你好，我是晨曦，很願意為你解答這個問題，因為不會說就要鍛鍊啊，人不是一生下來就會說的都是在生活中學習成長的，別做銷售，其它的都可以，出門在外父母一直都說要少說話多做事，言多必失。所以是金子遲早會發亮的。

以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？

美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。

提高情商的八種方法

1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。

你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。

其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。

界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。

2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。

美華人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。

是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。

事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來煩。

控制情緒爆發有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好鬥的蟋蟀。

當血液又開始湧向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：

1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部，確保你的呼吸方確。

2、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜。”或者說：“一切都會過去的。”

3、有些人採用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以嘗試美國心理學家唐納?艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

3、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”

對於沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。

幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝。”這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，於是你又能重新面對原有的局面了，儘管事情沒有任何改變。

但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時並不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你採取行動變現狀。

因此，當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就透過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！

4、掃除一切浪費精力的事物。

什麼是不利於我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。

許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好訊息時，腎上腺素會激增，而聽到壞訊息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的牆角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什麼大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們如何界定分散精力的事物——每次接觸之後都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續與他們謹慎交往；另一個是減少與這種人交往。

的確，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。

我是晨曦，如有疑問可以追問

樓主的這個問題真的有些刁鑽，因為嘴巴笨可能意味著情商也不高，當今職場中智商和情商都不高的人，很難做到管理層。

但是就找工作而言，完全可以找憑藉工作成果來輪定工作成績的崗位，比如外賣騎手（考核送餐量）、快遞員（考核收發快遞數量）、保潔門衛以及其他計件式崗位工作。

總體而言，智商不高嘴巴笨的人並不是找不到工作，而是需要在找工作時揚長避短。

這個問題我們要仔細分析一下：

1、人之能成人，本身是一件極大的機緣與幸運，這種機緣決定我們每個人在世界上都是有用的，關鍵在於挖掘出自己的長處，用自己的長處來從事自己喜歡的工作。關鍵在與挖掘出自己的長處，例如你是否耐心比較好？更細心？更能忍受重複性工作？不恐高？人緣好？等等。找到自己的特長，而去選擇對應的工作，這樣才能事半功倍。

2、人的很多因素是後天形成的，智商不高是要看跟誰比，只要是正常人，就不能簡單歸結為智商不高，一個人的成功智商只是影響最小的因素，還包括其他的如情商、逆商等。所以一遇到困難就抱怨先天智商不夠，智商不夠後天努力來湊。如果你感到智商不夠，你先讀100本書再來說。很多時候主要是懶，不是智商不夠。

3、嘴巴笨不笨主要是後天培養的，以我自己為例，我是大山裡長大的孩子，小時候周圍幾公里沒有鄰居，沒有人說話，嘴巴當然笨，但我現在可以是一個合格的培訓講師，怎麼形成的，練出來的。講多了，訓練多了，自然都不笨了。說到底還是肚子裡沒東西，當你的知識足夠多，練習的足夠多，自然就不笨了。

總結一下，如果你埋怨先天，那你可以從事簡單重複性勞動。如果你不甘心命運，那就趕緊去讀書，去訓練。這一切都是可以改變的。

我感覺智商不高，嘴巴笨的人只適合做一些機械性的流水工作，工作上很難有提升，所以知道自己的弱點，一點要慢慢改正，慢慢鍛鍊，我們進入到這個社會，各種各樣的人都會遇到，但是不論哪個單位，不論大公司還是小公司都需要處理人際關係的，如果你技術不行，而情商又很低，你的領導看不上你，你周圍的同事也會排擠你，你很難有學習的機會，上升的空間。

最好儘量去做些稍微有點技術，但又不需要與人經常溝通細節的工作吧！會點技術才不容易被社會淘汰。

以下是我個人認為合適的幾種工作！！！

外賣員，快遞員。 收收東西，運運東西。時間相對比較自由，多勞多得。（固定的話術，先生，你好你的某某某到了，麻煩來取一下）

淘寶客服。打打字啊，和客人在網上聊聊天啊，介紹介紹本網店的產品啊。（也不用見真人，好多都是固定的話術，不需要怎麼動腦）

藍領。車工，鉗工，電焊工之類的。這些技術工種要的是你的心靈手巧，也不需要多高的智商。也不需要能說會道。踏實幹好領導交代的活就好了。

這邊還是勸你去做藍領這些工作。找個地方，先從學徒工做起，不要怕工資低，要一步一個腳印慢慢學習。這樣不至於被社會淘汰。

如果做些沒有技術的掏力氣的活，年紀到了四五十找工作都不好找的。

技術工種就不一樣了，年齡越大，技術越好，技術越好越吃香。工資越高

加油吧！透過自己的努力生活會越來越美好！！！

從HR的統計來看，智商對工作成果的影響不大，智商從80-120之間的人，工作成果差不多。那種智商特別高的，140或更高的，智商對工作成果有作用。

所以呢，不要擔心自己的智商。智商正常的，受過基本教育的人，90%的工作崗位，經過3天培訓就可以上崗，經過3個月的工作，就可以熟練工了。

我們在招聘大量基礎崗位的時候，主要看基本文化能力，吃苦耐勞，以及較為穩定的性格。

嘴巴笨，那是表達有問題。

可是大部分工作不需要開口說話的。

只要不去從事那種吃開口飯的職業就可以了。例如：銷售，導遊，售貨員等等。

作為一個資深的HR，我很少建議人家去鍛鍊啦，修煉啦，提升自己的弱項的。

我們有一句話：需要爬樹，那就找一個猴子，而不是訓練一隻鴨子去爬樹。

對於個人也是這樣，發揮自己的長處，做事可以事半功倍。

找工作時，儘量找那些不需要說話，少溝通的崗位。面試時也不要擔心，HR發現你不會說話，會覺得你適合這個崗位的。

①司機，例如客車司機，只要會開車有駕駛證，上班時只需要開車不用經常與領導同事打交道

②便利店店員，有一些連鎖便利店只需要一個人上班，平常就收銀補補貨，比較簡單