這樣的事情未必是壞事，說明這個人適應性很強。

現在社會，適者生存。

但是環境有好有壞，這時候明知自己容易受環境影響，不如提前判斷一下環境，遠離不好的環境，多去適合自己發展的環境，豈不更好。

當然，這也需要自我的判斷力和強大的是非選擇能力，必要時可以讓周圍的親朋好友幫助你，提醒你。

首先我們要知道為什麼會容易被他人或環境引導？個人覺得人思考與覺悟讓他們在對外界的影響上產生了主觀意識。而被引導可以說是思想被左右，而思想被左右其實主要還是自我的思考意識或者說是主見。

由此我們可以知道怎麼去改變呢？

第一 學會思考，對於他人傳送的資訊進行思考，比如他的觀點是否真確是否片面，他的行為背後是否有什麼原因等；

第二 要自己的主見，增加自我自信，不要認為別人說什麼就是什麼；

第三 增長自己的知識，見識。這個舉個例子，前陣子疫情原因市民瘋狂搶米，相信很多讀書的人，或者理性的人都知道哪些都是謠言，而這些人為什麼知道是謠言呢？想一想是從他們腦海裡的認知去判斷出來，而這種認知可以說時知識加思維的一種產物；

第四 多去與他人交流對換資訊，人往往只會從自身出發去思考，多於他人交流可以得到更多有用的資訊，和更為全面的判斷。

如果你對週轉的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，並非事物本身如此。藉著感受的調整，可在任何時刻都振奮起來。——奧雷柳斯

職場上，有時因為別人的一句話或一個人眼神或一個不禮貌的肢體語言等，直接影響了自己的心情，使自己久久不能平靜，也無法集中精力去工作或看書。

昨天，一位職場朋友找老王諮詢，每次看到她直接領導帶著不禮貌且充滿心機的眼神後，自己的心情馬上就不好，有時候會影響一天的工作，最壞的時候，能影響幾天等。

遇到這種情況，老王建議她選擇離職，重新找工作。老王說的離職，不是為了逃避現實，而是找一個真正能讓發揮自己能力和一個較好的團隊文化去融入。

為什麼老王要她選擇離職呢？老王認為，如果因為自己的工作沒有做好，遇到領導的批評或責罵，都可以接受；但是當你的直接領導帶有不禮貌且充滿心機的眼神，說明你的領導心機太重。這樣的話，團隊氛圍一般比較壓抑，你根本無法提升自己的能力，也根本無法達成你的績效。

別忘記了，如果一份工作不能提升你的個人能力，說明這份工作對你來說，不值；如果一份工作不能達成你的績效，就無法證明你有能力。遇到這兩個條件同時滿足後，你再跳槽，或許真的不值錢，或許讓自己的職業真的遇到了拐點，開始走下坡路。

那麼，職場上，為什麼會出現自己的心情容易被他人影響呢？老王認為：

1、缺少獨立人格，心理脆弱，玻璃心，自卑，又不自信。根據老王對職場的觀察和對職場人的瞭解，老王認為，容易受別人影響心情的人，一般都具有缺少獨立人格，心理脆弱，玻璃心，自卑，又不自信，特別是心理脆弱和玻璃心，是職場大部分人都具有的現象。

不然，為什麼這麼多職場人，因為職場壓力或失業導致自己跳樓呢？就是因為自己的心理太脆弱和玻璃心。就像北京某公司宣佈裁員，這家公司當天就出現3人跳樓的現象。

如果你心理強大了，就不會出現這種跳樓的事情發生。遇到這種情況，該如何改變呢？

老王建議：精讀《陽明心學》，讓自己內心強大起來，只有內心強大了，別人才會從內心膽怯和害怕你。

2、自我沒有主見，又在乎別人對你的認可。有主見、有思想的人，是無法被人影響，如果被人影響了，是因為他的信仰。而沒有主見的人，最容易被別人左右心情。原因是，這種沒有主見的人，耳根子比較軟，容易改變自己。為什麼要改變自己呢？因為他太在乎別人對他的評價和認可。

某人透過老王的一位朋友做背書找老王聊天，說他想做自媒體。老王說，想做自媒體可以，但你一定要內心特別強大，因為，不管你的觀點再好，言語再美，都會被無知的人不認可或辱罵。

別人謾罵的原因有兩種：一種是你的水平特別low，寫不出有真水平的內容和有見地的觀點，又浪費別人點選你文章的時間；另一種是因為你水平高，但不接地氣，又加上別人和你不在一個層次，不能明白到你要表達的意思；只有當你的文章觀點獨到、語言簡練、接地氣，才能不被別人攻擊。

想做新媒體、成為名人，你就要忍受被各種低階趣味的人肆意詆譭。如果你不能承受這些，就不要做新媒體了。這個朋友聽了老王的建議，直接放棄了做新媒體的念頭。這是典型的沒有主見之人。

如何改變這些呢？老王建議：系統化和體系的學習知識，用知識來改變自己，讓自己成為一個有主見的人。沒有主見的根源就是你沒有系統化和體系化的知識，看書少導致你無法用你的系統化和體系化知識或理論去證明自己牛。很多時候想證明自己牛，在沒有依據的情況下，導致遇事不會分析，沒有主見，偏聽偏信，任人擺佈。

3、經常被情商低的人說到你的痛點，你又無力反抗導致。老王一直認為，和情商高的人打交道，他至少不會往你傷口上撒鹽，而是經常鼓勵你，讓你進步。只有情商低的人，才會經常戳痛你的傷口，他自己在側邊看你的痛苦，邊看你的笑話。

為什麼會出現這種現象呢？老王認為，這是由你的圈子決定的。如果你想改變，你就要努力提升和改變自己，是讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子。真正高手之間過招，從來不會揭人短處。正是“打人不打臉，罵人不揭短”。想改變和隨時跳出自己厭惡的圈子，你需要不斷提升和改變自己，達到銳變後，你才能真正跳出你的圈子。不然，即使你努力跳出你的圈子，另一個圈子也未必接納你。不能接納你的原因是因為你還沒有真正蛻變自己，讓自己成為別人接納的人。

你可能會說，現在的圈層已經固化了。老王認為，這是你自己給自己設限了。僅僅憑著自己的一句否定，你就疏於付出，那麼你永遠無法跳出自己的圈層。

老王認為，圈層永遠沒有固化，固化的只是你的思維，以及為不努力找藉口的心態。想跳出你的圈子，你要不斷蛻變，改掉劣根性，把你的思維、境界和心態提升或超越你想融入圈子的水平。

寫在最後

老王想說，你太在意別人，就會忽略自己。永遠要記住一句話：你不靠別人活著，沒有必要受別人的言語或眼神的嘲諷而影響自己的心情。

如果你不能適應或改變目前所處的環境，你可以選擇一個你自己可以適應或改變的環境；如果你不能適應或改變一個人，那就請馬上離開。

其實，人絕大多數都容易受環境或別人的引導，只不過是程度不同罷了。如果非要舉特例，那麼皇帝作為例子。過去的皇帝專政享有生殺予奪的大權，他完全可以特立獨行不受影響。事實呢，恰恰相反。大多數皇帝一定要有一定數量的大臣，還有少量的“內閣”或“軍機處”“上書房”什麼的機構，這些機構其實就是給皇帝出謀劃策的。皇帝的很多主意就是出自於這裡並且以聖旨釋出。如果皇帝犯了錯是不能被問罪的，被問罪的是這些人（或其他替罪羊）。比如秦檜，明明是皇帝殺了岳飛，非要秦檜替罪跪了幾百年。普通人就更別說了，你身邊的人和環境，絕對不同程度的影響我們每一個人，不能避免。

有什麼好的辦法呢？兩個法子。

一、知行合一。

1、做事情要按本心去做，一心向善並且理論和實踐相結合。

2、心有嚮往並形成志向，真心的願意投入其中，經過自己努力得到它，還必須放棄各種生活的誘惑經得起各種考驗。比如徒步旅遊、自己創業。這種事情如果沒有願意和毅力，根本堅持不下來。

3、養成獨立思考的習慣，把別人的話當做建議和一種思路，不苟同不抵制最後遇事自己拿主意。比如家裡反對你的愛情，那麼聽取家人的意見分析事情的來龍去脈，也聽朋友和戀人的意見，在此基礎上自己拿主意並妥善處理各方面的關係。

二、改善環境。知道自己的目標，儘量讓自己處於那樣的環境。你要考大學就儘量進重點高中，你要想考公務員就報學習班，你要想做生意就結交人脈，你要想做普通老百姓就成天和朋友們一起喝酒打遊戲。你給自己找的環境，一定會幫你走向必然之路。

解決垃圾人就能改變！我現在所處的都是垃圾人刻意的環境！不解決啦什麼機的人！我就永遠離不了那個！黑，吐痰什麼感受，你說這一切都只會讓我特別憤怒，該怎麼解決？

這真的是有些麻煩，在特定的這樣的環境之下的人，可能真的是叫無法，只好跟著混下去了，如是這樣的環境想來是不好說的了

我的小小建議，望採納。

1、用心看世界，這個世界不是每個人都很順利，只要看自己怎麼解決，要想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，不如天天開心”。

2、選擇一個空氣清新、安靜、光線柔和、不受打擾，可自由活動的地方，去一個可自由活動的地方，找比較舒適的姿勢，躺下或者坐下。

3、做深呼吸，慢慢吸氣再慢慢地撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

4、做一些與當前具體事件無關的自己比較喜歡的運動，比如游泳、逛街購物、聽音樂、看電視等。

5、將注意力放在不容易影響自己的事物上，比如一朵花、一點燭光、一件柔和美好的東西用細心去觀察它的變化，也能改善自己。

6、生容易，活容易，生活不易。別發愁，這個社會與你差不多的人很多，但都快樂的活著並不是每個人都能成功，只要你努力對待，每件事情對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的生活是怎樣的，我相信都是精彩的。

美好的事物，就在身邊

蔬果累累，看著美好

遊玩最能改變自己

一個容易被別人或環境引導的人，要怎麼改變這樣的方式，我認為容易被別人和環境引導的人，這樣的人大多沒有獨立的主見，人云亦云，這樣的人有兩種情況，第一是智慧不足，也就是知識層面狹窄，對問題沒有足夠認識和理解能力，但是為了顯示自己，只有人云亦云了，第二種情況就是，有足夠的理解能力，但是害怕得罪人，不敢發表自己的真實想法，也跟著人云亦云了，所以我認為，知識層面欠缺的人，就是努力學習文化知識，學習別人的優點，這樣在關健時候會有自己獨立的主見，自我情緒自我掌控，再也不會人云亦云了，第二種人，就是有知識，有想法，怕得罪人，不敢發表自己的看法，這樣的人，這種做法是錯誤的，人常說人言可謂，你要知道只有堅持正義，堅持原則，敢向不正之風說不的人，才能得到別人的尊敬和愛戴，這樣我們的社會才能越來越好，人世間的公平才能早一天來到。

1、克服自己的負面慾望，不貪佔小便宜。

2、涉及自己或他人身體健康、生命安全、經濟利益，對影響這些情況的人或事物要多方查證，最好能在權威部門求證。

3、建立自已做人、做事的原則，相信科學、維持正義，維護法律、講究公德，遇到任何人或事以自已心中建立標準衡量，不一致最少要放棄。

4、多閱讀、多學習、多瞭解社會中的人和事，以提高自已的社會閱歷，擴寬自己的知識面，行成自已的認識。