糖尿病併發症多，遠期預後不好，生活質量差，作為普通人怎麼發現糖尿病呢？

糖尿病指的是空腹血糖大於7.0mmol/l或者餐後兩小時血糖大於11.1mmol/l或者隨機血糖大於11.1mol/l且伴有多食多飲多尿及消瘦等糖尿病症狀。

糖尿病的起病比較隱匿，很多人不是因為糖尿病典型的“三多一少”症狀查出來糖尿病，而是發生酮症酸中毒甚至是高滲性昏迷才發現有糖尿病。平時看似健康的人怎麼及早識別自己有沒有糖尿病呢？

1. 健康體檢：現在無論年輕人的入職體檢還是老年人的社群醫院免費健康體檢，血糖都是必查專案。空腹血糖達到糖尿病診斷標準的會直接得到診斷，重點在於血糖6.1-7.0之間達不到糖尿病的這部分人，應該高度警惕。雖然不是糖尿病，但已經在診斷糖尿病的路上了，這部分人需要定期複查，及早干預。

2.沒有健康體檢的人怎麼辦呢？家裡或者身邊有糖尿病的人，尤其在使用胰島素的患者，一般都會在家自測血糖。平時方便的時候可以測一測血糖，雖然不能確診但能反映出血糖的高低，這也能及早的發展糖尿病。

1.典型情況：對於有多食多飲多尿及消瘦這麼典型的患者應該及早去醫院就診以獲得診斷和早期干預。重點來了，沒有這麼典型的病人該怎麼辦？

2.非典型情況：平日小便量比以前多、經常口渴、食量增加、體重減輕有以上任何一種症狀，加上親屬有糖尿病病史的人，都要及早去醫院檢查有無糖尿病。

結語：早發現早診斷早治療，這三個“早”適用於所有疾病，如何做到早，關鍵在於健康體檢！

這個問題我是這樣認為的，中國是糖尿病大國佔有人數1.7億多人，然而大多數人是二型糖尿病，一型糖尿病佔有少數人(遺傳因子造成)，然而為什麼自己得了糖尿病怎麼自己沒有發現呢？這個二型糖尿病是大吃大喝，大魚大肉，從年青人到中年人15年至20年期間，大多數人是不會得二型糖尿病的，20年以後胰腺細胞損傷嚴重產生抵抗，這個時候透過體檢化驗血糖空腹8以上這就是早期糖尿病，糖尿病的發現大多數人是二型糖尿病是在40歲至55歲這個年齡段發現的，因此我們自己是不會發現糖尿病的，早期發現二型糖尿病自己不在呼，堅持大吃大喝，大魚大肉，高糖食物，油炸食物，大米飯，饅頭主食不減，導致糖尿病中度，再發展下去重度，所以說；二型糖尿病是富貴病吃出來的病，一句話還是自己負起責任管好自己的身體健康，糖尿病不要發生併發症。