控制情緒最根本的辦法是:注意提高自己的情感智商。

影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉。也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。

看看情商為何物？是情感智商，朋友們，情商指的是什麼？人們對情商一直有一種神秘的感覺，使我們和情商難以親近，難以把握，難以和情商擁抱 情商是什麼呢？就是情緒商數，情緒智力，情緒智慧，情緒智慧。也就是我們經常說的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恆心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等與人素質有關的反映程度。主要是心理素質。他是一個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒一種情感的能力。 情商高低可以透過一系列的能力表現出來。

把人的情商能力概括為五大能力。

第一，認識自身情緒的能力，有人管他叫做情緒覺知。

第二個情商能力是什麼呢？要妥善管理自己的情緒能力，不讓自己情緒像一匹脫韁Mustang，，情緒化，脫韁Mustang，控制不住。

第三個能力，自我激勵能力。

第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。

第五個，人際關係處理能力。五大情商能力。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪裡？控制調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。

第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，有一種氣勢，有一種震撼作用，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關係不好，對自己的身體也不好。怒傷肝，經常用的方法是什麼呢？加強心理的控制，提高修養。再就是理性的控制，鍛鍊自己的自控能力，還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以第一個我們講的對憤怒情緒怎麼辦？

第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，衝突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受.

第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。

第四，擺脫消極情緒，培養自己積極情緒，熱情開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。

第五，合理宣洩，因壓力大了，你控制控制，用語言行為來發洩心中不良情緒，保持心態平衡。放鬆發洩了。

第六個，學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼？方法很重要的一個就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。

第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，感情用事就沒顧及他人的情緒。

第八，要營造情緒環境。這是一種無形訓練，無聲培養，極為重要。雖然是無形無聲，道是無形卻有形，此時無聲勝有聲。這就是我講的五大方法的第一方法，訓練我們的情緒情感。

第二個方法呢？學會處理人際關係。處理人際關係是一本厚厚天書，我們有的人一輩子要走向最終點時候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關係，我下面有幾個建議，第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵，

第二，換位思考，換一把椅子坐一下換位思考。

第三，學會關心。第四充滿愛心。

第五負有同情心。

第六，溝通協調。

第七，誠信正直。

第八，善於合作。

第九，樂於吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，捨得捨得，有捨去才有得到的。

第十，奉獻犧牲。這是我講的第一個情商開發的方法。

第三的情商訓練開發的方法是什麼呢？要樂觀豁達，善於樂觀豁達，自找樂趣，自找樂子，你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。

第四個方法是什麼呢？我們培訓情商的第四個方法是積極向上進取。對人生都充滿希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢，一個連夢都不會做的民族是沒有希望的民族，我們每個人都在做夢，做好夢，我希望明天賺更多的錢，我們編織了一個個美夢，去努力，去圓夢，去尋夢，去爭取，夢破滅了，再編一個夢去圓夢，實現了我又繼續編夢，編夢，破滅，編夢，實現，人生就是如此。充滿希望。

第五個方法是善待人生機會，有人說智商高的人會發現機會，情商高的人會抓住機會，逆境商高的人，會不輕易的放棄機會

沒有什麼人比自己的身體健康更重要，遇到感情問題的時候，自己一定要保持冷靜，轉移自己的注意力，找一些自己喜歡做的事情，不要沉浸在事件中，出去走走，所有的一切都會隨著時間消化在空氣裡！

感情！！！！有時候連自己也無法陳述，控制！！能陳述，表達感情的人，都是凡人！！！能行使感情，感情用事的人，此時就成了痴人！！！！而對任何人與事物無動於衷的人，是否就成了聖人呢？我是屬於對感情無以言表的那種！！！

有時候太感情用事，以至於傷痕壘壘！！

對待現實，可是有時候無法果斷出擊，總是在乎別人，讓自己總是在人生道路上負重而行，這就是所謂的感情，為了讓感情實在，而自己一直揹負這個重擔！！！

瞭解一下對方真正的需求，是什麼原因造成的需要挽回

別較勁，要聽的懂話，讓你走有的時候是請你留下，我不在乎反而是我很在乎

女孩子一般都心軟，解決現有問題，誠懇表明態度，但凡有意複合，不會難為你

如果女方決絕，不爭不吵徹底消失，建議放手，做更好的自己

最後，不要給自己或對方留下當備胎的機會

糾結說明她還在乎著你，分手以後她的行動舉止說明她並不是那麼決絕地想要離開你。由此，你還有機會挽回她。

哪裡跌倒哪裡站起。以前你對她關心不夠，現在那就關心她啊！冷了暖了跌了碰了傷心了哭了餓了無聊了，關心唄。讓她感受到你的溫暖。

做一段時間的好朋友，先別提複合。她會驚訝於你的改變，到時候再在一起很容易。

口頭上的挽留不如行動上對她的好。加油。

隨著現代城市生活的節奏加快，使得我們每一個人的心態都在不斷地發生改變。據瞭解，100個現代人裡面，大約有70-80人或多或少都有感情問題（說明一下，我所說的感情不僅限於自己的情感，如愛情，親情等，還有如對大城市的感情等）。而且每個人的感情問題各不相同。

比如大學生，大多數的感情問題來自於對以後就業的迷茫，男女感情問題，學業不如意的失落感等。這些感情問題多數都是因為自己的內心對別人，或者是對外界的抱怨造成。一般調節的方式就是轉移注意力，如跑跑步、打打球、唱唱歌、健健身等，平時也可以寫寫心理日記，有相關調查發現，經常寫心情日記的人，能夠更好的控制自己的情感，獲得更多的幸福感。

對於已經參加工作的朋友們來說，應該如何控制自己的感情呢？

一旦出現感情問題，人的情緒很容易波動的，處理事情的時候很容易出錯，我們經常聽說一個詞叫感情用事。所以想要控制自己的感情，首先得使自己心平氣和下來。

也許我們已經積聚了許許多多的不滿，心裡的那口氣過不去，很是惱火，但是不管如何，這個時候不可一股腦兒地抖了出來，而應該就事論事，實事求是地談論問題。如果這個時候我們感情用事，將無法清晰地說明我們的理由，想要表述的觀點都是亂的。

如何才能增強我們的理智呢？這也不是一下子就可以改過來的，但是我們首先要有這種意識，當我們遇到事情時多思考，多想想別人，多想想事情的後果，認真對待，慎重處理。當我們想要爭吵時，可以反覆提醒自己：我不能發怒，要冷靜，衝動是魔鬼。這個需要多次提醒自己，一次兩次是不行的，每次都這樣去做，慢慢你養成習慣了，就會自然而然變得理智了，也就遏制了感情的衝動。

很多人透過自我提醒可能還不行，這時候我們可以寫一些警示標語，比如我們可以在自己的臥室，辦公室的桌子上貼上一些控制感情類的警言或關鍵詞，時刻提醒自己要冷靜，如我不生氣，我要冷靜。

當我們在現場遇到自己的感情激動時，為了避免立即爆發，這時候可以有意識地轉移話題，或者是做點兒別的什麼事情來分散我們的注意力，這樣可以更好地使自己緊張的感情鬆弛下來。比如迅速離開現場，去找人談談心、散散步、或者乾脆去外面瘋跑幾圈，這樣可以將自己感情能量釋放出來，心情就會平靜下來。

也就是站到別人的角度來考慮問題。俗話說：將心比心，透過換位思考，把自己當做別人這一角色，進行體會別人的感情和思想，這樣就有利於防止不良情感的產生，也就可以達到消除我們已經產生的不良感情。比如，當同事觸犯我們時，可以站在同事的角度想一想，可能我們就會覺得同事的行為情有可原了，也就不用生氣，感情也就自然散去了。

感情分為積極的和消極的，我們所說的昇華感情是指將消極的感情，如痛苦、煩惱、憂愁等，轉化為積極的，而且有益於我們的行動的。比如當我們的工作表現不好時，被領導訓斥了，心理不舒服，心情低落，這時候我們如果不甘心落後，不甘心失敗，繼續振作精神，奮起直追，這樣是不是就可以將消極的轉化為積極地的呢？

人有感情是非常正常的，有時候我們需要將我們的感情發洩出來，否則就會憋出病來，但是發洩感情一定要注意場合喲。

我記得美國有一位教授說過一段話：人有時會很自然地改變自己的看法，但是如果有人當眾說他錯了，他會惱火，更加固執己見，甚至會全心全意地去維護自己的看法。不是那種看法本身多麼珍貴，而是他的自尊心受到了威脅。也就是說我們發洩感情要注意場合，要多利用非正式場合（人少、無外人等），少使用正式的場合（人多、有外人等）。如果是在公司，儘量與領導或者同事私下裡聊，避免公開場合表達不滿，否則到時候自己不僅沒有迴旋餘地，甚至還可能損失在大家心目中的形象，那就得不償失了。

我們從小就被教導控制情感

您好！謝謝邀請，情感二字從字面上也可以看出是包含情緒跟感覺的，實際上從小開始我們一直被教導如何控制自己的情感，比如小時候你想要吃巧克力，得不到要求你就用自己的哭聲來表達自己的委屈惱怒跟不滿，但是媽媽知道巧克力對身體不好，不利於健康於是便會出手阻止小孩的這一動作，父母對孩子行為不滿的時候會收回他們的愛，於是形成彼此不同個體身體上的對抗，小孩子的慾望沒有得到滿足於是大哭大鬧，如果情感得不到疏導就會在身體上形成痛苦，但孩子逐漸懂得他們需要積極關注的是以他們自己的行為為條件的。

為了避免痛苦孩子的小我就會主動拋棄他們自己真實的情感和願望，而只接納父母讚許的那一部分自我，最後變得越來越不瞭解自己，而且在將來也越來越不可能成為一個心理和諧的人。 長大成人後我們更加會喜怒不形於色，我們一直在壓抑自己的情感。

我們拼命壓制拼命壓制，被你壓制的情感進入了你的潛意識，就像是一口冒著蒸汽嘶鳴不斷的高壓鍋一樣，向你提示已經快要到了臨界狀態，快要爆發了，而你卻還在問：有什麼方法可以提高高壓鍋的強度，以便更好的控制！任何控制的東西都會爆發，只是時間的早晚，這就是為什麼那些小時候看似乖巧的孩子長大了心理障礙比叛逆的孩子心理障礙更多的原因所在， 一個控制的人是壓抑的，他一直在壓抑。因為他一直在壓抑，所以他一直在累積所有的錯誤。他的整個人生變成一座火山。遲早，或者說是很快的，火山將會爆發--因為你只能容納到某個限度。你壓抑憤怒，你壓抑性，你壓抑各種的欲求--你能繼續壓抑多久？你只能容納這麼多。於是有一天它超出你的控制：它爆發了。

高情商會善於表達自己的情緒，在一般情況下，長大成人後，我們大多數人的小我會壓抑我們的情緒，並以過去的限制性信念告訴你：這樣是不對的，你應該保持克制，於是很多人表現的喜怒不形於色，城府很深並工於心計，認為這樣就是高情商，那就是大錯特錯了。情緒渴望表達的，如果你能以正確的方式表達它釋放它，它不會給你帶來任何困擾。如果你以不正確的方式去表達你的情緒，比如你說出刻薄的話，它們將會彈回到你身上。憤怒之下說出的話會傷人，而那個傷害將會反彈，它會被加倍還給你。

當你在與低情商的人見面後會感到更沉重、沮喪和厭惡，你感覺情緒很低，感覺能量被吸光了。一般人的經驗是：人們吸走你的能量卻沒有給你的能量。所以假如人們逃避與你見面，那一定是你自己的問題，一定是你在情緒上帶給他們負向的感受，他們才會編造藉口逃避與你見面，而你卻意識不到問題的所在。

正確表達情緒的方法就是說出你情緒之下的感受，要明白情緒是有權利存在的，我們要用意識感受它帶給我們的感覺，讓它顯化出來，這是很重要的，距離生命最遠的是行動，再靠近一點的是念頭，再靠近一點的是感覺，一旦說出你的感覺，情緒隨著感覺也就得到了釋放，它只是轉了個方向，不是朝向徑直的對方，而是朝向了天空廣袤無邊的梵天宇宙，而此刻你也是宇宙的一部分，有誰又能傷害到宇宙呢？

謝邀:回答〉這個問題很簡單。你對著她或他大聲地喊:‘我不愛你，從來就沒愛過你’。然後瀟灑的走開。找個沒人的地方哭上幾天，心累啦，也就放下啦。一一有愛才有感情，控制住愛就抑制住了感情。後一問，‘’或少愛一個人‘’？不理解。男女雙方都是互愛專一的。為什麼你要抑制自已的感情呢？如果自身客觀現實的原因，不允許將愛的感情付與對方，怕傷害了對方。這是一種高尚的情操，也是一種真摯的愛和感情。放下啦你應感到欣慰。用時間療治你內心的痛苦吧。

只要在不傷害他人的情況下，也沒有必要特意去剋制自己的情緒，可以清晰的表達自己的想法或是愛，本身就是件幸福的事，畢竟人平均都只能活700800個小時呢。

好的東西大家自然都想據已所有的。特別是面對的是自己心怡的帥哥靚女，他們永遠是無論在哪裡，哪裡就是大家喜愛的風景！

那麼該怎樣去剋制自己的感情，才能去避免讓自己陷入不切實際的境地呢？建議是男的請先看看自己的錢包；是女的請先照照自己的模樣！這就是男女感情最好的剋制方法！

我記得好像是村上春樹寫的一段話，如果我愛你，而你也正巧愛我，你頭髮亂了的時候，我會笑著替你撥一波，然後，手還會留戀地在你頭上多帶幾秒。但是，如果我愛你，而你不巧的不愛我，你頭髮亂了，我只會輕輕地告訴你，你頭髮亂了哦，這大概是最純粹的愛情觀，如果相愛，便攜手到老，如若錯過，便護她安好。

剋制情感是人的一種尊嚴，這句話是傅懐慈先生說。當時一位記著採訪傅先生的時候，剛好看見了傅先生家中的白貓，就把它抱了起來，傅先生說。我雖然喜歡它，但我從未主動抱過它。我一直覺得，剋制情感是人的一種尊嚴，這幾年來，我漸漸明白，年輕時候的許多衝動，大多數是許多化學物質的作用，而非感情的爆發

越是刻意的剋制自己的情感越容易走不出來，一個人憋悶久了一定要找到一個發洩情緒的出口，不然一定會做出不理智的行為！最終害人害己！

人們有情感需要很正常，渇望理解與被理解！

但面對感情的時候，多少是要約束自己的情緒，感覺快要爆發的時候，找個安靜的地方冷靜冷靜，或是找懂自己的朋友傾訴一下自己的感受，尋求心裡上的幫助也不失為一個好辦法！

總之愛由心起，恨由心聲，努力調整自己的心態，擁有高情商才能越來越快樂！

有些人，等之不來，便只能離開;有些東西，要之不得，便只能放棄;有些過去，關於幸福或傷痛，只能埋於心底;有些冀望，關於現在或將來，只能選擇遺忘。

感情這件事是相互的。控制感情主要還是靠自己。讓自己轉移注意力，忙起來，或者去旅行。效果會很好。不妨試試這些方法，或者多讀書，做你自己喜歡的事情。感情這件事是相互的，沒有誰會甘心一直寵你、慣你、讓著你，給了你真心，就別老讓他傷心 。

當時間偷走初衷，留下的只是苦衷。於是人總是呆在一段時光裡，懷念另一段時光。

別問我過得好不好，我噁心，我過的不好可你能幫上忙嗎？我需要錢你能給我嗎？我想讓你一直都在我身邊你能做到嗎？

既然給不上幫助那就不要問了，我能左右我的生活，那些噁心的關心留著哄其他人吧。

所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也彆強求，反正離去的，都是風景，留下的，才是人生。

時間不僅讓你看透別人，也讓你認清自己。很多時候，在跌跌拌拌中，我們學會了生活。

經歷的多了，懂得多了自然可以掌控自如

如果自己的情感都控制不了，那怎麼去教育自己的孩子，怎麼成大事。

我覺得這可能是大家的心聲，如何自己在任何情況下都能有意識的控制自己的情感，無論對何人何事都可以從容淡定，用自己的思維掌控一切！

有時我也曾想過同樣的問題，如何能很好的把自己控制好，按照預期的想法去做人做事，就像這個問題的初衷一樣，我想我們都是一樣的，透過主觀的控制，刻意的改變讓我們變得好起來，至少比之前好！

對於希望有改變的想法的人來說，情感在自己心理的地位應該是有著數一數二位置，也就是感性的人，這類人也會理性思考問題並不像大眾說的那樣（傻乎乎的）只是會理性思考，但卻用感性的做事，也就是用自己的感情去看事情。

有很多時候都覺得社會可能變了，變的些許冷漠，變的有些麻木，然而就是因為有那些更願意（甚至是故意用感性思維）感性思考的人們讓這個本來缺少暖意的社會又從新看到了希望和嚮往！

其實任何事情都有兩面性，我們所謂的感性的情感也好還是理性也好，都是組成我們每個人的一部分，也是不可分割的，所以回到主題，如何控制自己的情感上來，可能真的不需要控制，用我們最本質的感情去感受生命裡出現事與物，靜靜的品味這些，也許才是最適合你的！

本質上，每個人都熱愛自由，因為它是美好的，所以你的美好還是好好守護就好，不要刻意去控制，各位覺得呢？！

第一次認真答題，想想還真是有些激動，所以先來些廢話緩和一下情緒吧。高中填報志願的時候不幸211滑檔，陰差陽錯進入了本地一所還可以的二本院校。大學期間學習不好，掛科數次。本身家庭條件很一般，好像二十餘年來也沒有發現自己身上有主角光環，因而我可以算的上十分普通。

但前面說了，作為一個普通人，我是不普通的，而我的超能力似乎就是總是喜歡“不該喜歡”的人。

由於人還算機靈，閱讀面廣泛，談吐還算幽默加之長得不是歪瓜裂棗，所以和女生也比較談得來。一直以來身邊也有好些不錯的女生，身邊的朋友同學也有過撮合。但最後故事的結局永遠留下一個孤獨的答主，在那大聲唱單身情歌。我不想把過程描述成可憐兮兮的樣子，所以就用一個少年的成長曆程概括吧。

讓時間回溯到十多年前。

半個夕陽垂下遠方的小山丘，映紅了遠方小半片天空。一個可愛的小男孩，手裡捏著剛剛小女孩送給他禮物。由於偶像劇的狂轟亂炸，導致小學的他已經有了想要說“宣你”的物件。而那個物件正是送給他禮物的小女孩，望著慢慢遠去的背影，他的嘴唇有些發乾。

最後張了張嘴，小男孩什麼也沒說。

“哎，還是算了吧，我要是早戀被知道了肯定被臭罵一頓。”

接著時光悠悠，小學的小男孩成長為初中有些叛逆的小男生。

因為有些調皮，他初三時候轉了學。 一開始，他的目光就被後面一排的女生吸引了。但是那個女孩身邊總是圍繞著各種各樣的校外青年，看著女孩和他們相談甚歡的樣子，小男生只能偶爾偷偷瞥一眼女孩的背影。

時間飛快，小男孩、小男生變成了高中校園裡的大男孩。

這次不再是之前那麼幼稚的喜歡，雖然他看到漂亮女孩會羞澀，但這次他 喜歡的是一個可愛的姑娘。不知道什麼時候起來，他開始用手機每天和她發簡訊。他躺在被窩裡，思緒卻很遠很遠，一直延伸到另一頭，不知道那邊的姑娘是不是已經熟睡。

他喜歡轉過身和她聊天，開她玩笑看她臉色發紅的樣子，他覺得她像洋娃娃。在和好哥們偷偷聊起的時候，還會一臉幸福的猜測對方是不是也在喜歡他。

直到有一天別的男生有時候也過來找她而她依舊滿臉笑容，直到有一天另一個好哥們過來說我和她表白了。

於是一切煙消雲散了。

九月，天氣還很熱的時候，少年揮手告別從前的一切，踏上遠行的列車。

一切重新開始，他變了又好像沒變。

他羨慕那些有女朋友陪伴的同學，他年輕的身體散發著青春荷爾蒙的氣息。在感情這一模組，他腦海中卻依舊是純真到幼稚的想法。

他喜歡一個學姐，從第一面起就偷偷喜歡。他想把最好的東西給他，但忘記了他好像沒有什麼比較好的東西。他找理由和學姐打電話，被對方結束通話之後還不停找藉口，似乎他已經認定人家也在喜歡他，他活在幻想當中。

但再多再真實的喜歡，都被時光揉碎了。

生活繼續，他和別的女生也相談甚歡，甚至不經意間也和別人玩過曖昧。又一年過去，他遇到了也拒絕了一個很喜歡他的學妹。

對愛情依然狂熱的期盼，心思卻已經慢慢涼了。

各種論壇交友，他陷入一種混亂的漩渦。似乎什麼樣的女生都能成為他內心的寄託，但又絕對不是。然後某一瞬間，他又遇到了一個學姐。他們戀愛了， 雖然一開始就註定了不好的結局。家庭、成熟程度……各種不合適的因素碰在一起，他選擇看不見，但這讓兩個人都痛苦。

直到分開，他甚至想過渾渾噩噩的墮落。

就像光終會開啟黑暗，一個女生的出現讓他徹底相信會有一個人的出現，一切的等待都是值得的。之前的一切女生，似乎都成了她出現之前而選擇的將就，即使她們也都很好，但絕不是那麼合適。

第二次見面的時候，他愛上了她。然而這一次，他怕了。

女孩條件很好，人又聰明，也非常努力，非常漂亮。所有的人都喜歡她。他並不知道女孩對他怎麼樣，只是目前看上去兩人還挺合拍。抱歉我不能繼續給這個少年的故事一個結尾，因為事情到這兒我也不知道會如何發展下去。

的確，故事中的少年就是我二十餘年的影子。或許和知乎許多人相比，我的經歷太過單薄，但我覺得我的經歷很多人都會覺得熟悉。

在這我想告訴題主，你看看吧，

小時候我不該愛上別人因為不能早戀，長大些我不該愛上別人因為兄弟，現在我不該愛上別人因為我不能給她一個未來。以後還會出現很多不該愛上的理由，但是，這都不重要。

即使有那麼多不應該，我們還是已經愛上了對方。那為什麼不拼命努力呢？

不要告訴我多少裡面的苦衷，我想起來那則信徒和上帝的故事。

一個虔誠的天主教徒遇上洪災­，他費盡全力爬上一個屋頂­，祈禱上帝給他一個生存的機會。

不久之後，來了一艘救生艇­，艇上的人向他伸出救援的手，讓他上艇­。這位虔誠的天主教徒擺手，說：­我在等待上帝的營救­，救援艇開走了。

過了一會兒，水已經浸到他的腳下­。這時候來了一條木船­，船上的人向他招手，叫他上船­。虔誠的天主教徒不為所動，搖頭說：­我在等待上帝的營救­，木船也走開了­，洪水越來越猛，沒一會兒已經浸到他的脖子下­。

一隻木筏飄來，筏上的人費力把手伸給他，想拉他到筏上­，天主教徒仍然搖頭，大聲喊：­我在等待上帝的營救­。筏上的人無奈，只好遊走了­。

最後，天主教徒來到天堂­，終於見到了上帝­。他責問上帝：為什麼不救我這麼虔誠的教徒­？上帝搖頭，無奈地看著他說：­孩子，我已經給了你三次機會啊!­

以上，這就是所有我要說的。

愛沒有錯，只有錯過和不錯過

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今天看到一段文字，說的是如何做到跟一個很愛的人不聯絡，底下說的是忍著忍著不聯絡，等你過了那股勁就不想再聯絡了。我覺得一樣的到底，那就是忍著！

有一天，我出門去遛彎，忽見被鄰居們稱作“姥姥”的女人站在門前痛哭。

姥姥手中抱個孩子，小孩正在不停的流鼻血，但是顯然是被姥姥嚇住了，兩個黑眼珠緊緊的盯著老太太。

我嚇了一跳，趕緊上去問緣由。

原因很簡單，姥姥抱著自己的孫子在門前曬太陽，失手把孫子掉在地上，小孩摔出了鼻血，哭起來了。姥姥嚇蒙了，就痛哭起來。

我從包裡拿出紙巾給孩子擦拭，然後勸說姥姥：您不要害怕，小孩子皮實著呢，實在不行就去醫院照個相，檢查一下；您這麼大歲數了，千萬別急出毛病來。

周圍的人也跟著一起勸說。

姥姥哭著說：我害怕兒媳婦不饒我，那我就再也見不到小孫子了。

我聽得有點糊塗，就拉著姥姥說：您不要在這裡哭了，不行就到我家去洗把臉，緩一緩。

姥姥見我拉她，急忙甩開我的手，一個勁的說：我害怕，我害怕……

有人對我說：去你家要路過姥姥家門前，她怕被兒媳婦看見。

我很吃驚，只好默默走開。

後來才知道姥姥的兒子，當時可能下崗了；兒媳婦也沒有工作，就在姥姥家裡吃喝。姥姥除了貢獻退休金之外，還要給他們照看孫子。姥姥的兒媳婦可能看出老人太疼愛孫子，所以不僅白吃白喝的理直氣壯，而且還動不動就以抱走孫子做要挾，變的越來越豪橫起來。

這件事讓我心裡難受了好久。

而今的這個社會已經再也不講老輩子的規矩。

前幾天趙先生對我說，如今又出了一條什麼法律，說是兒媳婦和女婿都沒有贍養公婆和岳父岳母的義務了。

但是，如今我們這些已經老去的人不用你們當小輩的贍養，而對長輩的起碼尊敬和孝道還是應該有的吧。

再看下面的跟帖，大約是一半叫好的聲音。

我真不知道這個社會是怎麼了。

回頭說說做長輩的人們，熊孩子的背後總是有熊家長的緣故。

老生常談的議論就不發了，做父母的人其實是應該控制自己氾濫的情感，對孩子發狠心，下狠手教育。

有一位教育家說過：溺愛，是連老母雞都能做到的事情。

我們千萬要小心自己的愛，不要變身老母雞式。

北大才女趙婕說過這樣一段話：“我欽佩一種父母，她們在孩子年幼時給予強烈的親密，又在孩子長大後學會得體的退出，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。親子關係不是一種恆久的佔有，而是生命中一場深厚的緣分，我們既不能使孩子感到童年貧瘠，又不能讓孩子覺得成年窒息。做父母，是一場心胸和智慧的遠行。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。”

話說這位姥姥，我同情你，但是你如今的境遇又該怪誰呢！

還有男女的情愛更是令人唏噓不已。

我做學生工作多年，對這些青年人的戀愛問題遇見的不少。

那真是一種業力。

愛著的不放手，千方百計給自己找理由受虐

不愛的也受罪，拼命的想掙脫

結果雙方撕擄的血肉模糊。

這樣的事情我看過的太多，太多了。

我認識一個男孩，他是我見過唯一的在情感上能夠跳脫出來的人。

男孩愛上一個女孩，而我恰恰也認識這個女孩。於是，男孩就求我去說和。女孩在猶豫，但是答應跟男孩處一段朋友試試看。

我第一看到男孩欣喜若狂的樣子，他快樂的不知道怎麼才好。

每一次與女孩約會之後，都會到我家分享他的快樂。他甚至一遍一遍向我敘說女孩與他相處的種種情境，連表情都不放過。

我知道他愛慘了！

雖然也替他高興，但是內心卻隱隱不安，如果有一天他們沒有走到一起，那麼這孩子該怎麼面對呢。

我的不安偏偏成了現實。

女孩的母家到底是不同意這門親事，女孩也確實不那麼愛男孩，所以有一天他們分手了。

我看出男孩很痛苦，他卻沉默著沒有對我說一個字。

有一天，我有事去找女孩，男孩知道以後對我說：我可以一起去嗎？

到了女孩家，女孩看到男孩同我一起來，有些吃驚也有些歡喜。

男孩對女孩說：上次你說晾衣服的繩子太細了，我一直想幫你編一條。

說著，他在屋子裡的抽屜裡找到一些尼龍草，坐在一邊編繩子。只見他低著頭，身體和手規則的搖擺著，認真的好像完成一件重大的事情。

我與女孩說完話，就要告辭，想讓他們單獨呆一會。

男孩對我露出乞求的神色：你再過一會兒走吧，我就要編完了。

繩子又快又好的編出來，男孩幫女孩把它掛在陽臺上，囑咐了幾句，跟我出門去了。

男孩答應了。

又過了幾年，女孩出嫁了。

男孩至今未婚。

我雖然心疼這個男孩的痴情，但是對他的理智卻不能不佩服。

情感專家陸琪說過：愛一個人是要有節制的。你毫無保留的把心交給對方，其實是害了這段感情。因為人的心理很微妙。當你們都有所保留、患得患失時，地位是平等的。而當你付出所有，倒成了卑微的那一方，他反而不重視你了。所以，寧可愛的淺淺，也不要愛的瘋狂。愛的淺有人疼，愛的深沒人憐。

愛，卻不糾纏，這是一種自控能力，沒有這種能力你會失去所有的尊嚴，最終依然是兩手空空。

這一條適合所有愛的沒有自控的人！

人之所以被稱作高階動物就是有思維、有情感，還有理智最主要的還是有很強的自控能力也就是對自身自律能力的把握。

當在生活中遇到自己反感、討厭的人和事物，此時我們發作一通可能會是很快意……但是很快我們就會很後悔了，可是，說出去的話和做過的事我們真的沒有辦法再收回來了……

一個人對未知事物的處理能力、自律能力正是他文化水平、氣質修養、的一個總體再現！

我們想要控制好自己的感情，凡事能夠心平氣和的去處理好、不衝動，就得不斷加強自身的學習提升自己的涵養，多向比自己優秀的人學習，這樣，無形中我們不知不覺就提升了自控能力，逐漸就能夠很好得把握好自己的情緒和情感了。