如今科技發展，人手一部手機。大人在家閒時就看手機，玩手機，孩子跟在後面看，避免不了孩子也會愛上手機，畢竟手機比玩具好玩。有時候帶孩子，哄不住，就直接拿手機出來播放動畫片給孩子看，久而久之，孩子就會覺得手機如此神奇好玩，動不動就要手機看影片，看動畫。有樣學樣，相信現在一個5歲的孩子玩手機都能超越老人家……長期之下孩子就會迷上手機，拋棄玩具。

我家的孩子也是如此，我們雖然從小也有在他面前玩手機，我們都是儘量避開的，跟他說是在工作，一有空就陪他玩玩具。給他用手機看過幾次動畫片，他就懂得怎麼開啟影片軟體，怎麼開音量，還知道把手機放遠點，架在沙發邊緣。這裡面有些小技巧，我們給他看的影片是快取好的，給他手機的時候，提前已經把wifi 資料都關掉了，這樣的話他就無法看其他動態影片，因為沒有網路看不了。他就只能看幾集快取好的影片，看一會他就不看了。

有時候，手機放一邊，被他不小心拿到了手機，他就在那裡一邊看淘寶(裡面有玩具影片簡介)，看優酷…這時候我們搶手機回來也不行了，拿回來也來不及了，但是我們可以跟他說，讓他把手機借我們看一下，這時候我們趁機就把網路資料關掉，wifi不要關，因為全部關掉了，他就看不了了，他就會生氣，覺得就是大人把手機關了。我們把手機還給他，讓他繼續看一會。一會過後，我們就去把wifi插頭拔了，這樣子就會斷網。孩子也就看不下去了。家庭習慣很重要，大人也要以身作則，教育孩子路上很辛苦，但這是一個過程，帶孩子其實也是需要鬥智鬥勇，寶爸寶媽們加油哈。

希望我家的這個小技巧能幫助到你。

我覺得這個做法有點過於強硬，其實我們可以選擇更好的方法來應對寶寶玩手機的。

“堵不如疏”，陪孩子玩兩把遊戲，看清ta沉迷遊戲的動機，就能“有的放矢”。

01、先訓練孩子自律遊戲，家長嚴守制定的規則

大腦天生對即時獎勵興奮，我們很難控制這個反應。況且沒有遊戲，也會有其他娛樂吸引孩子沉迷。所以對家長來說，最重要的就是從小培養孩子的自律，這體現在生活的一點一滴中。比如就玩遊戲這件事，要和孩子約定好基本的規則，一旦雙方確認後就要嚴格執行。

規則可以有很多，比如做完作業才能玩遊戲，平時每天打遊戲不能超過15分鐘，週末每天不能超過30分鐘等等。（不過如果時間到，孩子這一局正在關鍵時刻，也要允許ta打完，但說好了，這局結束必須停止。）

玩遊戲的時間總是過得很快，設定時間快到的時候家長及時提醒，或者使用PAD裡定時器中的倒計時功能，時間一到，鬧鈴自動佔據螢幕。

遊戲確實可以讓孩子一段時間不來煩大人，讓家長有機會喘口氣，所以很多家長在執行時間限制時態度並不堅決。但是從長遠來看，大人自己再忙也必須嚴格執行約定的時間，態度上做到“溫和而堅定”。

怕孩子“偷玩”，家長也可以耍一些小心機，比如把孩子上網學習、看影片紀錄片的pad，和玩遊戲的pad區分開，平時也不要把裝了遊戲的pad放到Ta的臥室或隨處就能看到的地方。

另外還有重要的一點，很多父母都會忽略的，就是要嚴格把關孩子玩的遊戲種類，每款遊戲在下載時都有清晰的位置會標明適合年齡，儘量不要讓孩子接觸受眾不是兒童的遊戲，或者父母先試玩一下，確認有無不適內容後再交給孩子。

02、孩子透過遊戲社交，是想刷存在感

如果孩子是為了社交去玩遊戲，ta是不是在現實中缺少存在感？你完全可以陪著ta打一局，在你們的親子團隊中讓ta做主力，獲得存在感。慢慢孩子會從“喜歡玩遊戲”，變成“喜歡和你一起玩”，至於以後玩的是不是遊戲，反而沒那麼重要了。

如果孩子想在小夥伴間刷存在感，你一樣可以透過遊戲幫助ta。常爸粉絲中有個寶媽就是遊戲高手，她分享說，朋友家孩子玩王者榮耀只知道打打殺殺，她以高手的身份指導孩子，順便講了講角色背景，還糾正了些硬傷，比如荊軻不是女的，諸葛亮也不是什麼法師，歷史上的桃園三結義、諸葛亮氣周瑜這些典故到底是怎麼回事。孩子回去現學現賣，在自己隊友面前可有面子了。回頭對三國開始感興趣，她打算下次引入三國名著給他。

（如果孩子先是從遊戲中對歷史人物產生興趣，也依然可以翻盤變好事）

03、孩子玩遊戲想長見識，把求知慾嫁接到現實

如果孩子覺得遊戲長見識，現實中帶ta去戶外、博物館，探索精彩的真實世界。自然博物館的黑曜石一定比螢幕中虛擬影象更具視覺衝擊。

說實在的，喜歡遊戲的孩子大多數很聰明。陪伴孩子玩幾把遊戲，觀察ta在遊戲中展現的優點，遷移到現實中發揮出來。前一陣有個熱搜，印度一個14歲的男孩愛玩吃雞遊戲，爸爸發現原來因為他熱愛射擊，就送他去參加射擊訓練，小夥子天賦被挖掘，短短兩年即有資格征戰奧運會。

別光想著改變孩子，家長也該改變一下自己對遊戲的看法

我覺得還是多和孩子相處，多帶孩子出去玩，或者培養他別的興趣愛好。讓他不再對遊戲有這麼大的癮。

閒暇時間可以利用手機教寶寶學漢字哦！推薦一款幼兒識字軟體【貓小帥識字】，課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，不僅可以培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶，讓孩子開心地學習漢字。擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間。

孩子沉迷玩手機，這當然是父母的責任，但是直接換手機密碼這太過強硬，畢竟只是個孩子。這樣的情況就像自己戒菸沒戒掉，強行把煙和打火機收了，大人有認知的吸菸有害健康，強行戒掉也會受不了，何況一個孩子。要想孩子改掉習慣，家長要有長期的打算，畢竟冰凍三尺非一日之寒。建議慢慢減少孩子玩手機的時間，一起制定規則，定期檢查效果。孩子玩手機的根本原因是沒有其他事情來轉移注意力，這需要父母多陪孩子，養成好的習慣和興趣，就拿我4歲半的兒子來說，半年前也愛玩手機，後來我回家基本不看手機，帶他做手工，打球，看書。現在我看書的時候他也像我一樣拿一本，看不懂也要學樣子。父母要以身作則，率先垂範，身教為先，言傳為輔，規則次之。天天打麻將的父母很難教出一個愛學習的孩子。希望對您有幫助。喜歡的朋友可以關注我喔。

經常聽到有人說，現在的小孩都非常聰明，也其實如此，比起我們那個年代的小孩確實聰明很多。感覺有些事情都不需要大人去教，尤其是體現在孩子玩的這方面。現在很多小孩，你讓他做作業，半天寫不出幾個字，玩起手機來，有的比大人還會玩。這也是當前很多家長比較苦惱的一件事。

關於你說到的，五歲寶寶玩手機遊戲，爸爸當場把手機密碼改了，你們會怎麼做？

1.五歲大的小孩，首先是這個年齡段的孩子學習和模仿能力是非常強的時候。作為家長平時要用正確的方法方式，去教育孩子。孩子每天玩手機，每個家長都很生氣，你當場把手機密碼改了，就能讓孩子今後不玩手機了嗎？家長想要孩子不玩手機，或者是少玩。首先我們要了解孩子為什麼會玩手機？先找到原因，再去想辦法糾正寶寶喜歡玩手遊的習慣。

2.家長需要注意下，孩子平時有沒有玩伴，這些玩伴中，是不是也有喜歡玩手機小朋友，我們經常能看到這樣的場景，就是幾個小孩堆在一起玩手機。如果家長髮現有，勁量讓孩子少跟他們一起玩，我們常說，看一個人成就，只需要看他平時接觸什麼樣的朋友就知道，其實小孩也是一樣這個道理。家長平時多讓孩子接觸正能量的東西。

3.自己家人中，是否也有喜歡玩手機的成員，很多時候，小孩玩手機是大人帶壞的，或者是慣壞的。有些家長，平時看到小孩哭，就拿個手機給他玩，來安撫孩子，無形中我們就培養了孩子玩手機的愛好。大人在家也勁量少看手機 ，如果實在要用，也需要避開孩子，很多時候，孩子在沒看到手機時，自己也玩的挺好，他只要一看到手機就要玩。所以說，家長不想讓寶寶玩手機，先要管好自己和家人。

4.平時家長有時間，多陪陪孩子，這樣也可以減少寶寶玩手機的次數。很多時候，寶寶想玩手機，一般都是在感覺無聊的時候。週末，帶孩子出去走走，比方帶他去兒童遊樂場，公園等這些地方，這樣不僅可以讓孩子少玩手機，還可以讓他鍛鍊身體，兩全其美的事。

我的建議，僅供參考：

如今手機成為了每個人的必備用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手機，甚至有的小孩的手機不比大人們用的差。

手機可以給我們帶來很多的便利，比如手機可以方便家長聯絡孩子，但手機裡的各種內容也比如遊戲也慢慢纏上孩子們。那麼，怎麼防止孩子迷戀遊戲呢？其實原則上講，你是防不住的。大人們都控制不住自己玩手機，更別說小孩子了。正確的做法是讓孩子們健康的使用手機，正確認識手機，做到不迷戀不上癮就行了。

我從以下的幾點來談談這個問題：

一、家長們要自己做好模範，給孩子做個榜樣——在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是透過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什麼樣，孩子就是什麼樣。家長的一舉一動都在眏他的眼睛裡，寫入他的思想裡。比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什麼要在意你的良苦用心呢？

二、多培養孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培養孩子的興趣愛好，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機遊戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閒的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌遊戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課餘生活，讓他接觸可以培養興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課餘時間的各種外出活動的。

三、父母的的陪伴非常重要——現在的孩子比較愛玩遊戲，很大一部分責任是來自於父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到週末的時候帶孩子出去轉轉，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以後的手機誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

五、讓孩子正確認識手機，進行引導和規定，養成良好的使用習慣——這一代的孩子們，他們是數碼產品的原住民，讓他們不用手機和數碼產品是不可能的，但是要讓孩子養成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

六、從健康角度考慮每次玩手機，一定要控制好時間——最多10-20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子不停玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。

孩子會玩手機上癮99%是父母造成的，現在有很多父母缺乏帶孩子的經驗，每次孩子一哭，就把手機丟給孩子玩，這是非常不好的。時間久了，孩子沉迷時一大壞處，另外，還會讓孩子從小就缺乏安全感，孩子從小就對父母非常依賴的，如果長期讓孩子玩手機，孩子很可能會慢慢把對父母的依賴轉移到手機上，會對從父母失去信任，還有可能造成自閉。

有很多父母甚至是為了讓孩子不打擾自己做別的事情，經常主動把手機丟給孩子玩，這更是不可取的行為。

既然孩子現在玩手機成癮了，父母就更應該警惕，及時作出改變。我提幾點建議:

2.多帶孩子出門走動，可以帶去遊樂場玩一玩，去動物園看一看，或者一些其他趣味性強的公園玩玩，5歲的孩子對各種事物還都是未知的，透過未知的事物去引導改變他的興趣點；

3.逐漸減少孩子玩手機的時長，適當的讓孩子玩一會後，可以帶他出門走走，逛個超市。分散孩子注意力；

4.嘗試讓孩子自己放下手機。比如吃飯時間，吃飯了，要告訴孩子，不是不給你玩，而是吃飯時間不能玩，吃完飯後再安排時間給他玩；

5.讓孩子去接觸更多的興趣。比如溜冰，現在很多興趣班可以免費試玩的，可以帶去給他體驗一下，他願意的話，就給孩子報個興趣班吧，當他把精力放在其他地方了，他就不會整天想著手機了。

6.在孩子做好一些事情後，要鼓勵他，人都是有虛榮心的，父母的鼓勵會讓孩子更有自信心。一個Sunny的心態會有助於孩子更多的興趣及愛好。

方法總比問題多，只是看你願不願意去改變了，上樑不正下樑歪，父母是孩子的榜樣，既然想要孩子更加優秀，自己首先就要有一個好的榜樣讓孩子去信服。

五歲孩子儘量不要接觸電子產品。可以適當的看，但是不能過量。作為一個兩個寶寶的媽媽。，有時候我的寶寶就喜歡看手機，我就會給他限制時間，如果超過這個時間的話我也會改密碼，下次就不讓他看了。