家一樣，每天打掃衛生，把有用的留下，沒用的就是垃圾，清掃，然後聚集到垃圾桶，再次一次性傾倒到戶外的垃圾點。所以說這裡的腎臟很重要，如果腎臟功能不全，不是垃圾的也倒出去，就是浪費，會給家庭造成經濟負擔，是垃圾的不倒，不清掃就會造成家裡很亂，所以從一家人傾倒出的垃圾內容和量的多少可以反應這個家庭的大概情況。

如果這個家庭傾倒出來的垃圾發臭，說明這家人很懶，如果這個家庭有人常住但幾天沒有垃圾說明這家不怎麼開火做飯或者是很懶不清掃不傾倒，如果這家每天的垃圾不止有生活廚餘垃圾，還有衣物等，根據衣物檔次的高低也可以反應這家的經濟條件。比如今天吃了瓜子,花生，那今天的垃圾必然有瓜子皮,花生殼，今天垃圾裡有廢棄的燈具，說明家裡照明的燈具壞了，換了燈具，或者是沒有壞，主人嫌棄不亮或者想換個其他樣子的燈具；

小便也是這樣，比如小便發泡，且經久不散，說明身體裡的蛋白漏了，這個時候就要看腎臟是不是有問題了，就像主人把家裡的財物比如錢,金銀首飾當做垃圾扔出去，是不是這家主人精神方面有問題；如果小便很黏，且能夠吸引螞蟻等說明身體裡的糖分很高，注意糖尿病。如果有爛蘋果味，說明體內血糖不光高，還發臭了，酮體增高，這都是一個道理。

如果小便的顏色發紅，或者像洗肉水一樣的顏色，就要注意泌尿系統哪個地方破潰了，血管的血直接灑到尿液裡了，至於是什麼問題引起的破潰，是炎症？是結核？是腫瘤？是外傷？這需要結合病史來判斷，並且需要其他的檢查來配合最後彙總整體判斷。根據小便的時間，是開始鮮紅還是全程紅色，可以判斷距離尿道口的長短來分析是尿道的問題還是膀胱的問題，抑或是輸尿管,腎臟的問題。如果小便混濁，就要考慮是不是乳糜尿，就要考慮淋巴管出現問題了，是其他疾病引起淋巴管的問題？還是淋巴管本身的問題？

所以說尿液裡的各項成分都可以影響小便的顏色。正常人尿液的顏色是清晰透明的淡黃色，而且會和每個人每天的飲水量相關，如果喝水多就是無色透亮，如果是喝水少就是深黃透亮，這就是比重的問題，稀釋的問題。所以說我們每個人一天喝多少水合適，看尿液的顏色來喝水最好。如果白色透亮說明喝水多了，如果顏色過深呈深黃色，說明喝水少了。

在這裡正常尿液的淡黃色是什麼反應的？主要是尿液裡的尿黃素和少量的尿單素和尿紅質，尿液的顏色還受某些食物、藥物的影響，如進食大量胡蘿蔔或服用維生素B₂，尿液的顏色呈深黃色。

透過分析，大家也都清楚了最健康的小便顏色就是清晰透亮的淡黃色，它會受到各種因素影響，我們可以根據自己小便初步判斷自己的身體狀況並做出生活習慣上適當的調整，真是有異常了，趕緊到醫院就診，防患於未然！

當然是淡黃色，但顏色不是一成不變的，喝水多了尿會變的更淡，甚至為白色，否則則相反，有的是吃了藥後引起的尿黃，停藥後會慢慢恢復到正常。檢查你身體正常不正常也可以自我檢查，一般人尿尿時往往會在尿的表面起一些尿泡，這時你檢查尿泡的多少，尿泡越少越好，另外再檢查尿泡消失快慢，如果在一分鐘以內尿泡完全消失，說明你身體沒啥問題，消失的越快說明你的身體也越健康，否則則相反。這是從健康知識中得知的。僅供參考！原創！

　　正常人一般情況下，尿的成分是95%的水加5%的代謝物，正常的小便是淺黃色透明的，尿裡面有一種叫尿膽紅素的東西是有顏色的，顏色的深淺跟膽紅素的濃度有關。水喝的多,就把色素稀釋了，看上去是無色的，其實還是有顏色的，水喝的少,或者憋尿,腎對水的重吸收就讓尿濃縮了，尿液就黃一些。

　　膽紅素濾過人體消化系統後，諸多器官會將其分解，但並未完全分解掉，最終這些色素到達腎臟並變成尿膽素，所以尿液便呈現黃色。如果尿液清澈，表明這些物質被稀釋掉，體內水合作用充足。如果尿液呈亮黃色，可能表明飲食中的維生素B及胡蘿蔔素過量。如果尿液呈棕黃色或深黃色，可能意味著身體脫水，因為身體缺水時體內膽紅素水平更高。如果尿液中帶有血絲，可能與劇烈運動及吃稀釋血液的藥物有關，也可能與膀胱癌、腎結石及尿路感染等相關。乳白色小便常見於絲蟲病、腹腔腫瘤、結合壓迫腎周圍淋巴管等。乳糜尿應與尿內磷酸鹽和碳酸鹽的灰白色相鑑別。後者多見於兒童,寒冷的天氣易發生，系正常現象，必要時可作化驗檢查。淡紅色或棕紅色尿液可能存在血尿，每升尿內含血量超過1毫升，即可出現淡紅色，稱為肉眼血尿。常見於腎臟疾病(結核、結石及炎症等)，也可見於原發性血小板減少性紫癜及血友病等。

　　總之，健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色。

我教大家透過小便發現身體疾病的簡單實用方法。全文配有大量圖片，大約閱讀需要3-5分鐘，就可學會從小便發現身體的疾病。

小便是腎臟將體內的有毒有害物質排除體外的一種方法。每天，我們都會小便，觀察小便的情況，可以發現身體上的一些毛病。

1. 先看小便次數

正常人一天小便次數白天4-6次，夜間0-2次。

如果小便增多，這就是大家聽到的尿頻。

夜間尿頻，多說明前列腺有問題，比如老年人的前列腺增生。

如果是尿頻，還伴有尿痛，那有可能是尿道出現了感染。

如果是尿頻，還伴有血尿，但是卻無痛，一定要警惕膀胱的腫瘤。

（前列腺肥大是困擾很多老年男性的疾病，主要的表現就是夜尿頻多，晚上就想上廁所，伴有排尿困難。）

2. 尿量。

正常人24小時的尿量是1000-2000ml，一瓶可樂是750ml，就是大約2-3瓶可樂的量。

如果尿量增多，可以見於糖尿病（糖尿病的經典表現“多飲多尿”），甲亢，尿崩症。

尿崩症是由於大腦中的垂體、下丘腦病變，導致抗利尿激素減少造成的尿量劇增，你看，我們從小便還能知道大腦是不是出了問題。

尿崩症的患者，一天甚至可以小便20000ml。

24小時的尿量少於400ml被稱為少尿，少於100ml被稱為無尿。在臨床上，醫生是非常害怕這兩種情況的，為什麼呢？因為這個直接反映了腎臟功能的好壞程度，一旦出現這兩種情況，說明腎臟的功能受到了嚴重影響。

造成無尿的原因有：心臟功能不行了，各種原因導致的血功能不全，就是我們常常聽人說的心衰，可以導致尿量減少，患者的水留在身體內，就表現出浮腫，少尿。

各類腎臟疾病導致的腎功能不全，尤其是在腎衰竭晚期，少尿、無尿。我一個朋友的爺爺當時就是少尿，但是他們沒有重視，最後疾病進一步發展，送到醫院的時候已經尿毒症了。

還有前列腺肥大、結石、泌尿系統腫瘤也可以導致少尿。

3. 尿的顏色

正常尿液顏色：無色透明或微黃

血尿：是最常見的症狀，可以是鮮血樣，也可以是洗肉水樣。98%的血尿都是由於泌尿系統的原因導致，比如泌尿系統感染、結石、腫瘤。另外有2%是全身系統疾病導致，比如白血病、血友病、高血壓等等。

前面也已經提到，無痛性的血尿一定要堤防膀胱癌，尤其是老年人。

（醬油色尿，顏色非常深）

醬油色尿：如果在運動後出現這種顏色很深的尿，並且伴有肌肉的痠痛，一定要警惕一種致命的疾病，橫紋肌溶解症。

（杭州某27歲程式設計師因為健身過度進了醫院，醫生診斷為橫紋肌溶解症）

膽紅素尿 ：說明肝膽有問題，導致尿中膽紅素增高

（左側為膽紅素尿，顏色深紅，右側為正常尿。可見這兩種黃是不一樣的黃。）

4. 膿尿 正常的尿液是不含細菌的。當泌尿系統遭到細菌感染後，出現膿尿。比如腎臟、膀胱的細菌感染、結核等。尿液白色渾濁，雲霧狀。

（左側為正常尿液，可以清楚的看見是透明的。右側為膿尿，渾濁，不透明，有白色的懸浮物。）

5. 乳糜尿 較為少見，主要見於絲蟲感染，這是一種很嚴重的寄生蟲病。隨著中國經濟水平和衛生水平的上升，已經較為難見。

（淋巴液或者脂肪進入尿液中，可出現乳糜尿，完全就是奶白色！除了絲蟲病，骨折之後大量脂肪進入血液也可以造成乳糜尿）

（絲蟲病，常見的症狀就是橡皮腿，很嚇人，網上有更嚇人的圖片，如果大家有興趣請自行查閱）

6. 氣味 小便正常有氨水味。有機磷中毒（服用了農藥）後尿液有大蒜味。酮症酸中毒（糖尿病的嚴重形式）患者尿液是爛蘋果味。

苯丙酮尿症患者尿液有鼠臭味。這是是一種常見的氨基酸代謝病。如果小孩的尿液有異味，一定要小心。

我相信大家看完這篇答案之後，已經學會了如何從尿液判別身體的狀況。

如果您在廁所中痛痛快快地放鬆自己之後，看到馬桶裡面是紅色的，那麼，這就非常有必要去醫院檢查一番了。紅色尿液可能是因為尿液中的血跡，或者有泌尿系統的感染、前列腺問題、腎臟疾病、腫瘤或者其他症狀。

但如果近期吃了不少的甜菜、藍莓或可食用大黃，則完全可能出現這種現象。

人的尿液顏色可以反映很多健康問題。最基本的是，它能告訴你是否需要喝水，比如顏色偏黃，雖然在這一問題上，大多數人都依靠口渴來提示他們是否需要喝水了。

但其他一些健康狀況也會影響尿液的顏色。

當我們的身體處理食物並從我們身體的幾大系統中清除毒素時，我們會排除尿液中的礦物質和化學物質。基於身體水分的多少，會根據小便中毒素的濃度讓小便變得更深或更淺。

作為國外相當知名的梅奧診所，它解釋道，很多藥物會讓人的小便變得色彩斑斕，生動活潑。各種健康狀況也會有同樣的效果。

克利夫蘭診所分析了一些對尿液顏色的潛在影響，如下圖所示。

但需要記住的是，很多尿液上的變化可能太微小，僅從馬桶裡觀察並不能得到準確的結論。這也是為什麼體檢時每個人會發一個小塑膠杯子，並要求用杯子收集尿液。當然，端過去會讓人相當尷尬。

通常情況下，如果根據這張圖或其他途徑注意到自己的任何健康問題，都要及時諮詢醫生。

早上的“第一泡尿”若沒有這4個表現，恭喜很健康

對於許多女性朋友來說，婦科上的疾病是令她們非常懼怕的，一旦患上有關疾病，不僅生活上受到了影響，還沒有了自己的隱私。因此，在女性的日常生活中，時刻注意自己的身體情況是非常有必要的。那麼，有哪些可以容易觀察到的現象呢？

小便，是一個很好的觀察物件，女性可以透過觀察它的色澤、清澈度、味道來注意身體的變化。總的來說，早晨起來的首次小便代表著很多現象，大致有四類不同的變化，女性牢記在心，不忘觀察，身體潛藏的疾病一定會被扼殺在細胞裡。

第一種現象：尿液中帶有血絲。對於身體的任何一個器官，只要出現了血絲，或者是出血，那麼便預示著身體出了問題，需要及時去醫院檢查。當你小便時，發現了血絲，說明你的重要女性器官有了一定程度的炎症，導致了出血的狀況，陰道炎也是有可能的。

第二種現象：在小便時感到疼痛。人體對疼痛的感知異常敏感，因為身體遍佈的神經非常之多，一旦有一絲不適，人們都可以察覺。這種感知疼痛的方式讓我們知道了危險，想要驅使我們遠離。人們小便原本是一個舒服的過程，疼痛阻礙了這道程式，是不是說明了有問題呢？是的！疼痛表明你的子宮出現了問題，很大可能上是子宮內膜的問題，如果不及時去醫院檢查，可能導致內膜變得厚重，最後造成不可挽回的身體損失。

第三種現象：小便時的尿液出現渾濁。經過了一個晚上的身體代謝，人的體內積聚了許多不需要的廢物，我們透過小便可以排出。而一旦出現了渾濁的現象，便代表體內的廢物過多，身體的健康狀況值得注意了。在排洩的過程中，如果聞到了奇怪的味道，這也是需要去注意的一點，不能不在意。

第四種現象：不順暢。作為人重要的輸出方式，小便是生活中不可缺少的儀式，我們透過這道程式，給身體帶來了解放，讓一天的精神都非常飽滿。如果出現了小便不順暢的感覺，其中的糟糕體驗一定不言而喻。你的子宮在某一方面可能受到了壓迫，神經細胞受到牽制，因此排尿不舒服。作為女性，生活上需要注意的東西有很多，但我們不能忘記，只有對自己認真負責，才可以享受開心的生活。