你好，我是一名專職帶孩子的2胎寶媽。

既然很難顧全，那就隨其自然。

我以前也上班，但是沒時間陪娃。

開始會很愧疚，思想壓力大。後來想開了，要麼好好上班，要麼專職帶孩子。

後來選擇上班掙錢，至少別人孩子玩的玩具也可以給自己孩子買來玩！

現在的生活壓力大，生活節奏快，很多寶媽們在生完孩子後，不得不第一時間返回自己的工作崗位上去繼續奮鬥，因為想要培養一個優秀的孩子，處處都離不開花錢！如果現在不努力工作為他們準備，那以後等到孩子需要用錢的時候又拿不出來，那個時候耽擱的可能就是孩子的一生。

所以，我覺得孩子懂事之前的幾年，全家人拼命努力，等孩子到該受教育的年紀，父母必須要有一人把工作負擔減輕，來陪孩子。

身有體會。自主創業，工作比較。一兒一女。姐姐8歲，總鬧著要我陪他們，說別人家的爸媽都有禮拜天，我們天天這麼忙，我也是很無奈。還是要抽出時間陪一下孩子們，畢竟最好的教育是陪伴

父母陪伴孩子，高質量的陪伴，是孩子的成長過程中不可缺少的。但對於職場媽媽們來說，卻是一個在工作和孩子中難以平衡的難題，一來是生活壓力確實很大，二來女性也想要財務自由，所以很多媽媽們生完寶寶後還是選擇了重返職場。與此同時，如何在工作和陪伴寶寶之間找到一個良好的平衡，便成了一個很現實的問題。

一、媽媽陪伴孩子應規避的雷區

1.因為自責，想要補償孩子，過於無私付出

職場媽媽都會因為陪伴孩子不夠，而深感自責，所以在休息時間都一心撲在孩子身上，只要孩子開心，什麼都可以做。這其實是一種美麗的誤解，如果一味為了孩子，而忽視自己的體力、情緒等諸多情況，在陪伴孩子的過程中往往也是做不到高質量的情感互動的。

2.為了陪伴孩子，忽略了夫妻之間的相處時間

職場媽媽在工作和孩子之間已是筋疲力盡了，所以夫妻之間的交流和互動越來越少。而對孩子來說，最好的家庭氛圍就是爸爸媽媽和孩子之間相親相愛，如果為了陪伴孩子，而犧牲掉夫妻之間寶貴的相處時光，對孩子來說也不好。

3.工作太累，沒辦法再擠出時間陪伴孩子

有些職場媽媽自己上班已經是精筋疲力盡了，下班後也就不能再擠出時間陪伴孩子。如果精力和體力已經嚴重透支，確實要先保證自己的睡眠和休息，但是如果在條件允許的情況下一定要擠出時間陪伴孩子，儘量多點陪伴。一週才有兩天的時間和孩子待在一起，這對孩子的成長也是不利的。

二、職場媽媽如何給孩子高質量的陪伴

1.充分利用碎片化時間

平常很少時間陪孩子，要充分利用好碎片時間。比如在幫孩子洗澡的一小段時間裡，陪孩子玩一些“小鴨子游泳”之類的小遊戲，或者和孩子聊聊一天之內發生的好玩的事情，不但增進了母子之間的感情，也鍛鍊了孩子的語言能力。睡前花上十幾分鐘的時間給孩子講一個有趣的故事或，都能幫助孩子更好地進入睡眠。媽媽的用心，孩子能感受到最溫柔的愛。

2.晚上和孩子一起睡

兒童心理學家認為：嬰幼兒時期，尤其是孩子六個月前，是形成親子依戀的關鍵時期。雖然工作了一天很累，但如果條件允許的話，也請讓孩子晚上儘量和你一起睡。睡前對孩子一些親親抱抱的愛撫動作，都將有助於孩子與您迅速建立親密的親子關係

三、職場媽媽如何給予自己安全感

1.合理安排好自己的時間

在下班回家途中，可以把要做的事情一一羅列出來，以免回到家後手忙腳亂，到家後就是盡情享受和孩子共度的美妙時光了。將自己的生活規劃得更加有節奏感，這樣在陪伴孩子的時候才能夠做到全身心地投入，以免減少自己那份“身在曹營心在漢”的焦慮感。

2.不要凡事追求完美

職場媽媽會因為自己不能照顧到孩子，成長過程中的一點一滴而自責，也會為工作上的力不從心而愧疚。其實女人們大可不必對自己如此苛刻，對自己說“我只是一個普普通通的女人，凡事雖然做不到盡善盡美，但我已經盡了自己最大的努力，我已經很了不起了！”心態上輕鬆了，情緒上自然也就不會那麼不安了。

職場媽媽為了分擔家庭的負擔、為了給孩子創造更好的生活，而選擇重返職場。所以媽媽們大可不必過分苛責自己，更無需因為陪伴孩子的時間減少而過度自責。只要已經盡力用智慧給孩子更多的愛，你就已經是很棒的媽媽了！