合理指點，正確引導。

首先與孩子交流喜歡打遊戲的原因，明白孩子從遊戲中得到的快樂是什麼，有什麼成就感，學習到了什麼？我們可以利用遊戲中的某一點展開，與現實中的知識結合，引導孩子從遊戲中提出有價值的東西，也可以反過來讓孩子用所學知識思考怎樣改善遊戲中的某一場景。讓孩子學會站在一個高點思考遊戲，可能結果就不一樣了。

其次平時多觀察，注意孩子喜好，轉移孩子注意力，找到遊戲的替代事情去做。

遊戲這件事情呢，事實上對孩子是一個所謂的即時成就感。比如說，他可能花了十分鐘時間，可以得到一個十分鐘的一個所謂的一種成就。所以很多的孩子，甚至成人都會沉迷於遊戲的原因在這裡。因為在現實生活中，我們可能一分的收穫需要付出相當多的努力，但是在遊戲中他其實不是這樣子的。當孩子他沒有辦法去解讀這份成就感，或者說他沒有辦法去理解，這其實是一種虛幻的過程。就會在裡面追求一種所謂多餘的成就感。

如果要解決這個問題，首先，當然必須要有其他的事情來分散他的注意力及專注力。這個時候如果強行的要求他不要去玩手機等等這些方法已經是比較下策，下下策了。其實我要建議各位家長可以思考，比如說多一些全家一起做的事情，不要只是給他做，他會覺得你真的是在為難他。也許他不會這麼講，但是他的心情肯定是這個樣子的。所以找一些事情全家人可以一起做，可以大量的去削減孩子對於手機遊戲的那種沉迷的情況。希望這個大家可以試試看，因為真的很有效。已經有很多家庭採用這個方式在不知不覺之中，其實已經降低了孩子使用手機或者玩遊戲的一個頻率跟時間呢。

這是個社會難題，青少年是當今社會最受關注的一個群體，我認為，社會持續發展的資源都應當向青少年傾斜。

網路的深度普及，青少年對娛樂資訊的極易獲得性，讓部分青少年痴迷於追星和玩遊戲。

捫心自問，作為一個社畜，都不一定能抵抗追星和遊戲的誘惑，讓好奇心，探索心更加強的青少年做到這點，似乎有點強人所難。

所以，我不認為追星和玩遊戲是錯的，關鍵是把握好一個度，不要讓青少年沉迷的度，如題。

首先，學校管理上要把握好，手機電腦是一個方面，該學習時學習，課堂時間要充足有效，課後作業量也要適配於完成學習目標。同時，多組織集體活動，培養好學生的各種愛好。

家庭方面，家長的帶頭示範作用非常重要，一個經常互相溝通，親子戶外運動多的家庭，對孩子的良性影響很大，同時，家長下班放假在家，多關注孩子，放下你們的手機，和孩子一起聊聊天，玩玩，或者一起看一部電影，互相討論，注意價值觀的導向，這是非常好的。

最後，是對網路，娛樂圈和遊戲市場整個價值觀的導向和淨化，這需要國家部門的強力管理，我們國家也在努力，追星，遊戲可以，但是，決不能讓垃圾價值觀害了青少年。

01

限制上網時間：對於一個沉迷於網路遊戲的青少年來說，一下子斷了他的網，他會瘋掉的，所以我們要逐漸的減少他的上網時間，限制住他。

02

理性交流：要透過理性的交流去跟他談談對於未來的看法，用理性去感化他，讓他逐漸知道網遊並不能給他帶來什麼實際的益處。

03

心理醫生：帶他去心理醫生那裡諮詢，透過心理醫生的疏導逐漸讓其放棄沉迷的網路遊戲，真正的迴歸現實。

04

轉移注意力：用他的其餘愛好吸引他，例如運動，畫畫，跳舞，以及所有的室外活動，用這種方法轉移他的注意力，放棄網遊

家長要潛移默化的幫孩子正確認識追星的利與弊。和孩子多交流溝通，真正的瞭解孩子追星的心理想法，引導孩子不要盲目的追星，讓明星的榜樣力量確實的能感染孩子的積極性和奮鬥精神，當然這必須是正能量的引導和灌輸

首先幫助孩子建立正常的生活作息，因為有能力過規律的生活，就代表擁有自制能力，當孩子有了自制能力，他們就更有心理籌碼擺脫網癮。網癮的孩子最缺乏的是自信跟自制力。父母可以建議孩子找時間做體能鍛鍊，甚至陪孩子一起鍛鍊。

孩子做到了他們自己原先的規劃，每天鍛鍊，正常作息，父母親這時得逮住機會大大的獎勵。 它可以是口頭上的稱讚，“孩子你太棒了！你說到做到，是很不容易的事情。”有時候也可以量力而為地給一些物質上的獎品在經濟能力允許的情況下上個輔導班或者找一個家教，幫孩子把落後的功課補上，讓孩子對回學校和同學一起學習，感到較有把握而充滿信心。

告訴孩子，什麼時候他想回學校讀書，父母都會提供他所需要的協助。

追星不如自強

大衣哥拜蔣大為為師此事是否屬實，有待考量。可當某歌唱家評論大衣哥時說：他一個是農民。我倒有這樣一個追問：一個煤礦工人笑話一個農民，是否有點烏鴉嫌棄豬黑？同理，一個上世紀六十年代，某歌唱家赴內蒙古烏連浩特插隊，一個曾經的森林警察文工團演員和一個日出而作、日落而息，耕耘於齊魯大地的農民歌手相比，同樣是生存於大自然之中。沒準，東北的森林裡若干棵大樹正是當年“創關東”的山東農民栽植的。X老師抓住了於上世紀七十年代調到中央民族歌舞團擔任獨唱演員的機會，憑自己的努力曾擔任中央民族歌舞團團長。1984年初登央視春晚舞臺一展歌喉，憑藉演唱《在那桃花盛開的地方》而一舉成名。那麼大衣哥憑藉星光大道百姓舞臺而家欲戶曉，他為什麼不尋找機會改變自己？更何況出名之後他仍舊堅守鄉村，耕耘於黃土地，夫妻關係和睦，與子女關係融洽。更為難能可貴的是他保持著農民的底色和本色，保持著農民的純樸與善良，“非冠疫情”期間用自己的演唱收入為武漢發善心、獻愛心。他為農民代言，為農民提氣，試問農民昨的了？天道酬勤，地道酬勞，人道酬為。孩子：追星不可能盡如人意，也不可能一蹴而就，甚至會為之付出代價。若追星，當追大國脊樑之星，追白衣天使之星，追共和國的保衛者之星，追最於愛的人之星。青少年是男兒應發奮學習當自強，是女兒更應巾幗不讓鬚眉，這才是人間正道。

人都有自己的思想，有自己的偶像。青少年追星是成長道路上對美的追求，對愛的嚮往。這是因為諸多名星中，男的長相帥氣英俊，女的臉蛋好看身材苗條。愛美之心人皆有之，青少年在接受家庭養育和學校教育的過程中，不宜追改了國籍的星，不能追背叛祖國的星。十多年前，我小區裡的一個女孩 正值小學畢業之際，趕上了湖南電視臺“我是歌手”的全國選拔賽，她未告知父母離家出走，夢想的是去參賽、去追星……今天，她星未追到，歌手未當成，學業有耽誤，父母受煎熬，值得慶幸的是她嫁人了、成家了。可見，名星效應如同“蝴蝶效應”，當南美洲亞馬遜森林裡的蝴蝶煽動翅膀的時候，遠隔千里的北美大陸會有颶風效應。人都有懵懂的童年，都有年輕的時候，可孩子是單純透明的，做為父母的家長，作為孩子所在學校的老師，理應明白教孩子學做人比教他們讀書更重要。家長的義務，老師的任務就是在孩子成長的過程中，幫他們克服困惑、消除煩惱，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，這就是育人在先，德育為本。而不是由著孩子的性子，任他們盲目追星，痴迷遊戲和放任自由。

生活本應豐富多彩，適當調節也未嘗不可。但有一個成語叫“玩物喪志”，有一個比喻叫深陷淤泥而不能自拔。面對形形色色、層出不窮、推陳出新、日益更新的網路遊戲，諸如：“安魂曲、霸王飈車、碧雪情天、部族戰爭、寶寶總動員、寶貝坦克、繽紛學院、寵物森林、傳奇世界、超級舞者、地下城與勇士、奪寶旋風、帝國崛起、英雄聯盟”等等，還有“網上鬥地主、網上麻將、開心圖圖樂、嗨喵喵、歡樂養豬場、開心養豬/場、趣種菜”等等，真是不勝列舉，令人應接不暇、真假難分、好壞難辨。但玩遊戲會上癮，開發者的聰明、高明之處在於玩遊戲往往比學習知識容易學會、容易理解、容易運用、容易熟練。大人會迷戀遊戲，更何況是孩子。玩遊戲需要大量時間，因為它一局連著一局；玩遊戲需要花費寶貴時間，因為它一個接著一個。同一個遊戲下有很多子連結遊戲，它正是抓住並攝取廣大青少年的新鮮感與好奇心，以賺流量為目的，以增收入為任務，以穩公司運營為目標，以發展壯大為出發點，甚至公司與公司的宣傳廣告之間相互詆譭、或相互貶低，廣而告之者無論美眉還是白髮蒼蒼上了年紀的，你方唱罷我登場，你唱我和。這種宣傳，這些遊戲對痴迷遊戲的青少年智力開發、怡情增智、助力學習健康成長的作用到底有多大，我們還少一個理性的判斷、審視和批判。

青少年痴迷追星、遊戲並不於怕，比這個更可怕的是教育者們無以疏導和引導。“問渠那得清如許，唯有源頭活水來。”在青少年人生觀、世界觀和價值觀的培養與造就的緊要階段，只有家校共育共教，家庭和學校，家長和老師之間互不推矮，不搞內耗，只有大人正其言、端其行，以榜樣的力量影響孩子、感染孩子、教化孩子和告誡孩子，廣大青少年才有希望不再痴迷追星、遊戲。才會找準自己的位置，定位自己的行動，思考自己的人生，並矢志不渝地一路前行。

這是一個涉及到父母和孩子溝通的問題，既然是解決問題就要先認識問題，說一下我的看法。

孩子喜歡明星帥、Sunny，說明孩子內心期待這些，那孩子本身是什麼樣的呢？

如果孩子性格內向，說明孩子想成為Sunny帥氣的孩子，如果孩子本身就帥氣Sunny外向，說明孩子期待自己往這個方向發展，變得更好，這反而是一件好事，但總體來說，孩子之所以痴迷明星是家長沒有用心瞭解孩子的需求。

如果家長能夠站在孩子的角度認識追星這件事，也許會成為孩子變優秀的推進力。

追星本身不是什麼壞事，關鍵是不能因此影響孩子發展，比如影響學習、影響個人身心發展，但是如果可以成為促進作用也沒什不好。

關鍵在於父母怎麼引導，多給孩子挖掘一些明星努力的事，怎麼拼搏，遇到困難怎麼克服，這些都可以成為孩子的激勵因素，而且孩子會認為你很關心很在意他，親子關係會更進一步。

所謂的痴迷很多時候都是家長看到和感受的，對於孩子卻並非如此。

如果玩遊戲可以鍛鍊孩子的思維、方法策略也未嘗不可，但是如果孩子是因為逃避現實，所以進入遊戲世界那就需要及時溝通和解決。

其實不論哪種做法都需要父母懂得及時參與進來。孩子玩遊戲時，父母陪伴一下，跟孩子商量一下策略，為什麼會輸為什麼會贏，這樣的“軟處理”方式不僅避免了跟孩子爭吵，更容易走進孩子內心解決問題。

如果孩子壓力大，玩遊戲能放鬆的話，也無可厚非，提前定好玩的時間，給與孩子足夠的空間，相信孩子自制力，也許開始很痛苦，但是時間長了孩子會感受到你的信任的。

同時家長也要經常溝通，讓孩子樂意跟父母表達自己的看法，教育就會簡單很多。

追星也好，玩遊戲也罷，很多時候是環境造成的，我們無法完全隔離這個環境，但是可以利用環境幫助孩子和父母，促進親子關係，這樣的解決方案是雙贏。