很高興能回答您的問題，第一點，人生要有規劃，有規劃的人生會讓你生活的很自然，哪怕以後遇見大的風浪，至少不會那麼狼狽，第二點，生活要有儀式感，儀式感不是說你要投入多少多少的金錢，或者多少時間，儀式感，只要你用心去做，自然就會達到，這樣生活就會變得簡單，具體看影片

簡約，實質是減少外在物質對自己的束縛，人生很大一部分痛苦實則來自於攀比，很少一部分來自於生活的必需。

不簡單，真的做到不簡單還是需要在減少對物質的需求時，不斷增加自己精神內在的富足。

如果，你發現你經常生氣，那是因為你的生活裡總是出現與你所預期相反的東西。那東西便是超過簡約的慾望， 當你不再執著一件事物或一種習慣，放下這種慾望時，它就失去了指揮擺佈你的能力，你也就獲得了內心自由，這就是不簡單。

怎樣才能簡約而不簡單呢？首先，做好生活的斷舍離。有舍才有得，不需要的東西里面捨棄，放棄無用社交，跟對的人學習。其次，保持規律作息。早睡早起，堅持鍛鍊身體，一日三餐營養搭配，規律進食。最後，做好時間管理。有空多讀書，不要浪費時間。定期學習一項新技能充實自己。

曾虎

一

瘦骨牆角藏，風雪滿庭芳。

無意春爭豔，英姿傲歲寒！

二

寒夜雪紛飛，紅梅傲滿枝。

豈懼朔風冽，冷豔待春歸！

三

雪骨霜蕊任寒風，冰清玉潔傲飛瓊。

寂寥嚴冬一枝秀，更勝牡丹洛陽紅！

四

寒鍛精神冷煉心，孤潔傲世鑄芳魂。

嬌蕊何須綠葉扶？披霜瀝雪豈懼冰！

五

昨夜寒梅寂寞香，今朝花瓣冷風揚。

嘆不芳菲同月舞，閒賞飛雪與嚴霜。

建設強大的心理，讓自己博學，知識是越學習越感覺到貧乏，越謙卑。在浩如煙海的知識面前，人永遠小如芥子，越狂妄越淺薄鄙陋。

我認為想要活的簡約而不簡單，可以逐步施行：

化繁為簡最重要的一點就是要將生活簡單化，將繁瑣的事簡單化，具體做法就是規律化，不論上班還是休息，都要保持同樣的作息，每天的業餘時間也規律化，每週的休息時間也規律化，當自己適應並能自覺執行的時候，就完成了，人在處理千篇一律的事情之時，不需要消耗太多精力。

當你不再需要為工作和生活分擔過多精力，就是化繁為簡的開始了。

當人的生活規律起來，思想就會更加活躍，趁著思想活躍，多讀書，多深思，深化思想，也就是提高思想境界，這並不需要多麼地刻意，只要看書時多問自己一些為什麼就好了。

當人的思想有了一定的深度，眼界到了一定的高度，看到事物就不再看到的是表象，可以發現其中的內在規律。有的人總結出玩兒遊戲的規律，或成名，或積財；有的人總結出一套買股票的規律，怎麼買怎麼漲；有的人總結一套洞察人心的規律，看人一眼而知品行......

總結出一套行之有效的規律，遵循這規律去做一些事，讓規律推著你前行，無往而不利。

簡約就是把生活過得井井有條，這是一門藝術。

你需要學會從紛擾的世事中挑選出真正重要的事情，或者適合你的事情，不要把時間浪費在沒有意義的俗事當中。

然後全身心地投入到這些事中，你會發現生活其實就是這麼簡單，但一切都是為你量身打造的。

目前我還沒有達到這個境界，怎麼樣活得簡約首先你要一個良好的心態，現在社會大多數人的人比較浮躁各種名利的攀比如果參與其中肯定是無法做到，心一定要靜生活越是簡單，生活才覺得平靜富裕，如何使自己不被外界干擾，消除複雜的、誘惑的、繁重的思緒，值得路上奔跑的人，尤其是忘記方向的人，不斷的深思。

平淡而不平凡，簡約而不簡單有奢華的風骨，卻不拜金主義。想擁有別人的愛，先擁有自己的愛，尊重他人善待自己 ​，偶爾獨處可以沉思，於沉默中自我領悟，超越修煉一顆簡單的心，做一個大氣的人。這樣的生活態度是一種境界，張揚著一個人的智慧

生活，甭管我們怎麼面對，該走的路一步也不會少；甭管我們什麼心態，該做的事，一件也不會減。

真正改變命運的，

並不是我們的機遇，

而是我們的態度。

簡單的活，快樂的過，這就是我現在的生活，讓自己的心靈安靜下來，靜怡安然，靜靜的走好自己的路，心靈坦蕩，寧靜安然的安排好自己想要的生活，喝茶看書養花，悠閒自得，心無旁貸，不要轟轟烈烈，不要熱鬧非凡，懷著一顆平淡素雅的心去欣賞你未來的生活，就會發現生活處處有美好，便會收穫意想不到的美麗。學會淡然，便會淡看榮辱得失，不以物為喜，不以己為悲，讓平淡的日子活出精彩；學會釋然，適時清掃心靈汙垢，便會讓腳步輕盈，心在路上，永遠不會疲憊；學會悠然，便會閒看庭前花開花落，淡看天邊雲捲雲舒，盈一份灑脫，享受詩意的寧靜生 活，​​​​健康的活著，平淡的過著，快樂的玩著，合理的忙著，就是一種完美，就是一種財富，就是一種開心，就是一種幸福 。

個人覺得，簡約和簡單的區別主要在於心境。簡單如璞玉，自然質樸，不事雕琢，更原生態，而簡約傾向於藝術性和美感，是簡單的提純和昇華，具有能量，玲瓏剔透，如水晶。

怎樣達到後者的境界呢？

一.當舍則舍，心無掛礙。

要在簡單的生活中注入美和力量，首先要懂得舍，適當的放棄那些枝蔓蕪雜的事物，專注於當下所發生的，順勢而行，內心不抗拒，心無掛礙，全然臣服，從而體會心靈的寧靜。一切變化將自然而然的發生。

二.返璞歸真——培養心靈的定靜。

其次要學會返璞歸真，多接觸大自然，多踏青，多接地氣，感受到自己腳踏實地站在大地上，與天地連線。“行到水窮處，坐看雲起時”，當心靈寧靜下來，會具有力量，此時多讀書，更深入地學習自己感興趣的領域，吸收的效果更好。智慧和品味會慢慢被培養起來，打磨出來。此時心靈自然會傾向於高尚簡約的情操，從而超越捆綁人的物慾。

三.心靈的解脫自在——用智慧來觀照

“本來無一物，何處惹塵埃”，當我們用本來具有的智慧觀照自身，不被物慾所羈絆時，便迎來心靈的解脫和自在，簡約只是一種外在的表現形式，而本質妙不可言，美不勝收。

簡約的最高境界是，眼中有星辰大海，胸中有萬壑千山，用腳步丈量大地。雲淡風清，氣韻悠閒，何懼現在，何憂未來。

簡約，簡單一字之差，兩都相差甚遠。現代社會是一個高速發展的社會，快節奏，高效率，滿負荷，使得人們形如嚮往迴歸自然，渴望寧靜。生活不僅只有眼前的苟且，還有詩和遠方。在這個日亦浮燥的社會中，人們產生了一種擺脫繁瑣，複雜，追求簡單和自然的一種心理。使自己的心情更加的輕鬆，創造更加安寧，平靜的生活。

簡約是複雜的終極形式，簡約是化繁就簡。怎麼活得簡約而不簡單？我覺得首先應該開啟心靈的枷鎖，控制自己的慾望，戒貪，戒嗔，戒痴。要懂得選擇，學會珍惜。人的一生很短暫，要學會審視你的時間，你是要怎樣度過你的每一天？是每天忙東忙西，回頭一看卻不知道忙了些什麼，還是按照你的計劃每天一小步一小步朝著你的目標前進。要選擇對你而言最重要的事情，併為之奮鬥終身，當你回首往事的時候，不會因為荒廢了光陰而遺憾，不會因為渾渾噩噩渡過一生而悲傷。

簡約的人生要學會獨處，獨處能使你內心平和，能傾聽你自己發自內心的聲音，能平緩你浮燥的內心。獨處能撫平你心靈的創傷，短暫的休息，為你加足能量繼續在人生道路上前行。獨處，是自己和自己交流，迴歸本心，不忘初心，方得始終。

簡約的人生要學會處理你的時間，現代社會，資訊爆炸。日常生活中各種各樣的娛樂，電視，雜誌，網際網路資訊，每天我們都處在這種資訊的汪洋大海中，一不小心就淹沒在其中。簡約的人生就應該學會控制，不要把大把的時間投入到遊戲，娛樂當中。要把空出來的時間用來做自己喜歡做的事情，投入到自己追求的目標當中去。

簡約的人生要簡化自己的生活，簡單規律的生活節奏。有一個良好的生活習慣，時刻記得給自己充電，言行舉止，優雅大方，保持自信，簡單生活，去自己想去的地方，做自己喜歡的事情，無拘無束，自由自在。

簡約的人生要輕裝上陣，人生道路風雲莫測，要學會寵辱不驚。在這紛紜莫測的人生道路中，我們要學會收放自如，擁有一顆平和的心，一切都變得那麼祥和與美麗。在人生旅途上，不管工作、生存環境多麼艱辛，只要自己珍惜人生，珍愛生命，卸下名利、地位、情慾、人情等諸多重負，簡約而行。

1、簡約而不簡單，平凡而不平庸，生活不簡單，儘量簡單過。

2、簡而不失其華，約不顯其澀，這才是我們現在需要的。簡約是捨棄，更是收穫；真正的簡約不僅讓我們反璞歸真，更讓我們感悟包容。

3、簡約是一種選擇，，不簡單是一種能力，能夠簡單而又不簡單地生活是一種堅定。一般都是從如此簡約的開始，到後來變得複雜；然後經歷過風雨，明白真正的簡約，最後用心享受簡單生活。

4、萬事由心，拋開利益，把不快樂的情緒拒心門之外，讓心簡約。快樂來自簡約，簡約重塑生命。簡約需要的是得失不論、寵辱皆忘的胸懷與心靈。得之勿喜，失之勿憂；得到了，就付出時間精心打理；失去了，就輕鬆放下無牽掛。

6、吃的不多，所以不用擔心體重；想的不多，所以容易入睡；要的不多，所以容易滿足。喜歡的人有一個就好，鈔票夠用就好，房子夠住就好。生活簡約就好。

7、努力生活，享受生活，看淡生活，認識生活、認清生活，簡單簡約，依然快樂。生活中持有一種平常的、平衡心、知足心，生活就會幸福綿長。

簡約不等於簡單

首先心事簡約，單一，不復雜。純潔真誠，不想歪門邪道壞心眼。心胸敞亮，充滿Sunny。

其次吃的簡約，講究衛生，不求高檔環境。注重營養，不豪華消費。少而精，要的是消化吸收利用。

再次穿的簡約，合身，不求名牌。款式顏色，與已協調。圖案簡潔，切勿繁雜，花裡糊梢。

還有住的簡約，屋不在大，住的舒適。位置不在繁華，安靜為佳。環境不在優雅，出入方便。花草樹木，錦上添花。

最後行的簡約，平時步行，近道購物騎腳踏車，上街遠點坐公交車，綠色環保。

簡約是平民合乎情理的選擇。順其自然，活的不累。心事不多，活的安然。