牛奶為血液製品，喝牛奶等於喝血液，血液極難消化，只有嬰兒的純陽之體才能消化血液牛奶，成年人陽氣衰了再喝牛奶只能大傷陽氣導致折壽疾病。豆類填骨髓腎精，使人骨質強壯預防骨折，同時使得腎精充足以開慧預防老年痴呆症，喝豆漿使人延年益壽。

這個問題我是這樣認為的，中國人老祖宗傳下來不喝牛奶喝豆漿，其實喝二種各有各的好處和壞處。我們來分析一下，喝牛奶的好處，牛奶最大優點是，鈣質強，蛋白質多，含有各種維生素物質，因而大多數中國人改變了不喝牛奶的習慣，現在大多數中國人每天早上必須喝牛奶已養成了習慣，人的主要身體健康要素人要有鈣質，人缺鈣就會產生免疫功能下降，一個人到了老年產生骨密度下降骨質蔬鬆症人的壽命開始縮短，因而我們國人一定要堅定不移喝牛奶，我們的國民素質會大大地提高。然而反過來有一些人不適合喝牛奶，慢性腸胃炎，喝牛奶過敏喝了馬上要腹瀉，血脂高這些人不宜喝牛奶。喝豆漿對人體有什麼好處，豆漿對中國人來說；老祖宗傳下來的傳家寶，我們要遵循老祖宗的教誨大豆中國人會磨成豆腐漿喝，它的蔬蛋白質沒有一樣食品可以跟它比試，豆漿對於中國來說；大多數中國人還是比較喜歡喝的，營養成份基本上與牛奶差不多，但有一點不如牛奶鈣質強度沒有牛奶高，脂肪沒有牛奶高，因為豆漿是福斯食品人人喜歡喝。所以說；牛奶，豆漿兩樣好食品各人各喜愛不同，自己選擇喝那一樣食品都是對人體有益健康食品，不會對人體產生危害。