其實你要換個角度去想，不管老師怎麼嚴厲！出發點都是為了你們好。

親近那位老師。

如果無法擺脫小時候的陰影，那就努力衝破它。

那位嚴厲的老師本應該不會給你這種感覺，因為你小學的語文老師是【折磨，針對你】，並不是【慈愛的】嚴厲，我想這兩者還是有一定區別的。

你可以試著努力去思考那位老師與語文老師的不同，如果還是無法抑制的感到恐懼，那就像我文章開頭所說的那樣，【和那位老師親近】，當然，這個大前提是【嚴厲的那位老師對你並沒有惡意】。

你可以試著去親近那位老師，譬如，多下些精力在她教的那門科目上，認真完成她佈置的作業，見到她親切的問老師好。

我覺得這可能會對你有幫助。

不過，重要的還是你的心情。

你可能遇到不會的題目，但是又怕老師拒絕回答你。我就是一名老師，我很清楚老師的想法，老師不會拒絕問問題的學生。但是如果是老師課堂上講過很多遍的知識，還是不明白，可以先問問同學。如果問老師的話，老師會覺得你上課沒有認真聽講，會有點生氣。如果排除這種情況，想提高成績，去問老師，老師還是很開心的。問的時候一定要對老師有謙虛有禮哦！跟老師一起思考、互動。另外記得問完之後一定花時間把問的內容消化掉，不要總是重複地問老師一模一樣的問題，那樣會浪費老師的時間。老師除了教學，也還有很多政治任務，都需要相互理解。我高三的時候，每天下課都跑去問數學老師題目，每次都很謙虛，問過的問題也儘量自己消化鞏固，持續了一兩個月以後，高考成績上升了不少。另外，我認為，問老師題目也可以鍛鍊自己的心理素質，其次是考察你對知識點的掌握程度。況且出來工作最重要的是自己有良好的心理素質。你在去的時候對自己說：我相信我能夠把問題消化完，只要老師跟我講講。以後人生路那麼長，如果我連這都害怕，怎麼實現自己的夢想呢？先深呼吸，重複剛才說的話。必要時可以喝點水緩解心情。希望可以給你幫助。

老師，我是一名大學生，剛剛進入大學一年，我高中不是很聰明，唸了兩年高三才將將上了個離家特別遠地方的二本師範，身邊的同學，閨蜜都考的不錯，所以一開始我就覺得自己不如別人，心裡面就有很深的自卑感（我覺得我從小就不是一個有自信的人，因為我一直普普通通，沒什麼特長，也不愛說話）後來上了大學，因為自己在異鄉，什麼都要開始自己獨立面對，面對新的環境，新的人，新的困難，儘管我很努力的學著自己去做，但是我不相信自己的能力而且也不太善於交際，一開始就有深深的不自信和不安全感，我開始慢慢暴飲暴食，無節制的吃東西，彷彿只有把自己的每一個細胞都塞滿我才安心，我半年胖了20斤，這方面跟我高中時代完全不一樣，我高中三年基本好好沒吃過東西，我的胃不太好，總會疼和脹氣，醫生說有可能和心理壓力大有關係，但是到了大學就變成了爆食，每個人都笑我一下長胖了那麼多，整個人都走樣了，我一直喜歡的一個男生也因為這個不再跟我聯絡了，我更自卑了。我開始想盡一切方法讓自己瘦下來，我每週健身4天，每天早晨跑步，抽空就去游泳，我每天記卡路里，寫日記記錄一天的計劃，但是我發現我根本控制不了我自己，我爆食症的頻率越來越高，我吃的越來越多，我開始更加怨恨我自己，我不能集中精力去做事情，我開始變的煩躁，易怒，我甚至想要傷害我自己，我努力在調整我自己的狀態，我不停的參加學校的活動，我獨自去旅行，我學著變的更開朗，但是現在每當我自己一個人的時候，我就發瘋似的去找食物，我甚至跟陌生人借錢要吃東西，每當我吃的都要吐出來的時候，我又開始自責，開始怨恨我自己，跟自己說你連這個吃東西都控制不了，這不是笑話麼，你怎麼不去死呀！可是我真的是控制不了我自己，我真的控制不了！！我跟我的朋友和家人說我的事情，他們真的不能理解，在他們看來，那就是我貪吃的藉口，我真的不知道該怎麼辦了，我希望您能幫幫我，我現在真的害怕我哪天受不住就幹了什麼傷害自己的事。

學生怕問老師題目，心裡面有恐懼，這樣的事情，我經常遇到。作為學生怎麼樣克服？首先是要對自己有信心，你有問題要問老師，說明你至少是在學習思考，學而則思是值得表揚的。二是恐懼一般來源於可能對題目問題所涉及到的知識不是很清楚，擔心老師反問，再就是審題不清，題目中的已知條件和未知所要解決的結論不明瞭。所以如果你是這樣，最好是把所問問題先自己做一做，找出癥結，備著等老師給你回答。三是不要懼怕老師，就我來看，絕大多數老師都是喜歡愛學習的學生的，你去問老師，老師肯定是會歡迎的，當然了，老師都比較忙，你問題的時候還是要看看你老師是否有空，只要是有空肯定是會為你解答的，如果你老師暫時沒有空，可以另外約時間。

總之，學問學問就是要不恥下問，相信你只要對你有信心，一定會克服恐懼的！不知對你有幫助沒？

首先你可以不斷的告訴自己：學生有不會的非常正常，如果你都會了需要老師做什麼呢？其次，有時候學生需要對自己進行一定的心理暗示：一個優秀的老師會想盡辦法讓所有的學生都能聽得懂，他沒把你講懂，那是他的問題～這樣想想你就不會害怕了！如果你覺得對學校的老師太難開口，你可以從你的培優班老師開始，一般比較年輕，他們也會給你一定的鼓勵，一步一步來。沒有哪個老師會不喜歡問問題的孩子。問的理直氣壯一些，對你會有很大幫助的～

逼自己一把，大膽去問，什麼結果無所謂！如果有壓力，就找個沒人地方大聲吼幾聲，把壓力釋放出來。一定要戰勝自己，什麼都不要想，問完問題大不了回家睡一覺，明天太陽照樣升起！戰勝了自己一次，以後就不是問題了！

你最喜歡玩什麼遊戲？讀書，打籃球，踢足球，游泳等等，你就把向老師問題當做是一場你最喜歡的遊戲，敢於去面對。那麼就可以克服你的恐懼了。

1.心理暗示，告訴自己老師是幫助我的，並不害怕。不斷給自己加油打氣！

2.問問自己，為什麼恐懼呢？是不是自己單方面的遐思？以為老師會煩或者自己比較膽小？自卑，弄清原因，再解決矛盾。

3.若是害怕老師會煩，會嘲笑，請換位思考，鼓勵自己。如果自己是老師，會拒絕前來問問題的學生嗎？會去嘲笑他們嗎？作為老師，最喜聞樂見的就是學生善於思考，積極學習，只要孩子有顆愛學習的心，別說問問題了，放學後再講一遍都沒問題。

4.如果是自己膽小或是自卑，那麼告訴自己：這是一個挑戰自己，讓自己成長的好機會。善於自省的你，在發現自己的弱點後，要想辦法戰勝他。

5.還可以約上你的好朋友，和朋友一起去問，讓她幫你壯膽。

一步一步向前走，千萬別把問題珍藏在心間哦！

你對於向老師提問有恐懼，有可能是你的學習成績不太好，那末你的心裡產生恐懼可能源於你的幾種想法。

一、你覺得自己學習成績不好，擔心老師看不起你，認為老師只會重視學習好的同學，只會對他們有耐心。

二、你擔心自己提問的是上課時老師講過的，而你還是不懂，擔心老師批評你上課沒有認真聽講

三、覺得自己問的問題太簡單，老師會產生“這麼簡單的問題還不會”的想法。

以上這幾點心理活動都是基於什麼得來的呢？基於你的“尋求認可”的心態。你不是那種對什麼都無所謂的孩子，你內心裡面還是非常想提升學習成績，渴望得到老師的認可的。說明你是一個有上進心的孩子。

可是你的這種心理反而束縛了自己。考慮別人的心理活動過多！我們每個人只有一輩子，這一生如何過的有意義，要做一個什麼樣的人，才是我們真正要思考的，要思考一輩子的。你自己的價值要自己相信，不能因為暫時的成績不好而自貶，老師的態度就能決定你是什麼樣的人嗎？老師也不是聖人啊！

不要讓他人的態度決定你的價值。你現在所做的一切都是為了今後自己能更好的實現理想，所以不懂的就問，想說就說，不要考慮別人怎麼想怎麼說。老師和同學們的態度都是暫時的，而且你在中學只有六年學習時間，今後的一生比這六年長多了，別因為這裡面的顧慮而耽誤了後面的美好未來。等到你強大了，你會發現以前自己的顧慮是真的幼稚！向前看吧！

每次你想提問而又有顧慮，恐懼時，對自己說：天空飄來五個字，那都不算事，問完後記得跟老師說一句：我在努力，希望未來的我可以讓您驕傲！

恐懼，其實是一種心理現象。

我們之所以恐懼，無非就是料到不好的結果，而不願意面對他而已。遇到你這樣子不敢問老師的情況，建議你要提前找到恐懼的源頭，換句話說，你恐懼的是什麼情況。我們這樣子分析，假如我們要去問老師的問題，會有兩種情況，老師會給你解答，或者老師不給你解答。是不是這樣子的啊？如果老師給你解答，你就認真聽講就是了，如果老師不給你解答，他或者會約你另找時間，因為他在忙，或者他會安排你找懂的某老師或同學幫你解決。你看，這兩種情況你只要分析出來，是不是不感覺那麼可怕了。當然，還有另外的情況，比如說害怕老師說自己沒努力，那你就要分析一下，是不是聽這個內容的時候遇到什麼干擾了，這個可以給老師解釋清楚的，老師應該會理解。如果的確開小差了，咱們甘願受罰，也是光明磊落的事，你說是不是?你看，這兩個恐懼源一分析，也沒有那麼可怕了嘛。還有種情況就是對老師過於神化了，沒有自己獨立的思考能力，老師也是一個人，也有七情六慾和喜怒哀樂，你們是平等的關係，這個問問題就是一個平常的辯學而已，並非你一定要去求他，於他來說，他有責任和義務幫助你答疑解惑，而你則是一個會遇上困難的後學者而已，在前進的路上有這麼一個兄長開解開解是必要的。

總之，將來不管在哪裡遇到恐懼的事情，先靜下心來分析清楚，搞清楚自己恐懼什麼，弄明白了，才會對症下藥，立竿見影。

另外，我們還要開闊視野，博覽群書，把自己的小範圍的思想放在一個大格局中去，可能讓自己日思夜想的念頭，得到解決過後你會覺得不過如此而已，就像登山一樣，你越爬得高，越覺得視野開闊，越覺得自己在這個環境中若有若無，真有一種舉重若輕的感覺！

一、做好提問前的準備

很多同學害怕向老師提問，主要是因為在與老師解決問題的交流過程中，可能會觸及一些知識盲點，而缺乏自信，因此在提問前，一定要先充分審題，例如：已知哪些條件？哪些資訊需要特別注意？要解決什麼問題？並且明確自己在解題過程中所遇到的障礙，在向老師提問時便能夠很自然、很清楚的表達自己的想法，這樣對在老師的幫助下解決問題有極大的益處，也能很好的感受到與老師共同解決問題的喜悅！對下次的提問充滿期待。同時在解決問題的的過程中老師也能體會到你是有備而來，便會更加耐心的講解，對你形成正面的印象。

有的同學會因為恐懼，在與老師提問時不知該如何用語言表述自己的想法，於是在第一次遇挫後便不再向老師提問。用正確的語言表達自己對於問題的看法，這種能力需要經歷一個潛移默化的過程，在這建議可以多與同學進行問題討論。同學是最輕鬆、最沒有壓力的交流物件，在大家討論問題過程中，傾聽別人的想法，學習別人好的表達方式，透過成功解決問題不斷建立自信，慢慢地向老師提問便不會過多感覺到恐懼。

三、用線上提問方式避免恐懼

親，簡短說下。你可以降低難度，不要一下子就想能去問老師。太恐怖了，估計對你而言。

這樣，你先去老師身邊轉轉走走，先習慣呆在他附近，然後習慣跟他打招呼。然後習慣跟他說一兩句和學習無關的話。最後你就能克服恐懼去問他了。

高中的時候成績不理想，每次遇到不會做的題都不好意思去問數學老師，自己成績在班上也是中等可能還偏下一點。不好意思，但是我英語班主任我是臉皮厚，去問他，他嫌棄我我還是會老是厚著臉皮去請教。如何克服恐懼呢。。那就是厚著臉皮

其實去問老師問題沒有想象中那麼難，只要骨氣勇氣去問就好了。

我上初中的時候，也不敢去問老師問題的，看到其他同學問老師問題，也是很羨慕的。但是自己就是不敢去問，怕問的簡單了，問錯了，同學們笑話我自己。或是問了老師還是不會，擔心老師瞧不起我自己，這麼簡單的問題講了那麼多遍還不會。.....還沒去問，我就給自己設想了種種結果。

有一次，我一道數學題目思考了很久還是不會，問了好幾個同學也不會。就忐忑的把問題寫在紙條上，夾在作業本里交了上去。沒想到第二天，老師還真給我批改了，還是用紅筆批的，那道題目老師用了2個方法講解。我至今還記得當時看到那些新奇的解題思路的時候是多麼開心快樂。就這樣，後面我每天寫作業都會夾一張紙條，基本上保持一道，2道題交上去。老師都會一一給我講解了，我還收藏了那些紙條。老師在上課的時候逐漸提問問題的時候，也會時不時的叫我回答，我也慢慢的自信的可以在同學面前上黑板答題了。再後來，老師推薦我當數學課帶表，雖說是個苦差事，但我還是堅持做了下去。我的數學成績也在這樣的環境下的到了穩步提升。

其實問問題，就是學生和老師交流的一種渠道。你學了多少？怎麼理解的？只有你自己解題的時候才會真正去理解。在你自己去問的過程當中也會加深你對知識的印象，也會讓老師對你的學習有一個初步的認識。學習興趣也慢慢的就形成了。

總之，大膽的去問吧！學到就是賺到哦！

首先還是心理上的問題，可能在小的時候遇過這方面的打擊，一見到老師心裡就比較膽怯，其實你在向老師請教問題的時候，就可以把你心裡以前遇到的挫折，或者是自己被以前老師給打擊過，都可以給老師去說，這樣老師就會明白你心裡的這種過程，從而對你知識會有很多的幫助，老師也很願意幫助這樣的人！

首先要確定這個題目確實是自己思考很久做不出，而不是拿到題目就去問，老師其實很喜歡學生去問問題，關鍵是要你思考過，然後上課時老師講解的時候要認真聽

我是一名老師，我告訴你老師的真實想法。其實老師沒你想象的那麼可怕，雖然表面上看上去可能比較威嚴，但是在私下對學生一般平易近人。況且你是問題又不是做壞事！老師對於問題的學生一般比較喜愛，因為你能發現問題，說明你喜歡學習。比起那些不知道學習的學生，老師當然更喜歡你！所以，放心地去問老師題，有了第一次，以後慢慢就沒了膽怯心理！

在學生階段，問老師問題心理恐懼是正常的，對絕大部分學生來說這種心理不可避免，也無需避免。長大後它還會繼續伴隨著你，比如老師我現在要去問校長一些問題，也有你現在同樣的恐懼焦慮。不一樣的的是，我知道該問的必須問 不問吃虧的是自己，所以最終會硬著頭皮去問，結果無論是否達到目的，你都會發現，真正開口去問了反而沒那麼害怕了，最難受的還是開口之前的猶豫階段的心理。大膽開口，老師還是比較喜歡有問題問的學生的。

用我自己的方法就是，心理暗示。這樣一點小事都怕，難道還要怕一輩子嗎。男子漢大丈夫未來註定要成就一番大事業，這麼點小事就讓你恐懼？怕你就會輸一輩子！勇敢向前衝吧！

很正常，學生面對老師緊張情有可原，這種好學的精神值得鼓勵。

一般來說，可以先在自習的時候問問老師，建立起一個正向的溝通路徑，多問幾次後，老師也知道了你的好學，自然會樂意解答你的問題。

老師一般都是有自己的職業道德的，有學生來問題，一般都是會和顏悅色的解答的，不要害怕。